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时光轮回,走在成长的路上!(春夏篇)

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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 893 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2019-4-4 21:08:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 秋风起兮 于 2019-4-4 21:12 编辑 / K% i' M$ E4 W6 `( P

    % _# [- p) b7 l  h
    缘起
    结识喝风后,三观巨变,生活模式也随之变了,终日嘻嘻哈哈、吃吃喝喝,心宽后,时光如掬于掌心之水,稍不留神就从指缝间飞快的逝去。

    # Q# n! ~, I4 Q% \
    早春,泳友们小腹的轮廓随着江水温度的悄然提升而暗暗涌动,伴着骤然缀满枝头的玉兰花迅速凸现。随后,春花烂漫一分,小腹则更突一分,有道是:春光里百花争奇斗艳,春水中群友挺胸腆肚。

    9 W9 s9 W& n9 O+ U( n3 }
    泳友们不忍直视,纷纷开启塑身计划跑步,我则有更好的办法辟谷
    + \/ S3 S2 d+ y# ?: E" t; q
    日前翻看以前的日记(重温以前的辟谷日记是非常美妙的享受,谁写谁知道!),去年此时早已与妻双修辟谷了,只是今年妻似乎计划五月才开始辟谷。

    * ]# P, ?  M4 l" H# ^
    等了数日,每日看(摸)着粗了几圈的腰身,终是抵不过那份蠢动,计划41号开始辟谷。31日晚上的一场豪饮后,于酩酊中开启辟谷之旅。

    + i+ {4 U1 O4 u/ u3 q0 {% x* T" P
    虽然宿醉令人晕乎乎的,但第一天的状态还是不错的,清水辟谷第一天眼看就要完满成功之际,妻轻轻地一句:“明天晚上去我妈那吃螺丝。”

    1 p( J# Z5 V' ^4 j3 _* ~
    清明前的螺丝,江南著名的春鲜之一,坊间有清明螺,肥似鹅。想到还有4天就是清明节了,于是瞬间人设崩塌。

    . [1 t; T0 I9 O" A
    第二天泳完江,心安理得的吃面,中午一大份饭,晚上大盆的螺丝--来两碗。
    6 e) I" H( M' X& w
    虽然41日没能按计划开始,但我绝不承认这是愚人节的彩蛋,辟谷不就是为了更好的吃嘛,为了美食,我也算是蛮拼的了。
    ) F8 B3 O" n4 }2 G) @$ M
    timg.jpg
    102146da77fx8ec5e4xuj4.jpg
    4 u- o% G4 g/ ^8 @

    评分

    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    晋-竹子 + 30 老铁,6666666

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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 893 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-4-4 21:42:37 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋风起兮 于 2019-4-4 21:43 编辑
    9 }2 r2 S  U5 [$ h% ]( y4 r7 I
    5 D" j, S1 y" m+ F$ r
    44辟谷第1
    清晨五点半打开手机听“大爱健身操”,妻也醒了,想到最的在做的镜子练习,心中一动,赶紧行动起来,于是给妻撒了几段狗粮,效果不错。

    2 W8 y, V- Q2 K/ h, G! I* i6 Y* K. a
    起床后,一路叩齿吞津,听着学习强国中的新闻联播直奔江边,国家环境治理后,长江水质明显提升了不少,年前就是一汪清水,端得是春来江水绿如蓝。

    $ K) p' e' \: I/ h2 n% f
    朝阳初升,纵身跃入碧波中恣意畅游,任一江春水把身心涤荡得妥妥贴贴,直到清水将丝丝春寒累积到不堪忍受才恋恋不舍的爬上岸来。

    - m9 S* F9 I& U2 ^0 h
    省了早餐的功夫,直接开始天行健,轻松跑完五公里,快走一公里,抓紧时间做了几个打卡学习的任务。

    % r8 E$ x, o# R+ q" y
    今天比较忙,胃宝宝很安静,体能也很充沛,虽然连续用嗓略为过度,却也不渴。
    % o3 S' ]7 B! Y( p8 j/ X) Z* A
    晚上携妻去公园天行健,她一路掰着手指各种计划这三天的行程,应了,全应了,反正她享受的是计划的谋划段而非执行段。
    / P" P) s0 t& p5 r$ d
    辟谷第一天,全辟,体能好,精神足,慢性咽喉炎的症状又来了,这二天似乎又找到了新的原因。
    7 h* I  z' M1 c0 I. {  P+ j6 ?

    点评

    对你媳妇足够理解,赞!  详情 回复 发表于 2020-3-14 09:26
    不错,不错,真不错  发表于 2019-5-25 16:14
    夫妻理解,学习啦!  详情 回复 发表于 2019-5-24 15:42
    对你媳妇足够理解,赞!  详情 回复 发表于 2019-5-17 10:59
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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 893 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-4-6 21:02:53 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋风起兮 于 2019-4-6 21:27 编辑 . t, e9 Y5 t, O# r$ e

    / U! V' C+ q' C3 D
    45辟谷第2
    自从泳江后,一直喜欢睡懒觉的我再也没能享受过赖床的幸福,一天不游仿佛遭受了天大的损失般不能自已。虽然正处假期,还是决然放弃了春天赖床的享受,那一江春水对我来说有着无比的诱惑。

    / t" U0 J+ l8 n) j# g( D! Q
    泳完江陪泳友们一起早餐,鲜美的鸡汤面与香气扑鼻的炒蛋也未能勾起我的食欲,泳友们也接受了我辟谷的现实,似乎这是一件寻常的事。

    " T8 y0 ?$ x# r0 T% x- r) k
    下午3点,再次来到江边享受清波,然后跑步5公里,平均配速在4分50秒,他们也不担心我这“饿了”“渴了”二天的身板能否承受如此强度的运动负荷。挺好,这正是我想要表达的状态。

    7 L6 f+ |9 T$ }  @9 O5 [
    出了不少汗,于是吃了二片西瓜,前两口的滋味唤醒了童年对西瓜的记忆,对,就是那种记忆深处的味道。
    5 H7 x5 d& \1 L7 _; f1 C
    现在生活越来越好,可吃饭却没有以前那么香了,更体会不到吃饱喝足之后的那种巨大的满足感、愉悦感。

    ; d; b. a, q- r/ ~8 d! C$ q" u' o  r
    得失之间,无非是阴阳此消彼长,哪有什么好与坏,有与无,只是不同的视角而已。
    8 k1 W& r5 U2 c& Z/ ^: P% J, N

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    习惯早起天行健贵在坚持!  详情 回复 发表于 2019-5-24 15:43
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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 893 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-4-6 21:26:08 | 显示全部楼层
    46辟谷第3
    原计划今天去荡口古镇溜一圈,受朋友圈的路况所惊吓,妻放弃了计划,于是有了不一样的一天。

    ' Y, p, c2 }5 H9 f; W6 j  Q/ @
    早晨泳完江到家8点半,再次确认妻放弃出行计划后便溜上床刷手机。反正也不吃饭,完美的一天跟床扛上了,妻也不管我,安心做她自己的事。

      M8 n0 K) S% M- D8 K" S% k7 ]
    今天公众号发了潜能开发的文章,于是有谷友询问参加成人潜能班事宜,想起自己练了很久的靠墙蹲才勉强把手机吸在额头,于是在妻面前显摆。谁知她一下子就将手机(比我的手机重)吸在额头上,得意的把头转来转去,一脸嗤之以鼻的神情。也许生性纯净率真之人能量比较强吧。
    * E4 z8 R5 Q2 Z" Q' l% |
    都说充实的生活时间过得飞快,原来宅的时光也如流水般转瞬即逝,在刷机与昏睡错杂间,骄阳已悄然西沉。

    " j- w( Y) R. q+ U6 d
    晚上去公园天行健,妻步伐轻盈,健步如飞,而宅了一天的我却头脑昏沉,双腿发软。走了二圈后慢慢好起来,果然是动生阳啊。

    ( k- j7 y- I& T
    辟谷第3天,全辟,不饥不渴,无特殊感觉,嗓子清爽了很多。
    - R/ J1 Y' k; [& l' |7 u9 ^

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    非常好!  详情 回复 发表于 2019-5-24 15:40
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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 893 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-4-8 11:36:32 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋风起兮 于 2019-4-8 11:38 编辑 , E" S2 F7 \, f4 z% Q3 T- b. k
    8 [7 `4 Q0 L9 v/ f
    47辟谷第4
    假期的最后一天,朋友圈炎人的气温、逼仄的空间、拥挤的交通令我庆幸不已。
    ) x2 f+ C- O( J
    享受完清咧凉爽的晨泳,陪泳友用餐,顺手给他们每人买了油条,然后坐下来看着他们吃,食物的香气扑鼻而来,我自巍然不动。

    3 q+ @$ m+ j. ~" @' o
    泳完江回家后把打卡任务做完,感觉有些渴,听从身体的声音,泡了杯茶慢慢啜着。这二天辟谷基础体温有些低,恰好正午的阳光透过窗棂洒在身上,暖洋洋的能感觉到能量的涌入。

    + Y+ I" ^/ V# r) L& Z& a% }: F, G
    窗外阳光明媚,内心的蠢动渐渐膨胀起来,赶紧约了泳友去阔别半年之久的听潮亭转一圈。水温15度,退潮,水流正湍急,一路紧赶慢赶(怕用时过久身体失温),听潮亭外江水如烧开了一般剧烈翻滚,浸润在这样的波涛间,享受轻舟已过万重山的迅捷。

    % y% R/ g( z# s' a
    泳江回来,妻倚在床头刷手机,她这两天有点小意见,主要是我辟谷后没人陪吃饭,上午便嚷着也要开始辟谷了,只是顾忌功课没做好。
    ) Z- i2 @1 G7 X( A! E
    辟谷后有个变化就是爱做美食了,赶紧跑到菜场买些她爱吃的菜,回来厨房一顿捣鼓,总算是差强人意,妻还算满意。
      ?# A- J4 T) t4 q0 ]
    晚上与泳友相邀跑步,其时微感乏力,便按自己的节奏跑,5公里配速5分20秒,挺满意。

    - X8 b: U2 C/ ~2 L# N" Z3 I辟谷第4天,清水,无大号,些许乏力感,后天与先天能量转换时刻,甚好。
      m& I+ A: ]! N

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    感受辟谷带来的身体变化吧!  详情 回复 发表于 2019-5-24 15:48
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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 893 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-4-8 20:54:41 | 显示全部楼层
    48辟谷第5
    今天依然感觉有点乏,泳完江跑了3公里腿便软了,走完余下的2公里腿更飘了,看来反应还挺大的。

    / G* S/ U4 {# v. k8 J3 V: _
    原本想做龙腾九式,音乐都放了,内心却有些抗拒,索性罢手停练。搬张凳子坐在阳光下打卡,煦暖的阳光直射在背上惬意之极。

    6 A- n$ b& F4 W# o% J
    下班到家打了会坐,发现腿更软了,只是人乏有些昏沉,出去天行健然后回家听语音课。

    , Y4 w. c5 w) ^7 h
    辟谷第5天,清水,乏力,极渴,大量喝水。

    ( P; r8 \6 F8 C+ s& q5 y

    点评

    学习了。  发表于 2019-10-16 13:35
    跟着身体感觉走,一切随缘。  详情 回复 发表于 2019-10-7 13:20
    跟着身体感觉走,一切随缘。  详情 回复 发表于 2019-8-17 10:38
    我没有什么感觉!  详情 回复 发表于 2019-5-24 15:50
    我的感觉,经历几天缺水,有一天很渴,会大量喝水  详情 回复 发表于 2019-5-17 17:28
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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 893 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-4-9 21:35:27 | 显示全部楼层
    49辟谷第6
    清晨醒来满血复活,因有事泳完江未来得及天行健。

    7 N0 v2 @& }5 ~3 b# }
    午饭时,桌上的每个菜都是我喜欢的(貌似也没啥不喜欢的菜),不过并不馋,同伴(很多是初次见面)对我不吃饭表示惊奇。待我说明在辟谷中并已是第6天时果然有了不同的反应,坚决怀疑并视为邪端者果然有之,当然也有好奇者。这些反应在我意料之中,对质疑不争论,对好奇也不宣扬,平平淡淡,有缘自然会结缘。

    2 x- Y, m/ `7 n1 e/ o/ Z, D
    午后的骤然而来的一场暴雨夭折了天行健,索性偷个懒吧。
    7 ?: M# C* Y% n/ z
    今天比较困,下午三点躲到车里睡了大半个小时,晚上到家第一时间猫到床上又睡了会。

    4 `/ O% [  J" i2 C7 W
    辟谷第6天,全辟,有些困,这次身体的各种反应轮翻上阵嘛。
    / ^, u7 F5 T& U! d9 `; U7 O

    点评

    有缘自然会结缘!  详情 回复 发表于 2019-5-24 15:45
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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 893 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-4-10 20:52:16 | 显示全部楼层
    410辟谷第7
    早晨5点半被闹钟叫醒,不知怎的一个迷糊再睁眼已是6.15,赶紧起床上班(今天轮到我值班)。

    9 W# I9 b8 L1 a8 ~% d2 d
    昨天还是28度的煦暖气温,一个晚上便被腰斩了,刚出门一阵冷风灌进领子,不由得缩了缩脖子。

    - P' b/ D( i( k# G/ w
    7点完工后赶紧驱车直奔江边,江风正劲,刮在身上有了浓浓的瑟瑟之意,赶紧跳进江水,此时的江水反倒有些暖意。
    # h$ |9 m  N, `% u' B8 Y
    又是一个高平潮,今年的水位比往年高了不少,看来6、7月份抗洪的压力不小啊。

    ( v. ]# \% w" m8 R. W1 }
    泳江结束到单位天行健,跑了三公里然后走了二公里,状态比昨天好了不少。
      I5 R& Z$ C0 s* R' d- t  L
    晚上到家妻已吃好晚饭倚在床头刷手机,桌上放着豆浆和包子,据说是中午买了没吃。按惯例,那杯豆浆今天不喝那基本就会扔掉了。询问了三遍,确认她不想喝,于是我便干掉了。
    , ?2 R1 B7 f- L% \9 S# d# P3 o/ J! U
    喝完便有所觉知,回家之前还是全辟状态,与其说是舍不得浪费,不如说是馋了。不知什么时候起,以天为单位,要么全辟,要么清水或半辟。
    8 v" |, c9 K" q. l
    仔细想来又掉进了执念的坑,而执念的源头却是分别心,评判心在作崇,偏离了自然之道。想到此处,不禁哑然,修行之路长且曲折啊,
    & H* m+ Q, Y3 U0 }4 x0 V

    点评

    分别心,评判心真的会让人偏离自然之道,受益。谢谢分享!  详情 回复 发表于 2020-4-24 14:24
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  • TA的每日心情

    2019-8-28 14:06
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-4-11 18:16:05 | 显示全部楼层
    谢谢你的分享 很受益
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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 893 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-4-11 21:53:32 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋风起兮 于 2019-4-11 21:54 编辑 1 s( b0 N  |. a6 T
    5 e0 @1 y, g5 y" Y3 l% o
    411辟谷第8
    本次辟谷的第一个七天象是新兵地狱周,各种反应接踵而至,虽然烈度并不算强但花样频出。谁知第二周的首日突然天朗气清,也算是守得云开见月明啊。
    # R: L7 h$ r' H( r
    然而天公却不作美,故意与辟谷状态唱反调般的飘起了雨,使得这被腰斩了温度的春天倒是显露了冬天似的狰狞。
    ! T8 {& O/ a  @  v5 ]5 O
    然后,这又怎能挡得住一个饭都可以不吃的资深冬泳人的热情呢?驱车、学习强国、叩齿吞津…..一翻交错操作后,顺利下水。
      e  q" r5 z! ~( `
    置身于春雨笼罩下浩淼江水中,天地仿佛混为一体,感觉自己也与水与天地合一了,在被天地能量冲刷灌体期间,突然羡慕起江中的鱼儿来。
    $ T3 Q2 V: x) S3 c0 g% H
    泳江后到单位天行健,按说以今天状态应该是撇开脚丫撒欢儿,但这场雨却生生遏制了我的脚头,内心倒也并不失望忿恨,换个视角,这场雨其实很美丽。
    ' F) V- s* E. t0 k" `' L9 e4 ^
    心境有所提高,赞一个!
    * s$ Y! J" R6 r9 _9 j4 P% i
    今天在工作中遇到件事,按以前的心态会失衡、愤怒。但这次当内心的怒火刚升起时便有所觉知,继而坦然面对情绪,接纳当下的一切。
    * E/ W- C  u( u" I6 W
    是的,所有的一切都是来成长我的,我愿意臣服当下,接纳情绪。

    , q4 ]) Q( I0 c, s
    晚上与妻去公园转了两圈,她主动带了手机去做天行健。

    8 {6 U$ `9 Q. |3 h9 ?: G6 S
    回家后轻松打坐50分钟,时间大大延长啊。
    , F3 r" U0 T5 J4 P: W) \8 Y

    点评

    臣服当下,接纳所有!点赞  详情 回复 发表于 2020-4-24 14:26
    很有你的同感!  详情 回复 发表于 2019-5-24 15:53
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  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2019-4-12 18:04:09 | 显示全部楼层
    感谢分享!学会喝风,享受一生!

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    的确如此,走进喝风,享受生活。  详情 回复 发表于 2019-4-12 20:11
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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 893 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-4-12 20:10:17 | 显示全部楼层
    412辟谷第9
    昨晚睡得并不早,妻重温连续剧《我是特种兵》,我写完日记做完功课也看了会,上床以是12点过后了。

    0 T$ F+ L* [6 N. n+ n% o8 I3 U2 t
    凌晨5点居然醒了(闹钟定在5点半),窗外鸟儿的婉转啼鸣在这寂静的黎明时分显得格外清脆悠长,起承转合间悠长清扬,灵性十足。大自然的礼物来得如些突然,令人颇多了几分惊喜。
    $ K- g- S* {* V8 [$ s  A/ Q" z9 ~2 H
    洗漱时顺便对着镜子做了“镜子练习”,然后带着一份平和、淡然、欣喜之情出门与江约会。
    ( V( [6 [& G$ G4 H: I
    泳江结束单位跑步6.5公里,没有最快,也没有更好,只有满足与享受,喝了9天风的身躯在跑道上轻盈的恣意奔跑着。

    6 Z/ u. }0 r4 z' e* D& F, h
    身体轻松了,心情更是放了飞,日间在泳群屡屡表达了自己欣慰的笑(在看着他们突出小腹的前提下),估计拉了不少仇恨。
    " x5 L! u: z# J# T: @
    晚上陪妻去吃牛肉面,刚踏进牛肉馆,浓浓的香味扑鼻而来,没有半分馋意,坐在桌边刷手机,临走时称了下体重,76KG,完美。

    1 l, p7 ~: |% ~5 W; L( C  B# C% a

    点评

    喜欢老师的日记,中午也看了您的直播。今天我辟谷第四天,得到了加持。  详情 回复 发表于 2020-5-21 16:30
    完美!  发表于 2019-10-16 13:43
    享受生活!  详情 回复 发表于 2019-5-24 15:46
    好享受的样子  详情 回复 发表于 2019-5-17 17:45
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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 893 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-4-12 20:11:37 | 显示全部楼层
    甘特好 发表于 2019-4-12 18:04$ v- I5 W2 u. ~* u& b
    感谢分享!学会喝风,享受一生!

    1 l# G; i2 ?/ h9 q' `/ w' I! H的确如此,走进喝风,享受生活。
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  • TA的每日心情

    2019-5-22 17:36
  • 签到天数: 23 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-4-13 14:45:50 | 显示全部楼层
    文采好,幽默诙谐,生活态度一看更好,继续加油。

    点评

    谢谢美女的大爱!  详情 回复 发表于 2019-4-13 19:48
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    该用户从未签到

    发表于 2019-4-13 18:42:50 来自手机 | 显示全部楼层
    这感觉真好,辟谷是换一种享受生活的方式,{:11_510:}

    点评

    是啊  详情 回复 发表于 2019-4-13 19:49
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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 893 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-4-13 19:48:52 | 显示全部楼层
    蒙菩提莲 发表于 2019-4-13 14:45* B% s3 P9 ^5 u: E5 @! e) w0 }
    文采好,幽默诙谐,生活态度一看更好,继续加油。

    0 X! I# i0 J/ P5 X+ v' T& P( \6 l谢谢美女的大爱!
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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 893 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-4-13 19:49:50 | 显示全部楼层
    徐松蕾(中医经 发表于 2019-4-13 18:42
    1 @  H, f6 |; J这感觉真好,辟谷是换一种享受生活的方式,
    % U5 c0 A* ~2 N1 \" e7 D
    是啊
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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 893 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-4-13 20:30:55 | 显示全部楼层
    412辟谷第10
    周未,节奏一下慢了下来,其实也就比平时晚了40分钟,却平添了几分悠闲。

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    随着水温的提高,在水里呆的时间翻了一倍,胆子却肥了数倍,活动的范围越来越大。生活何尝不是如此,越能蛟龙出海,看到的世界就越大越丰富。
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    三月,正是刀鱼溯江而上产卵的季节,此时的长江水,又叫刀鱼水或桃花水,江水冷咧而清澈,碧波荡漾间便勾住了泳者的魂。

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    泳江结束,照例是陪着泳友用早餐,在泳友的热情劝说下,呷了片牛肉,尝了几筷炒鸡蛋。一杯清茶,几句闲谈,时光便悄悄散逸于这晨喧里。
    5 t. y- K9 z+ m$ W" b9 h! L
    待茶足面饱谈兴稍退,众人驱车直奔运动场……
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    然后,一个“饿”了十天的人,轻松溜完10公里,曾经一公里就要抗议的膝关节表现得太棒,太完美了。(膝关节:“我已经利索了几个月了好不好!”)’
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    跑完回家打卡学习,小睡了一会出门办事,晚上携妻公园天行健。
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    第10天,除了不吃,已与常人无异,看来能量通道已经打开,咽喉清爽,精神倍儿棒。
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    明天,无锡线下见面活动,会有人怀疑我辟谷么?
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    每天跑步10多公里,每天不跑都感觉缺点什么似的  详情 回复 发表于 2019-5-24 15:51
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  • TA的每日心情

    3 天前
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-4-15 18:36:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋风起兮 于 2019-4-15 18:38 编辑
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    414辟谷第11
    从2018年2月无锡地区开始举办第一次线下见面活动以来,每一次见面活动的场景犹在眼前,时光冷然而坚决的将这些片断拉长成450多个日日夜夜。

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    一张张熟悉或陌生的脸在眼前掠过,15个月,说长不长说短不短,却淹没了众多熟悉的脸庞,亦留住了更多陌生的如花笑靥。
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    结识喝风是缘,而后或走进、或扎根、或离开,有缘有份也好,有缘无份也罢,一切都是冥冥的注定。
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    想到此,对村长所说的:“健康靠自己。”有了更深的感悟,现在我也不再做保姆了。
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    泳完才8点半,顺手给妻买了早饭,由于今天的线下见面活动将向全国谷友直播,因此需要准备的东西也就多了些。

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    收搭好东西,看看时间尚早,赶紧跑到公园天行健。

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    仲春,春寒的料峭渐已消散,没有早春花蕊初放的惊醒,更多的是满园姹紫嫣红的烂漫,置身于如此勃勃生机的环境中,很快便杳杳冥冥不知身处何处了。

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    上午10点40分钟从家里出发,去约定的地点接三个靖江的谷友一起赶往训练营。这三位谷友一上车便拉开询问的架式,那我就边开车边开启一场小范围的语音课吧。

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    听了她们的述说并简单询问了一些情况,对她们的状态便了然于胸,试着给他们分析问题,谷友直呼太神了,说到心坎里去了。

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    其实哪有什么神奇的,无非是看得多了,我们大多身处山中而看不清自己的问题,其实很多时候换个视角就能一目了然。
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    12点半到达活动场地,在靖江谷友和颜夕美女的帮助下,很快就布置好了场地,直播的三角架也架起来了,万事俱备,只欠东风了。
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    1点,      谷友们陆续走进会场,1点半活动准备开始,简报请点击此处看贴,详情可到公众号看回放。
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    一个10天不吃东西的人,精神饱满,声音宏亮的讲了2小时的课没喝一口水,我想应该颠覆在坐新谷友的三观了吧。

    8 P4 ^# ~  {/ O6 N  b1 U- Y- e
    本次活动比较顺利,谷友们听得很认真,唯一美中不足的是中途有几个电话打进来,数次打断了讲课的思路。

    % X2 V$ [) M3 X2 J1 N. c
    活动在3点半准时结束,拍完合影打道回府,到家已近6点了。
    8 X6 w) u' Q3 j8 p- D
    今晚犒劳自己,找几个朋友打个小牌。

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  • TA的每日心情

    3 天前
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-4-15 20:22:32 | 显示全部楼层
    415辟谷第12
    一夜酣睡醒来5点多了,刷了会手机起床洗漱,对镜子狠狠地夸了自己几句。

    " m; V0 X( }4 J. F  d4 \6 g( M0 T
    居然第一个到达江边,朝阳欲升,几缕散淡的阳光还带着些凉意,薄薄的雾气弥漫在江面上。寻思着那帮家伙还留连于春梦中,那我就不客气了,独自霸江。

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    一个人的清晨一个人的江,很自然地在水中做起了游泳天行健,退潮未尾,水流平静,悠闲地在碧波中载浮载沉。
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    泳完江到单位才7点,时间足够,春风中慢跑6公里,胃宝宝很安静,精神充沛。然后一口气做了龙腾九式,读书打卡40分钟。

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    辟谷到今天,整个身体状态进入了一个稳定期,除了不吃饭没任何不同,同事们也习惯了,在我面前自然地分享着美食。

    % T# v( s) \/ y% ~3 _; I+ F
    我尝了一下,不刻意,不做作,顺应本心。
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    点评

    不刻意,不做作,顺应本心  详情 回复 发表于 2019-5-24 15:52
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