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天行健+大爱健身

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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:36
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2020-2-1 11:35:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
    我们先起势:双脚分开与肩同宽,松静站立,两眼微闭,面带微笑。
    默念:天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物。
    开双眼走起
    过程中,抬头挺胸,目视前方,速度稍快(比平时走路稍快一点即可)
  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:36
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-1 11:36:16 | 显示全部楼层
    大爱健身:
    今天是全新的一天,
    是全新的开始。
    今天我是全新的人,
    我的全身充满了力量,
    我的全身充满了喜悦。
    我精力充沛,
    神清气爽。
    我的生活越来越美好,
    我的金钱越来越多。
    我的每一个细胞都是全新的,
    都充满了活力。
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:36
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-1 11:36:35 | 显示全部楼层
    我亲爱的头发,
    我爱你。
    感谢你的陪伴。
    你非常浓密,
    你非常乌黑,
    你非常美丽,
    非常柔韧,
    你非常有弹性,
    非常有生命力。
    谢谢你,
    我爱你。
    你是最棒的。
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:36
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-1 11:37:18 | 显示全部楼层
    我亲爱的头脑,
    我爱你。
    你是身体的总指挥,
    你真了不起。
    你充满智慧,
    能处理好各种问题,
    明白各种道理。
    谢谢你多年的付出。
    谢谢你。
    我爱你。
    你是最棒的。
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:36
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-1 11:37:43 | 显示全部楼层
    我亲爱的眼睛,
    我爱你。
    你明亮有神,
    你视物清晰。
    我带着爱和感激,
    看着我的过去和未来。
    我的眼神充满信任,
    我的眼神充满善意,
    我的眼神充满温柔,
    我的眼神充满慈爱。
    谢谢你,
    我爱你。
    你是最棒的。
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:36
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-1 11:41:01 | 显示全部楼层
    我亲爱的耳朵,
    我爱你。
    你让我听到各种声音,
    听到的都是美好的,
    都是爱的音符。
    我愿意带着爱,
    去聆听别人,
    理解别人。
    谢谢你。
    我爱你。
    你是最棒的。
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  • TA的每日心情

    昨天 08:51
  • 签到天数: 553 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-2-1 12:41:39 | 显示全部楼层
    今天是全新的一天,
    是全新的开始。
    今天我是全新的人,
    我的全身充满了力量,
    我的全身充满了喜悦。
    我精力充沛,
    神清气爽。
    我的生活越来越美好,
    我的金钱越来越多。
    我的每一个细胞都是全新的,
    都充满了活力。
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    2020-2-2 06:33
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2020-2-2 07:32:49 来自手机 | 显示全部楼层
    真好!学习了。
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:36
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-3 21:15:35 | 显示全部楼层
    我亲爱的头发,
    我爱你。
    感谢你的陪伴。
    你非常浓密,
    你非常乌黑,
    你非常美丽,
    非常柔韧,
    你非常有弹性,
    非常有生命力。
    谢谢你,
    我爱你。
    你是最棒的。
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    2020-3-27 10:36
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-3 21:15:47 | 显示全部楼层
    我亲爱的头脑,
    我爱你。
    你是身体的总指挥,
    你真了不起。
    你充满智慧,
    能处理好各种问题,
    明白各种道理。
    谢谢你多年的付出。
    谢谢你。
    我爱你。
    你是最棒的。
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    2020-3-27 10:36
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-3 21:16:00 | 显示全部楼层
    我亲爱的眼睛,
    我爱你。
    你明亮有神,
    你视物清晰。
    我带着爱和感激,
    看着我的过去和未来。
    我的眼神充满信任,
    我的眼神充满善意,
    我的眼神充满温柔,
    我的眼神充满慈爱。
    谢谢你,
    我爱你。
    你是最棒的。
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    2020-3-27 10:36
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-3 21:16:11 | 显示全部楼层
    我亲爱的耳朵,
    我爱你。
    你让我听到各种声音,
    听到的都是美好的,
    都是爱的音符。
    我愿意带着爱,
    去聆听别人,
    理解别人。
    谢谢你。
    我爱你。
    你是最棒的。
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    2020-3-27 10:36
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-3 21:16:26 | 显示全部楼层
    我亲爱的鼻子,
    我爱你。
    你让我闻到各种气味。
    你非常灵敏、
    非常挺拔,
    你非常顺畅、
    非常健康。
    谢谢你。
    我爱你。
    你是最棒的。
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    2020-3-27 10:36
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-3 21:16:39 | 显示全部楼层
    我亲爱的嘴巴,
    我爱你。
    你非常灵巧、
    非常美丽、
    你非常粉嫩、
    非常饱满。
    你嘴角上扬,
    你活泼灵动。
    感谢你正确表达我的想法。
    谢谢你。
    我爱你。
    你是最棒的。
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    2020-3-27 10:36
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-3 21:17:02 | 显示全部楼层
    我亲爱的牙齿,
    我爱你。
    你嚼碎各种食物,
    帮我更好消化。
    你非常洁白、
    非常闪亮,
    你非常坚固、
    非常有力。
    谢谢你,
    我爱你,
    你是最棒的。
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    2020-3-27 10:36
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-3 21:17:18 | 显示全部楼层
    我亲爱的脸颊,
    我爱你。
    你非常白皙、
    非常细腻,
    你非常自信、
    非常阳光。
    你非常紧致、
    非常水嫩,
    你非常精致、
    非常立体。
    你像婴儿一样,
    充满弹性,
    充满水分。
    你笑容满面,
    富有亲和力。
    谢谢你。
    我爱你。
    你是最棒的。
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    2020-3-27 10:36
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-3 21:17:33 | 显示全部楼层
    我亲爱的喉咙,
    我爱你。
    你发出的任何声音,
    都是赞美的言语。
    你非常美丽,
    非常健康。
    你非常灵动,
    非常活泼。
    谢谢你。
    我爱你。
    你是最棒的。
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:36
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-3 21:17:46 | 显示全部楼层
    我亲爱的颈椎
    我爱你。
    你真能干,
    你是灵活的,
    你是有力的。
    我愿意改变,
    我愿意从各个角度,
    去看这个世界,
    接纳这个世界。
    我要扔掉包袱,
    轻装上阵。
    谢谢你,
    我爱你。
    你是最棒的。
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:36
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-3 21:18:05 | 显示全部楼层
    我亲爱的肩膀,
    我爱你。
    你非常轻松,
    非常愉悦。
    你非常坚强,
    非常健康。
    你的担当像风中的羽毛,
    一样轻盈。
    谢谢你,
    我爱你。
    你是最棒的。
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:36
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-3 21:18:18 | 显示全部楼层
    我亲爱的手臂,
    我爱你。
    你非常健康,
    非常美丽。
    我很安全,
    我愿意改变。
    我愿意敞开,
    我乐于接受。
    谢谢你,
    我爱你。
    你是最棒的。
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