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学会越来越轻松的拒绝别人

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  • TA的每日心情

    4 小时前
  • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
            今天忙了很多事情:早上做饭炒菜洗碗套餐行动;然后婆婆又拉到了秋裤上,洗刷行动;上午十点钟赶到单位和领导交流上级文件内容;中午去热敷;下午联系领导指派的十位同事,把事情交代到位,下午四点钟;然后去给好友买煤球,中间给姐姐拍一个很重要的视频,接着把好友的煤球送到她老家到下午六点多;然后接着去养生苑继续给姐姐做采访,录视频,回到家已经晚上9点钟。
            今天把自己搞得这么累,我反思我自己还是没有好好爱自己,把别人看的比我自己更重要,本来我是想让姐姐和好友坐出租车的,后来老天下了雪,还是觉得她俩打出租不好打,天又这么冷,还是我亲自送她们吧。唉,我自己需要休息。
            我亲爱的身体,对不起,请原谅,我没有好好照顾你,我把别人看到比我们自己更重要,让你受累了,我会总结拒绝的经验,提升我们自己内在的力量,然后在合适的时候更好的拒绝别人。谢谢你,我爱你!
            中午热敷的时候,服务人员读(我朋友)要按摩头部,说是开穴位,但是她的能力不过关,按摩的很不舒服,头发都揉呲掉了好多,本来头发就剩的不多了。但我还是没有找到合适的理由拒绝她为我按摩。我已经适应了一周了。
            今天,她又把我头发弄的好疼好乱,她们只有一把很小的脏梳子。梳子太小没法用,梳子太脏,我觉得做为店家,应该提供大的干净的梳子。我给服务员(我好友)提出了我的想法。结果,她说,头发长的顾客都不让按摩头部。当她这样说的时候,我掩饰住内心的高兴,迅速的说,那以后也不用给我按摩头部了。
            我忽然意识到,很多时候,不是不能拒绝,而是我还没有找到拒绝的方法。我因为这个发现而更加开心。
            我会越来越轻松的拒绝别人。耶,我太棒了!
            
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