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新人准备功课70天

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  • TA的每日心情

    2018-12-11 10:23
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 秋奕79838 于 2019-2-11 21:26 编辑

    基础功课:
    1,天行健二次
    2,叩齿吞津3次
    3,大爱健身操一次
    4,看精品日记及直播
    5,爬楼~没爬
    6,蹲墙3下

    身体变化
    1、腰坐久一会还是有点劳损似的疼
    2、没排便

    落地功课
    1【低矮、随顺、柔和】
    2【 说实话做实事办实事】
    3【积极阳光、正心正念】
    4【身心简约、爱自己】
    5【说话做事适度】

    实修——
    1、哥发高烧、、吾心挂碍、、、反思自己、、平时参与过多、、下一步注意调整、、、只适度关心、、不过多干预、、、给他独立承担成长机会~~做好自己,只有做好自己才是正道~~~
    2、年前向人推荐的自然疗法,对方没有抓住最后机会,,反思自己,,还是得自己先做出来才行,,,决定,从即刻起,不会再轻易给人推荐自认为好的东西,即使说,也要做到点到为止~~只有自己好了,不用说,有缘的自会受益~~
  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    落地视频要密码才可以看,你知道密码吗?自以为是好的,别人不以为然,是这样子,我也是想把自己做好去吸引别人注意力,不是去灌输思想给别人
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  • TA的每日心情

    2018-12-11 10:23
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    我没有落地直播密码,我是新人,还没参加过训练营呢,正在准备功课期间
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