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辟谷后对生活的一些认识

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该用户从未签到

发表于 2019-7-17 18:55:37 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
自从3月9号参加线下见面到现在,一共辟谷两次,在家自然辟谷六天,去辟谷营辟谷八天,通过学习发现辟谷是学会啦,但是发现生活中遇到问题又开始烦躁啦,昨天又因为大宝暑假作业的问题跟爱人闹分歧啦,还记得辟谷前也是因为这个问题跟他大吵一架,那时幸好因为在群里看到大爱健身法让我对爱人的偏见释然了一些,后来就开始学习喝风心法,直到今天才发现心法的落地真没那么简单,不过也没枉学习了几个月,这次跟他起分歧,心里虽然很难受,但持续的时间缩短啦,事后他看到一篇文章也说跟女人讲道理的男人是很傻的一件事,回想起来也是因为觉得他每次都在那里分析讲道理,虽然知道他说的是很对的,但是发现他越讲我反而越生气,今天听回播课,也发现其实自己也爱经常跟他讲所谓的道理,企图试图通过所谓的道理让他站在我这边,同意我的观点,而他又正因为看不惯我的做法又反过来跟我分析讲道理,而每次又是他是赢的,自己也讲不过他,所以就开始反感他看不惯他,说到底就应了那句话,凡事跟老公讲道理的女儿是最不懂道理,此刻感觉到很无知,而且表现的又是那么的不自信,说白啦也是因为不自爱,不相信自己,不相信孩子会越来越棒,其实通过我最近的学习,我也明显感觉到孩子在进步,今天主动的帮我洗衣服洗碗,对于七岁的孩子虽然做的不是那么的好,但是明显感觉到她在进步,做作业是很慢,但是她起码态度是认真的,作为父母的我们应该看到孩子这些的进步呀!老是盯着她的做事慢胆子小这些缺点看,只会越来越糟糕,回过头来她的这些缺点也不是一天两点把她这样的,正是因为之前对她错误的爱才会这样的呀,同样进步也不可能一天两天一个月两个月就好了的,学会看进步看优点,孩子有那么点缺点又能怎么样,得要相信她,她本来就很好,是我们的要求过高才没有看到她的进步,同样面对困难面对问题,也没有学会游戏的态度来对待问题,太较真了,对于爱人更没有从心底去欣赏他,虽然他真的很好啦,优点可不止二十一个,对于这么优秀的人也没有做到发自内心的去欣赏他,对他照样有那么多的期待有要求,做事也太过于追求完美啦,同样对于自己也是那么的较真,不愿面对自己的不完美,爱强,固执,没有学会柔软,好在今天早上,当我发现自己的肠胃在变好时,我开心的跟爱人分享,他冒出一句,吃了那么一点点垃圾食品就会有那么多事吗?哪有那么的脆弱……要是以前我会怪他不理解我,还跟我泼冷水,不知道心疼我,但是今天我哈哈的给笑过去啦,在我笑的时候爱人也发现他话说的不对,他说是不是说过啦,我应该跟你一起分享,说完我们都开心的笑啦,我想这样才是生活啊,何必那么的较真啊,自己一直在学习,虽然学的不是那么的好,但是在学习的过程中在相信自己的前提下,当遇到他的指责,我是不是一样的得把它哈哈的笑过去,相信自己是对的,不受他的影响,对于他指出错的虚心的接受,在自爱的学习道路上继续努力吧!

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2019-9-16 14:52:04 来自手机 | 显示全部楼层
好久没关注帖子啦,看了一下上次的帖子,感觉自己是进步啦,但不知道为什么猛然发现其实那么长一段时间的沉寂,原来是因为自己被打回了原形,上段帖子的感悟其实这次从辟谷营回来也有,这次去辟谷营没有辟谷,但发现内心平和了许多,猛然发现自己还在处于辟谷阶段的第一项准备工作,还在体会什么是好好吃饭,辟谷是在家就学会啦,心法的落地又将从新开始,还是写点实际点的事吧……晚上回到家,感受到女儿们两天没见到妈妈还是很想念的,小女开的门,开门还不忘拿着她和姐姐做的卡给我,说是送给我的礼物,所谓的卡其实就是用纸对折了一下然后用小红花把它粘住啦,看到她们开心的模样内心是喜悦的,再说下爱人,在路上就打电话给我说做好了我的饭等我回来吃,想想他做事真的很周到,我在要准备回家的时候也没想到要给他打电话说做好我的饭来,从谷友的车下来也没跟他说,还是他打电话说要不要开车来接我,哎,真是惭愧,考虑到路上会堵车,下车后又有点晕就跟他说骑自行车回来啦,如此细心的优点告诉自己说真的要发自内心的去欣赏老公,吃完饭,因为老公说有点感冒让他去休息啦,可大女的作业没做完,玩了很久也没有做作业的意思,我此时心里还是很平静,老公听到我叫了几次她也还没动,发火大声说了一句:妈妈跟你说了那么多遍你都没做,等下我就踢你一脚,听到这句话我也没有向以前样去跟他讨论能不能不要这样说女儿,而后大女开始检查自己的作业,一个个开始做,在期间速度是很快的,写的一篇小短文也很不错,及时的夸奖了她一下,那因为确实是有点困,我平和的跟她说了几次,我说你做好了让我签字,妈妈困了我要睡觉啦,但此时她有点急啦,急的背了几次还是没背出来在那哭,还一边在嘀咕着我,我也没说她,此时的爸爸也没有出来说她,感觉还是背不出来,哭着去洗澡,洗澡后还是很懂事的把所有的灯关啦,这个晚上我也很舒服的睡了一个好觉,早上六点自然的醒来,跟她爸很默契的煮好了早餐,早上两宝也自然起来,大宝在爸爸的引导下很快就把昨天背不出来的课文背出来啦,小宝在跟她说跟流沙比赛的方式也快速自己穿好衣服刷牙洗脸,吃完早饭,美好的一天就这样开始啦,此刻体会到什么是妈妈情绪平稳,家庭合睦幸福。
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该用户从未签到

 楼主| 发表于 2019-9-19 14:45:28 来自手机 | 显示全部楼层
心法落地的感悟:从辟谷营回来的第二天,不知道是不是晚上没休息好,昨晚看到老公感冒有点不舒服,他提前睡觉啦,这时就把两娃都叫到小床里三个人睡,小床三人睡真是有点睡的不好,早上闹钟想啦后整个人浑身没劲,趁早就爬到大床恋了一下床,这时老公看到我状态不好就又开始数落啦,还说天天做大爱,自己都不会爱,天天学又不知道怎么用,有什么用呢……早上吃什么……我回答说你决定,听到我这样说也不乐意啦……可能是晚上我看到两娃都不喝药我就把两娃的中药给倒啦,那隔壁房间又偶尔会传来两声咳嗽声,这时对我的抱怨就加重啦……本来晚上没休息好,这时加上他的道理一大堆,我心里是很有气的,刚开始对他还是忍着不说他配合他,可发现忍着不发出来心里的魔鬼开始作怪,又开始把我所学的开始跟他理论啦,回过头来这时才发现这就是考验心法落地的时候啦,但当时真不懂,开始跟老公较劲,他说的越对,我的眼泪就哗啦啦流的更多,这时候的可怜相就出来啦,接下来跟他说话也没什么好语气,虽然中途跟他开了一次玩笑让我自己和他都逗笑啦,但心里憋着一股气还是没出来,等娃和老公都出去了,心里的委屈又开始出来啦,眼泪哗啦啦不住流,洗衣服流眼泪,但是这时心中不段有声音告诉自己,吴丽文,你是最棒的,你值得拥有一切的美好,爸爸之前对你的指责是希望你学会自强自立,老公对你的不支持不接纳不鼓励,是希望你自己学会爱自己,自己学会鼓励自己接纳自己,你是最棒的!这时候我开始大声的对自己说出心中的这些话,虽然说的过程中眼泪还是哗啦啦不断流出来,但是当你流完这些眼泪的时候,我发现心中忽然豁然开朗了一些,这时候就变成啦,谢谢你我亲爱的爸爸,谢谢你让我学会自强不息,谢谢你我亲爱的老公,谢谢你让我学会自己接纳自己,自己鼓励自己,你们是爱我的,我也是爱你们的!猛然发现这时的大爱健身法在生活中的运用是这样的美妙,当我心情调好后我就按心里的声音跟老公发了一条信息,虽然他没回我,但是我内心不纠结啦,释然啦,开始做家务锻炼身体了,一个上午就这样过去啦,美好的一天也是从心法的落地开始的!再来说说我可爱的两个女儿,大宝最近做作业快了很多,这同时真的要感谢华莲对我的帮助,同时她的进步也让我看到以前确实对她指责要求过多,没有及时的去肯定她鼓励啦,这段时间,当我看到做事磨蹭没有时间观念的时候,我没有像以前一样对她歇斯底里的叫,即使不叫以前也会用很冷漠的态度对待她,自从上次辟谷营回来,我内心对大宝平和了许多,不抱怨,只描述事实,到了睡觉时睡觉,她没做完在那哭也让她哭,没有去骂她,更没有数落她,吃过晚饭要出去玩啦也叫上她,不呵斥她没做完作业不准玩,她想玩就让她跟着一起出去玩,玩过之后发现作业还没写完,还得写作业,大家要睡觉啦她还在那写,看到课文着急背不出来啦,想想睡觉了第二天再写啦,第二天早早起来做作业发现还是没做完,勉强做完吧又匆忙赶去上课为了不迟到,经过两天这样慢慢开始醒悟要提前做作业了,当然因为最近在华莲那也得到她的肯定和鼓励不少,明显感觉到她对自己的事情更有安排啦,小语吧,因为最近吃饭后都会带她出去玩也让她跟着姐姐玩,所以回来当她姐姐在做作业她也会比较自觉的配合洗澡,洗澡后看书,或者在旁边静静地做着自己的事情,早上两个人都不用叫起床自己都会爬起来,早早的送上学开心的和她们道别,此刻才体会到有两女儿真好,两宝也是来成就你的,让我体会到生活的美好!谢谢你们我亲爱的女儿!我爱你们!
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