喝风-免费辟谷

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 苏喜阳阳

喜阳阳的第六次辟谷—这次享受一个中长期的假期吧!

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2019-4-11 08:56
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2019-9-9 09:55:32 来自手机 | 显示全部楼层
    2019-9-8,第六次辟谷第十九天。凌晨3点多,起来上大号,拉稀,果然肠胃宝宝抗议了,也好,我的肠胃宝宝真智慧。因为约了谷友早上6点天行健,早早的起床,扣齿吞津10次,5:50到约定地点,已经有谷友到了,真不好意思。大家聊聊天,等等谷友,6点多,整队,一起走起来,走的效果也不错,大家挺开心,我们就是最棒的。走完,大家散了,我又觉得要上大号,拉肚子的感觉,我的肠胃宝宝,不服不行。上完厕所,觉得人精神挺好,还没走够,和老公商量了一下,决定再走一圈。说走就走,我们按着各自节奏走起,结果,今天出了一个小意外。我-居然-摔了-一跤,脚下蹭了一下,以三级跳的姿势冲出去,倒地,脸蹭到了地上,好吧。起来,拍拍身上的泥土继续!一边做大爱,一边心里开始琢磨为什么摔这一跤。左脸、右膝盖摔破了,还蛮疼的,尤其是脸上。因为疼也不多想了,做大爱缓解,我的脸会很快好起来。本以为脸上摔了不能参加下午的线下活动了,回家洗洗感觉还行,于是下午穿的漂漂亮亮的去了。线下见面一如既往的成功,自从四月阳光买了投影仪,做了PPT课件,活动的氛围觉得明显提升了档次,真好。线下见面结束,忽然心血来潮一个人去逛街,买了几件衣服,心里当下就想我值得这样的犒赏,我本来就很棒,今天从我手上出去的钱宝宝他们很快又会带着更多的兄弟姐妹们回来。今天一天清水辟谷,啥也没吃,我真棒!早上这一跤,倒是让我心静了。
    67324F61-C563-4A27-A412-7F34064EFCB7.jpeg
    67324F61-C563-4A27-A412-7F34064EFCB7.jpeg
    67324F61-C563-4A27-A412-7F34064EFCB7.jpeg
    67324F61-C563-4A27-A412-7F34064EFCB7.jpeg
    67324F61-C563-4A27-A412-7F34064EFCB7.jpeg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-7-26 19:09
  • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-9-9 20:24:00 来自手机 | 显示全部楼层
    小张小张闪闪发光,哈哈哈,看得我笑出来。
    白天因为等待领导开好会签字,时间充足,看到了你的日记,每天都记得很详实,心态真好,照片也拍得好。真感谢你把我拉进了喝风,天行健和叩齿吞津已经成为每天不可缺少的一部分,辟谷让我对生活有了不一样的感觉。喝风,让我们又相聚在一起。18岁,我以后也要多想想当年18岁,让我们的心态回归到年轻态。

    点评

    看到你的回复好开心,我现在做大爱心里就是那个十八岁、青春洋溢的样子,我们只有十八岁,一起重回青春同窗学友的美好时光  详情 回复 发表于 5 天前
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-4-11 08:56
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    2019-9-8,第六次辟谷第二十天。早6点被闹钟吵醒,起来扣齿吞津8次,天行健去。昨天摔了一跤,当时左脸右膝盖破了,后来当我无意中举起左臂的时候,发现左肩处抬起来费力还疼,为什么呢,什么原因呢,疼即意味着自责,伤到了脸是丢了脸面,摔跤也许意味着本身就觉得路不好走,右膝盖是不是也和丫头有关。现在左肩抬起来费力疼,今天看书的时候,就想到前段时间姐夫问我怎么又瘦了,在不在辟谷,我本能的撒谎了,心里后悔了,自责自己的不自信,对不敢在家人面前说自己在辟谷这件事情,觉得自己没学好,丢脸了。这样想着的时候,左肩一下子有种疏通的感觉,渐渐的疼痛感明显好转,看来真找到原因了,虽然疼痛断断续续,还有些反复,也许就像村长说的,哪有那么容易,慢慢来,自爱的路上我们慢慢悟。这周也比较特殊,周五就是中秋节了,周四晚上我们和爸妈要坐火车北上,去北京故宫博物院玩两天,和爸妈在一起就随缘吃饭了,然后下周看情况是否接着辟。从今天开始就和胃宝宝做沟通,周四晚上可以不吃就不吃,吃和不吃都随缘,昨天开始到现在清水辟谷,状态感觉都不错,喜阳阳棒棒哒!今天看了柯云路的“人类神秘现象破译”,看的慢,看的有点累。下午去做了服气和龙腾九势,做到二龙戏珠的时候,心想潜能也要带着游戏的心态去探索,去学习,不要执着,不要太认真。最近到下午腿都涨肿,今天带的红枣桑葚枸杞茶实在好喝,喝了大概有1500ml,小便不多,腿肿的厉害些,我是有什么不舍得抛弃吗,不管他吧,动一动就好一些,相信他慢慢会好起来的,我的身体本来就很健康。晚上9:30就上床准备睡觉,可翻来覆去睡不着,心里想着红枣,起来,吃了两颗,定神了,睡觉,日常的一天过去了。今天开始不记录天行健,扣齿吞津,服气和龙腾九势了,反正每天都在做。全天除了两颗红枣没吃啥。
    87941318-D7A6-49CE-906C-F3B688CC901E.jpeg
    87941318-D7A6-49CE-906C-F3B688CC901E.jpeg
    87941318-D7A6-49CE-906C-F3B688CC901E.jpeg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-4-11 08:56
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    2019-9-8,第六次辟谷第二十一天。晨5点起扣齿吞津10次,出门天行健,今天早,在濠东绿地服气和龙腾九势都做了,到家7点还不到。今天的体重跌破50kg了,早餐和老公吃了点水果,还吃了块带鱼,公公烧的拿手菜,好吃,满足。下午做服气的时候,肝区有疼痛感,轻度的,其实有两天了,忽然想到应该是在排病气,我的身体真智慧,好棒,加油!今天还是腿肿,红枣茶今天喝了应该有1000ml左右,明天不喝了,先减饮水吧,其实也不渴,不渴就不喝了吧。晚上回去和家人一起吃了点,淘宝上买了些零食各样尝了一下,都还不错,出去玩可以带点。这两天吃就吃点吧,服气、龙腾九势、扣齿吞津、天行健一如既往,时常打嗝,状态还在,辟谷继续。

    点评

    更正:9-10  详情 回复 发表于 5 天前
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-4-11 08:56
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    2019-9-11,第六次辟谷第二十二天。晨起有点晚,直接天行健,做了服气,9点左右做扣齿吞津8次。早上吃了点水果。今天和一位导师聊天,无意当中分析了自己,以前我觉得我老公特别容易有情绪,而我觉得自己是一个平和的人,现在逐渐看到现象后面的本质,实际是我也很情绪并且很较劲,我的情绪和较劲是隐忍的,是心不甘情不愿的,所以从这个角度讲可能就更容易造病,所以我甲亢很多年,所以我这两年还出现类风湿的症状,只是没去查,前两年手指关节就开始变形,去年冬天右手食指出现几次麻木无知觉的感觉,并持续1、2小时,因为学了辟谷,学了喝风,知道了我不病我,谁能病我,也学着分析原因,看到了表象后面那个自责不满的自己,慢慢调整,以后会越来越好的。而有些习惯性思维还总是时不时冒尖儿,时不时就出点小状况,好在现在的我出现这些问题的时候已经能转瞬即逝,有点像淘气的孩子,屁股一转,啥也没有,这样也好。今天水喝的不多,但下午还是肿涨。以前出差、劳累,腿也常会肿的,难道也在祛病,不管他,随遇而安。这两天看柯云路“人类神秘现象破译”,感到挺强的气感,坐在那里人不自觉往后仰,是我的意念吗,还是真就如此,还是两者本无区别,一切随缘,平常心,不要把自己搞得神叨叨的。这两天吃吃辟辟,已经提前度假模式,好在我切换自由,不时打嗝,嗓子也有堵的感觉,吃什么吃多少也都香香的,很享受,很感恩,无论吃与不吃,心情都很美好,体会到自由自在的舒服。
    EED7CD73-75B8-4D0B-AFF2-DE80D1560C16.jpeg
    EED7CD73-75B8-4D0B-AFF2-DE80D1560C16.jpeg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-4-11 08:56
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    苏喜阳阳 发表于 2019-9-11 08:53
    2019-9-8,第六次辟谷第二十一天。晨5点起扣齿吞津10次,出门天行健,今天早,在濠东绿地服气和龙腾九势都 ...

    更正:9-10
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-4-11 08:56
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    苏绿萝 发表于 2019-9-9 20:24
    小张小张闪闪发光,哈哈哈,看得我笑出来。
    白天因为等待领导开好会签字,时间充足,看到了你的日记,每天 ...

    看到你的回复好开心,我现在做大爱心里就是那个十八岁、青春洋溢的样子,我们只有十八岁,一起重回青春同窗学友的美好时光
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 118 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    你真漂亮!特别喜欢看你的照片

    点评

    谢谢大爱,我很喜欢看你的日记  详情 回复 发表于 昨天 16:04
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-4-11 08:56
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    2019-9-12,第六次辟谷第二十三天。早5点多起来,扣齿吞津5次,天行健去,想着今晚即将北上,心情美美哒。天行健时做大爱也专注,挺好的。今早和老公各自行动,大家自在逍遥,不纠结,这样的安排和感觉也挺好。已经安排好晚上在火车上的美食,所以辟谷到今天就先告一小段落,下周能否接着辟,顺其自然,不强求,不设限,不过心里加个意念,如果想辟就接着玩儿。喜阳阳就是棒棒哒!上周日摔坏了左脸颊,当时还蛮大一块,这两天做做大爱,结痂面积越来越小,今天结痂掉了,只有一点粉粉的红,短短4、5天的时间,好的挺快的呢。我虽然大爱时没有明确地说,见爸妈之前就掉痂,但心里是有这个想法的,结果我聪明的脸颊果然就这么厉害,中午结痂完全掉了,好开心。马上就要开启愉快的北京之旅了,明天也将是中秋佳节了,顺祝大家合家幸福安康,中秋团圆!
    EE74823A-7114-4E21-9286-6967CF62932A.jpeg
    EE74823A-7114-4E21-9286-6967CF62932A.jpeg
    EE74823A-7114-4E21-9286-6967CF62932A.jpeg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-4-11 08:56
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 昨天 16:04 来自手机 | 显示全部楼层
    英圆润 发表于 2019-9-12 14:05
    你真漂亮!特别喜欢看你的照片

    谢谢大爱,我很喜欢看你的日记
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | © 2012-2015 www.17bigu.comAll rights reserved.

    手机版|小黑屋|喝风-免费辟谷 网站地图 <喝风论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    违法和不良信息举报电话:15029304493 举报邮箱:719613986@qq.com

    版权所有:西安喝风辟谷国学文化传播有限责任公司 陕ICP备13009735号-1

    快速回复 返回顶部 返回列表