喝风-免费辟谷

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虽千万人,吾往矣,处之深,情之切,意之浓

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  • TA的每日心情

    2019-4-4 20:38
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2019-3-30 11:27:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 胡乱唱儿歌 于 2019-4-5 16:40 编辑 ' w3 @5 ~# h: k1 q3 t
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    2019年3月12日星期二晴 大风 辟谷第1天

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    九层之台,起于累土

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            昨天参加线下见面,下午2:00—4:30。40人左右。黑马老师讲了十六项功课的做法及重要性,其他谷友分享了自己的辟谷成果与感受。
            晚上听直播课,竟然接到村长信息,打嗝、打哈欠、流眼泪。看来做功课有成效。准备开始辟谷。当然要征求导师意见。
           早5:00醒,先做叩齿吞津。5:20起床,习惯性喝了点水,天行健,7000多步。给家人买早餐回。上班前天行健5000步。征求黑马老师意见,回复可以试一下。得令!下班后看到老婆做的韭菜炒肉和红烧排骨,感觉很好吃,但无饥饿感,也不馋。下午天行健接孩子,晚饭还是不馋不饿。只喝了点水,抽了两支烟。晚上陪孩子写作业,因无事可做,无聊或者没有重复吃东西的惯性动作,有点坐立不宁,老想找点事干。今天共天行健23000步。
          无论如何,我觉得我找到了一直在寻找的东西,心中的愉悦难以言表。

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    2019/3/13星期三 晴 辟谷第2天
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    鲲鹏展翅,九万里

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           好像两点多就醒了,感觉很清醒,想再次入睡,可是睡不着。做了一会儿叩齿吞津,迷蒙中闹钟响了,接着做叩齿吞津。5:20起床,洗漱后立即出门天行健。
           觉得腿脚没有昨天轻快,有点虚浮,有点沉重,特别是上台阶的时候。也许是晚上没睡好的缘故。不管它,继续走,7000多步。
          上班前接着走,4000多步。今天天气好,阳光明媚,晨风清爽,柳枝变绿了,春天真的来了,前天晚上还听到大雁北归的鸣叫声。脚步比清晨轻快多了,边走边跟自己说:我笑容满面,我身轻如燕,我神清气爽,我喜气洋洋……接孩子时在路边叩齿,津液特别多,只不过有点咸。感觉站立时比躺着津液多。
           今天天行健21000,喝水一杯,没吃任何东西。没饥饿感,只是后背内侧略有不适,应该是所谓的气冲病灶。状态不错。加油!
            明天要参加临沂的训练营。很期待,主要是期待学习神奇的心法。

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    2019/3/14星期四 晴  辟谷第3天
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    喜看稻菽千重浪
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           凌晨4:10醒了,做了一会儿叩齿吞津,又迷迷糊糊睡着了。结果一觉睡到5:40,匆忙穿衣起床天行健,走了5000。因为今天要参加训练营,所以请好了假,提前一个多小时来到场地,导师、义工早就到了。场地都是他们整理的,感恩!
            这次训练营全国60个城市与终南山联网同时开营,规模空前。我们临沂站也是按照总部既定的程序依次进行,先是见面会,接着是点穴、教功和小组讨论。今天讨论的主题是:为什么辟谷期间各人的反应不一样?大家分别发言,我如沐春风,感觉受益匪浅。
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    2019/3/15星期五 晴  辟谷第4天
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    白日放歌须纵酒

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           训练营的气氛真是融洽极了,这是一个充溢着爱和温暖的地方。不明白的问题,你可以询问身边的任何人,即便素昧平生,大家也会尽量给你最满意的答复。课间休息的时候,我向组长请教,向老谷友请教,与新谷友畅谈。邻座的一个老大妈已经77岁,慈祥和善;后排的小师妹,谦虚好学。学习空隙,导师还带领大家做起了健身操。感觉很多年没有这么开心过了。
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    2019/3/16星期六 晴  辟谷第5天

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    山雨欲来风满楼

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           对于辟谷,老婆始终不支持。反感、排斥、阻挠源于误解。中午的课刚刚结束,老婆竟然不惧千辛万苦,找到训练营来,一场大闹天宫的好戏开演了。村长的心法真奏效,我没有生气,没有反击,有的只是置身事外的冷静。事后我都感觉有些不可思议!
    晚上回家,发现家中来了很多客人:弟弟、妹妹、妹夫……我马上明白是怎么回事了。他们是老婆请来的说客。妹妹和妹夫都是学医的,他们         从医学的角度反复论证辟谷的危害,营养缺乏对身体的影响……
           如果在两个月前,面对这些说辞,我一定会随声附和,但今天,我已经不是原来的我,因为我已经站在了更高的平面。
    晚上为了安抚老婆孩子,吃了一小段香蕉,一片哈密瓜。

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    2019/3/17星期日 晴  辟谷第6天

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    但愿君心似我心

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            进门不久,就来了几个铁哥们。我明白他们的来意。跟昨天类似的说辞,只是语气略有不同。陪哥们儿喝茶抽烟,宣扬喝风的诸多好处,可他们根本听不进去。既然听不进去,我想还是不说了吧。都说“结缘”,这是缘分的问题。其实很多人接触喝风,是需要肥胖或者疾病作为媒介的。这个不能勉强。我只能用事实来证明了,来日方长。
           今天还是吃了一段香蕉,一片哈密瓜。喝水近两杯。
           训练营结束,收获颇丰。感恩喝风,感恩导师,感恩谷友。
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    2019/3/18星期一 晴  辟谷第7天

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    花间一壶酒
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           早起已经成为习惯,每天天行健一万步以上,体会身轻如燕的轻捷,感受“春风杨柳万千条”的赏心悦目。“暮春者,春服既成,冠者五六人,童子六七人,浴乎沂,风乎舞雩,咏而归。”孔子与门人的乐趣更像杨景浩的天行健团队。子曰:德不孤,必有邻。
           像往常一样上班下班接送孩子,不吃饭也可以跟平常人一样工作和生活,真是太奇妙了!
           因为确定明天复食,所以晚上吃了一个完整的香蕉,胃里很舒服。

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    2019/3/19星期二 晴  复食

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    幸甚至哉,歌以咏志

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           吃饭了!每一种食物都是人间至味。
           早饭吃的韭菜馅水饺,午饭晚饭都很丰盛,是老婆犒劳我的。从辟谷到复食,一切都是那么自然,那么顺畅,那么天经地义。
           我身高174,原体重144,辟谷结束体重137,减重7斤。怪不得走路这么轻快。只是感觉比以前怕冷了,估计是减掉了太多脂肪的缘故。再就是脖子后面的结节明显变小,因多年篮球运动而严重磨损的膝盖再不疼了。当然更重要的是心态越来越平和,看到丑陋的事情不再生气厌恶。一切存在的,都是合理的,顺其自然就好。
           结缘喝风,是我的幸运。今后,我会把喝风融入生活,融入生命。也会用自己的改变来影响家人朋友,让更多的人受益。
           我想,可能还有很多人在初学喝风时,会有跟我类似的遭遇。家人反对,朋友阻挠,这都是成长路上的考验。抖一抖衣角的灰尘,让我们继续赶路。把我的学习经历发出来,与大家共勉。

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    点评

    有文采!日记写的真棒!  发表于 2019-4-16 16:14

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    参与人数 1金币 +100 收起 理由
    胡乱唱儿歌 + 100 你的分享太棒了,会帮助到很多人的,爱死你.

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  • TA的每日心情

    6 小时前
  • 签到天数: 968 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2019-3-30 21:42:03 | 显示全部楼层
    诗情画意,太美了美了!

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    辟谷也可以这么有情调 😆 😆  发表于 2019-4-21 09:06
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  • TA的每日心情

    2019-5-11 22:28
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-4-2 09:10:56 来自手机 | 显示全部楼层
    太有才了,点一百个赞!
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  • TA的每日心情

    2019-4-4 20:38
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-4-2 10:20:45 | 显示全部楼层
    感谢谷友!我是新人,向你们学习,向老谷友致敬!
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  • TA的每日心情

    2019-3-5 11:05
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-4-5 07:17:22 | 显示全部楼层
    分享的太棒了
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  • TA的每日心情

    昨天 08:00
  • 签到天数: 154 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-4-8 10:17:48 | 显示全部楼层
    心态越来越平和,看到丑陋的事情不再生气厌恶。# d4 F+ I9 c2 K* {5 u0 z" B4 k
    随喜赞叹!

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    一切存在的,都是合理的,顺其自然就好。  详情 回复 发表于 2019-4-12 08:25
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    该用户从未签到

    发表于 2019-4-8 22:25:28 来自手机 | 显示全部楼层
    文学底蕴深厚!言简意赅!  
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  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2019-4-9 15:18:37 | 显示全部楼层
    你好棒哦!向你学习!
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  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2019-4-9 15:19:00 | 显示全部楼层
    美女妹妹你好棒哦!向你学习!

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    楼主是个男的吧?:)  发表于 2019-4-16 16:15
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  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2019-4-9 15:27:43 | 显示全部楼层
    你的分享会让很多人受益!谢谢!
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  • TA的每日心情

    2019-8-28 14:06
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-4-11 18:09:58 | 显示全部楼层
    谢谢你的分享 很受益
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  • TA的每日心情

    2019-7-19 09:43
  • 签到天数: 29 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-4-12 08:25:59 | 显示全部楼层
    文清子园 发表于 2019-4-8 10:17
    0 t6 _2 b& g) B: f* `+ D0 y心态越来越平和,看到丑陋的事情不再生气厌恶。
    7 y9 Q+ n8 Q4 m) k. R随喜赞叹!
    # Q& L2 S. l& L) g* g
    一切存在的,都是合理的,顺其自然就好。
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  • TA的每日心情

    2019-8-12 12:34
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2019-4-12 22:21:05 来自手机 | 显示全部楼层
    向你学习,谢谢分享!
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  • TA的每日心情

    2019-5-22 23:33
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-4-15 18:36:59 来自手机 | 显示全部楼层
    诗情画意  文采真棒   感恩分享
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    该用户从未签到

    发表于 2019-4-16 08:58:39 来自手机 | 显示全部楼层
    结缘,往往需要疾病或者肥胖作为媒介!
    ! d1 l& O' |9 o& q从这点来看,我们也感谢疾病,感谢肥胖!
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  • TA的每日心情

    2019-6-13 10:08
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2019-4-16 15:51:55 来自手机 | 显示全部楼层
    祝福你辟谷成功!
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