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楼主: 麓竹依依

清水辟谷21天纪实

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  • TA的每日心情

    2019-11-2 15:57
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-23 14:57:47 来自手机 | 显示全部楼层
    海中望枯叶 发表于 2019-9-23 11:30
    我现在全辟24小时了,头昏的厉害,办公室上班看电脑都有点重影了。但我还是想坚持全辟到明天
    你能给我指点 ...

    难受的时候,不要闷在家里,要多到大自然中去,适当晒晒太阳,吸取大自然的能量和太阳的光能。还要适当运动,走天行健,用上大爱的心法,和自己身体对话,鼓励他、安慰他。记住:光与爱才是我们身心需要的最高级的能量。

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    5555 工作原因 基本我下班6.30已经没有太阳了 最多中午晒一下。谢谢你的指点不过今天状态确实不很好, 我打算晚上或者明天清水了  详情 回复 发表于 2019-9-23 15:29
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  • TA的每日心情

    2019-11-2 15:57
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-23 14:58:34 来自手机 | 显示全部楼层
    海中望枯叶 发表于 2019-9-23 11:28
    我是本身体质就喜欢喝水 以前没接触辟谷之前就比较喜欢喝水。这个可能没办法改变。不喝水很是难受,所以 ...

    喜欢喝水就只管喝,不需要改变。

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    好的。 一起加油!!  详情 回复 发表于 2019-9-23 15:30
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    发表于 2019-9-23 15:29:31 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2019-9-23 14:57
    难受的时候,不要闷在家里,要多到大自然中去,适当晒晒太阳,吸取大自然的能量和太阳的光能。还要适当运 ...

    5555 工作原因 基本我下班6.30已经没有太阳了  最多中午晒一下。谢谢你的指点不过今天状态确实不很好, 我打算晚上或者明天清水了

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    是的,全辟状态不可强求,功力是慢慢增长的。我2年前就可以全辟4天,现在还是只能全辟4天,但其他方面的状态已经越来越好。而且辟谷最重要的不是追求天数,是看是否打破旧有思维和行为模式,看身心灵是否得以净化与  详情 回复 发表于 2019-9-23 16:23
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    发表于 2019-9-23 15:30:32 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2019-9-23 14:58
    喜欢喝水就只管喝,不需要改变。

    好的。 一起加油!!
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  • TA的每日心情

    2019-11-2 15:57
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-23 16:23:51 来自手机 | 显示全部楼层
    海中望枯叶 发表于 2019-9-23 15:29
    5555 工作原因 基本我下班6.30已经没有太阳了  最多中午晒一下。谢谢你的指点不过今天状态确实不很好,  ...

    是的,全辟状态不可强求,功力是慢慢增长的。我2年前就可以全辟4天,现在还是只能全辟4天,但其他方面的状态已经越来越好。而且辟谷最重要的不是追求天数,是看是否打破旧有思维和行为模式,看身心灵是否得以净化与提升,更加健康、轻盈、喜悦、自在。

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    我下午吃了2颗润喉糖 喉咙还一点。不然要冒烟了 工作岗位有人来学习 不得不说话。 目前我还没有畅快的喝水 我先到回家看看 不过我还是想明天的 能到明天就好了 然后开始清水  详情 回复 发表于 2019-9-23 17:40
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    发表于 2019-9-23 17:40:24 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2019-9-23 16:23
    是的,全辟状态不可强求,功力是慢慢增长的。我2年前就可以全辟4天,现在还是只能全辟4天,但其他方面的 ...

    我下午吃了2颗润喉糖 喉咙还一点。不然要冒烟了   工作岗位有人来学习 不得不说话。  目前我还没有畅快的喝水 我先到回家看看  不过我还是想明天的 能到明天就好了  然后开始清水

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    吃润喉糖?那还不如含清水喝清水呢  详情 回复 发表于 2019-9-24 09:31
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  • TA的每日心情

    2019-11-2 15:57
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-24 09:31:22 来自手机 | 显示全部楼层
    海中望枯叶 发表于 2019-9-23 17:40
    我下午吃了2颗润喉糖 喉咙还一点。不然要冒烟了   工作岗位有人来学习 不得不说话。  目前我还没有畅快的 ...

    吃润喉糖?那还不如含清水喝清水呢

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    我这2天都是近乎全辟,好几次真想畅快的喝点水。 还是忍着了。 今天早上过称果然惊喜,少了1斤多。这是我辟谷以来没有过得突破。原本还想到今天就开始好好喝水清水辟,忍忍。。今天又是含着几口清水。 希望还能过  详情 回复 发表于 2019-9-24 17:43
    恩恩 昨天是真难受,今天没有哦。有时候含着几小口水。  详情 回复 发表于 2019-9-24 17:40
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    发表于 2019-9-24 12:39:21 | 显示全部楼层
    一切顺其自然。
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    发表于 2019-9-24 17:40:51 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2019-9-24 09:31
    吃润喉糖?那还不如含清水喝清水呢

    恩恩 昨天是真难受,今天没有哦。有时候含着几小口水。
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    发表于 2019-9-24 17:43:33 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2019-9-24 09:31
    吃润喉糖?那还不如含清水喝清水呢

    我这2天都是近乎全辟,好几次真想畅快的喝点水。  还是忍着了。 今天早上过称果然惊喜,少了1斤多。这是我辟谷以来没有过得突破。原本还想到今天就开始好好喝水清水辟,忍忍。。今天又是含着几口清水。  希望还能过几天全辟
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  • TA的每日心情

    2019-11-2 15:57
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-25 01:28:50 来自手机 | 显示全部楼层
    9月23至25日,清水辟谷第9天至11天。这几天忙没记辟谷日记,现在情况一起总结。这几天体重变化不大,4天一共只降了2斤,但是体脂肪在缓慢下降,肌肉在增长,身体在塑形。腿脚逐渐有力,早上上班赶路过斑马线都可以小跑几步了,唯遇爬楼梯还是腿乏力,后面要加强体育锻炼了。主要是这几天天气太热,又回到夏季温度,我辟谷的人都有微汗。下午开会说了很多话,声音洪亮,中气十足,这是一个很大的进步,过去辟谷时容易气虚失音。这次辟谷还有一个特点,就是没有负能量发出,没有负面情绪表达,心绪平稳,情绪稳定,性格温和。过去辟谷时会有负面情绪的,有时候还容易发脾气。看来经过前面11次各种各样的辟谷修炼,精神垃圾已经排的差不多了。身体层面,从辟谷第二天就开始的牙龈出血状况,持续至今日稍好些,但今天又开始发痘了,脸上,脖子上,好几个。

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    清水辟谷厉害  详情 回复 发表于 2019-9-25 05:15
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  • TA的每日心情

    2019-11-2 15:57
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-25 01:52:29 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2019-9-25 01:54 编辑

    这两天打坐练功状态欠佳,总是云里雾里糊里糊涂的没有感觉,一失往日清清明明、恍兮惚兮的良好状态。想必也是一种调理的过程,我接受一切变化和过程。
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    该用户从未签到

    发表于 2019-9-25 03:55:27 | 显示全部楼层
    真的要膜拜你一下,你就是辟谷明星,简直了,相信你说的愿力,它即是道,就是神一样的存在!
    别说无师自通,表述上再准确一点,这是你潜意识的引领,无始以来,这些我们本经历过,是本性具足!
    你提出的接受改变有一个更符合你状态的表达方式一一当下臣服!
    有感于你大愿食气食光的具体实践,我随喜赞叹感恩!
    祝一切安好,心理层面的建设重中之重。
    万法皆随缘灭!而你将永存天地间……

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    感恩辽N~组合谷友如此高度的评价,如此专业的点赞,和如此精妙的总结!看得出来,您是有深厚灵修功底和修炼背景的谷友。很高兴与您结缘。感恩一切的相遇。  详情 回复 发表于 2019-9-25 06:14
    真的要膜拜你一下,你就是辟谷明星,简直了  详情 回复 发表于 2019-9-25 03:58
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    发表于 2019-9-25 03:58:26 | 显示全部楼层
    辽N~组合 发表于 2019-09-25 03:55真的要膜拜你一下,你就是辟谷明星,简直了
    你永存天地间可这样在第一层次上感觉,我即是爱,我即是光,我即是能量!

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    对!我是源头的光,我是无限的爱,我是永恒的觉,我是无上的道。我们每个人都是,都需要找到自己,找回自己。  详情 回复 发表于 2019-9-25 06:30
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  • TA的每日心情

    2019-11-4 21:46
  • 签到天数: 135 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-9-25 05:15:01 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2019-9-25 01:28
    9月23至25日,清水辟谷第9天至11天。这几天忙没记辟谷日记,现在情况一起总结。这几天体重变化不大,4天一 ...

    清水辟谷厉害

    点评

    圆润谷友,你也很厉害!我看了你的辟谷日记的  详情 回复 发表于 2019-9-25 06:29
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  • TA的每日心情

    2019-11-2 15:57
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-25 06:14:33 来自手机 | 显示全部楼层
    辽N~组合 发表于 2019-9-25 03:55
    真的要膜拜你一下,你就是辟谷明星,简直了,相信你说的愿力,它即是道,就是神一样的存在!
    别说无师自通 ...

    感恩辽N~组合谷友如此高度的评价,如此专业的点赞,和如此精妙的总结!看得出来,您是有深厚灵修功底和修炼背景的谷友。很高兴与您结缘。感恩一切的相遇。
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  • TA的每日心情

    2019-11-2 15:57
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-25 06:29:25 来自手机 | 显示全部楼层
    英圆润 发表于 2019-9-25 05:15
    清水辟谷厉害

    圆润谷友,你也很厉害!我看了你的辟谷日记的

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    很喜欢你说话的风格,快人快语,非常真实  详情 回复 发表于 2019-9-25 13:46
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  • TA的每日心情

    2019-11-2 15:57
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-25 06:30:39 来自手机 | 显示全部楼层
    辽N~组合 发表于 2019-9-25 03:58
    你永存天地间可这样在第一层次上感觉,我即是爱,我即是光,我即是能量!

    对!我是源头的光,我是无限的爱,我是永恒的觉,我是无上的道。我们每个人都是,都需要找到自己,找回自己。
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  • TA的每日心情

    2019-6-22 18:58
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2019-9-25 06:36:08 | 显示全部楼层
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