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楼主: 秋风起兮

时光轮回,走在成长的路上!(春夏篇)

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  • TA的每日心情

    5 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-4-28 17:47:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋风起兮 于 2019-4-28 17:48 编辑   h3 N: v& X- T) P3 j$ F
    + `6 b' N- y1 s9 E  q" E
    4月28日辟谷第25天
    7 j7 G: A- X9 ~+ ?' M, g季春的雨,铺满了整个后半夜,现代化双层玻璃,掩去了小楼听雨的诗意。  [, h9 q) o) {: \$ M
    7 @- L! Q9 q0 b8 y8 v+ \
    春困、春困,双目数次闭合间,分针悄悄地溜过了六点半,赶紧一个骨碌爬起来。
    + o: H' A: K5 [3 B) a9 P! y5 F. c" q0 x  \# Y5 h  ]
    走出门,牛毛雨还在淅淅沥沥不紧不慢的下着,烟雨下的红花绿柳分外鲜美灵动,好一个杏花初落疏疏雨,杨柳轻摇淡淡风。
    " Z+ H8 S  u9 |6 u% s, I; E& Z! l  D% Y/ I: i" A- B* o
    驱车江边,一路叩齿吞津加学习强国。2 G/ s0 K8 G9 d) @/ G% p, c% O

    " @; r4 R1 ?" d) S$ y) o! |天阴沉沉的,昨日还煦暖的春风此时却变了脸,令人颇感瑟瑟。' X( Z, Y& i, }, a5 o1 I! |

    * t: X4 z# ]' A+ Y昨天有位谷友Y君找我聊他面临的一些难题,列举了很多理由以证明自己的立场。在我看来很清楚,Y君内心充满了恐惧。他反复强调着过去的经历与未来打算,却一直没谈及当下该怎么办?
    7 P* @: q$ Y; L4 f5 A3 r7 b9 P0 f& [: E6 r4 p( @
    人们总是习惯以逃避的方式远离恐惧,然而这并不能解决问题,恐惧如影随形的跟着,总是在不经意间又摆在我们的面前。
    0 l$ P! E/ h4 W6 Z& {
      i1 w1 W; L9 d* R8 X0 V正确的方式是鼓起勇气,面对恐惧,去觉察、去体验,这样才能真正穿过恐惧,将恐惧远远的抛在身后。: f; I# j; s1 d& j
    : V& s8 P6 q8 g# q+ K- \
    Y君很有悟性,我随手举了二个例子他便明白了:恐惧只是一种情绪,事物的本身是客观存在的,并没有好坏之分,恐惧是因为我们的心在动荡。
    . h3 @. X$ t4 p+ s- v  _) I: Y6 t3 ~$ L
    过去、未来对于当下并没有什么意思,接纳当下,才是真正的解决之道。恐惧来临之际,正是令我们成长之时。我建议Y君可以哭、发泄、摔打枕头,完了之后放下恐惧,去做镜子练习。6 `; k/ {% a! Z, {
    7 R7 K) k( l* K0 Z& V2 h
    中午带了《喝风录》去父母那转了一圈,嘱他们没事的时候可以翻翻,然后去医院探班。虽然妻的状况越来越好,经历了这几次的教育,理科直男也有些明白生活需要仪式感了。
    $ y! d% f2 f$ }! u" k' D) \4 D. d( e5 ~" \( a: b
    尼采把苏格拉底看作欧洲最大的魔头。老子曾说:“圣人不死,大盗不止。”苏格拉底在尼采眼中为什么那么坏?老子又为什么如此说圣人呢?
    4 M4 u- V. o, E) R( U8 i! `' ^/ z
    理性的思维就是以自我为中心的思维,理性起源于自我,它最终的归宿也必将是自我。理性思维的一切努力都是为了一个目的:使事物和思维本身保持前后始终的一致性。理性思维不准许有悖论存在,A就是A,B就是B。A不能一会儿是A,过一会儿它又变成了B,这是理性思维不能容忍的。
    " ]1 y: e6 J. n* Q+ f" e1 e0 W# n" t1 D
    人生有两个核心,一个是自我,一个是生命。越是进入到自我这个人生核心的人,他的言行、思维越是趋于理性,趋于一致化的逻辑;越是进入到生命这个人生核心的人,他的言行越是趋于智慧。
    2 c: P" |# ^- C& i" ~5 ?) q$ N4 Q1 X7 J& k- J9 F4 U  Z
    苏格拉底站在自我的核心里,他试图使一切都被逻辑解释清楚,他试图使一切都被理性化的逻辑照亮。7 H) P6 \2 ~2 \" g$ P

      `* I8 L$ m  [& o  T' {& q7 y苏格拉底只追求事物能否被合理地解释,而尼采的追求则是我们现在和未来将会成为什么,他对于给事物作出合理化的解释不感兴趣。一个关心的是解释,一个关心的是我们已经成为了什么和将来将会成为什么。, g4 E2 h% \  h' B: ?

    ! v- P6 z1 T/ Q: @尼采直觉地看到苏格拉底是愚蠢的,因为生命是无法被逻辑解释的,人生是一种拥有,生命先于大脑和逻辑,人生和生命只能不带任何注解地去进入,而不是站在人生和生命之外对其指手划脚地评论!' d6 \! v( J* f  W( s' p
    : T' v( b; ^& ?7 @
    你对人生评论得越多,你就越是在远离人生;你对人生用理性思考得越深,你就越是在失去它。
    8 Y" n) v0 Z6 d- ~# }4 c
    $ J0 F" W, J0 Z尼采发现对事物作出任何看似合乎逻辑、合乎理性的解释都是徒劳无益的,无论人生和生命看起来有多么荒谬,我们只能无条件地接受——因为我们别无选择。
    . _4 I9 c: R! x8 U9 k: U6 u
    / M) l+ f3 l+ H7 H7 O% p8 \而苏格拉底则强调,自然也好,人生也好,生命也好,它们都必须被理性严格地检验一下,必须被理性“过滤”一下以后,才能有条件地选择我们应该接受哪些,应该抛弃哪些。
    / D# C, P* z: H; s- ^- B3 z& R' \7 t
    包括我们自己在内的一切事物都需要用理性来彻底“过滤”一下,只有理性认为是好的、对的方可接受,而那些被理性认为是不好的、不对的则应被抛弃,这样的话,在我们的人生中什么东西都留不下来,所得到的唯一的东西就只有僵死的理性了。
    ! ?1 |" ]. M3 ^- [! l" o0 L* T; R7 }4 X# J1 ^
                                                   -----摘自《家门没上锁》
    " @, \4 k8 f* W! A) g# ?9 h* t9 }

    4 K6 R3 H8 M/ c6 D下午读《六祖坛经说些什么》,有这么一句话:若真修道人,不见世间过。若见他人非,自非却是左。7 {( I" q) i3 K& d; ?

    3 D! D8 X+ v% i4 a4 B) z% |2 a1 k意思是:真正修道的人,看不见世间其他人的过失。看见他人的过失了,是自己见上也出了问题。; t" H9 S0 z# d3 ~+ K, H/ p5 I7 P! p% w

    * p* o: G# N% B! k4 ]5 Q5 h  p' _0 Z说得真好,这世间上哪有什么好与坏,是与非?全是自己屁股坐歪的缘故。
    ) p# X2 \& ?2 ^8 ~4 t0 F
    2 ]1 y* h3 [3 a+ `又读到句:“只闻来学,未闻往教”。意思说如果你自己不主动提出问题,你自己的心态不是很澄静,虽然说菩萨无缘大慈、同体大悲,但他不会让你得这个东西象做传销似的,特地推到你的面前去。. z" }% y. w4 b( P
    2 \' M: h6 P" |, ~. I
    联想刚接触辟谷时恨不得推销给全天下的人,因此常搞得一鼻子灰,现在想来一阵莞尔:的确象搞传销的。. C. h8 R- T4 Y- `0 Y7 B

    4 g" \! y  v: G! c# W还是现在的心态好,你来了,你问我,我给你讲,你不求,你不问,那我们就对面呵呵,一笑了之。- b2 _* q( X2 c; r

    2 E+ t  w6 G, G; c5 m6 \  ~雨停了,晚上跑个步?
    3 j- G, q" I( {7 s4 b9 ~! \& R

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    潇洒的文笔,看着就是舒服,谢谢秋风起兮。  详情 回复 发表于 2019-4-30 08:52
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  • TA的每日心情

    2018-8-1 08:28
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2019-4-29 10:36:16 | 显示全部楼层
    诗情画意、细腻温柔的文笔,分明就是个文科男
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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 678 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-4-29 17:27:43 | 显示全部楼层
    429辟谷第26
    又是一夜的雨,或许鸟儿也不奈烦了,天未破晓便扯着嗓子在林间鸣叫。
    . }) i9 H* p% J% s% ~" E
    最近睡眠变少了,精神却是足的很,辟谷期间一切见怪不怪,刷会手机吧。
    ' Z0 q+ y  Q9 K' ]1 }
    昨晚与妻天行健,她右侧喉咙痛,也没发现红肿,据说上一次辟谷期间那个部位就痛过,这次应该还是气冲病灶吧。

    5 c" E& O# B# P* h8 F; E+ |
    试着分析了下隐喻,她隐约也有些明了,只是一时心里放不下。
    ) j: r/ x8 Y$ R# G" C
    作为一个辟谷导师,当然是抓住时机深入浅出的加以引导,套路如下:
    4 b, K( O- T* U& l  s5 I
    1.用别人的“错误”惩罚自己是不自爱的表现。不管别人的行为是对还是错,引发自己的情绪并严重影响自己的生活甚至生病,那是一种愚蠢的行为。
    : J  n/ z+ f( i6 O" Y
    2.学会放下,可以发火、发泄、咒骂,但情绪过后要学会放下,不让情绪影响到自己。
    + _2 ^$ Q) _6 J
    3.过去、现在、未来三个阶段,过去不可追,未来亦未到,但当下是未来的因,未来是当下的果,所以活在当下才是最重要的。

    $ D" Z7 E& o* U0 ^7 Z
    妻若有所悟的点着头,平时她对我所说的大都是不屑一顾的。看来昨天的仪式感还是有些作用的,今天中午冒着雨又来了一场,修行就是实践、行动。很快她便有了回报,回家把五香瓜子给炒好了,据说费了不少力气,谁让太阳不出来呢。

    ) d  s" k: P3 B- r1 v5 N
    早上有朋友在微信说:因工作忙N天没做天行健了,今天中午争取挤时间做一下。字里行间满是歉意。

    1 L' j7 u  Y' Y# C& q8 ?4 n4 d
    其实大可不必如此,有句话叫两害相权取其轻,几件事情发生冲突时,人们总是习惯衡量利弊,然后作出选择。

    $ r5 Y& y' O% j
    可是世间哪有真正的利与弊,利与弊是一个事物的两个面,互为阴阳。好与坏仅仅是因为你屁股所处的位置不同罢了。
    - v7 D& v+ A0 [: z
    工作也好,生活也好,天行健也罢,只要是心甘情愿选择的,都是好的。所以,吃药挺好,不吃药也挺好,天行健不错,打麻将也不孬,如果你是心甘情愿并享受这个过程话。

    ; ~; V+ v- L  q) Z5 }$ t9 D
    中午试着双盘打坐,不久便心生烦躁,强令自己放松,并把注意力放在痛的部位,果然好了很多,烦躁的情绪随着放松而渐渐消除。虽然只盘了20分钟不到,这也是不小的进步啊,给自己一个大大的赞。
    : W' p( U# r) b+ ]
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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 520 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-4-30 08:52:29 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-4-28 17:47
    9 e3 F0 M7 c# ?# J4月28日辟谷第25天/ X. V7 ^* x/ |
    季春的雨,铺满了整个后半夜,现代化双层玻璃,掩去了小楼听雨的诗意。

    9 E" n1 \9 o' s5 M潇洒的文笔,看着就是舒服,谢谢秋风起兮。

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    谢谢鼓励!  详情 回复 发表于 2019-4-30 16:08
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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 520 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-4-30 08:57:30 | 显示全部楼层
    工作也好,生活也好,天行健也罢,只要是心甘情愿选择的,都是好的。所以,吃药挺好,不吃药也挺好,天行健不错,打麻将也不孬,如果你是心甘情愿并享受这个过程话。(不纠结 不纠结 心甘情愿就好{:11_470:})
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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 678 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-4-30 16:08:58 | 显示全部楼层
    快乐的扁豆 发表于 2019-4-30 08:52
    " l5 _4 e( r. @1 F$ ~; B7 q潇洒的文笔,看着就是舒服,谢谢秋风起兮。

    # u+ s9 K- V+ m& c& Y0 t5 N( [谢谢鼓励!
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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 678 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-4-30 16:09:17 | 显示全部楼层
    430辟谷第27
    俗话说:神足不思眠,气足不思食。这几天不但气足,神也是足足的。

    . g( y; m8 L* Q
    这不,昨晚近一点才睡,早上5点不到又醒了,倚在床头看小说。

    ' c4 n, b- ~8 v/ `
    这部小说情节迭宕起伏,引人入胜,实在是欲罢不能,时间一晃就过6点了,赶紧起床准备泳江去。

    % `3 Z' @1 p1 D1 O3 B( v4 P; U9 E! `
    走到车前,突然发现装备没拿,返身回家拿到装备,看看时间近6点半了,心里开始纠结:游不游?
    6 e: m1 [. k0 F" i
    犹豫了会,决定还是去单位早点做功课吧,其实,这个点也算不得晚,无非是书虫在作祟。
    0 X9 }+ i- h- [3 K0 C
    果不其然,到了单位一边看书一边想着就看十分钟,1个,2个……,好几个十分钟过去了,然后,天行健泡汤了。
    + u$ r3 C' x# F! C; M
    最后,接纳不完美的自己吧,大声对自己宣布:今天放假,休游、休跑!

    9 Q7 v# N+ O' O2 @
    昨天有个谷友找我,说这几天头晕得厉害。
    ( b+ W" }5 ]& ?4 F) J0 k
    我明白她又开始放不下了,聊了几句,她坦言明白道理就是放不下。
    & {1 Q2 A0 o# o0 u
    那还能怎么办呢?我直白的说:你还没痛够,那就再痛痛吧,什么时候痛怕了再说。

    # K7 I* m7 G) t  ^! Q
    活在当下,知易行难,真的是很不容易做到,但要想改变,就得努力去行动。

    " n+ {/ n6 U* r" K0 y
    说来也怪,这几天遇到的事情都与“放下”的能力有关。

    ) y: J' X+ {6 ^
    我们总想抓住能抓住的一切,权力、金钱、地位……,似乎拥有得越多越好。
    1 s  |0 {5 P" s) w1 C" A
    只是,一个挑着担的人怎么可能比轻身的人走得轻松?

    ! D" P% R0 Z9 V% ]" o& z7 y2 G
    生活需要的是减法,而“放下”即是减法!
    8 n! U3 ^1 y* b! G
    中午照例去给太后请安,越发感到仪式感的重要性了,理科直男也得学些感性思维啊!正所谓阴阳互济合乎道。
    " r( U* e, ?: ]8 G$ [
    今天是太后辟谷的第7天,本次辟谷有些特殊(边挂水边辟谷),这二天她猛刷美食功略,掰着手指编排实践的秩序。
    / H, s% y% J& U  K  @. @
    按太后的习惯,辟谷期间是坚决不吃东西的,并斥之为:“一秒破功”。这次倒是吃了些苹果、梅子之类的,昨晚还义正词严的宣布要流氓辟谷。

    # N/ n4 c: G, o
    不吃饭不能解决什么问题,吃点也未必不能解决问题,当辟谷成为一种状态时,手段仅仅是一种外相。

    7 d7 y& A5 T: P- y& d7 z
    “放下”不是忘记,也不是压抑,“放下”是可以哭、可以笑、可以骂、可以打…….,然而当哭完、笑完、骂完、打完后不会再牵着你的鼻子。

    3 j0 X% @: ]" A2 j# A' R
    如此,才能活在当下!
    6 s: ]' I1 w+ e. \2 H/ I0 t+ ~
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  • TA的每日心情

    2019-7-28 11:21
  • 签到天数: 76 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-4-30 18:57:58 来自手机 | 显示全部楼层
    前辈的日记,每天必看,感谢分享,让我能看到自己{:11_491:}{:11_491:}

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    同感。  发表于 前天 14:35
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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 520 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-4-30 22:29:30 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 快乐的扁豆 于 2019-4-30 22:31 编辑
    + M1 l6 l- G3 {3 W, o$ h6 e  ?' E2 {, U3 j, R: a
    知易行难,谢谢。
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  • TA的每日心情

    2019-8-25 21:07
  • 签到天数: 211 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-1 17:08:14 | 显示全部楼层
    被您的文采吸引进来,一直刷完才依依不舍离开,感恩布施,继续关注。

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    感谢美女的鼓励!  详情 回复 发表于 2019-5-1 23:06
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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 678 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-1 23:06:25 | 显示全部楼层
    和田悦 发表于 2019-5-1 17:08
    6 l5 R! S4 n/ t6 V, ]被您的文采吸引进来,一直刷完才依依不舍离开,感恩布施,继续关注。
    4 q* ?. s; G/ l! I8 \& W
    感谢美女的鼓励!
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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 678 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-1 23:07:03 | 显示全部楼层
    51辟谷第28
    以前网上有个比较火的段子:
      G; ~9 C# b0 Q
    养孩子就像发射卫星,花费数年的心血精心确保每个细节和数据的正确,时刻警醒不让卫星有任何偏离轨道的可能,最后一朝发射成功,然后卫星就消失在茫茫的外太空,只剩下定期不定期的发回来一些微弱的信号……生活费……生活费……生活费……
    (后续:把生活费发给了卫星,叮嘱卫星吃好穿暖……卫星又发回来微弱的信号…别叨叨…别叨叨…别叨叨…)

    * O$ K* l1 P- x; D" ?- c6 ]! i
    周围的朋友闲谈间说起与孩子经常利用网络沟通,有的孩子甚至天天与父母视频。也许从小压得太狠的缘故吧,我家的孩子跟段子里的卫星是一样一样的。
    & |* b& m& i4 K. s4 ]6 w6 v- q; t
    这不,这小子自从上了大学就偶尔发回来一些微弱的信号,刚开始妻极不适应,也不理解,时间久了也慢慢的想通了习惯了。
    - x' i! U& c/ w3 Y3 ~" d" p
    可能是这几天身体不佳,又值佳节来临,妻的思念之情越发浓重,昨晚妻算好时间呼叫孩子(时差6小时),那小子正在吃饭,大大咧咧的回了几句,不见半点眷恋之情。

    9 a5 Z) |  A. i
    我扔过去一句:你这只牛倒是属泥的么。正值血气方刚,憧憬外面精彩世界的男孩子,哪有什么心情和耐心去体会亲情。好在妻也能明白,幽幽地叹了口气:也许得到3、40岁才会懂得家了吧。

    + i3 B2 O. X* {) t# ?
    近来精神十足,这一晚又只睡了三小时,四点醒来就刷手机。
    9 q" [! i7 U: b! A. ^
    今年天气变化大,水温上升慢,去年的昨天已经横渡长江了。一颗嬉水的心随着水温的渐升越发活泛起来,终于按捺不住策划起了漂流,时间就定在今天。
    / Z! h, \* y  e3 [1 z9 j3 Y7 C
    7点45,7仙开始漂流了(另1仙正在云贵高原上赏美景品美食)。天气晴好,水质清澈,美美地享受一番吧。

    8 _) n5 u7 @8 Z, C# M5 b: R
    泳江后,大家约了打牌,原本想跑上5公里的,结果因为三缺一的理由只好作罢。这一打就到下午4点半,好在中间找了段时间把卡给打了。

    % S" A- o7 z4 z5 y% s$ d
    今天打卡读到一段话特别有感:
    8 S; n" ]7 U( q! C0 T
    在人生中证明什么东西是对的什么东西是错的,很容易。当你拥有或成为这个东西以后,你是越来越轻松自在呢,还是越来越沉重和痛苦呢?如果是前者,那么它一定是对的,如果是后者,它一定是错的。我很少看到那些拥有很多东西很多知识的人没有沉重感和痛苦感的,他们外表上看起来可能很神圣很高大,他们的内在真实感受只有他们自己最清楚。
    知识是一把刀,它既可以帮助你探寻真理,它也可以束缚你对真理的探寻,其中的关键在于你如何去把握知识。知识可以救你,知识也可以害你。这一点,古人早有发现,“尽信书不如无书”,就是古人对书本对知识最好的评价。
                                               ----《家门没上锁》
    6 v6 @6 c( ]8 n
    劳动节不劳动,快活的一天,妻一个人去挂水,晚上被一顿训斥:放假居然不陪老婆。

    # n0 U6 C; W% L( F
    好吧,陪她超市转一圈,买上几个水果。一个红心火龙果下肚,果然“放下”了,现额头正吸着手机,脑袋转来转去还玩冲拳。

    * O9 K* m7 V6 d9 p8 [: ~' f
    这让一个天天练习靠墙蹲才勉强额头吸住手机的人情何以堪啊,难怪老是被她耻笑。
    1 i# g8 u+ f0 m3 }' P
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  • TA的每日心情

    2019-5-3 18:53
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-3 18:51:46 来自手机 | 显示全部楼层
    文笔风趣,引人入胜,写的很好啊。
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 16:04
  • 签到天数: 99 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-4 15:12:45 | 显示全部楼层
    秋风老师文笔风趣,读完心中豁然开朗。心里的欲念少了,生活自然就轻松了,活在当下,活好自己!
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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 678 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-6 22:01:04 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋风起兮 于 2019-5-6 23:01 编辑
    4 l$ T- ^$ c5 [# t7 S6 P9 k6 D' Y  c, w( V
    55辟谷第29
    放假如同打开了潘多拉魔盒,整个生活完全混乱了,既有自己的随性放纵,也有人情世故的身不由已。

      w, q" [, N% J7 f% T3 k) L8 ]5 J7 `
    四天假期,虽然没睡一个懒觉,但似乎是很忙,每天例行的功课不是来不及做就是少做几项。
    7 g3 Z& I4 c4 e
    今天收假,日子又纳入了正轨。

    * H- j  C' x8 v% [
    清晨六点出头就下了江,痛痛快快地把四天的疲惫清洗了下,然后舒舒服服的到单位天行健。

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    假期的喧嚣已逝,日子又归于平淡。今天读到关于孤独有寂寞的文字很有感。
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    很多人害怕孤独,其实孤独并没有什么不好,因为当你感觉孤独的时候,正意味着你正走在成长的路上。孤独表示你没有拿其他的东西来刷你的存在感。

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    比方说你不觉得孤独,你正在忙着考试,你当然没有时间觉得孤独,考试的成绩可能就是你用来刷存在感的工具。

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    如果你在奋斗事业,当然也不会觉得孤独了,因为你每天都很辛苦的打拼,你希望马你的事业做得更好,你有一个奋斗的目标,你不会觉得自己孤独。

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    但当你感觉孤独的时候,其实是非常好的,因个那个时刻,是你非常贴近自己的时候。
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    孤独跟寂寞不一样,因为寂寞是非常好打发的,时候,看个电影,和闺蜜打个电话,出去逛街,上网买点东西,或是看看书,其实都能够打发寂寞。

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    但是孤独的感觉却是我们要回到内心,陪伴我们自己,才能够真正的去深入这个孤独感,穿越它,达到我们内心的深处。
                         ----《镜子练习》
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    点评

    退休一年多了,常常会感到孤独,刚退休时还行,时不时去别的训练营串个营,从一改训练营时间后就再没去过,说是时间不凑巧,实际上是有点放不下家里那点事儿。不管咋样总要去适应享受孤独。  详情 回复 发表于 2019-5-7 17:25
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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 678 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-6 23:01:03 | 显示全部楼层
    56辟谷第30
    今天立夏,老天爷也许是喝多了,弄错了日子,非但没有气温陡升,炎暑将临迹象,反而阴沉沉地仿佛立秋一般。

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    半夜渴醒,惊讶地发现独拥寒衾,跑到客厅灌了一肚子水,人清醒了些,才找到蜷缩在沙发上的妻。
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    唤她上床却是坚决不肯,一脸嫌弃地指责我的呼噜声太响。
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    妻这二天有些失眠,估计也是神足的缘故吧,反正白天精神头挺足的,辟谷期间一切状况都是正常的。

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    又迷糊了会,天却是亮了,赶紧起床,谦卑的恭请太后请上床,然后才出门。

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    走出楼道大门,劲风一股脑的迎面扑来,禁不住扑辣辣的打了个寒颤,这老天。
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    到江边刚过6点,看着江面东风阵阵,波浪翻滚,气势颇有些骇人。

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    昨晚约好的那几个家伙还未到,便坐在车里学习强国,结果等了半晌,人影也不见一个。直到6点半,好不容易来了二个人。

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    在强劲的寒风中呲牙咧嘴的换好泳裤,带着一身的鸡皮疙瘩跃入水中。

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    天阴沉沉地,风劲、潮高、浪急,人在其中如同一叶小舟时而被抛至浪顶,时而被甩到浪谷,颇有些悚然之感。
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    一刻钟后,太阳终于奋力的从两块乌云的隙缝中挤出半张朦胧的脸来,天地间一下亮了起来,整个江面一扫阴霾之相,浪涛瞬间变得生动活泼起来。
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    泳江后到单位慢跑,今天状况不算好,腰部有些不适,难道又是气冲病灶?不管他,放慢速度跑了5公里。
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    到了中午,状态回升,气定神闲,练练字,又把稿子改了下上交,胃宝宝非常的安静,容我敬佩下我这收放自如的本事。
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    晚上妻电话问我要不要复食,我知道她是馋了。馋?那就吃点呗。

    3 f5 b8 U3 i8 ^: U, E$ h- n  z
    妻兴冲冲地烧了一锅,得知我不吃,兴致一下减了下来。不对,我这红尘修炼又出问题了,赶紧以行动向妻的劳动致以最崇高的革命敬礼。
    . e- P+ j/ ]/ v% X% _1 y
    没吃平时一半的量就感觉堵了,妻撇了撇嘴:“没吃的时候馋得要命,吃了感觉也不过如此,明天继续辟吧。”没有压迫就不会有反抗嘛,接纳一个不完美的自己,辟一场流氓式的谷,挺好的!
    9 x5 |' x7 }; i4 Z
    餐后携妻后花园天行健,提及她同事反复不愈的湿疹,妻笑言建议对方跟我来学辟谷,我随口说了句:“你这同事缺爱。”
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    妻沉默的一下,说:“那我呢?”

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    秋风导师又展开三寸不烂之舌:“缺爱是一种主观感受,也是外求的表现,也许身边的家人、朋友、同事都很爱你,但他们的方式未必令你接受,所以你会感觉他们并不爱你。同样的道理,你对孩子竭尽全力的付出,但孩子未必能感受到你的爱,相反可能还觉得你恨他、压制他。”
    6 u: ~  N4 U# `+ I0 M
    妻默然不语,似有所悟,继续趁热打铁:“所以,我们要学会内求,要自爱,只有内心丰足了,才不会有缺爱的感受。”
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    我们要学会内求,要自爱,只有内心丰足了,才不会有缺爱的感受。”谢谢分享  详情 回复 发表于 2019-7-19 15:05
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  • TA的每日心情

    2019-7-28 11:21
  • 签到天数: 76 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-6 23:05:57 | 显示全部楼层
    终于见到前辈的帖子了,今天我复食啦

    点评

    可以大快朵颐了,别吃撑哦  详情 回复 发表于 2019-5-7 11:12
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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 678 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-7 11:12:46 | 显示全部楼层
    津鲁~平心静纯净 发表于 2019-5-6 23:05% R3 R% ^1 u, k5 W! c, s8 U
    终于见到前辈的帖子了,今天我复食啦
    . a8 \) e8 z* t& ?, d, m5 c! q
    可以大快朵颐了,别吃撑哦{:11_510:}

    点评

    嗯嗯谢谢前辈提醒,这次开谷复食后还好一次没吃撑,不过感觉九成饱还是多点,七成饱可能身体会更舒服,今天开始过午不食啦  详情 回复 发表于 2019-5-7 21:55
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  • TA的每日心情

    7 天前
  • 签到天数: 147 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-7 11:39:51 | 显示全部楼层
    一口气读完,真的是记录的太好了,好像让我家锅盖看到你的辟谷日记,让他好好感悟一下自己。但又突然想起,凡是随缘,不强求,强求了,说明自己修的还不够

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    谢谢美女的大爱加持。 每一次辟谷我都会写辟谷日记,其实更多是给自己看的,期间妻一直没有要求看过,她未问我也没提。这次辟谷,有几次她问我在电脑前干嘛,我回答写日记,她便要求看,我便转发到她的微信,也不知  详情 回复 发表于 2019-5-7 19:33
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