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鲁A~天使的第三次辟谷

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  • TA的每日心情

    2019-8-23 07:45
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2020-1-6 09:49:46 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
        由于左手拇指痛,左脚跟痛,再次进入辟谷,国庆节刚结束30天的辟谷,本想年后再辟谷,好治疗拇指腱鞘炎,没想到脚跟又痛,只好提前辟谷了。
          昨天,早上给胃宝宝一商量,准备让他休息7天,起床之后,感觉嗓子到胃之间有一团东西堵着,没有了吃饭的欲望,嘴巴也张不开了,喝水也一点点的喝,没有想到这次沟通是如此成功,全天吃了5个枣,吃了剩下的一点酸奶,因为阴天下雨,也没有很渴,只喝了一点水,这才是真正进入辟谷的感觉,第一次辟谷40天,就是这个感觉,第二次30天,感觉有点勉强,一到下午就有饿感,没有完全进入辟谷状态,这是两次时间久的辟谷,期间7天,14天的辟谷已经N次了,时间短也就没写日记。
          昨晚一觉到9点睡得特别香,11点睡得,没有大小便,所以睡眠质量就更好了,早上小便一次,很黄,有一股羊膳味,就像吃过羊肉的味道,但愿这样的状态一直保持到最后,预计7天,如果状态好就随缘了,太棒了我的宝贝们,超出我的预期,都把我吓了一跳,因为上次辟谷状态不是很好,所以不想再次进入辟谷,没想到这次状态这么好,看来每一次辟谷都会有不一样的感觉,不一样的收获,谢谢你,我爱你,我的宝贝身体,谢谢你如此的配合我,让我又一次如此轻松的享受辟谷,太开心了!
  • TA的每日心情

    2019-8-23 07:45
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2020-1-6 16:08:12 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢鼓励!能够辟谷也是注定的缘分吧!
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  • TA的每日心情

    2019-8-23 07:45
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2020-1-7 09:15:25 来自手机 | 显示全部楼层
           辟谷第二天,上午还不错,下午,胃里有些烧,被搅动的感觉,吃了三个小核桃,症状消失,因为济南大雾,没有运动服气,出现了上述状态,我想辟谷应该是一种享受,而不是难受,自己到了哪个层次,就做哪个层次的辟谷吧,不勉强,不牵强,继续养辟谷的欲望。
       晚上3点多就醒了,反反复复,睡眠不是很好,到现在大小便都没有,继续感悟,继续觉察吧!
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  • TA的每日心情

    2019-8-23 07:45
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2020-1-8 09:21:57 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 天使帮我来爱你 于 2020-1-8 09:33 编辑

           2020年1月7号, 辟谷第三天,早上醒来口干口苦,扣齿呑津三遍,随后在屋里慢跑30分钟,屋外飘着大雪,是济南冬天的第一场雪。给老公做好午饭,就在阳台锻炼20分钟,随后就用自己做的拍子浑身上下拍了10分钟,小腹和屁股前后左右的拍了很多次。从早上醒来小便一次,没有大便。之后就洗衣服做家务,大概2点多左右,上厕所,小便一点点,感觉有大便的感觉,却迟迟没有,尊在马桶上看手机,慢慢的等,最后干脆蹲下来,很艰难的排出了像小拳头大小很硬的黑色便,像荷塘里的淤泥的颜色,一开始是由一个个小园园颗粒组成的,乖不得这么难排,却没有太难闻的气味,站起来后,小腹部好舒服,很柔软很空的感觉,就像有一块拳头大小的石头被拿走了一样,好轻松,这应该就是传说中的宿便吧,以前辟谷都没有这种情况,已经两天没有便意了,让我拿不准的是辟谷第一天早上喝了3片生血片,是不是它造成黑色,可是,那两天没有进食,没怎么喝水,应该就是宿便了,这对我激励不小,看来锻炼完后,还要坚持上下午都拍身体10分钟,帮助快速排宿便,我想宿便不应该只有这么一点。第二晚的失眠,应该与这个宿便的搅扰有关。还有两个可喜的是,拇指和脚后跟的痛,都有减轻,晚上的时候拇指可以伸直了。加油!亲爱的自己,谢谢你,我爱你!

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  • TA的每日心情

    2019-8-23 07:45
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2020-1-9 14:07:29 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 天使帮我来爱你 于 2020-1-9 14:20 编辑

       辟谷第四天,由于小区里来了教面点的老师,尝了老师做的油炸糕和猫耳朵,回家又找着做了,需要品尝一下才知道给老师的差别,就这样,超量了,我倒不纠结,可是辟谷效果却打了折扣,原本减轻了的拇指和脚跟又疼痛了,上午手指就能伸直了的,到晚上,又伸不直了,脚跟也痛了起来,唉,真是大意失荆州,只有重整旗鼓,另开灶了!真心向我亲爱的手脚说声对不起,请原谅,我爱你,谢谢你!今后要管住自己的嘴,多做服气,多做扣齿呑津,多练功,减少对食物的欲望。
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  • TA的每日心情

    2019-8-23 07:45
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2020-1-10 09:34:37 来自手机 | 显示全部楼层
      辟谷第五天,调整中,锻炼中。
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  • TA的每日心情

    2019-8-23 07:45
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2020-1-11 18:46:35 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 天使帮我来爱你 于 2020-1-11 18:52 编辑

       辟谷第六天,效果还没有调整过来,我在思考那方面做的不到位,做的不足,下午出去锻炼,慢跑改成快走,看看脚疼有没有缓解。还有辟谷功课做的也不到位。还需要多看精品日记,接老师的辟谷信息。成功辟谷,不是一朝一夕的事。加油!亲爱的自己,留得青山在,不怕没柴烧!
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    2019-8-23 07:45
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2020-1-12 15:43:34 来自手机 | 显示全部楼层
       辟谷第七天,上午赶集,看到食物没有多大食欲,下午出门锻炼,感觉两腿很轻松,浑身柔软,也许两次辟谷的间隔太短,有复食的欲望,也只有就此作罢,择日再辟谷了。
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