清水辟谷21天纪实

济南雨薇

麓竹依依 发表于 2019-9-15 21:50
最后一杯水是在昨晚10点，24小时过去了，这期间我滴水未进，但口中一直水水润润，叩齿吞津都不用做，早已自 ...

24小时没喝水却上了14趟厕所排水，虽然每次量不大，但这次数也太多了吧，这身体里的废水垃圾该是有多少呀

济南雨薇

麓竹依依 发表于 2019-9-16 21:01
20190916，辟谷第二天，没喝水，继续全辟，全天口中水润，不渴。整体状态很好，和吃饱了饭时候没什么差别， ...

闻到啥食物的气味，稍加用意念用鼻息一吸，就到位了，就饱了，这就是神仙啊

济南雨薇

麓竹依依 发表于 2019-9-18 06:34
第三天晚上，开始全身疼痛，尤其是腰、腿、臀，疼到抽搐，尝试着一边轻轻拍打抚摸疼痛处，一边给身体做大爱 ...

调整反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩，厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。我们体会,虽服药愈病并非均有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好

济南雨薇

麓竹依依 发表于 2019-9-22 23:02
9月22日，周日，晴。清水辟谷第8天。
今天状态尚可，身体比前几天感觉有力气了些，但上楼还是没劲。肚子里 ...

各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。

麓竹依依

济南雨薇 发表于 2019-9-25 10:45
各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织， ...

哇！您的见解好专业！十分受教，学习了！感恩答疑解惑。

麓竹依依

济南雨薇 发表于 2019-9-25 09:54
闻到啥食物的气味，稍加用意念用鼻息一吸，就到位了，就饱了，这就是神仙啊

是呀，咱喝风里尽是神仙呢

麓竹依依

济南雨薇 发表于 2019-9-25 09:51
24小时没喝水却上了14趟厕所排水，虽然每次量不大，但这次数也太多了吧，这身体里的废水垃圾该是有多少呀

是的，十分令人惊讶，惭愧又感恩，我们的身体为我们承载了这么多负担。

鲁—刘福平

太棒了：一口气看完

英圆润

麓竹依依 发表于 2019-9-25 06:29
圆润谷友，你也很厉害！我看了你的辟谷日记的

很喜欢你说话的风格，快人快语，非常真实

麓竹依依

英圆润 发表于 2019-9-25 13:46
很喜欢你说话的风格，快人快语，非常真实

谢谢您夸奖。是学习喝风文化和多次修炼辟谷之后解放了天性，回归了率真本性。过去遇到不公平不合理的事情我会隐忍，但内心痛苦纠结长久记挂，现在我不会忍，会当场怼回去，当面把话摊开说清楚，但事过则放下，时过则忘记。学习喝风，做自己，真的活得痛快呀！

麓竹依依

鲁—刘福平 发表于 2019-9-25 13:17
太棒了：一口气看完

谢谢来访与点赞，给我鼓励与力量。

水706703

你真棒！一口气看完！你真的很棒！

英圆润

麓竹依依 发表于 2019-9-25 15:12
谢谢您夸奖。是学习喝风文化和多次修炼辟谷之后解放了天性，回归了率真本性。过去遇到不公平不合理的事 ...

恩，慢慢体会中......放下所有的纠结，真实地做自己就简单了。所谓法布施得智慧，这次我的敞开得到了你真心的交流。超值！划算，呵呵

谭玉霞968335

看到你辟谷的前后变化总感觉有很多地方和我相似，可是我确写不出耒，从字里行间看到你的真实写照便知你肯定能实现目的的为你加

谭玉霞968335

看到你的帐子字里行间便知这次辟谷功课做的认真扎实，一定会成功的达到目的，为你点赞！！

麓竹依依

为什么不食不饿，越吃会越饿？

不食不饿，主要是练功的结果。那为什么会越吃越饿呢？   

谷友们都有这样的体会，辟谷期间不吃东西不会饿，而辟谷结束后，喝一碗小米粥后，很快就会饿。还有辟谷期间不偷吃不会饿，偶尔有人偷吃后，反倒更饿。往往因为偷吃后饿的受不了了而出关，这是什么原因呢？   

当代人的食物多是以糖（淀粉）为主，吃入糖特别是简单糖后，血糖会快速升高，胰岛素就会快速释放，结果使血糖快速下降，便再产生饥饿感，饿了就会再吃……如此就形成恶性循环，便会越吃越饿！

辟谷期间，吃与不吃，有本质的区别！从舒适度到效果，严格禁食都比吃东西要好许多，辟谷更多时候只是一种状态，不是什么神秘的功夫。很多人的辟谷，只是心理暗示下的生理反应，如果没有身心气脉功夫的支持，没有服气食炁修炼的保障，很容易因辟谷出现问题。


    以上内容节选、选编自平常心老师文章《辟谷不食不饿及越食越饿的的原理及解决之道》
      感恩！

感谢一路有你141321

很棒

麓竹依依

谭玉霞968335 发表于 2019-9-26 03:25
看到你的帐子字里行间便知这次辟谷功课做的认真扎实，一定会成功的达到目的，为你点赞！！

是的，这次辟谷准备了整整一个夏天，4个半月。

麓竹依依

谭玉霞968335 发表于 2019-9-26 03:25
看到你的帐子字里行间便知这次辟谷功课做的认真扎实，一定会成功的达到目的，为你点赞！！

感谢您的祝福，我现在状态越来越好，清水21天一定圆满没问题。感恩谷友。

麓竹依依

英圆润 发表于 2019-9-26 00:08
恩，慢慢体会中......放下所有的纠结，真实地做自己就简单了。所谓法布施得智慧，这次我的敞开得到了你真 ...

是的，辟谷令人进入心灵的世界，让我们打破旧有的桎梏，拆除人心的藩篱，让心与心交流，让人与人友爱，让世界的能量流动起来，感恩与您相遇。