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楼主: 秋风起兮

时光轮回,走在成长的路上!(春夏篇)

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  • TA的每日心情

    昨天 07:55
  • 签到天数: 626 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-10 18:36:38 | 显示全部楼层
    乐途晨曦 发表于 2019-5-9 15:47( k' n& ?: K# M
    32天!这是奔多少天去啊?对您的敬仰之情,如涛涛江水连绵不绝。

    : l3 ]. @1 }9 Z( Q" a随缘呗
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  • TA的每日心情

    昨天 07:55
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-10 18:37:09 | 显示全部楼层
    俏皮兔 发表于 2019-5-10 11:34
    ; r- D* [- {: V/ S感觉是奔七七四十九天去了,我今天辟谷第16天,6号前之前都是随心所欲的半辟谷,也就是所谓的流氓辟谷,最 ...
    $ t5 `# h5 h5 D2 D2 ]# H$ ]
    谢谢美女的鼓励,你的状态也非常好呀。加油!
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  • TA的每日心情

    昨天 07:55
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-10 18:37:32 | 显示全部楼层
    59辟谷第33
    今天有事,扎扎实实地早起了。

    8 K3 H+ |+ ~# X9 e4 O
    大潮,又值涨潮未尾,水面开阔,清风徐徐。

    8 J. Y2 |. d+ Q9 o  w! ?! b) W0 _
    初升的太阳将晨曦薄薄地撒在江面,水波微荡间,折射出大片的粼粼金光。
    : A4 p, J9 J. o  i
    如此美景令人心旷神怡!

    9 `$ Q" D" V" d: n- D0 {
    可是,为什么讨厌风劲、雨大、昏暗的江面呢?

    % c5 }# ]" v4 w6 U
    天气是客观存在的,情绪却是主观产生的。

    6 ]: n7 I" _4 r" |9 [" ?
    江南的春雨天,有人品着茶,陶醉于烟雨翠霞,斜风细雨沐杨柳的佳景中;亦有人挑着担,一脚深,一脚浅的走在乡间泥泞的小径上,咒诅着老天。
    ' R4 P( O9 q1 `: ~" \
    只是,无论是陶醉还是咒诅,并不能改变下雨的客观事实。

    9 r' @2 Q, N  C% S5 L2 z! q' I
    分别心,产生痛苦的真正根源。
    . b# l- n" D0 [- P& j! f# a
    晚上发生了件事。
    ( M5 y5 g" ]- S" i
    有个泳友开车送我们3个泳友回家,原本的计划的送一半,然后我们步行回家(3个人都想走一走)。
    : F8 j" A; V, h+ A' R4 [4 w
    开车的泳友太客气了,可能也不清楚我们想走,执意送了一程又一程。
    2 o2 }* f3 E8 ^9 v. n, S; J3 d
    几次说好的下车点都被他的好心一一错过,眼看离家越来越近,我不满的情绪越来越浓,言语中开始有些不客气,说完后又马上觉知了。觉得挺不是滋味。
    0 j) S. ~' ]9 p0 _# p) b
    最后终于停车了,下车后,同车的一位泳友就指出我不应该有情绪。
    4 \( u' n, n6 |
    我下意识的否认了自己有了情绪。同时,我也知道他们都看出我有情绪。

    " g+ Q4 e% ]! u7 A+ v$ o% e
    我原谅自己有情绪,对于自己的行为接纳不自责,因为我不是完美的。
    - ~# E+ f& C' f
    可是为什么要否认?否认能给我带来什么好处?如果承认会怎么样?
    ( `6 \% j, Z9 V1 V8 G- p

    点评

    我原谅自己有情绪,对于自己的行为接纳不自责,因为我不是完美的。 可是为什么要否认?否认能给我带来什么好处?如果承认会怎么样?  详情 回复 发表于 2019-7-19 15:21
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  • TA的每日心情

    昨天 07:55
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-10 19:03:04 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋风起兮 于 2019-5-11 06:41 编辑
    0 q+ g* j! m9 E# A1 D1 C' o; d
    1 t% _6 z/ c& j, Q- E& n
    510辟谷第34
    不知怎么回事?
    . ^- s( H) c4 I# `
    今天泳友来得格外的晚。
    " Q( T2 `9 j. \- X# J3 B+ @
    坐在车中把学习强国完成,再完成了几个读书打卡任务,才有二个泳友姗姗来迟。

    & y' b' w5 P/ ]) Z# Y. i# C" M5 h
    气温回升,裸着上身在晨曦中颇感温暖,这天真的热了。

    ; c) ]7 u4 ]7 u' c; d
    大平潮,风平浪静,江面仿似一块巨大的镜面。

    + J0 }& r! E/ J7 f. ^8 m' a
    滑入水中,双臂轻灵而舒展地划动。。。。。。
    7 x# z& E) K; C8 z# _# [
    水面被轻轻地破开,在身后留下两道呈“八”字型的长长水线。

    0 Z" m4 x0 I& }
    天高云淡,心渐渐融入这片天地中,

    ; N: c3 N9 W2 \) e
    然后,脑海中突然浮现出一幅画面(啥都不说了,还是上图吧),我居然能如此刹风景,必须赞一个!
    / L, C; J* k7 q, B4 C" S
    今天的状态不错,天行健跑得轻松自在。
    & [5 |0 _6 x" P. u" I6 m
    最近感觉打卡读书的方式挺不错的,每天花上几分钟读上一小段,内容虽然不多,但也暗合了细嚼慢咽的规律。
    ! r0 K9 [' k' x2 W. r9 t+ ~
    内容少有利于细细地品读与体悟,同时也有利于落地。

    3 g! ^* e" J) O* o: U2 ^6 X. d
    一口气读完一本书留下的只是一个粗泛的印象,如果是为了学习而不是打发时间,还需精读啊。

    5 V' N& P- N) L
    几本书同时精读好过专盯一本书!
      s2 X& a5 v& P6 q) S
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  • TA的每日心情

    2019-7-28 11:21
  • 签到天数: 76 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-10 23:05:48 | 显示全部楼层
    分别心,产生痛苦的真正根源,学习了
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  • TA的每日心情

    昨天 08:10
  • 签到天数: 495 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-5-11 08:23:19 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-5-10 18:37
    : A2 ~* I+ {/ T3 Z4 D5月9日辟谷第33天今天有事,扎扎实实地早起了。- A6 a6 s- M2 S% L
    大潮,又值涨潮未尾,水面开阔,清风徐徐。
    ( c; z" _3 `) q4 o- R; D: I初升的太阳将 ...
    # s0 \) T# l+ S2 [; c) h2 ?( H
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-12 15:07:50 | 显示全部楼层
    读你的日记很受益,关于孩子的那个段子让我乐得哈哈大笑起来,谢谢你的分享。坐等下文哦。

    点评

    谢谢美女的大爱。 本来想偷个懒的,看到这么晚您还在坐等,赶紧码字。 玩笑哦!  详情 回复 发表于 2019-5-12 22:22
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    昨天 07:55
  • 签到天数: 626 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-12 22:22:20 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2019-5-12 15:07
    9 F5 \0 D* \% [5 `* [3 s* ]3 X读你的日记很受益,关于孩子的那个段子让我乐得哈哈大笑起来,谢谢你的分享。坐等下文哦。
    $ Q( f+ R" d# w9 Y9 U& c. d: `. J
    谢谢美女的大爱。* r3 H, O* G, E$ A% w  O- D
    本来想偷个懒的,看到这么晚您还在坐等,赶紧码字。$ ^# T6 w+ j# L8 q' P6 I
    玩笑哦!
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    昨天 07:55
  • 签到天数: 626 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-12 22:23:46 | 显示全部楼层
    511辟谷第35
    周六,一个悠闲的日子。
    + _7 S. E3 f! G2 f% X' V% ~; f
    不过今天有个重要的任务----喝风预备讲师试讲。
    , a1 o- n/ u) E& ^, l
    话题的内容早就拟好了,只是追求完美的心态导致迟迟不能完成稿子,数日前终于了完成稿子。

    0 H( p9 o1 z+ g- ]4 ^: O+ r7 x
    先让江水把思路捋一捋,再去公园出点汗。
    2 g' p3 O% Q9 S0 k0 K* N0 ~( l
    9点,我第一个开始试讲,整个过程很顺利,不见得导师评价不错,但也指出我有些紧张,嘴唇都干了。
    . p3 y# g- H* R$ O
    其实我并不紧张,辟谷期间嘴唇有点蜕皮也很正常。最重要的是烧好的水来不及拿了。
    # }& Y+ T& b/ J" v
    仔细看了回放,再与其他导师讲课的姿态作对比,发现自己确存在的问题,以后再改进吧。
    ; g' T% b' e5 H0 u+ I
    试讲结束再听完点评回放已近一点了,便倚在床上读书打卡。也许是累了,打着打着便入了梦想,醒来已过2点了,赶紧把功课做起来。
    / h) U6 }2 @8 y' J( O9 F1 s
    3点约了泳江漂流,车到半路,被另一帮泳友以三缺一的理由绑到牌桌掼蛋。

    & F  C' f4 l3 q* g% I/ o
    赶紧跟太后请个假,原以为会有些波折,谁知太后爽快地应允了,居然没怼上半句。
    $ g$ N+ ]3 |$ }2 g$ B$ X1 S
    于是,掼到晚上11点半到家。
      q( t, c* R. a- B& e1 I
    进门时还有些惴惴,这下太后又要怪我扔下她不管了。
    ; L. P9 j! p  A
    太后横卧沙发正欣赏着电视,桌前一盒吃了一半的蛋糕,伊神色平和地说:“今天胃又有些痛了,明天我打算复食了。”
    , @$ r  y2 E5 s$ }# J
    本来想说是气冲病灶的反应,转念一想,还是不勉强,她想复食就复食吧。

    8 C" H9 B- h& V
    只是有些奇怪,今天态度变化那么大,难道是……?

    + P" A# M; l  T( f6 d& _+ k
    中午妻在微信上看到附近超市酸奶打折,于是便嚷着要去买。我心中的怒火“噌”的一下窜了上来,正要发作时及时觉知到了,然后人就马上平静下来了。
    - z& k8 h# H: F4 W9 T
    在心里问自己:为什么要发火?
    / \4 R$ O7 Y9 P' n6 u
    答:她还在辟谷又想着吃。

    " V  q! i4 ^5 C
    问:想吃又怎样?控制心又起来了?
    : n/ R9 G" t. Q  S/ b
    此时回想起《接纳不完美的自己》中所说的:你看不惯别人的地方正是你的阴影。难道我内心深处也有这样的特质?

    * _2 a; w  ]8 p2 k8 O
    流氓辟谷不是你一直挂在嘴上的吗?为什么却又不允许别人流氓呢?

    2 x- ]+ x2 |0 E3 d- T
    于是,惭愧,接纳,释然……
    ( f8 b# x2 J4 C& r6 @
    胸中块垒顿消,愉快地怂恿妻赶紧买,结果她却临场打消了欲念。

    5 X4 z' L; X- V9 H9 h
    难道,这是太后凤颜和悦的根本原因?
    % ?6 A( n  g3 E% _: D* V  u5 _
    我们只能改变自己,不要试图去改变对方,而是发自内心的接纳、欣赏对方,也许这就是红尘修行的核心吧。

    ) j$ C9 @' d5 x1 `1 d2 B. e. b

    点评

    秋风帅哥:试讲,是答疑?还是分享?很期待。  详情 回复 发表于 2019-5-13 07:40
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    昨天 07:55
  • 签到天数: 626 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-12 23:29:35 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋风起兮 于 2019-5-12 23:31 编辑
    1 B/ u/ J* J. i% q4 p* D' O% N- z4 c3 W0 c; T  n/ u, P9 g
    512辟谷第36
    今天是个特殊的日子----汶川大地震纪念日、母亲节、护士节。
    ; C4 w4 r; R5 h( \* d
    早晨5点醒来刷手机,突然在朋友圈发现消失在茫茫外太空的卫星发出的微弱信号,欣喜的是这个信息不是“生活费”。

    ! d- t. ]( |; o$ i5 l. ?
    四个多月了,这头牛是泥做的,入海便无声,非强行招唤不作声,即便回讯也是廖廖数句便借功课忙迅速下潜。朋友圈更是一片不毛之地,令太后满腔深爱更与何人说?
    0 Q' g8 w+ X- `0 t8 R+ t- n* {
    凡事有得有失吧,泥牛的表现令失望的太后迅速成长,短时间内便炼就了一颗“强大”的内心,倒是放下了不少,虽然隔三岔五地念叨一次,但也不于主动去“骚扰”了。

    2 A3 M# u3 D- l
    消失的卫星突然发出信号如下:

    + `: E  x! ]" w$ `' x7 m0 i
    真是太阳打西边出来了,回复后跟妻招呼了下。昨晚淡定如磐石的太后顿时沸腾了,一连串的追问泼天盖地的抛了过来……

    9 B; M+ @) l+ k; p6 \: p9 Q2 C
    旋即,朋友圈惊现太后澎湃情感,转了那泥牛的两张照片并加上了微信翻译,配文:“最好的母亲节礼物”,文尾还配上了个笑脸。

    2 ?# G$ r% [$ f+ B1 N6 G. F( `
    昨晚太后睡前还叨叨着今天母亲节,看来是有些小期待啊。我寻思着不点拔一下,失望的可能性比较大啊,于是亲自赤膊上阵吆喝两句。
    / R4 a$ S7 Q+ Q1 z6 n7 ?
    那小子倒也干脆,随手一个红包掷入太后怀中,把个太后激动得满面通红,浑然不顾红包后紧随的通碟。
    情商是个好东西!

    % P# S2 F3 O0 g/ R' z/ e; d
    可是,在太后的严厉高压下,你敢玩猫腻?
    ; \! @- \) l+ |$ @" W/ }( E9 U& s
    太后早早买好了菜,中午时分,窝在沙发中看电视的太后迟疑了3秒,果断决定复食。好吧,来点仪式感,为太后的圆满辟谷干杯。

    6 ~. \3 W' B) X3 E
    辟谷双修告一段落,明天我继续辟谷,会不会是拉开怼修的帷幕?
    # n+ e% b' o/ E; }! M
    不管了,还是活在当下----睡觉吧!
    ' |; w& ~$ ?, Q" s7 C7 X% u. e
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    昨天 08:10
  • 签到天数: 495 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-5-13 07:40:59 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-5-12 22:23
    ) u3 L# Z6 R( ]! O% U5月11日辟谷第35天周六,一个悠闲的日子。! {; x7 @3 S6 l5 S. t9 m  T$ [# k
    不过今天有个重要的任务----喝风预备讲师试讲。  H# s' E. [6 W& u. e' E; ^7 N
    话题的内容早 ...

    & u4 ^, L! t7 y$ l6 S6 W秋风帅哥:试讲,是答疑?还是分享?很期待。

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    嗯嗯  详情 回复 发表于 2019-5-14 18:34
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    2019-8-5 13:34
  • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-13 13:55:28 | 显示全部楼层
    哈哈,好有生活情趣:)
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  • TA的每日心情

    昨天 07:10
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-13 16:39:14 | 显示全部楼层
    秋风老师你好,我一口气读完,你写得真好,给你一百个赞

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    谢谢大爱鼓励!  详情 回复 发表于 2019-5-14 18:35
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    昨天 07:55
  • 签到天数: 626 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-14 18:34:50 | 显示全部楼层
    快乐的扁豆 发表于 2019-5-13 07:40
    + B* t2 J; F7 t( P4 h秋风帅哥:试讲,是答疑?还是分享?很期待。
    4 m% C' H$ y* n) ~
    嗯嗯
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    昨天 07:55
  • 签到天数: 626 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-14 18:35:07 | 显示全部楼层
    浙兰顺其自然 发表于 2019-5-13 16:39
    % p# J, A! c8 Z- D秋风老师你好,我一口气读完,你写得真好,给你一百个赞

    - n4 k4 l( y% }. E* h, {谢谢大爱鼓励!
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  • TA的每日心情

    昨天 07:55
  • 签到天数: 626 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-14 18:35:18 | 显示全部楼层
    513辟谷第37
    新的一周,新的开始。

    : V  `% ^) F5 c- R; t) v! z* V( r
    今天状态不错,泳完江后到单位跑步6公里,平均配速进了5分钟。
    , n. l: P; x& |0 @3 D% E
    今天的工作有点忙,只能找时间见缝插针的完成各项功课。

    + B3 d* N+ c+ ~! `0 W+ G
    中午去父母那转了下,父亲得知我还没复食时,面露忧色,随手递了块饼干过来:“可以吃点了,我看你的脸色不太好。”
    ! ]) \* x6 p6 P% h! X" G/ f2 H8 g
    我笑笑没说什么,母亲辟过谷倒是不担心,怼了父亲几句。我笑着问母亲要不要辟一次,母亲倒起苦水来,无非是父亲不陪她一起辟等等,他们老俩口的事,我也不管。最近,他们俩晚上也去跳起了广场舞,告诉他们可以边跳广场舞边做大爱。

    " ~9 s' t4 n1 J
    下班到家,妻准备吃晚饭,引诱我吃一点,没成功。
    ' L; P, q' B0 l
    躺在床上刷手机,等着太后吃完后去散步,朦胧中睁眼天已黑了。太后一边玩着手机一边笑我鼾声如雷。
    ! p& [- {5 |/ g- Q
    不理会,起床打坐,然后进课堂听村长发信息。
    . n, ?7 U  A0 t; @
    听到中途,有位谷友发来一句:“哎,今天排山倒海了。”我还以为接到村长信息反应剧烈呢。谁知是这位谷友不想再控制了,在单位咆哮了一场。听完解释后,我笑了。
    4 D( ^/ \& w& c. z. R4 q. _- J5 a7 J
    这位谷友年后便开始咳嗽,咳了好久,看她在朋友圈发各种止咳密方与药物,西医的、中医的。于是我问她是否心里有什么事哽着说不出来。她否认,并在闲聊中谈到现在的自己心越来越宽,一些以往看不惯的事也能忍住不发火了。

    ) ?# [3 B2 e  @  H
    昨晚这火一发,我笑着说:“这不是有话想说却说不出来憋着难受么。”
    7 M- k  g8 ~, q
    她迭声说:“是的,是的。”
    / Q9 L- q- E, G
    又说:“我前天实在憋不住了,叫了两个股东跟他们说了情况,结果那天晚上我就一觉醒来一点不咳嗽了。”
    : j/ {, E2 a  Q) o* H
    我哈哈大笑:“有火堪发直须发,不过发完就要放下。”

    / W5 J" ]' |: _6 c, u4 M
    喝风心法,神奇!

    $ h% \/ z0 J2 M' t, x! p
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  • TA的每日心情

    昨天 08:10
  • 签到天数: 495 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-5-15 07:19:03 | 显示全部楼层
    学游泳时做大爱会不会更能找到感觉,随大爱做的不好😊
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  • TA的每日心情

    昨天 07:55
  • 签到天数: 626 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-15 11:56:36 | 显示全部楼层
    514辟谷第38
    天热了,麻烦也来了。
    # \! v- M7 {9 @- ]
    进入夏季,蚊子悄然出现了,日前妻发现后嚷着要把蚊帐张起来。
    ( X0 y! I0 G' D
    拖延症的后果就是整晚生物轰炸机一直嗡嗡地在耳边盘旋,半梦半醒间扇了自己几个耳光也未成赶走或击落。
    2 j9 p3 L& ]: H  Y* x
    也许是昨晚下班后的一场补眠,抑或是生物轰炸机的骚扰,早晨5点便醒了。太后嘟哝着咒骂蚊子,翻个身裹紧被子又睡了。我自去书房打坐,第一次在清晨打坐,感觉还不错。

    + w8 j# t; H# h
    5点50分出门泳江,晨曦、鸟鸣、蓝天、碧波,轻松写意半小时。
    0 W. D  J5 v! x( Y: ]% f/ q! R
    今天跑步前略感一些乏,并不重,谁知跑起来就收不住脚了,一口气跑了10公里。平时按逆时针方向跑,咕咚软件计数还挺准,今天顺时针跑就出妖蛾子了,每公里少了100米,于是10公里就计成了11公里,成绩也是大幅提高。
    6 S% m& [, t& @8 s) i" i9 {# y
    跑完后截图发到泳友群里,泳友纷纷点赞,犹豫了一下,如实说明计数有误。
    # U1 p& p, Z- i& M
    为什么要犹豫?是不是我心里有虚荣心,希望别人夸我,希望被夸并不是什么坏事,但问题在于显示的成绩并不是真实的。

    2 D* T% l  Y4 m. f/ ^+ E1 G
    是的,我有虚荣心,我现在可以坦然地面对自己的缺点,承认并接纳自己的不完美,我不羞耻。

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    感谢《接纳不完美的自己》这本书。
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    其实这本书我早就有了电子版,只是一直没有去读。似乎是冥冥中早有安排,最近这本书出现在我面前,很自然地就读了下来。也许是缘份到了吧,一如我走进喝风。
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  • TA的每日心情

    昨天 07:55
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-16 20:32:46 | 显示全部楼层
    516辟谷第40
    昨晚颇感困顿,早早便睡了。
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    清晨五点醒来,鸟儿已迫不及待的在林荫间欢唱了。

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    改版后的学习强国多了一个攻关答题,为了那6分折腾到近6点,我一个非党员这么认真到底为哪般?

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    一夜的雨,湿润的空气一下子将走出楼道门的我笼罩起来,清新的空气带着丝丝芬芳钻入肺中。
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    江南有一半的美浸润于烟雨中,枝头的新绿、草尖的嫩绿、花间的浅绿、还有那常青植物的深绿,仿佛一片绿的海洋,却有着次第的层次。间杂着红、黄、白、粉的鲜花与褐色的树干,被这一宿新雨冲洗得碧翠澄净,透出一股子灵动的生气。
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    江南的水也是有灵性的,绝不会以恶浪滔天的形象来破坏细雨霏霏的清晨,她只是温柔地轻轻涌动,一如伫首翘望的美女。
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    今天的江南很美,今天的活也特别多。

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    直到中午才有时间打卡读书,然后小憩了20分钟,香甜。
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    下午继续干活,直到三点半才得空。还有120个贴墙蹲没做呢,做了二组浑身出汗,于是到室外透个气。

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    不知道怎么就蹲着看起了手机,过了一会站起来时一阵头晕眼花,不知怎么的就摔了。嘴唇里面磕了个大口子,与地面亲密接触的脸和下巴部位有些肿。
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    估计同事们又在背后议论:“这就是不吃饭的下场。”

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    哈哈哈,现在摸摸还有些疼,牙没飞,挺好。
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    清水一天,状态挺好,收获教训一枚:辟谷期间久蹲不可猛起。

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    可是,我为什么要蹲呢?从来就没这样的习惯,纳闷!

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    点评

    看这篇日记仿佛身处江南',真美'。你的一句,混呗!点醒了我。谢谢秋风帅哥。  详情 回复 发表于 2019-5-17 06:44
    前辈多保重自己啊,这是身体给我们的提醒呗!嘿嘿我也和前辈一样天天学习,今天还好,拿到了挑战的6分呢,一起加油哈  详情 回复 发表于 2019-5-16 22:10
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