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楼主: 秋风起兮

时光轮回,走在成长的路上!(春夏篇)

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  • TA的每日心情

    14 小时前
  • 签到天数: 896 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-4-28 17:47:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋风起兮 于 2019-4-28 17:48 编辑
    ! C$ D9 x$ M& d8 E& n$ Y
    * [% Z7 W# S, |4 S4月28日辟谷第25天  i4 ~( @" W2 u% d& I' d5 g1 l
    季春的雨,铺满了整个后半夜,现代化双层玻璃,掩去了小楼听雨的诗意。* N* R) W& x+ }2 O
    / q! d& T; V7 k7 E
    春困、春困,双目数次闭合间,分针悄悄地溜过了六点半,赶紧一个骨碌爬起来。
    * }7 D  {5 q9 I8 }7 o  k' G/ Y& Y& h% t+ h
    走出门,牛毛雨还在淅淅沥沥不紧不慢的下着,烟雨下的红花绿柳分外鲜美灵动,好一个杏花初落疏疏雨,杨柳轻摇淡淡风。6 z$ j& J# J  H% ^8 b, c
    , p; s1 @( O$ c1 K0 m
    驱车江边,一路叩齿吞津加学习强国。
    # h6 z9 F$ O& d8 J( s, X
    ( E3 s& g3 ?6 ]" \9 a! A天阴沉沉的,昨日还煦暖的春风此时却变了脸,令人颇感瑟瑟。& X( E  \3 i6 |8 T; k3 d
    7 w$ s/ {: N" {
    昨天有位谷友Y君找我聊他面临的一些难题,列举了很多理由以证明自己的立场。在我看来很清楚,Y君内心充满了恐惧。他反复强调着过去的经历与未来打算,却一直没谈及当下该怎么办?7 _- n/ y9 I" e
      X1 P/ n" x% }) j+ l- e4 N4 C6 _0 w
    人们总是习惯以逃避的方式远离恐惧,然而这并不能解决问题,恐惧如影随形的跟着,总是在不经意间又摆在我们的面前。3 [8 t+ f- w# b4 j$ H( v  {3 p. e% d4 L
    ' O9 J- H8 T5 S  g
    正确的方式是鼓起勇气,面对恐惧,去觉察、去体验,这样才能真正穿过恐惧,将恐惧远远的抛在身后。* P+ I2 J# K7 H4 _; c3 M/ Q* v
    6 n: Y3 G: {% Y; a
    Y君很有悟性,我随手举了二个例子他便明白了:恐惧只是一种情绪,事物的本身是客观存在的,并没有好坏之分,恐惧是因为我们的心在动荡。
    $ {3 R( b9 [& ^7 V. K5 g
    ( y. H# U! \  \过去、未来对于当下并没有什么意思,接纳当下,才是真正的解决之道。恐惧来临之际,正是令我们成长之时。我建议Y君可以哭、发泄、摔打枕头,完了之后放下恐惧,去做镜子练习。
    7 d- X% N; R  y5 r# {( y; S4 v8 i/ W) u7 V
    中午带了《喝风录》去父母那转了一圈,嘱他们没事的时候可以翻翻,然后去医院探班。虽然妻的状况越来越好,经历了这几次的教育,理科直男也有些明白生活需要仪式感了。! z3 _8 q* r% B2 J5 z0 y
    ' ?5 U7 h- Z2 x) A0 j& k6 _
    尼采把苏格拉底看作欧洲最大的魔头。老子曾说:“圣人不死,大盗不止。”苏格拉底在尼采眼中为什么那么坏?老子又为什么如此说圣人呢?9 I7 v8 L( P4 g# N7 T9 q8 N0 r
    ( a( O7 S; J( d+ A0 S8 G; [+ ?
    理性的思维就是以自我为中心的思维,理性起源于自我,它最终的归宿也必将是自我。理性思维的一切努力都是为了一个目的:使事物和思维本身保持前后始终的一致性。理性思维不准许有悖论存在,A就是A,B就是B。A不能一会儿是A,过一会儿它又变成了B,这是理性思维不能容忍的。
    ( f) ?, m$ K( E! k5 i5 {( _7 \" I' O0 |
    人生有两个核心,一个是自我,一个是生命。越是进入到自我这个人生核心的人,他的言行、思维越是趋于理性,趋于一致化的逻辑;越是进入到生命这个人生核心的人,他的言行越是趋于智慧。& R8 U3 `1 F" d# `/ h
    % e& R- \, e* p/ C# L
    苏格拉底站在自我的核心里,他试图使一切都被逻辑解释清楚,他试图使一切都被理性化的逻辑照亮。- g5 O" t! _! i& r% S, ^% y

    * Q  z# ^; Z  z苏格拉底只追求事物能否被合理地解释,而尼采的追求则是我们现在和未来将会成为什么,他对于给事物作出合理化的解释不感兴趣。一个关心的是解释,一个关心的是我们已经成为了什么和将来将会成为什么。8 G. X2 |' R) U# P$ w
    8 M8 T5 {2 F$ |5 [3 H+ Q5 l) M
    尼采直觉地看到苏格拉底是愚蠢的,因为生命是无法被逻辑解释的,人生是一种拥有,生命先于大脑和逻辑,人生和生命只能不带任何注解地去进入,而不是站在人生和生命之外对其指手划脚地评论!8 O: p( f- p$ v( m
    + t' ]6 Z! V5 y7 |
    你对人生评论得越多,你就越是在远离人生;你对人生用理性思考得越深,你就越是在失去它。9 _: B; [8 [) d5 i

    ' I. r, [  @; Z4 s: L4 }  O尼采发现对事物作出任何看似合乎逻辑、合乎理性的解释都是徒劳无益的,无论人生和生命看起来有多么荒谬,我们只能无条件地接受——因为我们别无选择。
    $ E4 v7 ]' W# Q. R5 F) o* t$ `
    , ]6 p! y  w# J2 J0 W7 z' t) u而苏格拉底则强调,自然也好,人生也好,生命也好,它们都必须被理性严格地检验一下,必须被理性“过滤”一下以后,才能有条件地选择我们应该接受哪些,应该抛弃哪些。
    - Y! {1 b2 H( M" Q4 L- e( i+ |- P0 ]- }4 m4 U% ~: Y, U
    包括我们自己在内的一切事物都需要用理性来彻底“过滤”一下,只有理性认为是好的、对的方可接受,而那些被理性认为是不好的、不对的则应被抛弃,这样的话,在我们的人生中什么东西都留不下来,所得到的唯一的东西就只有僵死的理性了。
    . _! p) {6 D4 k2 {& m0 w$ B- t
    ; ^5 l  m9 i& \                                               -----摘自《家门没上锁》

    % w6 L% {8 [# M9 H5 Y7 w) p' D/ _; t; U0 Z3 K) n; X5 ^. F
    下午读《六祖坛经说些什么》,有这么一句话:若真修道人,不见世间过。若见他人非,自非却是左。( @/ z1 T9 ^4 R9 Y' ]1 w3 k
    , ], B* [6 I7 X% u
    意思是:真正修道的人,看不见世间其他人的过失。看见他人的过失了,是自己见上也出了问题。
    2 |& {) I3 |& F- z. Z- z2 V$ |  N$ u% O* N* k1 C  {
    说得真好,这世间上哪有什么好与坏,是与非?全是自己屁股坐歪的缘故。! c+ |) E' H, w5 S( H# ~' _) M0 I

    5 j+ z' ]9 K1 l( t6 H& J5 s, O! W又读到句:“只闻来学,未闻往教”。意思说如果你自己不主动提出问题,你自己的心态不是很澄静,虽然说菩萨无缘大慈、同体大悲,但他不会让你得这个东西象做传销似的,特地推到你的面前去。  E0 d. Y1 d! h0 h. n* C: V
    ; Y# y# w  ^( r4 H3 J! z
    联想刚接触辟谷时恨不得推销给全天下的人,因此常搞得一鼻子灰,现在想来一阵莞尔:的确象搞传销的。1 P( D2 n( j- U: P; `8 C& w2 _* Y9 B6 F
    5 u8 ^1 x: A$ y2 \, w+ ?2 f
    还是现在的心态好,你来了,你问我,我给你讲,你不求,你不问,那我们就对面呵呵,一笑了之。$ }& R+ N  [" z6 z& T# S0 X0 z

    ! X/ }- f4 p2 I0 B( U- _; x8 M雨停了,晚上跑个步?# ^) V$ h/ d' x5 k: E

    点评

    潇洒的文笔,看着就是舒服,谢谢秋风起兮。  详情 回复 发表于 2019-4-30 08:52
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  • TA的每日心情

    2018-8-1 08:28
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2019-4-29 10:36:16 | 显示全部楼层
    诗情画意、细腻温柔的文笔,分明就是个文科男
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  • TA的每日心情

    14 小时前
  • 签到天数: 896 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-4-29 17:27:43 | 显示全部楼层
    429辟谷第26
    又是一夜的雨,或许鸟儿也不奈烦了,天未破晓便扯着嗓子在林间鸣叫。
    0 W4 o8 L& _+ G+ P: E( j
    最近睡眠变少了,精神却是足的很,辟谷期间一切见怪不怪,刷会手机吧。

    " ?& @( O3 h, ~3 w
    昨晚与妻天行健,她右侧喉咙痛,也没发现红肿,据说上一次辟谷期间那个部位就痛过,这次应该还是气冲病灶吧。
    ( i; U" B7 {) }. y. F: Z: s
    试着分析了下隐喻,她隐约也有些明了,只是一时心里放不下。
    ; R/ d; D- O* O. l8 O6 P6 S
    作为一个辟谷导师,当然是抓住时机深入浅出的加以引导,套路如下:
    . O; v5 ]  R- I1 s
    1.用别人的“错误”惩罚自己是不自爱的表现。不管别人的行为是对还是错,引发自己的情绪并严重影响自己的生活甚至生病,那是一种愚蠢的行为。
    0 Y/ A2 t$ n2 U0 x( b
    2.学会放下,可以发火、发泄、咒骂,但情绪过后要学会放下,不让情绪影响到自己。

    " J: q' y: V( J4 h" s# e  _; {" b
    3.过去、现在、未来三个阶段,过去不可追,未来亦未到,但当下是未来的因,未来是当下的果,所以活在当下才是最重要的。
    & Q" a* v- K5 v7 O/ Z2 a! H+ H- G
    妻若有所悟的点着头,平时她对我所说的大都是不屑一顾的。看来昨天的仪式感还是有些作用的,今天中午冒着雨又来了一场,修行就是实践、行动。很快她便有了回报,回家把五香瓜子给炒好了,据说费了不少力气,谁让太阳不出来呢。

    . f! q, s% H: a3 F8 K
    早上有朋友在微信说:因工作忙N天没做天行健了,今天中午争取挤时间做一下。字里行间满是歉意。

    4 \5 L- C) u) Q+ h  z* }( ?6 w
    其实大可不必如此,有句话叫两害相权取其轻,几件事情发生冲突时,人们总是习惯衡量利弊,然后作出选择。

    0 m( Z1 j; B8 L5 c. c% F
    可是世间哪有真正的利与弊,利与弊是一个事物的两个面,互为阴阳。好与坏仅仅是因为你屁股所处的位置不同罢了。
      h6 g8 e& o; {- d$ V/ H
    工作也好,生活也好,天行健也罢,只要是心甘情愿选择的,都是好的。所以,吃药挺好,不吃药也挺好,天行健不错,打麻将也不孬,如果你是心甘情愿并享受这个过程话。

    ' G8 _/ h( J/ o. q  x- w# a
    中午试着双盘打坐,不久便心生烦躁,强令自己放松,并把注意力放在痛的部位,果然好了很多,烦躁的情绪随着放松而渐渐消除。虽然只盘了20分钟不到,这也是不小的进步啊,给自己一个大大的赞。

    2 z; [) s; u# t; |- d7 l
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  • TA的每日心情

    2020-6-29 17:44
  • 签到天数: 573 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-4-30 08:52:29 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-4-28 17:47% k# M; [. m7 [- F; m
    4月28日辟谷第25天1 l; _# v, T; `% P/ j1 W; x
    季春的雨,铺满了整个后半夜,现代化双层玻璃,掩去了小楼听雨的诗意。

    6 g5 ~6 {0 s  n潇洒的文笔,看着就是舒服,谢谢秋风起兮。

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    谢谢鼓励!  详情 回复 发表于 2019-4-30 16:08
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  • TA的每日心情

    2020-6-29 17:44
  • 签到天数: 573 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-4-30 08:57:30 | 显示全部楼层
    工作也好,生活也好,天行健也罢,只要是心甘情愿选择的,都是好的。所以,吃药挺好,不吃药也挺好,天行健不错,打麻将也不孬,如果你是心甘情愿并享受这个过程话。(不纠结 不纠结 心甘情愿就好{:11_470:})
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  • TA的每日心情

    14 小时前
  • 签到天数: 896 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-4-30 16:08:58 | 显示全部楼层
    快乐的扁豆 发表于 2019-4-30 08:52
    ( y/ ]8 H. ~! y, c3 J. k( e潇洒的文笔,看着就是舒服,谢谢秋风起兮。

    ! N. S, z  G2 U% T" M9 n谢谢鼓励!
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  • TA的每日心情

    14 小时前
  • 签到天数: 896 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-4-30 16:09:17 | 显示全部楼层
    430辟谷第27
    俗话说:神足不思眠,气足不思食。这几天不但气足,神也是足足的。
    ! g6 a* p/ a/ m+ |
    这不,昨晚近一点才睡,早上5点不到又醒了,倚在床头看小说。

    " V3 g4 E2 @# h
    这部小说情节迭宕起伏,引人入胜,实在是欲罢不能,时间一晃就过6点了,赶紧起床准备泳江去。
    * i" t3 z; f( B3 m
    走到车前,突然发现装备没拿,返身回家拿到装备,看看时间近6点半了,心里开始纠结:游不游?
    / f5 l# L( h3 D6 w' B$ C" }/ U, y1 s( W
    犹豫了会,决定还是去单位早点做功课吧,其实,这个点也算不得晚,无非是书虫在作祟。

    9 B/ M+ E( o- k$ b+ n, U
    果不其然,到了单位一边看书一边想着就看十分钟,1个,2个……,好几个十分钟过去了,然后,天行健泡汤了。
    # u1 \" ]- K" Z! j. h  K
    最后,接纳不完美的自己吧,大声对自己宣布:今天放假,休游、休跑!

    9 P5 r9 f% X' o
    昨天有个谷友找我,说这几天头晕得厉害。
    4 p$ T0 W4 v5 N' A$ j% X% ~+ K
    我明白她又开始放不下了,聊了几句,她坦言明白道理就是放不下。

    % g4 _2 _6 [0 ]( e- z
    那还能怎么办呢?我直白的说:你还没痛够,那就再痛痛吧,什么时候痛怕了再说。

    * z8 P  V; I, H
    活在当下,知易行难,真的是很不容易做到,但要想改变,就得努力去行动。

    # c6 N" o: O2 n% S' V
    说来也怪,这几天遇到的事情都与“放下”的能力有关。

    % f8 v  `- z+ h/ |4 @: W
    我们总想抓住能抓住的一切,权力、金钱、地位……,似乎拥有得越多越好。

    " N& ~2 k" y# x
    只是,一个挑着担的人怎么可能比轻身的人走得轻松?

    9 M, P5 B5 O2 n4 _: I% g' X
    生活需要的是减法,而“放下”即是减法!
    & Z1 m* b0 I& [* z  M
    中午照例去给太后请安,越发感到仪式感的重要性了,理科直男也得学些感性思维啊!正所谓阴阳互济合乎道。
    - K5 H* g+ I3 K& M
    今天是太后辟谷的第7天,本次辟谷有些特殊(边挂水边辟谷),这二天她猛刷美食功略,掰着手指编排实践的秩序。

    5 K8 U$ v$ j0 k4 A5 g/ Z  O7 L
    按太后的习惯,辟谷期间是坚决不吃东西的,并斥之为:“一秒破功”。这次倒是吃了些苹果、梅子之类的,昨晚还义正词严的宣布要流氓辟谷。
    : x, n9 g! T* }( V7 }
    不吃饭不能解决什么问题,吃点也未必不能解决问题,当辟谷成为一种状态时,手段仅仅是一种外相。

    - J8 a. l' u& G  M/ g. C
    “放下”不是忘记,也不是压抑,“放下”是可以哭、可以笑、可以骂、可以打…….,然而当哭完、笑完、骂完、打完后不会再牵着你的鼻子。

    % n% _3 N0 ^  t2 z
    如此,才能活在当下!

    ! t( n" i+ G5 g6 P$ i* r  B# X
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  • TA的每日心情

    2019-7-28 11:21
  • 签到天数: 76 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-4-30 18:57:58 来自手机 | 显示全部楼层
    前辈的日记,每天必看,感谢分享,让我能看到自己{:11_491:}{:11_491:}

    点评

    同感。  发表于 2019-10-16 14:35
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  • TA的每日心情

    2020-6-29 17:44
  • 签到天数: 573 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-4-30 22:29:30 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 快乐的扁豆 于 2019-4-30 22:31 编辑 , z8 b+ r6 {- ?# L/ b* e0 c/ h! i
    * F2 [5 J8 W, i
    知易行难,谢谢。
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  • TA的每日心情

    2020-5-25 18:04
  • 签到天数: 213 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-1 17:08:14 | 显示全部楼层
    被您的文采吸引进来,一直刷完才依依不舍离开,感恩布施,继续关注。

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    感谢美女的鼓励!  详情 回复 发表于 2019-5-1 23:06
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  • TA的每日心情

    14 小时前
  • 签到天数: 896 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-5-1 23:06:25 | 显示全部楼层
    和田悦 发表于 2019-5-1 17:08
    8 o0 d3 M3 t: m7 R: l被您的文采吸引进来,一直刷完才依依不舍离开,感恩布施,继续关注。
    0 }9 x$ _% r3 z- {
    感谢美女的鼓励!
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  • TA的每日心情

    14 小时前
  • 签到天数: 896 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-5-1 23:07:03 | 显示全部楼层
    51辟谷第28
    以前网上有个比较火的段子:
    + p! ~: _$ r, n. t2 D6 X& y
    养孩子就像发射卫星,花费数年的心血精心确保每个细节和数据的正确,时刻警醒不让卫星有任何偏离轨道的可能,最后一朝发射成功,然后卫星就消失在茫茫的外太空,只剩下定期不定期的发回来一些微弱的信号……生活费……生活费……生活费……
    (后续:把生活费发给了卫星,叮嘱卫星吃好穿暖……卫星又发回来微弱的信号…别叨叨…别叨叨…别叨叨…)
    % K" d- f4 G& ^% q
    周围的朋友闲谈间说起与孩子经常利用网络沟通,有的孩子甚至天天与父母视频。也许从小压得太狠的缘故吧,我家的孩子跟段子里的卫星是一样一样的。

    7 S, e9 R0 h7 v; n7 `0 q+ H% i
    这不,这小子自从上了大学就偶尔发回来一些微弱的信号,刚开始妻极不适应,也不理解,时间久了也慢慢的想通了习惯了。

    1 F8 d; d7 T' X$ H/ q( d
    可能是这几天身体不佳,又值佳节来临,妻的思念之情越发浓重,昨晚妻算好时间呼叫孩子(时差6小时),那小子正在吃饭,大大咧咧的回了几句,不见半点眷恋之情。

    8 D$ J" N$ G7 O' e8 g7 }
    我扔过去一句:你这只牛倒是属泥的么。正值血气方刚,憧憬外面精彩世界的男孩子,哪有什么心情和耐心去体会亲情。好在妻也能明白,幽幽地叹了口气:也许得到3、40岁才会懂得家了吧。

    % Y9 U" q! V0 `" [* H
    近来精神十足,这一晚又只睡了三小时,四点醒来就刷手机。

    , w/ I+ ?, ^% u2 }# T
    今年天气变化大,水温上升慢,去年的昨天已经横渡长江了。一颗嬉水的心随着水温的渐升越发活泛起来,终于按捺不住策划起了漂流,时间就定在今天。
    ( A, Q( W2 b2 l/ x7 P( f. y& b0 c- s
    7点45,7仙开始漂流了(另1仙正在云贵高原上赏美景品美食)。天气晴好,水质清澈,美美地享受一番吧。

    $ t$ A8 _, [2 G4 v4 x+ }
    泳江后,大家约了打牌,原本想跑上5公里的,结果因为三缺一的理由只好作罢。这一打就到下午4点半,好在中间找了段时间把卡给打了。

    ! l) C) e: @3 r. {& T3 c
    今天打卡读到一段话特别有感:

    ) {2 ~) X4 w6 I+ T9 y; A
    在人生中证明什么东西是对的什么东西是错的,很容易。当你拥有或成为这个东西以后,你是越来越轻松自在呢,还是越来越沉重和痛苦呢?如果是前者,那么它一定是对的,如果是后者,它一定是错的。我很少看到那些拥有很多东西很多知识的人没有沉重感和痛苦感的,他们外表上看起来可能很神圣很高大,他们的内在真实感受只有他们自己最清楚。
    知识是一把刀,它既可以帮助你探寻真理,它也可以束缚你对真理的探寻,其中的关键在于你如何去把握知识。知识可以救你,知识也可以害你。这一点,古人早有发现,“尽信书不如无书”,就是古人对书本对知识最好的评价。
                                               ----《家门没上锁》
    % R, J( p+ f: W) B
    劳动节不劳动,快活的一天,妻一个人去挂水,晚上被一顿训斥:放假居然不陪老婆。
    - y( y7 `. \5 v' h% E( e8 M) q, m
    好吧,陪她超市转一圈,买上几个水果。一个红心火龙果下肚,果然“放下”了,现额头正吸着手机,脑袋转来转去还玩冲拳。

    ! G2 \0 I; u9 `: j' c. H) ?, X( [" w; z
    这让一个天天练习靠墙蹲才勉强额头吸住手机的人情何以堪啊,难怪老是被她耻笑。
    3 _6 ?) X, m0 u
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  • TA的每日心情

    2019-5-3 18:53
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-3 18:51:46 来自手机 | 显示全部楼层
    文笔风趣,引人入胜,写的很好啊。
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 16:04
  • 签到天数: 99 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-4 15:12:45 | 显示全部楼层
    秋风老师文笔风趣,读完心中豁然开朗。心里的欲念少了,生活自然就轻松了,活在当下,活好自己!
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  • TA的每日心情

    14 小时前
  • 签到天数: 896 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-5-6 22:01:04 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋风起兮 于 2019-5-6 23:01 编辑
    ! l9 M: m' c* o! w) Z( N
    - p  T: A) u! q! L
    55辟谷第29
    放假如同打开了潘多拉魔盒,整个生活完全混乱了,既有自己的随性放纵,也有人情世故的身不由已。
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    四天假期,虽然没睡一个懒觉,但似乎是很忙,每天例行的功课不是来不及做就是少做几项。

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    今天收假,日子又纳入了正轨。

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    清晨六点出头就下了江,痛痛快快地把四天的疲惫清洗了下,然后舒舒服服的到单位天行健。
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    假期的喧嚣已逝,日子又归于平淡。今天读到关于孤独有寂寞的文字很有感。
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    很多人害怕孤独,其实孤独并没有什么不好,因为当你感觉孤独的时候,正意味着你正走在成长的路上。孤独表示你没有拿其他的东西来刷你的存在感。
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    比方说你不觉得孤独,你正在忙着考试,你当然没有时间觉得孤独,考试的成绩可能就是你用来刷存在感的工具。
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    如果你在奋斗事业,当然也不会觉得孤独了,因为你每天都很辛苦的打拼,你希望马你的事业做得更好,你有一个奋斗的目标,你不会觉得自己孤独。

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    但当你感觉孤独的时候,其实是非常好的,因个那个时刻,是你非常贴近自己的时候。
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    孤独跟寂寞不一样,因为寂寞是非常好打发的,时候,看个电影,和闺蜜打个电话,出去逛街,上网买点东西,或是看看书,其实都能够打发寂寞。
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    但是孤独的感觉却是我们要回到内心,陪伴我们自己,才能够真正的去深入这个孤独感,穿越它,达到我们内心的深处。
                         ----《镜子练习》
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    点评

    退休一年多了,常常会感到孤独,刚退休时还行,时不时去别的训练营串个营,从一改训练营时间后就再没去过,说是时间不凑巧,实际上是有点放不下家里那点事儿。不管咋样总要去适应享受孤独。  详情 回复 发表于 2019-5-7 17:25
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  • TA的每日心情

    14 小时前
  • 签到天数: 896 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-5-6 23:01:03 | 显示全部楼层
    56辟谷第30
    今天立夏,老天爷也许是喝多了,弄错了日子,非但没有气温陡升,炎暑将临迹象,反而阴沉沉地仿佛立秋一般。
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    半夜渴醒,惊讶地发现独拥寒衾,跑到客厅灌了一肚子水,人清醒了些,才找到蜷缩在沙发上的妻。

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    唤她上床却是坚决不肯,一脸嫌弃地指责我的呼噜声太响。
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    妻这二天有些失眠,估计也是神足的缘故吧,反正白天精神头挺足的,辟谷期间一切状况都是正常的。
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    又迷糊了会,天却是亮了,赶紧起床,谦卑的恭请太后请上床,然后才出门。
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    走出楼道大门,劲风一股脑的迎面扑来,禁不住扑辣辣的打了个寒颤,这老天。

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    到江边刚过6点,看着江面东风阵阵,波浪翻滚,气势颇有些骇人。

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    昨晚约好的那几个家伙还未到,便坐在车里学习强国,结果等了半晌,人影也不见一个。直到6点半,好不容易来了二个人。
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    在强劲的寒风中呲牙咧嘴的换好泳裤,带着一身的鸡皮疙瘩跃入水中。
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    天阴沉沉地,风劲、潮高、浪急,人在其中如同一叶小舟时而被抛至浪顶,时而被甩到浪谷,颇有些悚然之感。
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    一刻钟后,太阳终于奋力的从两块乌云的隙缝中挤出半张朦胧的脸来,天地间一下亮了起来,整个江面一扫阴霾之相,浪涛瞬间变得生动活泼起来。
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    泳江后到单位慢跑,今天状况不算好,腰部有些不适,难道又是气冲病灶?不管他,放慢速度跑了5公里。
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    到了中午,状态回升,气定神闲,练练字,又把稿子改了下上交,胃宝宝非常的安静,容我敬佩下我这收放自如的本事。

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    晚上妻电话问我要不要复食,我知道她是馋了。馋?那就吃点呗。

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    妻兴冲冲地烧了一锅,得知我不吃,兴致一下减了下来。不对,我这红尘修炼又出问题了,赶紧以行动向妻的劳动致以最崇高的革命敬礼。
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    没吃平时一半的量就感觉堵了,妻撇了撇嘴:“没吃的时候馋得要命,吃了感觉也不过如此,明天继续辟吧。”没有压迫就不会有反抗嘛,接纳一个不完美的自己,辟一场流氓式的谷,挺好的!
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    餐后携妻后花园天行健,提及她同事反复不愈的湿疹,妻笑言建议对方跟我来学辟谷,我随口说了句:“你这同事缺爱。”
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    妻沉默的一下,说:“那我呢?”

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    秋风导师又展开三寸不烂之舌:“缺爱是一种主观感受,也是外求的表现,也许身边的家人、朋友、同事都很爱你,但他们的方式未必令你接受,所以你会感觉他们并不爱你。同样的道理,你对孩子竭尽全力的付出,但孩子未必能感受到你的爱,相反可能还觉得你恨他、压制他。”

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    妻默然不语,似有所悟,继续趁热打铁:“所以,我们要学会内求,要自爱,只有内心丰足了,才不会有缺爱的感受。”
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    我们要学会内求,要自爱,只有内心丰足了,才不会有缺爱的感受。”谢谢分享  详情 回复 发表于 2019-7-19 15:05
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  • TA的每日心情

    2019-7-28 11:21
  • 签到天数: 76 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-6 23:05:57 | 显示全部楼层
    终于见到前辈的帖子了,今天我复食啦

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    可以大快朵颐了,别吃撑哦  详情 回复 发表于 2019-5-7 11:12
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  • TA的每日心情

    14 小时前
  • 签到天数: 896 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-5-7 11:12:46 | 显示全部楼层
    津鲁~平心静纯净 发表于 2019-5-6 23:05& |+ F8 h* q( H6 a9 w
    终于见到前辈的帖子了,今天我复食啦
    3 p2 O" i( x* R4 ^: @7 o1 \8 E
    可以大快朵颐了,别吃撑哦{:11_510:}

    点评

    嗯嗯谢谢前辈提醒,这次开谷复食后还好一次没吃撑,不过感觉九成饱还是多点,七成饱可能身体会更舒服,今天开始过午不食啦  详情 回复 发表于 2019-5-7 21:55
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  • TA的每日心情

    2019-10-25 22:27
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-7 11:39:51 | 显示全部楼层
    一口气读完,真的是记录的太好了,好像让我家锅盖看到你的辟谷日记,让他好好感悟一下自己。但又突然想起,凡是随缘,不强求,强求了,说明自己修的还不够

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    谢谢美女的大爱加持。 每一次辟谷我都会写辟谷日记,其实更多是给自己看的,期间妻一直没有要求看过,她未问我也没提。这次辟谷,有几次她问我在电脑前干嘛,我回答写日记,她便要求看,我便转发到她的微信,也不知  详情 回复 发表于 2019-5-7 19:33
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