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楼主: 麓竹依依

清水辟谷21天纪实

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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-9-25 09:51:58 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2019-9-15 21:50
    最后一杯水是在昨晚10点,24小时过去了,这期间我滴水未进,但口中一直水水润润,叩齿吞津都不用做,早已自 ...

    24小时没喝水却上了14趟厕所排水,虽然每次量不大,但这次数也太多了吧,这身体里的废水垃圾该是有多少呀

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    今天我是清水辟谷第二天,第一次清水,喝水量和平常一样,做不到象谷友一样不喝水  详情 回复 发表于 2019-9-26 10:43
    是的,十分令人惊讶,惭愧又感恩,我们的身体为我们承载了这么多负担。  详情 回复 发表于 2019-9-25 12:19
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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-9-25 09:54:09 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2019-9-16 21:01
    20190916,辟谷第二天,没喝水,继续全辟,全天口中水润,不渴。整体状态很好,和吃饱了饭时候没什么差别, ...

    闻到啥食物的气味,稍加用意念用鼻息一吸,就到位了,就饱了,这就是神仙啊

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    是呀,咱喝风里尽是神仙呢  详情 回复 发表于 2019-9-25 12:17
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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-9-25 10:10:34 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2019-9-18 06:34
    第三天晚上,开始全身疼痛,尤其是腰、腿、臀,疼到抽搐,尝试着一边轻轻拍打抚摸疼痛处,一边给身体做大爱 ...

    调整反应,中医称之为“瞑眩反应”,在保健及调理过程中,必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”,其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。我们体会,虽服药愈病并非均有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好
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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-9-25 10:45:04 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2019-9-22 23:02
    9月22日,周日,晴。清水辟谷第8天。
    今天状态尚可,身体比前几天感觉有力气了些,但上楼还是没劲。肚子里 ...

    各种疼痛,是由于血流量增强,硬化萎缩,瘀堵的微血管开始恢复弹性,后面推,前面堵,会牵拉周围的组织,就会反映疼痛,有的人反应强烈,有的人反应弱。

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    哇!您的见解好专业!十分受教,学习了!感恩答疑解惑。  详情 回复 发表于 2019-9-25 12:17
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  • TA的每日心情

    2019-11-2 15:57
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-25 12:17:18 来自手机 | 显示全部楼层
    济南雨薇 发表于 2019-9-25 10:45
    各种疼痛,是由于血流量增强,硬化萎缩,瘀堵的微血管开始恢复弹性,后面推,前面堵,会牵拉周围的组织, ...

    哇!您的见解好专业!十分受教,学习了!感恩答疑解惑。
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  • TA的每日心情

    2019-11-2 15:57
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-25 12:17:55 来自手机 | 显示全部楼层
    济南雨薇 发表于 2019-9-25 09:54
    闻到啥食物的气味,稍加用意念用鼻息一吸,就到位了,就饱了,这就是神仙啊

    是呀,咱喝风里尽是神仙呢
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  • TA的每日心情

    2019-11-2 15:57
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-25 12:19:03 来自手机 | 显示全部楼层
    济南雨薇 发表于 2019-9-25 09:51
    24小时没喝水却上了14趟厕所排水,虽然每次量不大,但这次数也太多了吧,这身体里的废水垃圾该是有多少呀

    是的,十分令人惊讶,惭愧又感恩,我们的身体为我们承载了这么多负担。
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  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2019-9-25 13:17:17 | 显示全部楼层
    太棒了:一口气看完

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    谢谢来访与点赞,给我鼓励与力量。  详情 回复 发表于 2019-9-25 15:13
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  • TA的每日心情

    2019-11-4 21:46
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-9-25 13:46:27 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2019-9-25 06:29
    圆润谷友,你也很厉害!我看了你的辟谷日记的

    很喜欢你说话的风格,快人快语,非常真实

    点评

    谢谢您夸奖。是学习喝风文化和多次修炼辟谷之后解放了天性,回归了率真本性。过去遇到不公平不合理的事情我会隐忍,但内心痛苦纠结长久记挂,现在我不会忍,会当场怼回去,当面把话摊开说清楚,但事则放下,时过则忘  详情 回复 发表于 2019-9-25 15:12
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  • TA的每日心情

    2019-11-2 15:57
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-25 15:12:58 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2019-9-25 15:15 编辑
    英圆润 发表于 2019-9-25 13:46
    很喜欢你说话的风格,快人快语,非常真实


    谢谢您夸奖。是学习喝风文化和多次修炼辟谷之后解放了天性,回归了率真本性。过去遇到不公平不合理的事情我会隐忍,但内心痛苦纠结长久记挂,现在我不会忍,会当场怼回去,当面把话摊开说清楚,但事过则放下,时过则忘记。学习喝风,做自己,真的活得痛快呀!

    点评

    恩,慢慢体会中......放下所有的纠结,真实地做自己就简单了。所谓法布施得智慧,这次我的敞开得到了你真心的交流。超值!划算,呵呵  详情 回复 发表于 2019-9-26 00:08
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  • TA的每日心情

    2019-11-2 15:57
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-25 15:13:38 来自手机 | 显示全部楼层
    鲁—刘福平 发表于 2019-9-25 13:17
    太棒了:一口气看完

    谢谢来访与点赞,给我鼓励与力量。
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    该用户从未签到

    发表于 2019-9-25 20:09:50 | 显示全部楼层
    你真棒!一口气看完!你真的很棒!

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    感谢您点赞,我很开心。  详情 回复 发表于 2019-9-26 07:16
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    2019-11-4 21:46
  • 签到天数: 135 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-9-26 00:08:46 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2019-9-25 15:12
    谢谢您夸奖。是学习喝风文化和多次修炼辟谷之后解放了天性,回归了率真本性。过去遇到不公平不合理的事 ...

    恩,慢慢体会中......放下所有的纠结,真实地做自己就简单了。所谓法布施得智慧,这次我的敞开得到了你真心的交流。超值!划算,呵呵

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    是的,辟谷令人进入心灵的世界,让我们打破旧有的桎梏,拆除人心的藩篱,让心与心交流,让人与人友爱,让世界的能量流动起来,感恩与您相遇。  详情 回复 发表于 2019-9-26 07:16
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    该用户从未签到

    发表于 2019-9-26 03:18:17 | 显示全部楼层
    看到你辟谷的前后变化总感觉有很多地方和我相似,可是我确写不出耒,从字里行间看到你的真实写照便知你肯定能实现目的的为你加
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    发表于 2019-9-26 03:25:03 | 显示全部楼层
    看到你的帐子字里行间便知这次辟谷功课做的认真扎实,一定会成功的达到目的,为你点赞!!

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    感谢您的祝福,我现在状态越来越好,清水21天一定圆满没问题。感恩谷友。  详情 回复 发表于 2019-9-26 07:13
    是的,这次辟谷准备了整整一个夏天,4个半月。  详情 回复 发表于 2019-9-26 07:11
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  • TA的每日心情

    2019-11-2 15:57
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-26 06:37:33 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2019-9-26 09:23 编辑

    为什么不食不饿,越吃会越饿?

    不食不饿,主要是练功的结果。那为什么会越吃越饿呢?   

    谷友们都有这样的体会,辟谷期间不吃东西不会饿,而辟谷结束后,喝一碗小米粥后,很快就会饿。还有辟谷期间不偷吃不会饿,偶尔有人偷吃后,反倒更饿。往往因为偷吃后饿的受不了了而出关,这是什么原因呢?   

    当代人的食物多是以糖(淀粉)为主,吃入糖特别是简单糖后,血糖会快速升高,胰岛素就会快速释放,结果使血糖快速下降,便再产生饥饿感,饿了就会再吃……如此就形成恶性循环,便会越吃越饿!

    辟谷期间,吃与不吃,有本质的区别!从舒适度到效果,严格禁食都比吃东西要好许多,辟谷更多时候只是一种状态,不是什么神秘的功夫。很多人的辟谷,只是心理暗示下的生理反应,如果没有身心气脉功夫的支持,没有服气食炁修炼的保障,很容易因辟谷出现问题。


        以上内容节选、选编自平常心老师文章《辟谷不食不饿及越食越饿的的原理及解决之道》
          感恩!
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    该用户从未签到

    发表于 2019-9-26 06:56:27 | 显示全部楼层
    很棒
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  • TA的每日心情

    2019-11-2 15:57
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-26 07:11:37 来自手机 | 显示全部楼层
    谭玉霞968335 发表于 2019-9-26 03:25
    看到你的帐子字里行间便知这次辟谷功课做的认真扎实,一定会成功的达到目的,为你点赞!!

    是的,这次辟谷准备了整整一个夏天,4个半月。
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    2019-11-2 15:57
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-26 07:13:03 来自手机 | 显示全部楼层
    谭玉霞968335 发表于 2019-9-26 03:25
    看到你的帐子字里行间便知这次辟谷功课做的认真扎实,一定会成功的达到目的,为你点赞!!

    感谢您的祝福,我现在状态越来越好,清水21天一定圆满没问题。感恩谷友。
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    2019-11-2 15:57
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-26 07:16:09 来自手机 | 显示全部楼层
    英圆润 发表于 2019-9-26 00:08
    恩,慢慢体会中......放下所有的纠结,真实地做自己就简单了。所谓法布施得智慧,这次我的敞开得到了你真 ...

    是的,辟谷令人进入心灵的世界,让我们打破旧有的桎梏,拆除人心的藩篱,让心与心交流,让人与人友爱,让世界的能量流动起来,感恩与您相遇。
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