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喝风让我收获了健康快乐幸福知足

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  • TA的每日心情

    2018-11-21 14:02
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-1-23 08:03:01 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    喝风辟谷让我收获了健康收获了知足幸福 全国的谷友,大家好!我是湖南永州的健康快乐。今年7月9日我抱着玩玩的心态跟姐姐“开心快乐”参加长沙训练营。来到集训营湘大海导师给我点穴辟谷,点穴之前有饿感想吃饭,很奇怪的是点了穴就不感觉饿了,第一天就这样不馋不饿地、开心地度过了。第二天早晨我跟姐姐和谷友们去天行健也不觉得疲惫,反而越走越精神,姐姐还担心我第一次辟谷会不会头昏乏力,时之时关心地问我,我告诉姐姐状态很好。辟谷第三天实在太馋就吃了几颗红枣和一个苹果,第四天课程结束回到家里,感觉不饿,但是闻着饭和菜的味道真的好香,还好有家人的理解和支持只闻了闻香味喝了点水就出去天行健,也没感觉到乏力,反而越走越精神,家人看到我状态很好也就没劝我吃。第五天到单位上班,也没感觉到任何不适,还很有精神地把工作完成得很好,同事们很担忧,下班时看到我的精神状态很好也就没说什么,还有一同事默默地支持着我。辟谷第六天傍晚时有点乏,心想出去走一下天行健如果感觉还是乏就回家复食,奇怪的是越走越神精,越走越有力,天行健后回家感觉特别好,晚上继续听直播。辟谷第七天早上起床还是不乏不困出去天行健回家状态很好。早上和中午还是只喝了点水和几颗红枣,下午宝贝女儿打电话说马上到家晚上回家吃饭,一下就感觉有点饿,我跟胃宝宝沟通说我们就开始正常复食吧,就这样晚上陪家人跟平常一样共进了晚餐。没有特别复食的讲究,开心愉快地完成了7天的辟谷。在这之前,我是过敏性鼻炎十多年的患者,医院诊断为屋尘螨过敏,不能接触飞尘和螨虫,可生活里这两样随处随地都要碰到。只要碰到天气转变或吃了自己认为不该吃的食物、喝了酒都会发作,发作时眼睛痒,鼻子痒,喉咙痒,打喷嚏,流鼻涕,白天发作什么事也做不了,晚上发作整夜无法入睡,整个人都是崩溃的,简直是苦不堪言。 我是一名医护工作者,为了治疗鼻炎,任何提升免疫力的办法我都试过:免疫针打过,保健品也吃了不少。吃的时候会好一点,停了又一样。在辟谷之前我每天晚上有散步和晨跑的习惯,通过第一次成功辟谷7天后,我每天坚持天行健,对身体做大爱,特别夸奖和赞美我的鼻子,4个多月以来,从未发作过,而且以前不敢吃的食物,现在都敢吃了,朋友聚会尽情喝酒,家里的卫生也打扫,以前不敢接触的地方也敢去了,也不怕天冷啦,而现在居然都没有发作,我简直我是一名医护工作者,为了治疗鼻炎,任何提升免疫力的办法我都试过:免疫针打过,保健品也吃了不少。吃的时候会好一点,停了又一样。在辟谷之前我每天晚上有散步和晨跑的习惯,通过第一次成功辟谷7天后,我每天坚持天行健,对身体做大爱,特别夸奖和赞美我的鼻子,4个多月以来,从未发作过,而且以前不敢吃的食物,现在都敢吃了,朋友聚会尽情喝酒,家里的卫生也打扫,以前不敢接触的地方也敢去了,也不怕天冷啦,而现在居然都没有发作,我简直是太开心啦,这就是村长常说的“有心炼功,无心成功”,如今的我在喝风里收获了健康快乐!通过学习喝风心法,我深刻认识到自己的问题,以前不会自爱,非常在意别人的眼光和看法,在家里任性而霸道,总想要求老公和女儿按照我的想法来生活。家里的大事小事我都要管,自认为做的一切都是对的,都是为他们好。老公在家抽烟不准,认为对身体不好,在家看电视不睡也说他,搞得家里大吵三六九,小吵天天有,而且任何事情都做得心不甘情不愿。现在想想以前活得真累,我就是村长常说的“坏女人”。以前我有早睡的习惯,只要我睡醒了看见老公没睡觉在沙发上看电视,就会去指责他说“这么晚还不睡,身体不要啦!”如果他不听我就直接跑过去把电视关了,不如我意就大吼大吵,老公会小声对我说“别吵啦,影响人家不好。”现在想想真的是错了。通过心法的学习,我不再关注他看电视有多晚不睡觉只要他累了,自然会睡觉,我又何必去在意,我自己好好睡觉不就行了。在工作上以前帮他的时候经常指责他这样做不对,那样做不行,搞得他在同事面前一点颜面也没有,因此无论我怎么帮他他都不领情反而矛盾越来越大。现在的我什么都不去操心,他的单位我也不去了,而他什么都做得很好,领导也特看好他,累却很开心。通过学习心法我选择默默地支持他、肯定他、欣赏他,生活上也不约束他,发自内心地表扬他,自己学会放下,很多事情再不纠结,好好地爱自已。现在的我特阳光、特开心,家里的事要么不做,要做就心甘情愿地做。我也不再担心大学里的女儿会不会照顾自己,学会发自内心地欣赏女儿,赞美她、鼓励她。我经常跟她说“你是最棒的,你一定行!”她在学校的专业成绩全校第一,现在担任学生会主席,前不久又拿到入党结业证书。借此平台好好夸夸我家宝贝“你是最棒的、最优秀的!”如今的家里再也没有争吵,整天一团和气。喝风让我收获了幸福知足,学会了放下,学会了善待自己、爱自己,感谢喝风!

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    6 小时前
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-2-7 11:46:43 | 显示全部楼层
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