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楼主: 圆月映梅

第七次辟谷的第一天

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  • TA的每日心情

    2019-11-21 05:19
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-11-20 15:00:55 来自手机 | 显示全部楼层
    佩服佩服,向你们学习,我也是第一次辟谷第八天了,是半辟谷状态。

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    謝谢你的夸奖与鼓励!你的光临是我们前进的动力。  发表于 2019-11-20 22:46
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  • TA的每日心情

    昨天 22:44
  • 签到天数: 336 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-11-20 22:43:55 来自手机 | 显示全部楼层
             今天是我们第七次辟谷的第九天
    今天醒的不早,做着扣齿听到了先生7点30分的手机铃声,我们是不上班的人,不管这些,照做功课,做完起床洗漱,8点下楼去公园天行健,一天两次,这绝对是不变的。
    我因排除了宿便,身体格外轻松舒适,昨天去市场白萝卜,还觉得肚子空空的,有点乏力,今天焕然一新,真好!老伴也觉得状态非常好,他说原来辟谷功课沒做好,感到饿,这次一点不饿。我们在健身步道上走着,赞美着自己的身体,由衷地感激身体的表现。
    今天上午按着先生在网上看的配方盐好了白萝卜,然后在两个学习群朗读《生命的重建》和村长的《喝风录》第一册。午休起来,在落地看《触不可及》影视,写心得日记,读《人类神秘现象破译》,对禅的认识有所了解,在我小程序《幸福一家人》与了一篇日记。老伴从公园回来一直精心他的牡丹画作,下午己先成了。后我们去公园天行健。今天先生走1万五千多步,我走一万三千多步,我们都是棒棒哒!  
    展示一下老伴的画作。
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  • TA的每日心情

    昨天 22:44
  • 签到天数: 336 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-11-29 21:29:36 来自手机 | 显示全部楼层
    补写: 第七次辟谷14天结束
    11月26日,和先生去公园天行健,在北门买了猪肉、排骨和嘎鱼,用新买的破壁机做了嘎鱼汤,煎了小黄鱼,挡不住的诱惑,干脆复食了。
    晚餐,先生亲自做了红烧肉加排骨,满满一大盆,棒棒哒!
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