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辟谷最重要的是心法,也是阵法

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发表于 2019-7-13 06:33:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
潜意识真的太强大了,强大到一直重复暗示的意念会真实的发生。这和意念辟谷很接近哦。有趣。今天是我喝风辟谷第四十八天,也不知是不是看辟谷日记看的多了,这个二十一天和四十九天已经深深的扎根到我的意念中了,简单一句话就是过了这两天其余都不是个事了。有了前段时间第二十天和二十一天强烈贪吃的经验,这次可是轻车熟路了,不就是贪吃的欲望会强烈一些么,不要压制,这次提前放松下来,想吃花生米就吃点,想吃枣就吃点,想吃水果就吃点,想吃薯片,就吃点嘛,老公给我买完薯片,像对小孩子似的说,这种高热量的东西尽量不吃,我笑笑说,总比吃一盘子红烧肉热量底吧,越不让吃偏偏人就越想吃,这就是皮球效应,压制下只会出来更多反抗,就像以前我不准你喝凉啤酒,你不在家喝会在外面喝,我不准孩子吃雪糕,他也会不在家吃上外面吃一样,现在我管好我自己就行了,这种强烈压制下反抗的情况反而少一些。老公想想说,也对。依次类推,复食以后减少暴饮暴食,养成健康的吃饭方式也应该是这种方法吧。喝风辟谷真的太有趣了,何止是心法,简直就是阵法。我智慧的身体,你们真的太棒了,感谢一路陪伴,陪我体验神奇的辟谷之旅。我也相信喝风辟谷永远只是刚刚开始,美好的生活永远都是刚刚开始,一切的一切都会越来越好都是刚刚开始。
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