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随着辟谷的进入,身体越来越灵活和柔软

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  • TA的每日心情

    前天 23:54
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2019-4-22 11:01:51 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天辟谷第22天,感觉人越来越轻松,身体也越来越柔软,今天早上走完天行健和大爱健身法,做一个拉伸的动作时,发现以前向前下腰头贴脚面的动作时,腰很硬,头够着脚背处时很困难,很僵硬,臀部二侧的筋很疼,今天的头向前向下弯腰贴脚面时很轻松,很柔软,头很容易就够到了脚面,没想到随着辟谷的深入,身心都开始变得柔软,以前一些难度大一些的拉筋动作,现在做起来也感觉轻松和容易多了,另外,感觉大脑的思维好象也比以前敏捷了,今天练习左右大脑的平衡动作,也比以前容易多了,辟谷真的太神奇了。以前辟谷时,没象现在这样锻炼,所以也不敏感身体有这么多神奇的变化,喝风辟谷太好了!一定把喝风辟谷坚持下去!

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  • TA的每日心情

    18 小时前
  • 签到天数: 183 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-4-22 22:27:08 | 显示全部楼层
    感谢分享!学会喝风,享受一生!好好学习天天向上!
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