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别过终南山,一段心路历程让我深悟什么是成长

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  • TA的每日心情

    2019-3-19 20:08
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2019-1-21 14:51:07 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 菖蒲的风 于 2019-1-22 14:19 编辑 + v! Q- [6 X3 z% Z

    ) N. y- {! Z* H8 i; ~从恋恋不舍的告别终南山,到又回到现实生活中。这样的一段心路历程真正让我深悟什么是成长?
    9 O/ ~& ?4 ?8 h0 V# t. @1 M5 D% u8 Y. Z3 c+ B. K$ {- h
    基于以往无数次的摔跤挣扎爬起再摔倒,仿佛每一次都觉得自己真的已经足够强大,足够应对余下人生的任何磨难。可事实上我们每一次这样的“认为”,总会轻易的被下一次更猝不及防的不可预知的“境遇”给打“蒙圈”。这就是张渭廉说的“打回原形”。1 m* [  u1 Y$ l9 n

    - x& H) X1 [7 s  S2 q在终南山的日子里,我反复揣摩和研究的始终是我自己,我想了解我自己,认识我自己,因为“这个自己”才是我最大的敌人!我终其一生都在和我自己战斗。5 l* |- H$ \; f. u8 ^
    8 B5 X! L' h' O  |: I4 Y& {
    我分析了自己为什么如此沉醉于终南山的青山绿水?因为它远离尘世的喧嚣与纷争,山水间,民情里,都写满着回归的寂寞与宁静。. w# p( |( q" m$ i( u& J6 U/ X

    ' X0 o/ M; F; t% ~0 Q它养心养欲,空气里都流淌着宇宙万物天人合一的自然之道,它抚慰着我多年精神世界的流离失所。它的磁场饱满着我的精神,它无视于“你是谁?我是谁?他是谁?”的所有称谓和身份。
    5 R! \7 o+ \  d5 O4 n0 e) p9 Y! G' z" H4 L8 E' m' ]# i
    这里是世外桃源。但是我要的是把我自己的心修成无处不在的世外桃源。那就是,不仅仅是在终南山,无论我身处何处,我都生活在世外桃源。
    ( N, a8 C; K8 a6 [2 G( P
    0 ?0 X0 d  i3 i( b1 u* o' H) \临要离开时,我不断强化着自己重新建立起来的内心世界,细数一下回归现实后要面对的种种境遇,内心已不再彷徨。2 w0 }' F+ h* |! g0 {

    4 i! F* \5 I9 n* f) H2 T6 V首先战胜自己内心逃避现实的部分,所有事都去正视和面对,不再被烦恼牵着走,不再被任何境遇所困扰。丢掉那个消极遁世的自己。不再厌恶自己,不再去自责,不再沉溺在过往中自我折磨。1 |* m- L: w# D1 m6 Z. R8 G* }8 v

    2 c, V' r1 F4 T5 J# A7 ?$ j心法说:接纳不完美的自己。: g) S2 N# x$ \4 I
    6 t. a1 k4 ^* a' f8 o9 K+ J
    天下皆知美之为美,斯恶已;皆知善之为善,斯不善已
    3 F  v, k# s9 l) t1 V7 J
    6 j: J' _: E3 C& ], Q+ |世上本没有好与坏,对与错。只是我们的思想人为的界定了好坏对错。在大众认知的推波助澜下,我们不断的去放大所谓的好坏对错,要求自己要求别人,绑架自己绑架别人,在得与失对与错的框框里,不断的膨胀不断的失衡,直到把我们的生活变成了充满痛苦与折磨的人间地狱。把家,变成了战场!
    + ?7 l$ |0 O2 |! W  v' U8 v" m
    9 v+ q6 V# c: r, {, `7 U, ^; B5 _* |我生来本就这样,这是我的人生。我要接受这样的自己,所有的经历都是我当时所能理解的样子,需要经历的过程,每个阶段有每个阶段要长成的样子,这都是我真实的模样。
    4 m! B0 o3 k$ E" e7 u' j9 ]0 F9 |4 W# p, n, p
    就像我们在终南山辟谷训练营做自爱训练时说的那样:
    - T" n# [( Z) n) ^9 Y& `
    : ~+ @) g5 S& A! L爱自己,就是无条件地接纳自己的所有,无论是如意,还是不如意。% P. L- v5 @$ V9 b7 h- g

    4 D/ ^8 ~) r# ^! W/ O爱自己,就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己,如同一阵轻风拂过,不留一丝痕迹。5 u% D1 X$ [8 U- `0 h
    % N9 K' _6 _2 c% R, N
    爱自己,就是让已经过去的就只是留在过去,当下的生活,不再受到它的牵引和羁绊。
    . I/ B- Z0 Z0 y0 h
      \4 a1 D( B* |' b, W. \爱自己,就是宽恕所有的一切,让被宽恕的只在那里,不在这里。' a/ E9 X; d( {' W: X& F& o

    0 Q. T+ Q6 Y: X' b( E0 s0 ~爱自己,就是不贪恋外界的认同,让自己不活在被认同的牢笼里。
    7 V, l. H7 y' D, g7 b" o# x! _& t( B. V1 r" w
    爱自己,就是对自己的一切负起责任,不活在原因、理由、借口里。) W6 O# M# Q& S- A& E9 ?
    * a: q7 w# K" y) k, [
    爱自己,就是完全地认同自己、肯定自己,欣赏、赞美自己是独特的生命。& E! B% u4 m& V! F' R
    . {! @( ~+ l! c) R+ u
    爱自己,就是放松自己,让自己不受外界环境以及评判的影响。$ I" ~" f- G/ J
    & p$ j3 j/ i) p% o/ f
    爱自己,就是完完全全地相信自己是最好的,用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己······. ?" S, a4 l* q8 j1 g

    - b. [2 v' K, A: `+ ?当自爱训练,引导我听到这里的时候,我忍不住的泪流满面,因为我从来都不爱自己。我沉溺在对过往的纠结愧悔里折磨自己,用“自己没有资格幸福”,这样的方式来惩罚自己,使身边的人为我心痛不安牵挂。
    3 i/ Q  @2 \9 ]$ _
    ( D- f' Y9 X+ l* H, ]; ]% _4 H在张渭廉心法课里,我最大的收获是学会了爱自己。
    # ~. G$ {- Z6 q8 O- s
    ( x+ G' \! k0 j1 U* O: b不光是爱现在的自己,还爱过去那个病病歪歪的自己。
    1 n% I4 ]- |/ j
    ( D( O  p/ p/ i! Q6 f4 M是我自己给自己制造一副可怜相,自责相,疾病相。+ o1 n4 J0 j: f* n( U* |3 l
    ) ~+ u9 S7 H2 m; `+ Z1 s+ }$ {
    现在我认识到了,其实疾病是最不值得同情的。它只是我们变相向家人向周围人索取的一个借口而已。所以我爱过去那个扭曲的自己,因为那就是我曾经真实的自己,一切无罪!
    8 ^5 `6 ?  f9 [. c: q/ r& p0 Q; C; \8 }0 ?5 j7 v) G$ ]
    小病是礼物,大病是财富。' o3 I/ U4 P# V  r( M3 C8 R
    这些所谓的“病”这种种困惑与挣扎,其实是在提醒我们,我的人生出了问题,我们需要警觉了!2 h1 n: l: r( I/ N) k
    # w* \! d2 |; S" r6 M# w
    这样的机缘才让我有机会结识喝风辟谷,学习心法并更进一步剖析和修炼自己。
    2 z6 ^- l4 ^' I$ c; K- k0 }4 K) \6 ~0 ]
    学会接纳和面对所有过往。
    3 h4 [" Y5 D4 ]* v* y, d
    3 S' O- O2 v* x+ Z7 B4 h看佛陀电视剧里有这样一段故事:几个男人因为一个女人骗了他们的钱,而耿耿于怀一路咬牙切齿追赶,路遇佛陀。' o9 ~6 o) Z! r3 o
    佛陀说:从前她洗劫了你们,你们去抓住她,惩罚她,可将来,你们的此刻又跟随上来,你们背负着过去的负担,不停的试图改变无法预知的未来,其实就是时刻在失去当下。4 Q) A" z; ]# T# ~/ D0 G5 G7 q/ |" @

    8 M. E' |0 T# b# q: {2 q8 q所以我反思自己,追问自己,是什么使我们痛苦?
    & S$ \' c! w+ \+ @3 d" Q我们不从佛法的角度看,我们就从世间法看,是我们自己的内心不够强大,我们内心强大靠什么来建设?靠认识自己,接纳自己,爱自己。
    2 Z, |7 u. S# R" p* ^6 e2 l! d  Y. T" h. o, G  `- w
    常常听到这样一句话:放下!
    % G$ k% D2 L; N0 v1 J4 `+ |- T6 j$ C* `1 N
    而张渭廉心法又告诉我们,“不但不要放下,还要好好端着,去面对它去解决它消化它。”+ l4 ^: T; s8 Y
    ' Q/ ~/ L* \( ^: N
    其实这两者并不矛盾。
    , S) Q4 Z9 _5 j& d& q7 p; W6 l: F6 C+ B: `3 H8 Y2 Q
    先生跟我说要允许让“我与无我”共存。
    $ @$ d9 U# o( ^6 S( D  O4 u/ E( X8 H5 s4 }. V# ]+ j
    生活中时时痛哭流涕各种欲求不满,就兴风作浪的那个“无我”,是我们修行不可缺少的工具,所以就更要我们正视它,直面它。
    / V0 |5 I) X. N( T" {' Z& e3 p5 |1 D& T# T
    因为这是我们迈向究竟的必经之路。: r; X( {0 w- }. F. ]
    2 v* s9 X) [; R" k5 g
    不管是世间人还是修行人,首先我们要做一个身心健康的人,照顾好自己照顾好家庭的人。而不是事事心不甘情不愿,压抑自己的人。% f. i7 e- N& b  V' E
    3 z) h! t2 S; G, e" v$ e3 |
    自己还在泥坑里呢!怎么去救别人呢!怎么能谈到未来更究竟的修行之路呢!
    9 s7 C2 f  `/ O; y' K6 t; _0 S3 W. ?! s7 P  }# l3 n; B7 @  K/ `
    所以不管你是谁,曾经经历了什么,未来要走向哪里,首先要学会爱自己,因为爱满自溢。
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    评分

    参与人数 7金币 +44 收起 理由
    苏州E~宏华 + 4 高手在民间,向你学习哦。
    皎皎明月 + 6 加油,你很棒!
    实实在在92417 + 5 美女是的无论身处何时,学会爱自己,爱满自.
    如意61252 + 6 好好爱自己接纳不完美的,太棒了自己
    朱其凤.樊军.总 + 2 感恩分享,好棒!
    坦诚相待98949 + 1 说的非常棒
    晋-竹子 + 20 厉害了、word姐!

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  • TA的每日心情

    14 小时前
  • 签到天数: 193 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-1-25 06:50:00 | 显示全部楼层
    这是一篇打动我心的美文,放下,接受了才能放下,用道卡自己不是放下。生活本来就那样,是我们人为的加住了自己的色彩,并认为是生活的色彩。感谢,爱自己。

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    感谢您给予的肯定和鼓励!  发表于 2019-2-11 17:31
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    该用户从未签到

    发表于 2019-2-1 17:36:22 来自手机 | 显示全部楼层
    收获满满啊,收藏了

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    您的鼓励是我最大的动力!  发表于 2019-2-11 17:31
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  • TA的每日心情

    2018-12-25 17:32
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-2-2 05:11:32 来自手机 | 显示全部楼层
    分享的真好,爱满自溢,首先要爱自己,我们自己学会了爱自己,才有能力去爱自己以外的人和事物,让爱融入到我们的生命里。加油!
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  • TA的每日心情

    昨天 20:44
  • 签到天数: 927 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2019-3-7 17:15:12 来自手机 | 显示全部楼层
    所以不管你是谁,曾经经历了什么,未来要走向哪里,首先要学会爱自己,因为爱满自溢。
    mmexport1551562593593.jpeg
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  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 269 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-6-8 09:34:46 | 显示全部楼层
    谢谢你分享!
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  • TA的每日心情

    昨天 00:19
  • 签到天数: 132 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-6-12 00:49:47 | 显示全部楼层
    爱己无错,爱满自溢, 感恩分享!
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  • TA的每日心情

    2019-6-15 14:19
  • 签到天数: 40 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2019-6-12 11:31:06 来自手机 | 显示全部楼层
    学会爱自己,爱满自溢。分享的太棒了!感恩分享!收藏了。
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  • TA的每日心情

    昨天 17:51
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-6-12 15:00:33 来自手机 | 显示全部楼层
    学会爱自己才真学会喝风辟谷心法的主题向你学习:分析的很落地感謝你的分享i
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  • TA的每日心情

    昨天 09:35
  • 签到天数: 101 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-6-12 15:32:46 来自手机 | 显示全部楼层
    爱自己,怎样才是爱自己,感觉很迷茫
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  • TA的每日心情

    2019-6-14 15:30
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-6-12 16:08:37 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢您的分享!我是新人,从您的分享里,我决定从我当下开始,学着爱自己!好好的爱自己!
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  • TA的每日心情

    前天 07:04
  • 签到天数: 283 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-6-12 16:16:12 来自手机 | 显示全部楼层
    接受不完美的自己!就是爱自己!!加油!美妹!!
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    该用户从未签到

    发表于 2019-6-12 17:01:40 来自手机 | 显示全部楼层
    能够这样与自己对话,了不起
    & a; @; Y* m  b" O4 Y5 n充许一切的生发
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  • TA的每日心情

    2019-8-9 12:03
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2019-6-12 19:42:27 来自手机 | 显示全部楼层
    对自己剖析得很深,为你点赞
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    该用户从未签到

    发表于 2019-6-13 00:03:49 来自手机 | 显示全部楼层
    美女作者写的太好了,感悟彼深,收获满满我也收藏了,谢谢!
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