喝风-免费辟谷

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 秋风起兮

时光轮回,走在成长的路上!(春夏篇)

    [复制链接]
  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 677 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-10 18:36:38 | 显示全部楼层
    乐途晨曦 发表于 2019-5-9 15:47
    1 K! L3 e  n) e" Y) O, A+ F' H( U32天!这是奔多少天去啊?对您的敬仰之情,如涛涛江水连绵不绝。
    $ k4 S. u) }2 F
    随缘呗
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 677 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-10 18:37:09 | 显示全部楼层
    俏皮兔 发表于 2019-5-10 11:34. C; w  x% Y# F: z7 H
    感觉是奔七七四十九天去了,我今天辟谷第16天,6号前之前都是随心所欲的半辟谷,也就是所谓的流氓辟谷,最 ...
    " }0 I, Q3 v- D; K7 f
    谢谢美女的鼓励,你的状态也非常好呀。加油!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 677 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-10 18:37:32 | 显示全部楼层
    59辟谷第33
    今天有事,扎扎实实地早起了。

    1 R3 E! x# o; o  W* {+ Y8 _, Y
    大潮,又值涨潮未尾,水面开阔,清风徐徐。

    1 `: p$ B. V, E" I* k. y  w
    初升的太阳将晨曦薄薄地撒在江面,水波微荡间,折射出大片的粼粼金光。

    ; Y% f( q4 ]$ q6 `
    如此美景令人心旷神怡!
    & F$ v" Z: c. D, Z3 n# i1 T
    可是,为什么讨厌风劲、雨大、昏暗的江面呢?
    8 v! v& ^# m. t7 K4 G( [& z0 j
    天气是客观存在的,情绪却是主观产生的。
    1 c1 R% y9 }" d4 Y- Y+ C
    江南的春雨天,有人品着茶,陶醉于烟雨翠霞,斜风细雨沐杨柳的佳景中;亦有人挑着担,一脚深,一脚浅的走在乡间泥泞的小径上,咒诅着老天。

    / _( F7 Z6 R1 q  ~/ Z8 l( I
    只是,无论是陶醉还是咒诅,并不能改变下雨的客观事实。

    , H8 S+ C) g( I) _! H
    分别心,产生痛苦的真正根源。

    ; n5 Y  t+ k$ P. A/ ~5 C0 e/ W
    晚上发生了件事。
    0 ^0 I5 R; D  z* l7 o
    有个泳友开车送我们3个泳友回家,原本的计划的送一半,然后我们步行回家(3个人都想走一走)。
    2 x# V2 _1 g. d' O7 V3 `
    开车的泳友太客气了,可能也不清楚我们想走,执意送了一程又一程。

    ; J1 X) @/ s& D
    几次说好的下车点都被他的好心一一错过,眼看离家越来越近,我不满的情绪越来越浓,言语中开始有些不客气,说完后又马上觉知了。觉得挺不是滋味。

    , `# B4 l/ E3 `4 z. S: m8 }
    最后终于停车了,下车后,同车的一位泳友就指出我不应该有情绪。

    4 D2 f$ M6 }- V1 O! U2 @' F
    我下意识的否认了自己有了情绪。同时,我也知道他们都看出我有情绪。

    5 `/ D. d0 O; f- e4 j; N
    我原谅自己有情绪,对于自己的行为接纳不自责,因为我不是完美的。
    ; V8 y+ n( `* ]
    可是为什么要否认?否认能给我带来什么好处?如果承认会怎么样?

    * e% B  S- _" C7 p0 i3 S

    点评

    接受自己的不完美,我一定要记住,学习了。  发表于 昨天 15:25
    我原谅自己有情绪,对于自己的行为接纳不自责,因为我不是完美的。 可是为什么要否认?否认能给我带来什么好处?如果承认会怎么样?  详情 回复 发表于 2019-7-19 15:21
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 677 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-10 19:03:04 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋风起兮 于 2019-5-11 06:41 编辑
    & H8 \+ q# o+ f8 X
    3 E# G5 E: L% U. y9 [
    510辟谷第34
    不知怎么回事?
    2 e+ m/ y/ v. E3 w
    今天泳友来得格外的晚。

    7 P  Z& c) S2 I$ x& o: b" }
    坐在车中把学习强国完成,再完成了几个读书打卡任务,才有二个泳友姗姗来迟。

    9 S! Q8 E* V* S6 k& A+ x
    气温回升,裸着上身在晨曦中颇感温暖,这天真的热了。

    ; |( ~1 r1 ?, k4 o/ I! {
    大平潮,风平浪静,江面仿似一块巨大的镜面。

    * A6 l1 V2 t; ?$ d2 I
    滑入水中,双臂轻灵而舒展地划动。。。。。。
    ( T) v/ {: b. y" `
    水面被轻轻地破开,在身后留下两道呈“八”字型的长长水线。

    1 J& a- P6 K) q4 s% j) W
    天高云淡,心渐渐融入这片天地中,

    % M, n1 z# W0 d) x) `/ f5 N! Z
    然后,脑海中突然浮现出一幅画面(啥都不说了,还是上图吧),我居然能如此刹风景,必须赞一个!
    & ^7 B2 Q: s7 w- w
    今天的状态不错,天行健跑得轻松自在。
    ( v- \" P- ~$ v) B: ]
    最近感觉打卡读书的方式挺不错的,每天花上几分钟读上一小段,内容虽然不多,但也暗合了细嚼慢咽的规律。

      H  E/ g( P. n" z% P
    内容少有利于细细地品读与体悟,同时也有利于落地。
    / Y/ s- |& t" w$ h5 y3 C4 S9 z* I( n$ y
    一口气读完一本书留下的只是一个粗泛的印象,如果是为了学习而不是打发时间,还需精读啊。

    6 }1 @" i! |9 F/ n
    几本书同时精读好过专盯一本书!
    % R9 [: _3 t1 Z2 k$ j, b) ~
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-7-28 11:21
  • 签到天数: 76 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-10 23:05:48 | 显示全部楼层
    分别心,产生痛苦的真正根源,学习了{:11_491:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    前天 08:19
  • 签到天数: 520 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-5-11 08:23:19 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-5-10 18:37
    # `, ^. d' ~4 d1 B* g1 n- q  b5月9日辟谷第33天今天有事,扎扎实实地早起了。4 U/ F+ R& M3 y5 R% j
    大潮,又值涨潮未尾,水面开阔,清风徐徐。+ u0 O5 p( h" x( ?
    初升的太阳将 ...
    4 I% E1 U: L/ p! {
    {:11_452:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-12 15:07:50 | 显示全部楼层
    读你的日记很受益,关于孩子的那个段子让我乐得哈哈大笑起来,谢谢你的分享。坐等下文哦。

    点评

    谢谢美女的大爱。 本来想偷个懒的,看到这么晚您还在坐等,赶紧码字。 玩笑哦!  详情 回复 发表于 2019-5-12 22:22
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 677 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-12 22:22:20 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2019-5-12 15:070 j% e8 {6 k5 T
    读你的日记很受益,关于孩子的那个段子让我乐得哈哈大笑起来,谢谢你的分享。坐等下文哦。
    0 }1 b5 F+ r5 H4 U4 o  {) k- G! _
    谢谢美女的大爱。' W4 Q5 v) P+ |
    本来想偷个懒的,看到这么晚您还在坐等,赶紧码字。{:11_486:}# J0 O# Y# P  f6 [  J
    玩笑哦!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 677 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-12 22:23:46 | 显示全部楼层
    511辟谷第35
    周六,一个悠闲的日子。

    6 k  Z0 {6 e2 u) a
    不过今天有个重要的任务----喝风预备讲师试讲。
    , r# X6 Y: N9 a) W4 i( S. o' q
    话题的内容早就拟好了,只是追求完美的心态导致迟迟不能完成稿子,数日前终于了完成稿子。

    : h6 [8 ?' r6 c2 d. G/ V
    先让江水把思路捋一捋,再去公园出点汗。

    : s" P- `# G2 X0 ^' N5 Q
    9点,我第一个开始试讲,整个过程很顺利,不见得导师评价不错,但也指出我有些紧张,嘴唇都干了。

    & F9 P# Z2 j7 T( P1 v1 [  v" j3 B
    其实我并不紧张,辟谷期间嘴唇有点蜕皮也很正常。最重要的是烧好的水来不及拿了。

    5 ~; O1 m6 ?" n: L
    仔细看了回放,再与其他导师讲课的姿态作对比,发现自己确存在的问题,以后再改进吧。

    ! p6 I( N5 z$ J# ?# m3 ]: q4 L
    试讲结束再听完点评回放已近一点了,便倚在床上读书打卡。也许是累了,打着打着便入了梦想,醒来已过2点了,赶紧把功课做起来。

    : D' R  F) R8 }4 u  f% m) c
    3点约了泳江漂流,车到半路,被另一帮泳友以三缺一的理由绑到牌桌掼蛋。
    $ d  J4 s2 J9 ^( t
    赶紧跟太后请个假,原以为会有些波折,谁知太后爽快地应允了,居然没怼上半句。
    . k5 L2 T( n2 Z( n) {5 D
    于是,掼到晚上11点半到家。

    # C7 Q5 [  o0 F$ o  R
    进门时还有些惴惴,这下太后又要怪我扔下她不管了。
    . P; G5 v" w: \5 x
    太后横卧沙发正欣赏着电视,桌前一盒吃了一半的蛋糕,伊神色平和地说:“今天胃又有些痛了,明天我打算复食了。”
    ( P( H# _7 o0 z" Q4 U
    本来想说是气冲病灶的反应,转念一想,还是不勉强,她想复食就复食吧。

    4 L5 l# U+ `- ^/ ~" r0 p0 w/ ~
    只是有些奇怪,今天态度变化那么大,难道是……?

    . c7 d& c$ B! I+ M, ]6 A
    中午妻在微信上看到附近超市酸奶打折,于是便嚷着要去买。我心中的怒火“噌”的一下窜了上来,正要发作时及时觉知到了,然后人就马上平静下来了。
    % K, X2 I9 X2 j. j
    在心里问自己:为什么要发火?

    , x2 v5 K' u2 j- p
    答:她还在辟谷又想着吃。
    ' a  B7 ^1 O7 z/ {
    问:想吃又怎样?控制心又起来了?
    3 V. g* r- C, \7 P5 X% E4 @" l5 p' z8 p
    此时回想起《接纳不完美的自己》中所说的:你看不惯别人的地方正是你的阴影。难道我内心深处也有这样的特质?

    6 p, v' Z2 o# \* `/ Z8 ~  _; z: d, [
    流氓辟谷不是你一直挂在嘴上的吗?为什么却又不允许别人流氓呢?
    # g9 u/ F! I1 e% j8 B' c' `( m+ [
    于是,惭愧,接纳,释然……
    6 `6 J& D5 j9 k' U9 b2 u+ ?" @
    胸中块垒顿消,愉快地怂恿妻赶紧买,结果她却临场打消了欲念。
    $ p( ]+ ]* j1 R1 q
    难道,这是太后凤颜和悦的根本原因?
    # t2 L, \8 R6 m; g4 v! j; c
    我们只能改变自己,不要试图去改变对方,而是发自内心的接纳、欣赏对方,也许这就是红尘修行的核心吧。

    , _8 Q# R0 r( |# Y

    点评

    秋风帅哥:试讲,是答疑?还是分享?很期待。  详情 回复 发表于 2019-5-13 07:40
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 677 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-12 23:29:35 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋风起兮 于 2019-5-12 23:31 编辑
    + l0 ]* y! {0 n# C% }* ]& @  S) r! z9 f
    512辟谷第36
    今天是个特殊的日子----汶川大地震纪念日、母亲节、护士节。

    , y# K+ D" W$ L; G
    早晨5点醒来刷手机,突然在朋友圈发现消失在茫茫外太空的卫星发出的微弱信号,欣喜的是这个信息不是“生活费”。
    4 d1 D. Z! m4 K! |4 P( t
    四个多月了,这头牛是泥做的,入海便无声,非强行招唤不作声,即便回讯也是廖廖数句便借功课忙迅速下潜。朋友圈更是一片不毛之地,令太后满腔深爱更与何人说?
    " |9 F% ^' y& C# X, `, ]' z
    凡事有得有失吧,泥牛的表现令失望的太后迅速成长,短时间内便炼就了一颗“强大”的内心,倒是放下了不少,虽然隔三岔五地念叨一次,但也不于主动去“骚扰”了。

    " e3 n. L5 u$ s5 U+ x
    消失的卫星突然发出信号如下:
    0 `# N1 ?$ _) }
    真是太阳打西边出来了,回复后跟妻招呼了下。昨晚淡定如磐石的太后顿时沸腾了,一连串的追问泼天盖地的抛了过来……

    " Z+ I+ \- V4 W  \" ]: n: d; S
    旋即,朋友圈惊现太后澎湃情感,转了那泥牛的两张照片并加上了微信翻译,配文:“最好的母亲节礼物”,文尾还配上了个笑脸。
    , `* a, Y2 o& ?3 ?) H
    昨晚太后睡前还叨叨着今天母亲节,看来是有些小期待啊。我寻思着不点拔一下,失望的可能性比较大啊,于是亲自赤膊上阵吆喝两句。

    9 q6 D; Q$ E5 [  m1 |
    那小子倒也干脆,随手一个红包掷入太后怀中,把个太后激动得满面通红,浑然不顾红包后紧随的通碟。
    情商是个好东西!

    1 s! J  F, [" T9 T. @4 e* o/ F9 A
    可是,在太后的严厉高压下,你敢玩猫腻?
    9 X, H  p0 }: @
    太后早早买好了菜,中午时分,窝在沙发中看电视的太后迟疑了3秒,果断决定复食。好吧,来点仪式感,为太后的圆满辟谷干杯。
    $ T+ F# o. o( W4 k3 j
    辟谷双修告一段落,明天我继续辟谷,会不会是拉开怼修的帷幕?
    ; j* g: a4 D. O, U) m( i  L. p) J
    不管了,还是活在当下----睡觉吧!
    $ x' k/ F. Y4 _) ?2 s
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    前天 08:19
  • 签到天数: 520 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-5-13 07:40:59 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-5-12 22:235 n, r! V$ u% l9 \
    5月11日辟谷第35天周六,一个悠闲的日子。
    . h1 w! q" W* n7 _6 T# w& L' u! h不过今天有个重要的任务----喝风预备讲师试讲。0 ~, I* x- h, C1 Y& M$ {1 G
    话题的内容早 ...
    * F' ~0 z" ?& w9 X) p2 S7 Y4 d
    秋风帅哥:试讲,是答疑?还是分享?很期待。

    点评

    嗯嗯  详情 回复 发表于 2019-5-14 18:34
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    6 天前
  • 签到天数: 147 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-13 13:55:28 | 显示全部楼层
    哈哈,好有生活情趣:)
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 157 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-13 16:39:14 | 显示全部楼层
    秋风老师你好,我一口气读完,你写得真好,给你一百个赞{:11_495:}

    点评

    谢谢大爱鼓励!  详情 回复 发表于 2019-5-14 18:35
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 677 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-14 18:34:50 | 显示全部楼层
    快乐的扁豆 发表于 2019-5-13 07:40. a  A- o1 |  y! ?
    秋风帅哥:试讲,是答疑?还是分享?很期待。
    ; t1 s* z) H1 s3 |+ A9 F. j
    嗯嗯
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 677 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-14 18:35:07 | 显示全部楼层
    浙兰顺其自然 发表于 2019-5-13 16:39$ _- F( a  ?1 {  C; p+ ~
    秋风老师你好,我一口气读完,你写得真好,给你一百个赞
    8 B# y8 h4 @) B2 j0 d0 ]
    谢谢大爱鼓励!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 677 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-14 18:35:18 | 显示全部楼层
    513辟谷第37
    新的一周,新的开始。

    # D7 j9 o/ V/ h8 o' ^  \6 X
    今天状态不错,泳完江后到单位跑步6公里,平均配速进了5分钟。

    ' B2 `$ J! T5 B& u8 ^* l
    今天的工作有点忙,只能找时间见缝插针的完成各项功课。

    3 Z0 V, e  @1 C' F) \
    中午去父母那转了下,父亲得知我还没复食时,面露忧色,随手递了块饼干过来:“可以吃点了,我看你的脸色不太好。”

    5 G  H+ D. Q5 _5 @5 T
    我笑笑没说什么,母亲辟过谷倒是不担心,怼了父亲几句。我笑着问母亲要不要辟一次,母亲倒起苦水来,无非是父亲不陪她一起辟等等,他们老俩口的事,我也不管。最近,他们俩晚上也去跳起了广场舞,告诉他们可以边跳广场舞边做大爱。

    ) L3 R$ L! v; `: u0 F4 Q1 q
    下班到家,妻准备吃晚饭,引诱我吃一点,没成功。

    0 d% S) w/ K4 B: K& A
    躺在床上刷手机,等着太后吃完后去散步,朦胧中睁眼天已黑了。太后一边玩着手机一边笑我鼾声如雷。
    . U, d9 B" q2 T1 e/ y& J  ?+ }
    不理会,起床打坐,然后进课堂听村长发信息。
    2 Z$ x, w- `9 y( K+ U
    听到中途,有位谷友发来一句:“哎,今天排山倒海了。”我还以为接到村长信息反应剧烈呢。谁知是这位谷友不想再控制了,在单位咆哮了一场。听完解释后,我笑了。
    0 i3 r8 v  _# y: _3 r# M
    这位谷友年后便开始咳嗽,咳了好久,看她在朋友圈发各种止咳密方与药物,西医的、中医的。于是我问她是否心里有什么事哽着说不出来。她否认,并在闲聊中谈到现在的自己心越来越宽,一些以往看不惯的事也能忍住不发火了。

    , B* F/ j* a8 ?" x0 B0 z
    昨晚这火一发,我笑着说:“这不是有话想说却说不出来憋着难受么。”

    + u$ D% e' {9 }
    她迭声说:“是的,是的。”
    - p. v& M) x- r. [
    又说:“我前天实在憋不住了,叫了两个股东跟他们说了情况,结果那天晚上我就一觉醒来一点不咳嗽了。”

    & v& _2 \; t" ]+ s8 z: {! z
    我哈哈大笑:“有火堪发直须发,不过发完就要放下。”
    , _' u9 e. I% e  j# c
    喝风心法,神奇!

    / l) _# K6 p; t
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    前天 08:19
  • 签到天数: 520 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-5-15 07:19:03 | 显示全部楼层
    学游泳时做大爱会不会更能找到感觉,随大爱做的不好😊
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 677 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-15 11:56:36 | 显示全部楼层
    514辟谷第38
    天热了,麻烦也来了。
    # X9 H* M+ F! C4 D& t, H! B
    进入夏季,蚊子悄然出现了,日前妻发现后嚷着要把蚊帐张起来。

    ' Q4 s/ }' E  L0 V+ _/ D7 U1 I: S9 |
    拖延症的后果就是整晚生物轰炸机一直嗡嗡地在耳边盘旋,半梦半醒间扇了自己几个耳光也未成赶走或击落。
    # Q4 `$ |: D/ f1 Y; m& q
    也许是昨晚下班后的一场补眠,抑或是生物轰炸机的骚扰,早晨5点便醒了。太后嘟哝着咒骂蚊子,翻个身裹紧被子又睡了。我自去书房打坐,第一次在清晨打坐,感觉还不错。

    . m9 j/ v7 O3 r% `7 Q
    5点50分出门泳江,晨曦、鸟鸣、蓝天、碧波,轻松写意半小时。

    % F+ ~* ]/ W: M3 ?
    今天跑步前略感一些乏,并不重,谁知跑起来就收不住脚了,一口气跑了10公里。平时按逆时针方向跑,咕咚软件计数还挺准,今天顺时针跑就出妖蛾子了,每公里少了100米,于是10公里就计成了11公里,成绩也是大幅提高。
    ' l* j& E/ o- ^5 t) E
    跑完后截图发到泳友群里,泳友纷纷点赞,犹豫了一下,如实说明计数有误。
    % G8 J" \' t+ f& x; C% z
    为什么要犹豫?是不是我心里有虚荣心,希望别人夸我,希望被夸并不是什么坏事,但问题在于显示的成绩并不是真实的。
    # Q: Q# p5 _; a! g! j
    是的,我有虚荣心,我现在可以坦然地面对自己的缺点,承认并接纳自己的不完美,我不羞耻。

    ! m0 Q& [9 N. y
    感谢《接纳不完美的自己》这本书。
    3 o# t) ~6 R' O) U# K
    其实这本书我早就有了电子版,只是一直没有去读。似乎是冥冥中早有安排,最近这本书出现在我面前,很自然地就读了下来。也许是缘份到了吧,一如我走进喝风。

    9 G  R! W, o" a* ?7 g0 S# i
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 677 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-16 20:32:46 | 显示全部楼层
    516辟谷第40
    昨晚颇感困顿,早早便睡了。

    - O# ]' z, e- F5 `; m8 Z% n
    清晨五点醒来,鸟儿已迫不及待的在林荫间欢唱了。
    / l2 o9 g# ]# E& A
    改版后的学习强国多了一个攻关答题,为了那6分折腾到近6点,我一个非党员这么认真到底为哪般?

    ! e- e+ y6 [  U, {% l. i* o9 \
    一夜的雨,湿润的空气一下子将走出楼道门的我笼罩起来,清新的空气带着丝丝芬芳钻入肺中。
    + ^* K4 V# Y; z# p+ R2 ^
    江南有一半的美浸润于烟雨中,枝头的新绿、草尖的嫩绿、花间的浅绿、还有那常青植物的深绿,仿佛一片绿的海洋,却有着次第的层次。间杂着红、黄、白、粉的鲜花与褐色的树干,被这一宿新雨冲洗得碧翠澄净,透出一股子灵动的生气。
    ( I" N, Z2 p! U
    江南的水也是有灵性的,绝不会以恶浪滔天的形象来破坏细雨霏霏的清晨,她只是温柔地轻轻涌动,一如伫首翘望的美女。
    ) o9 g+ r8 }6 X: t8 \" X+ l; k
    今天的江南很美,今天的活也特别多。

    ( E, ]; f6 T/ R* \2 V
    直到中午才有时间打卡读书,然后小憩了20分钟,香甜。
    6 H' a8 W; z, w# ^+ L& y
    下午继续干活,直到三点半才得空。还有120个贴墙蹲没做呢,做了二组浑身出汗,于是到室外透个气。
    & n0 F0 U9 F: Y4 C4 K+ U
    不知道怎么就蹲着看起了手机,过了一会站起来时一阵头晕眼花,不知怎么的就摔了。嘴唇里面磕了个大口子,与地面亲密接触的脸和下巴部位有些肿。
    / t" A7 F% a" }2 o2 G
    估计同事们又在背后议论:“这就是不吃饭的下场。”

    2 c# r; s2 z/ b2 g: S5 k$ X, ?
    哈哈哈,现在摸摸还有些疼,牙没飞,挺好。

    + {. S4 v& n; X& B/ A* T. |
    清水一天,状态挺好,收获教训一枚:辟谷期间久蹲不可猛起。
    9 `) \/ _3 [2 W) H
    可是,我为什么要蹲呢?从来就没这样的习惯,纳闷!
    ( D- v- x5 h$ I

    点评

    看这篇日记仿佛身处江南',真美'。你的一句,混呗!点醒了我。谢谢秋风帅哥。  详情 回复 发表于 2019-5-17 06:44
    前辈多保重自己啊,这是身体给我们的提醒呗!嘿嘿我也和前辈一样天天学习,今天还好,拿到了挑战的6分呢,一起加油哈  详情 回复 发表于 2019-5-16 22:10
    回复

    使用道具 举报

    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies

    本版积分规则

    辟谷 | © 2012-2015 www.17bigu.comAll rights reserved.

    手机版|小黑屋|喝风-免费辟谷 网站地图 <喝风论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    违法和不良信息举报电话:15029304493 举报邮箱:719613986@qq.com

    版权所有:西安喝风辟谷国学文化传播有限责任公司 陕ICP备13009735号-1

    快速回复 返回顶部 返回列表