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好好爱自己,又一次玩不吃饭的游戏!

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该用户从未签到

发表于 2020-5-19 17:26:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
2020.5.18
    最近一直食欲很好,晚饭吃了不少,晚上刀刀发信息,一开始肚子有点疼,堵,接着打哈欠流眼泪,再后来打嗝不断。和闺女说了接信息,闺女一开始一直打扰我,老公回来闺女应该是和老公说了,他们都在客厅没打扰我,等我打开房间门闺女问我怎么打嗝那么厉害呢,老公一直在旁边说弄啥呢……哈哈,明天开始玩不吃饭的游戏啦!

  • TA的每日心情

    3 小时前
  • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2020-5-19 19:05:26 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2020-5-20 17:06:15 | 显示全部楼层
    2020.5.19  星期二 晴
           辟谷第一天半辟谷,早晨出去天行健半个小时,穿了双袜底,有点儿磨脚,只得中断天行健了。今天上班比较忙,中午和晚上听直播,直播课用小额通以来名片改成了冀T爱自己,学着好好爱自己,爱自己是一生的功课嘛!枫桥导师的直播课上,和导师互动“清水辟谷第一天,不饿不馋,就是早晨醒的早,中午没睡着,睡少了就爱想事情,脑袋不闲着,不太舒服!傍晚骑自行车去公园天行健,把自行车钥匙丢了,给自行车钥匙做做大爱,明早再去公园天行健,希望钥匙回来!!”感谢导师对我的肯定互动,听了导师的话心里挺舒服的。
           晚上给老公和孩子做了可乐鸡翅,我一点儿不想吃。渴了就喝点儿水,晚上睡前觉得想吃口苹果,满足自己,吃了几口苹果。

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     楼主| 发表于 2020-5-21 08:43:37 | 显示全部楼层
    2020.5.20 星期三 晴
           辟谷暂停,早晨去公园天行健,一到公园大门口就看到了我昨天晚上丢失的钥匙静静地躺在地上呢,哈哈,昨天晚上的大爱效果不错啊!在公园听着直播走了一圈天行健,心情美美地。
    在喜马拉雅上听了横刀帅哥的精品日记。最近在看“活到一百岁”的精品日记:《辟谷第126天,"正气皆至,其效极昌"》,从老爷子的第二次百日辟谷中吸收营养。
          晚上吃了东西,今天不算辟谷了。

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     楼主| 发表于 2020-5-22 09:31:35 | 显示全部楼层
    2020.5.21 星期四 晴转雨转晴
           清水辟谷一天,早晨去公园天健,沐浴着阳光,公园里的花开得很漂亮,我选择有树荫的地方走,很舒服。我的身体非常智慧,昨天晚上吃的东西,今天早晨全都排出来了。患中耳炎的耳朵昨天不疼了,今天又有点儿疼,这是提醒我好好辟谷呢!继续看精品日记吸收能量:“宝胃,宝胃,不食人间五谷,宇宙聚能,摄取万物之精气,减肥祛病,長命百岁。”学习了!
        下午下班回家什么都不想做,上街买了点吃的,大宝儿安排做饭,我去公园转一圈去,很感谢大女儿,上高一的大女儿现在疫情期间在家学习,有空就会帮忙做饭、做家务,小女儿4年级了,小女儿对她姐姐很依赖,姐姐不在家的时候,我去哪儿她都会跟着,她姐姐在家她姐姐在哪儿她就要去哪儿,好多次叫她们去公园玩儿,她们都说不去。看着公园里的美景,湖面上还有人做船游玩,心情好了很多。
        一天不馋不饿,渴了就喝水,喝水不少,状态很好。每天做叩齿吞津,直播。

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     楼主| 发表于 2020-5-23 09:32:37 | 显示全部楼层
    2020.5.22 星期五 晴
        清水辟谷一天,早晨6点多起床,收拾一下去音乐公园天健。不辟谷的时候都是掐着点起床,急急忙忙收拾上班。每次辟谷晚上都能早点睡,早晨醒得早,很喜欢这种状态。音乐公园里好多锻炼的人们,还没开始直播,边走边给身体做大爱,碰到熟人打声招呼。爱上学直播开始就跟着爱上学的直播走天行健,音乐公园放着音乐,爱上学声音洪亮,很清晰。尽情吸引宇宙万物的能量!
        上午胃宝宝咕噜咕噜叫,给胃宝宝做大爱“胃宝宝,现在我们辟谷呢,给你放个长假,好好休息休息”,一会儿就安安静静的了。5月13日例假才干净了,上午发现有少量的血,调理反映?那就拜托阴道宝宝好好地自我修复一下吧,拜托你了,我爱你哟!到傍晚干净了。
    “活到一百岁”老爷子71岁高齡一次次赶走馋念,真心佩服!虽然免费辟谷文化里不讲坚持,但意念一转,就是另一个结果。
        一天不饿不馋,状态很好,只喝水,没吃任何食物,吃了治中耳炎的花-头孢,在医院拿了就把它吃完吧,看说明是让空腹吃的药,哈哈,就是这么巧!一天没有大号。
        傍晚又去音乐公园天行健,偶遇初中同学,聊了会儿。
        早中晚听直播,收获多多,叩齿吞津做得越来越得心应手了。
        晚上居然做梦偷吃东西了,还知道是辟谷呢不能吃,这是现实中不纠结不馋不饿跟梦里纠结去了,梦里我们也不纠结啊,我们好好辟谷。

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     楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    2020.5.23 星期六 阴转晴
            早晨6点起床,收拾一下去音乐公园天健。阴天没有太阳不晒,风比较大,吹着很舒服,真是看花花美,看树树绿,心情美美的。走到喜欢的石头小花水塘前飘了几个雨点儿,有伙人说下雨呢,朝回走,我则继续欣赏美景天行健,哈哈雨没下起来。小若水人美声甜,大爱词细腻优美,好好跟她学大爱语。迎面走过来一美女,身材真好长得真漂亮真有气质,忍不住多看了几眼,都说男人爱看美女,我这女人也爱看美女啊!
            今天办公室就我自己值班,上午和两个妹妹还有老妈视频通话,老妈一开始没接,就我们姐妹三个,向她们提到了我正在辟谷,两个妹妹反映不一,就像直播课里提到的,辟谷还是一个小众的项目,还是少和别人说我正在辟谷的话题。后来老妈也加入了我们的视频,直到我要回家才结束视频,视频70多分钟,亲情,多远的距离也阻隔不了啊!接受妹妹的意见明天不回老妈那儿了,免得老妈看到我不吃饭担心。
            下午觉得嘴里没滋没味的,一直到晚上嘴里都寡淡的很。傍晚音乐公园天行健一圈。晚上老公买回甜瓜,一开始没觉得想吃,后来想吃,就吃了甜瓜,还吃了包子,花生米,一不小心吃多了。给身体做大爱,胃宝宝我们吃点东西,吃进去的每一口食物都能很好的消化和吸收,拜托你了,我爱你啊!  ​亲爱的消化系统和排泄系统,请你好好的帮我消化,排泄一切我不需要的,拜托你们了,我爱你们!

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     楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    2020.5.24 星期日 晴
           两个女儿快开学了,上午和孩子们上街,骑了两辆自行车,去时我骑一辆,姐姐带着妹。买了板鞋、生活用品等还给孩子们买了笔本。回来的时候两个孩子一人骑一辆自行车我走着,一边走也一边给身体做大爱天行健,感觉好累呀,还有点难受。为什么去公园走天行健的时候特别精神,心情愉悦而且不累,出去办事就感觉这么不舒服呢?回家吃了点樱桃,又吃了冰糕,感觉才好点。晚上直播答疑的时候向浪子燕青导师提问了这个问题,浪子燕青导师说我陪孩子去买东西心不甘情不愿,而去公园天行健的时候心甘情愿,从心底里想做,所以能做到状态好,不累,仔细想想,不道理。感谢浪子燕青导师。
          晨起大便一次,后来又一次,感谢我智慧的身体。晚上步行去音乐公园天行健,1个半小时多,状态很好,稍微有点儿累。
          昨天用手机辟谷论坛APP发日记发不了,说有敏感字符,今天用电脑发就能发出去。看来还是得用电脑发表日记啊。
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     楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    本帖最后由 冀悠儿 于 2020-5-26 09:18 编辑

    2020.5.25 星期一 晴转雨
        半辟谷一天,早晨5点多起床,刚不到6点出门,走路去音乐公园天行健,7点半到家,一个半多小时,没辟谷前走多了腿特别累,还会疼,辟谷不吃饭反倒走天行健走得多了,状态很好,稍微有点累。
        今天看“活到一百岁”老爷子的辟谷日记,老爷子充满了坚持与纠结,感觉不太舒服,不看了。看了浪子燕青的《浪子燕青夫妻双修辟谷分享》,还看了好多村长以前推荐的辟谷分享,满血复活,充满正能量。
        嘴里又是没滋没味的不舒服,切一小片苹果吃了缓解了点儿,后来又有那种寡淡不舒服的感觉,像极了我原来减肥晚上只吃黄瓜西红柿的感觉,又咬了几口苹果。看来是智慧的身体满足了,感觉好多了。 时刻觉察身体的需要,适当地给予满足,养好欲。
          晚上下起了雨,风呼呼地刮着,一万七千多步,可以了,正好休息,听直播,一切都是最好的安排。

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     楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    2020.5.26 星期二 晴
        早晨6点在窗户一看,大雾,啥都看不清,心里还有点儿失落,这么大雾没法去公园天行健了。慢悠悠地收拾好下楼,没雾了,正好跟着杨景浩天行健。走了一个小时有点累,走到湖边景观桥下正好有一个椅子,在湖边坐下来一边欣赏美景一边叩齿吞津,休息好了天行健回去正好上班。
        从精品日记中吸收营养:辟谷不是锻炼意志,是与身体和平相处,是让器官暂时得到休息,体验心静,体验天地人和一。
    下午去政务中心开会,骑自行车去得,路不太远,恶心难受,回到单位喝了点儿,休息一会儿好多了。
        晚上感觉腿有点疼,没去天行健,吃了东西,流氓辟谷了。
        晚上因为一些事情和老公生气了,睡得晚,看小说了。不辟谷的时候看小说入谜,看到很晚,是不爱自己的表现吗?好好爱自己是一辈子的功课啊。

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     楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    2020.5.27 星期三 晴
        清水辟谷一天,昨天睡得晚了,晨7时醒,起来就有大便,感谢我智慧的身体,音乐公园天行健一圈正好上班。
        王彦平的精品日记看完了,“辟谷减肥日记,成功减肥近30斤”,对我触动很大,我辟谷的主要目的也是为了减肥,上次辟谷复食后减下去的体重很快反弹,这次没怎么称体重,这次做得准备相对比较充分,我相信应该能减下去不少,继续好好做功课,好好辟谷,复食的时候也得好好注意。相信自己,一定会减肥成功!
        下午下班回家感觉有点无力,又去公园天行健一圈。状态不错,一天不馋不饿,渴了喝水。晚上和老公说我昨晚生他气了,老公笑说你都学了辟谷了还生气?以前和老公生气,第二天想起来心里还委屈得不行,现在确实好多了,尽管当时还有些生气,下去得很快,还是得持续学习提升自己啊!

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     楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
    本帖最后由 冀悠儿 于 2020-5-29 08:47 编辑

    2020.5.28 星期四 晴
          早晨去公园天行健,有点乏力,一圈回到家一动不想动,喝了两杯水缓解了点儿。
      上午从9点在外面呆到11点多,到家好累,口渴的厉害,闺女给倒了两杯水,躺床上看公众号上的文章,后来听直播迷迷糊糊睡着了,睡醒满血复活。
         下午去政务中心开票,在二舅那儿呆了会儿,继续看精品日记。
         傍晚下班包了粽子,包完棕子公园天行健,夜色下的公园有一种别样的美。今天又耍了一次流氓,吃了东西。

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     楼主| 发表于 前天 08:59 | 显示全部楼层
    2020.5.29 星期五 晴
        大女儿快开学了,今天送行礼去学校,老公事比较多,早早开车把女儿的行礼送到学校教学楼前,放下他就去忙了,闺女宿舍楼在4楼,闺女很贴心,沉的东西她都自己搬,让我搬轻点儿的东西,搬上去是真心累。给闺女安排完,又去公园天行健一圈正好上班。
        大女儿和她同学们在外玩了一天,晚上叫小女儿去公园,孩子不想去,强迫她和我一块儿去的,在公园门口扫码下载了秘乐短视频,领了个带灯汽球,她倒高兴了。
        晚上又吃了东西。从明天开始好好辟谷。学会了不纠结,生活变得开心了,身体随着也就健康了。

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