喝风-免费辟谷

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楼主: 苏喜阳阳

喜阳阳的第六次辟谷—这次享受一个中长期的假期吧!

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该用户从未签到

发表于 2019-9-1 19:34:12 | 显示全部楼层
这帐子写的很好,看了一半口了容就知道不知那天看过了,可还是细心的看了遍,党得各方面都美美
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发表于 2019-9-1 19:34:13 | 显示全部楼层
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发表于 2019-9-1 19:34:14 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2019-4-11 08:56
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2019-9-1 22:12:10 来自手机 | 显示全部楼层
    飘絮901697 发表于 2019-9-1 17:27
    不错的建议!

    谢谢
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  • TA的每日心情

    2019-4-11 08:56
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2019-9-1 22:12:25 来自手机 | 显示全部楼层
    谭玉霞968335 发表于 2019-9-1 19:34
    这帐子写的很好,看了一半口了容就知道不知那天看过了,可还是细心的看了遍,党得各方面都美美

    谢谢鼓励
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    2019-4-11 08:56
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2019-9-1 22:28:06 来自手机 | 显示全部楼层
    2019-9-1,第六次辟谷第十三天。今天接着辟谷,我是最棒的!昨天的感觉烟消云散,美好的一天又开始了,早上睡到7点多自然醒,上了个大号,昨天吃麻辣烫也和肠胃宝宝沟通了,让他们快快地消化,他们真棒,好配合,好舒服,外面在下雨,不好出去天行健了,那就和老公再躺会儿,盘盘手机刷刷微信,自在逍遥。中午约了老爸一起去个较远的紫琅湖公园天行健(老妈约会去了,下次提前说把他们一起叫上),爸爸还不怎么能接受大爱,慢慢聊,慢慢渗透,起势的时候还有抵触,收功的时候已经蛮认真的了。爸爸一定会越来越好的,最近一直喊累累累的爸爸,今天我们一起在雨中走了一个半小时,爸爸真棒,我们一起加油!今天叩齿吞津一趟10次,天行健5km,吃了些水果,还是有点馋,偷吃了丫头的零食,不过全天人很舒服,体验自由自在的感觉,对甲亢的隐喻自己又有了新的认识,甲亢就是那种吃的多又老饿的状态,这就是一种贪吃又装可怜的相。我是富足的,我本来就很健康,我会越来越好的,加油,喜阳阳!哦,对了,有件事值得提一下,这次辟谷前,想好了,不要太瘦,最近这两天体重一直维持在50.9kg附近,好开心,我真棒
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    2019-4-11 08:56
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2019-9-2 09:38:04 | 显示全部楼层
    鲁Q随缘 发表于 2019-8-28 14:36
    说明天辟谷就明天辟谷,这就是意念辟谷吧,真是神奇,向你们学习!

    是的,基本从第三次开始就是意念辟谷,现在的生活状态就是不是在辟谷,就是在准备辟谷的路上,所以一般也会提前有个计划。
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    2019-4-11 08:56
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     楼主| 发表于 2019-9-3 08:45:46 来自手机 | 显示全部楼层
    2019-9-2,第六次辟谷第十四天。早四点多醒来,本想再睡睡,结果没睡着。躺在床上发现右侧卧时,左边大腿外侧又出现麻的症状,是在调整吗,不管他,我会越来越好的。近6点起来扣齿吞津10次。外面下雨还蛮大的,于是客厅天行健,走不快,不过做大爱还挺静心,一切随缘。早上心里在想工作上的事情,上班途中听村长语音课回放,正好就讲到工作,真是想什么来什么,太棒了。村长说要培养工作的兴趣,作为领导要吃苦在先,享乐在后,要以身作则,敢于担当,这些都适合我,嗯啥也别说了,撸起袖子加油干!到单位以后,第一时间和安环课长安排了明天公司巡查的事情,对人事招工也做了跟踪,自己协助电话招工今天翻了152页(总共200页),发现可以联系的都已经被联系了,因为我的参与,办公室的小伙伴们电话招工力度明显大多了,效果也明显提升,上午8月份电话招工统计中,我虽然垫底,但总体效果还是不错的,一来我要和大家多学习,二来我感觉不是要我自己招进来多少多少人,而是我也参与其中,以此激发大家的工作激情,这才是我的作用所在,这个作用显然是有了。下午觉得腿涨,看上去有点肿,辟谷期间腿肿不记得以前是否出现过,即使有,也很少,倒是每次复食会肿,不过也在逐步好转之中,喜阳阳一定会越来越好的,我真棒,加油!全天扣齿吞津2趟10次,服气2次,天行健7.5km,吃了些水果,晚上嘴馋吃了块素鸡,这两天经常是晚节不保哈,自己再调整,吃过了就不纠结了。
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     楼主| 发表于 2019-9-4 13:46:12 来自手机 | 显示全部楼层
    2019-9-3,第六次辟谷第十五天,半个月过去了,今天又是一个新的开始。晨5:20起,扣齿吞津10次,外出天行健,略有无力感,加油。上午拉了便便,有点费力,不过拉完很舒服,回到办公室觉得天都亮堂了,甩掉垃圾的感觉真爽。今天和安环课对公司SR内审做了专题的巡查,有点累,中午吃了一个猕猴桃,特别甜。喜阳阳,棒棒哒,半个月没吃饭还这么厉害。下午看到喝风种子群里好多导师在报名潜能教练,对于潜能,我也挺感兴趣,于是也报名了。报名帖上说要去看柯云路老师的“人类神秘现象破译”和钱学森先生的“论人体科学及现代科技发展”,以及论坛上的生命科学探索视频,我到喜马拉雅上迅速下载了两本书的音频文件,慢慢听起来,关于生命科学探索视频,可巧的是我上周末已经开始看了6集,余下的也一起看起来。下午还有件可喜的事情,带爸妈去北京故宫看馆藏的事情今天定下来了,原以为老公会有些异议,谁知道和他一说,答应的可爽快了,学了喝风的老公真是不一样了呢,开心!现在天凉了,今天下班后我们直接去唐闸公园天行健,地上有些湿滑,不过公园里树木苍翠,走起来很舒服。今天扣齿吞津2趟10次,服气1次,天行健12km,吃了些水果,晚上又嘴馋吃了半块素鸡,算了吧,随缘。
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     楼主| 发表于 2019-9-5 08:58:24 来自手机 | 显示全部楼层
    2019-9-4,第六次辟谷第十六天。早晨下雨,还蛮大的,睡了会懒觉,6点多起来又大了便便,这次辟谷便便超多,应该是喝了蜂蜜水的原因吧。扣齿吞津10次,家里天行健近一小时,走得慢,大爱做得很顺畅,服气、龙腾九势各1次,人很舒服。今早体重50.3kg,从辟谷第八天到现在,体重基本保持在这个状态,我真棒,我的身体真聪慧,加油!上午出门办事,步行,雨越下越大,中秋首都行的火车票买到了,挺顺利,**办的事情有些繁琐,总算弄的差不多了,妈妈这边的让她自己去办理,75岁的妈妈是我们家活到老学到老的典范,手机、电脑玩得比我们都厉害,棒棒哒。上午雨大,几家**来回跑,身上全湿了,站在**大厅,衣服上一个劲儿的往下滴水,身上凉凉的,心里默想我好好的,我不想生病,回家我就喝生姜红枣茶。上午办完事情,中午到单位,由于下雨,同事们午餐点了外卖,一进办公室,那叫一个香,偷偷的看了一眼,好像是方便面,我的天,闻闻吧,也算过个瘾。晚上还是没保住晚节,偷吃了几口菜,一点小零食,不对抗自己的馋劲儿,相信他慢慢会过去的。全天扣齿吞津2趟10次,服气2次,龙腾九势1次,天行健8.2km,吃了些水果,几口菜,一点零食,彻底的流氓辟谷哈,管他呢。晚上妈妈还特地打电话过来,说我又瘦了,为娘的都希望丫头胖点,其实这次体重一直维持得还不错,挺好的,妈妈的担心也能接受,复食了好好吃,马上会回复体重的,不是为了减肥,自然会恢复。
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    发表于 2019-9-6 04:41:51 | 显示全部楼层
    你是最棒的

    点评

    谢谢鼓励  详情 回复 发表于 2019-9-6 21:11
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    2019-4-11 08:56
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     楼主| 发表于 2019-9-6 09:37:39 来自手机 | 显示全部楼层
    2019-9-5,第六次辟谷第十七天。晨4点多醒了,感觉也睡不着了,起来扣齿吞津10次,5:20外出天行健。今天没下雨,阴天,气候凉爽,很舒服。中午同事给了瓶尖叫,以前丫头喝过,我也没尝过,现在辟谷,同事给了,就尝尝看,这些小朋友喝的饮料,喝了是不是也就十八岁了吧,哈哈!下班回去,雨越下越大,算了,放假,不走天行健了,老公买的新疆和田大枣到货了,洗洗蒸蒸吃了三个,好甜,给家人炒了洋葱蛋炒饭,尝了一小口,喝了小半碗酱油汤,神仙汤哈,椒麻油放了略有些多,真是好喝呢。这个晚上的馋劲儿总是控制不住,脑子里时常冒出这样的念头,看来还是想控制,哪里有控制,哪里就有反抗,越控制就越馋,和平相处吧,放松,接纳,我就是我,一朵不一样的烟火,不完美又咋样!今天扣齿吞津2趟10次、8次,服气、龙腾九势各2次,天行健5.6km,吃了点水果,晚上偷嘴又吃了3个大红枣、一丢丢炒饭、零食之类,心里有自责,放松,接纳,慢慢调整吧。
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    2019-4-11 08:56
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     楼主| 发表于 2019-9-6 11:21:51 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏喜阳阳 于 2019-9-6 11:27 编辑

    第六次辟谷 学会爱自己
    https://www.17bigu.com/forum.php ... 9750&fromuid=100650
    (出处: 喝风-免费辟谷)
    今天看了英圆润的第六次辟谷日记,因为同是第六次,出于好奇,点进去看看。写的真好,感悟很深刻,值得我学习,把她的日记链接同发于此,有兴趣的小伙伴可以看看。以下是我的一些读后感,在英圆润辟谷日记中的回复:昨天在置顶的日记中看到你的日记,大概浏览了一下,觉得和我有蛮多相似的地方,也看到你辟谷中吃了东西,于是很快给自己的馋找到了释然的理由,偷着乐了一会儿。今天发完日记,重新点进来看你的第六次辟谷日记,于是一口气读完。有很多感慨,人和人之间的缘分真的很微妙,我们相隔万里,同是第六次辟谷,前后一天开始,然后我们都写了日记,同被置顶,在你的日记中我看到了一些我的影子,其实更准确的应该说因为学习喝风,我们有很多同频的地方。也很感慨你的领悟,在吃与不吃之间的切换,你自己有较深的感悟值得我去学习,我还将其中一段复制给我老公,一起分享。相比我的流水账,你的日记很精彩,我很喜欢。不过尽管自己文字浅拙,但是我也提醒自己,管他呢,我就是我,一朵不一样的焰火。另外,你的日记中几次提到这次辟谷过程中只要自己心甘情愿吃的,自己就很舒服,而只要是为了配合别人或吃了将要过期的东西,胃就不舒服,看到这里,真替你高兴,这是发自内心的自爱呢,我以为。最后,和你分享今早上班途中听到语音课上村长说的,人的潜意识有很多层,在潜意识的最底层,就是我们何其自信本自具足的那个自信,而学了喝风的我们,正在走向那个自信的本自具足的我。加油吧,亲爱的英圆润,尽管我们从未谋面,尽管我们相隔万里,管他呢,辟谷的路上,我们同行,我们同频,我们何其自兴本自具足!
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  • TA的每日心情

    2019-4-11 08:56
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2019-9-6 20:51:07 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏喜阳阳 于 2019-9-6 20:59 编辑

    2019-9-6,第六次辟谷第十八天。晨4点多醒来,雨下了一夜,好大,又不能出去天行健了,躺在床上也睡不着,起来扣齿吞津,家里天行健,慢慢走,客厅放了晾衣架、雨伞什么的,走不快,但并不影响做大爱,影响自己的就是那时不时冒出来的各种念头,一发现就马上就收回来,大爱的专注和效果还是不错的。走天行健的时候一个劲儿的打饱嗝,细想想相比辟谷期间每天一个苹果或九个红枣的量,昨天确实吃多了,但也不多多少,心里还是有纠结的,进一步和自己做大爱,和自己和解,放松,放松,接纳,接纳…慢悠悠走了近一小时,收功。给老公准备早餐,看着桌上盘子里削好的各色水果,煮玉米,煮南瓜,大红枣,不馋,喝了一点点热热的南瓜汤,很舒服,离开餐桌,洗洗顺顺准备上班。可喜的是今早又上大号了,已经不记得这次辟谷这是第几次便便了,我昨晚今早都和肠胃宝宝做大爱了,告诉自己昨天酱油汤椒麻油虽然有些多,但我们不贴标签,今天一样可以顺畅的排掉,希希的也可以。结果不仅排了便便,还真有希希的,好神奇,我的肠胃宝宝好智慧。这两天到下午小腿都有点涨有点肿,刚刚看了回春婆的辟谷日记:回春婆第四次辟谷
    https://www.17bigu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=183458&fromuid=100650
    (出处: 喝风-免费辟谷)
    “村长说,辟谷复食肿是辟谷前运动不够,我就是一生不爱运动,只喜欢躺着看书。从中医说,肿就是身体排水系统不通畅,身体排水系统是膀胱经,我大腿后面膀胱经不通畅是一定的。”关于腿肿回春婆这样写到。其实我之前辟谷复食阶段腿也肿,第一次辟谷第四天之后,开始腿后面又酸又疼,坐也不是,站也不是,躺也不是,很是难受,第一次辟谷七天就复食了,当时其实腿疼还没好。现在看来我腿后面的膀胱经也一定是不通畅的,知道这些,每天天行健大爱可以加些意念试试,一定会慢慢好起来,我的身体很智慧。回春婆在日记中还写到,饿分两种,一种是胃部觉得饿,一种是心里觉得饿,心里不富足老想用吃来填补。我这两天的馋何尝不是如此呢,今天看辟谷日记、看道德经,心里安静,到下午3点多吃了一个猕猴桃,人很舒服,前两天心里有些浮躁,就老想着吃,慢慢来。其实学习喝风,要学的东西太多了。对于我学辟谷,好多家人朋友都不赞成也不相信,我心里老想着证明自己,或许内心有饥渴,就表现出馋、吃不够。不管怎么说,还是静下心来学习吧,丰富自己,你若盛开,蝴蝶自来。晚上回家的路上和老公去买了冷饮,我吃了块冰糕,好好吃。今天扣齿吞津2趟10次,服气2次,龙腾九势1次,天行健10.8km,吃了一个猕猴桃、一块冰糕、一片梨子、3个红枣,棒棒哒,加油喜阳阳!
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  • TA的每日心情

    2019-4-11 08:56
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2019-9-6 21:11:57 | 显示全部楼层

    谢谢鼓励
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    发表于 2019-9-7 07:41:27 | 显示全部楼层
    加油你是最棒的
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    发表于 2019-9-8 08:26:09 | 显示全部楼层
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    2019-4-11 08:56
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     楼主| 发表于 2019-9-9 09:14:39 | 显示全部楼层
    2019-9-7,今天不算辟谷了,吃了东西,还不少,咋了,容我慢慢道来。中午和四月阳光、花千朵相约一起去港闸区幸福花苑给一些佛友介绍喝风免费辟谷,中午随缘吃了点素食,来了不少佛友,有些人不能接受,但愿意接受、留下来了解学习的也不少。晚上心想,反正中午已经吃了东西,今天晚上就把这两天馋嘴的各色食物都吃一吃吧,于是毫不客气的吃了一通,吃的挺痛快的。其实本来早起就和胃宝宝沟通了今天不再吃啥,好好辟谷的,结果人算不如天算,计划落空了,不管他,吃就吃了吧。今天扣齿吞津2趟10次,天行健6.7km。
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