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清水辟谷,源于自然(四季平安)

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  • TA的每日心情

    2019-9-25 18:41
  • 签到天数: 179 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2020-4-15 11:05:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 辽四季平安 于 2020-4-15 11:06 编辑

          大家好,我今天清水辟谷第三天,今天开贴要把这次辟谷感受记录下来,和大家分享,谢谢大家!      2020年4月12日晚上和家人一起在家陪儿子看电影,哈利波特第一集,家里有没有投影仪,老婆买了很多零食,我们三个有一种电影院包间的感觉,我吃了点瓜子和爆米花,吃了一块香蕉。这是我辟谷前的晚餐。电影到7点,各自忙各自的,我开始听课。9点30分,开始打坐半个小时,之后躺下,和自己身体沟通,明天我们就要辟谷了,给胃和消化系统放个长假,让大家好好调整一下,恢复到刚出生时的那样。在接下来的21天中,准备全清水辟谷,不吃不饿,不喝不渴,精力充沛。


          2020年4月13日,清水辟谷第一天。
          晨起练功:先打坐30分钟,陪老婆一起站桩30分钟。以前老婆自己站桩站不到20分钟,后来我说我陪你吧,其实我也觉得站桩挺好,两个人一起站桩很快就过了30分钟。称体重为68公斤,身高168厘米。身体健康,上午有饥饿感,出去练功,不久后饥饿感消失。中午睡了半个小时,下午听课,学习心法。辟谷期间能量不仅来源于练功,更来源于心法的学习,即被“”祝由“”。
        全天喝水800毫升,大便一次,小便两次(深黄),体重67公斤,身体没有不适,精神状态很好。
       
         2020年4月14日,清水辟谷第二天。
        早晨起来有点头晕,喝一杯黑糖水。打坐30分钟,练习大爱健身法。和爱人一起站桩30分钟。上午村长给大家开会,强调了目前的工作态度,公司现在已经解封,正在一步步恢复正轨,相信在村长的带领下,一定能够发展壮大,造福人类。午睡一个小时。下午户外运动2个小时,喝水500毫升。下午学习,全天精神不振。晚上打坐后,10点睡觉。
       全天喝水1000毫升,无大便,小便3次,体重66公斤,身体发软,精神状态一般。


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    该用户从未签到

    发表于 2020-4-15 14:13:52 来自手机 | 显示全部楼层
    我今天也是清水辟谷第三天,我们一起加油
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  • TA的每日心情

    2019-9-25 18:41
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-15 15:21:55 | 显示全部楼层
    萍心 发表于 2020-4-15 14:13
    我今天也是清水辟谷第三天,我们一起加油

    好,加油!
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  • TA的每日心情

    2019-9-25 18:41
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-16 15:37:23 | 显示全部楼层
    2020年4月15日清水辟谷第三天辟谷日记:
    晨起静坐半个小时,主要是练习大爱健身法。陪爱人一起站桩30分钟,一开始站桩老婆就干呕,我问了一下,有的人说是胃有问题。我相信在一段时间后,一定会好的,老婆加油!
    老婆孩子吃早饭的时候我去小区里,练功,顺便照了相,小区的风景特别美,百花齐放 。春天真的很美,万物复苏,在这个时间来辟谷,唤醒身体的自愈能力,真是极好的。
    上午学习了一会心法,本来想用快手直播,可是又碰雷了,禁播三天。快手里真的有很多的雷,只要你说敏感的词,立马就被禁播。
    中午好睡了之后一会儿,太阳高照,出去晒太阳,顺便练功。辟谷期间一定要练功,这是能量的来源,想一想我们不吃饭,还活的好好的,能量来自哪里呢?因此一定要练功,我们的身体是一个开放系统,无时不刻在与大自然交换着能量。
    辟谷期间一定要保持心情愉快,切莫生气。


    下午三点开会,听各位导师答疑,问题轰炸。这个活动真的很好,随喜各位导师,请珍惜这样的机会。这也鼓励我一定要加油。多学习,多看书,多锻炼。
    6点左右开始练功,听课,晚上是莲如意答疑,非常亲切,很有收获。
    睡觉前静坐练习大爱健身法。之后睡觉,今天一天状态都很好,做个好梦吧!
    忘了说一件事,白天特别想和格瓦斯(一种饮料),于是出去买了一瓶,喝下去,好爽。


    全天喝水1500毫升,早上大便一次(量少,色黄),小便5次,色浅。体重65公斤,精神状态很好。


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  • TA的每日心情

    2019-9-25 18:41
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-17 18:51:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽四季平安 于 2020-4-18 09:05 编辑

    2020年4月16日清水辟谷第四天日记:
    [media=x,500,375] https://v.douyin.com/3Ge1ec/[/media]

    身体情况记录:
    大B1次(量少色黄)小B5次。全天喝水1500ml。精神状态很好。体重64kg。
    练功情况:晨起打坐30分钟,陪爱人站桩老婆30分钟。练习辟谷功法2次。天行健半小时。晚上打坐30分钟。
    下午听讲师们问题轰炸,很有启发,横刀来主持,问大家一个很好的问题:为什么要来做讲师,自己的优势在哪里?思考这个问题,我觉得自己的优势不足,还需加强学习,希望有一天也能做上讲师。




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    2019-9-25 18:41
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-18 09:07:44 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽四季平安 于 2020-4-18 09:24 编辑

    2020年4月17日清水辟谷第五天日记:[media=x,500,375] https://v.douyin.com/373cTN/[/media]
    身体情况:晨起大b一次,量少色黄;小b五次,体重63Kg,精神状态良好。
    练功情况:早打坐30分,站桩30分,练辟谷功法一次;下午练辟谷功法一次,晚上打坐30分钟(练小周天)。


    睡觉情况:10点入睡,半夜一点醒来,睡不着,以前辟谷也有类似情况,会有半夜醒来的时候,因此,起来打坐,反正睡不着,大概一个小时后,困了,就躺下睡了,直到早上七点才起来。


    学习情况:上午下午都学习了一些辟谷方面的心法内容。同时也在反复琢磨村长上周留的作业,“小时候,家里很穷但是很快乐,现在什么都不缺,为什么不快乐了呢?” 我的答案是我目前是最快乐。
    1.小时候看邻居家的孩子吃鸡蛋,吃油条,自己嘴流口水,现在我的孩子想吃啥吃啥,自己在吃鸡蛋和油条时很感恩现在的生活,所以我现在很幸福;
          2.过去只有过年才有一件新衣服,新鞋子,现在的衣服和鞋子还没有坏就淘汰了,无论今天自己穿什么都感觉很幸福;
         3.小时候父母总是吵架,看到妈妈被打得起不来,特别羡慕别人家的父母,现在我知道怎么和爱人相处,让我的孩子不经历我的经历,所以我觉得今天我很幸福;
           4.小时候正是因为家里穷
    ,看到那些下乡到我们村的城里人,很羡慕他们,于是发奋读书,从农村,到县城,再到大城市,现在我也是城里人了,每次回农村老家,我相信也有一些人羡慕我吧,因此我觉得现在很幸福。     5.上学的时候,有一次到海边,看到那里很多人,把车停在海边,游泳,钓鱼,烧烤,特别羡慕,现在我们家经常这样做,所以我觉得现在很幸福。
         6.大学毕业后做了船员,特别羡慕在陆地工作的人,现在我不但天天在陆地上,而且可以在家里工作,所以感觉现在很幸福;
         7.小时候总觉得国外比国内好,很多人出国,羡慕他们,现在不那么认为了,尤其这次疫情,更加觉得生活在中国很幸福。
        8.有缘接触喝风,学习了辟谷之后,小时候时候想吃没得吃,现在是有吃的而不吃,因此觉得现在很幸福;参加辟谷营后,看到很多不幸的家庭,相比之下觉得我现在很幸福;学习了心法之后,跟大家一起学习,练功,修德,只能让自己越来越幸福。
        所有这些幸福让我更加珍惜现在!过好当下的生活!

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  • TA的每日心情

    3 天前
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2020-4-18 09:44:12 | 显示全部楼层
    厉害,好样的
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    2019-9-25 18:41
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-19 11:09:30 | 显示全部楼层
    2020年4月18日清水辟谷第六天日记
    今天早上上完厕所后称量体重,发现还是63公斤,太棒了,六天来每天体重下降一公斤。今天不降了。我的身体太智慧了。
    另外一个高兴的事是这次辟谷的第三天,第四天,第五天都有大b. 虽然不多,但是六天来没吃任何东西,能有大b,那一定是宿便。
    继续练功,打坐,站桩,辟谷功法。
    由于今天要出门坐火车,儿子和媳妇帮我全副武装,口罩,眼镜,手套,消毒液,湿巾,香囊,还有满满的爱!
    火车上到了饭点,各自取出自带美食,其中最让我流口水的是,干豆腐大酱大葱黄瓜条卷在一起配上一杯白酒,绝了!心里想等我复食了,我也要吃,而且我还要买一只烤鸭一起卷!

    全天精神头十足,没有任何不适,加油!


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    2019-9-25 18:41
  • 签到天数: 179 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-20 09:13:58 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽四季平安 于 2020-4-20 09:18 编辑

    2020年4月19日清水辟谷第七天辟谷日记
    全天喝水1000毫升,小便四次,无大便。在车上没有称体重。精神头十足,坐了23个小时的车,没有吃任何东西,不感觉疲乏。
    由于在路上今天没有练功,主要是躺着睡觉。
    中国防疫措施做得真好处处有检查,人人有防护!
    加油,中国!
    七天没吃饭了,只喝点水#情感语录 #太极 @抖音小助手 https://v.douyin.com/TF4oTF/ 复制此链接,打开【抖音短视频】,直接观看视频!
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  • TA的每日心情

    昨天 10:43
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-4-20 09:27:16 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩分享!你真棒!
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  • TA的每日心情

    2019-9-25 18:41
  • 签到天数: 179 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-20 09:46:53 | 显示全部楼层
    湘安安 发表于 2020-4-20 09:27
    感恩分享!你真棒!

    谢谢你的鼓励!
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  • TA的每日心情

    2019-9-25 18:41
  • 签到天数: 179 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-21 20:10:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽四季平安 于 2020-4-21 20:14 编辑

    2020年4月20日清水辟谷第八天
    今天气冲病灶,舌苔发白且厚。体重不在下降!63公斤

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    晚上和妈妈视频聊天,汇报近期辟谷情况,她很期待她的第五次辟谷!妈妈加油!
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    2019-9-25 18:41
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-22 21:44:52 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽四季平安 于 2020-4-22 21:49 编辑

    2020年4月21日清水辟谷第九天日记
    今天全天身体软绵绵的,尤其是大腿无力。全天喝水500毫升,黑糖一块。
    练功情况,静功,动功,天行健!
    早起排大b,黑色,飘在水上。
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    2019-9-25 18:41
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-23 20:50:45 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽四季平安 于 2020-4-23 20:56 编辑

    2020年4月23日清水辟谷第十天辟谷日记
    今天身体越来越好,有精神,腿也有劲了。早起还是有大b,量少。全天小b四次色黄。体重下降0.4公斤,现在是62.6公斤。经过五天的平台期后,体重下降。但是比较缓慢。
    舌苔也开始消失。舌苔发白且厚的原因是脾胃湿气太重,经过五天的辟谷,调理了脾胃。所以说我们的身体太智慧了!

    什么是信仰呢?
    信仰会使你感到安全,人生有了方向。举个例子,信仰就像大桥两边的栏杆,过桥时不一定扶着栏杆,但是如果没有栏杆,你就会感到恐惧,害怕!
    所以说,我们每个人都需要有信仰!

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    2019-9-25 18:41
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-24 11:17:19 | 显示全部楼层
    2020年4月23日清水辟谷日记
    全天喝水800毫升,练功,学习。闭关开始,止语止观。
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    2019-9-25 18:41
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-26 06:53:27 | 显示全部楼层
    2020年4月24日清水辟谷第十二天日记
    体重下降了一斤,主要的是不睡觉,差不多三十个小时没有睡觉,躺着睡不着,起来练功。体验了神足不思眠。
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    2019-9-25 18:41
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-26 06:57:15 | 显示全部楼层
    2020年4月25日清水辟谷第十三天辟谷日记
    体重变为61.公斤,辟谷这十三天来一共下降了七公斤。昨晚还是没有困意,翻来覆去睡不着,练功!早上起来精神尚可,最大的感觉就是馋,我太馋了,啥都想吃。
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-26 21:45:37 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽四季平安 于 2020-4-26 22:19 编辑

    今天清水辟谷第14天,体重降到61公斤,下了飞机后还没到家就感觉到饿了。因此决定今晚复食,老婆买了小米,白菜和和胡萝卜。第一顿小米粥,清水煮白菜胡萝卜,豆腐乳。这感觉实在是太好了。本次清水辟谷14天圆满结束,收获很大。
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