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辟谷第十天

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  • TA的每日心情

    2019-6-11 19:28
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-7-18 09:00:52 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    哈哈,今天辟谷第十天了。送给自己一支玫瑰花。
    辟谷第八天开始,进入了半辟谷状态。每天一颗桃,吃点坚果。昨天开始感觉嘴里没有了咸的味道。也感觉精气神都很不错。没有了气短的现象。睡眠比没有辟谷的时候短,可是精气神却比没参加辟谷时好了很多。
    今天早晨继续天行健,一走天行健也不知哪来的力量,真是快步走,心情好,以前走同样的距离需要一万步,而今天仅仅走了七千多步。步子迈的大了,速度快了。今天做六字服气法和龙腾九式的时候,胃里一阵一阵的恶心,难受的不得了,最后吐了出来,吐出来的那一刻,舒服了好多,和没事人一样,我想这是内心对过去的事消化不了放不下的东西。这下好了,和过去做个彻底告别。想到这里全身心轻松。心法还需我慢慢领会,{:11_449:}落地。
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