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美丽的嬗变从辟谷开始

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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-1-19 09:56:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2019年1月18日,晴  辟谷第一天  + e) q& T2 ?  o! T" L' y
    这是我人生中第一次辟谷,早上给老公做了稀饭,我没有吃。中午从厂里回来时在外面买了一些菜,米饭和菜的香味儿扑鼻而来,把我馋的呀,不过我还是没有被诱惑。
    : p* b  C, W1 G$ N, b% v8 E
    . t. b0 k" C7 u2 g& H6 i# B下午四点多出门做天行健,我跟胃宝宝说:“我们先放个假吧,过年回家就可以大吃大喝,给你补充营养啦” 真神奇,原本肚子咕噜咕噜的,做完天行健和大爱就不再有那种感觉了。
      D% o& O7 i, b& J) l
    ( L$ h4 f, O  T3 M回到家喝了一杯热水,肚里感觉舒服多了,然后躺在床上等着听直播课程。听课后身体上更舒服了,皮肤变的细腻光滑很多,照镜子看了一下自己腰,哇……好意外呀腰变细了好多,这真的是太神奇了,我爱喝风,感谢秋风起导师对我的帮助 。/ h6 Y  q; k8 J9 V! o& r( \4 e% I
    . c7 x5 F6 U3 ?# b( ^
    528355984.jpg 6 F1 M; T3 A3 V  H1 N- F5 K
    ( g& r& L9 }. l( S' l0 \( H5 e

    评分

    参与人数 4金币 +65 收起 理由
    豫栀子花开飞鸟 + 3 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    Sunnyshen + 2 给你32个赞!
    晋-竹子 + 30 厉害了、word姐!
    竹林林 + 30 厉害了、word姐!

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  • TA的每日心情

    昨天 09:13
  • 签到天数: 781 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2019-1-19 10:42:30 | 显示全部楼层
    加油,做最棒的自己。
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-19 11:22:51 来自手机 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-1-19 10:42
    3 K+ y9 r: g" ~4 S9 C加油,做最棒的自己。
    1 r8 W; @# |6 h8 S$ K3 W
    谢谢 努力
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-19 11:23:25 来自手机 | 显示全部楼层
    梦千寻 发表于 2019-1-19 11:001 V6 m7 Y- Q. G1 g* T: h
    加油
    " M2 N# Z1 }/ E3 g4 I! G
    谢谢 第一次多多指教
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  • TA的每日心情

    2019-11-25 07:29
  • 签到天数: 342 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-1-19 12:20:36 来自手机 | 显示全部楼层
    加油,你是最棒的
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-19 12:22:04 来自手机 | 显示全部楼层
    辽B~隆福恩通 发表于 2019-1-19 12:20
    ) l* u# {% p( C- s9 @加油,你是最棒的

    6 j6 }- j) W8 V' S2 _# }谢谢
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  • TA的每日心情

    2019-8-17 15:39
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2019-1-19 14:13:39 来自手机 | 显示全部楼层
    加油^0^~

    点评

    棒棒哒  详情 回复 发表于 2019-8-13 09:05
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-20 07:43:47 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏B~娜是一片天 于 2019-1-20 10:44 编辑 : A3 g5 y2 T! z2 y8 q

    . c4 O7 O8 f) R+ b2019年1月19日,无锡市梁溪区,阴,辟谷第二天早上六点多就被我家猫咪叫醒了,躺在床上做叩齿吞津、爱心早操,感觉肚子空空的有一点哆嗦~可能是功课没有做好吧。9 |& w" G. C! W) y4 i- ]; _5 l
    * G3 }- P3 a0 J5 ?' H
    洗完脸给老公做了早餐,杂粮粥,水煮蛋,又热了一下野鸡肉。看着老公吃,我也有点馋了,于是拿起杂粮粥闻了闻,就一个字“香”。听秋风起导师说实在馋可以吃一颗小枣,我就吃了一颗,枣核留在嘴,这效果非常好,身体马上舒服很多。
    8 q8 t6 W7 {* E$ b9 Z6 H1 O  k! ]" W4 n- L1 L& m
    中饭还是我做的,平时不爱做饭的我今天给他做了两餐,感觉自己棒棒哒。7 ^5 X. y0 P) a) @6 m# O" M, U0 ]

    5 O. R9 @% k# g# l  y下午三点多出去走天行健做大爱,一开始没有力气,于是我就跟身体好好沟通一下,果然效果不错,不一会,浑身又精力十足了。
    ) m2 z, o' J- U: u1 l& E- E
    " }3 F  F6 z7 x4 g0 F  }1 |1 w6 S晚上听村长的直播课又接到信息了,听完后感觉非常的精神,今天的大、小号比以往多,还有些气味。
    6 r1 B, K6 p4 k" C; S4 l/ A8 d. l0 t$ v; o! ]. R3 u- h: O  X
    晚安睡觉了,明天继续,我是最棒的[强]) P3 X6 y% K6 w+ U
    ( P9 G) ^' _4 ]+ {4 v3 z
    看过的可以给我点个赞吗!
    ) f4 i$ ]. D$ d1 N! ]7 l

    点评

    好棒的  发表于 2019-8-27 15:02
    亲你真棒!  详情 回复 发表于 2019-7-16 23:00
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-20 09:10:50 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏B~娜是一片天 于 2019-1-20 10:45 编辑 # w6 q) Q) G3 F6 S% a+ d

    ; A# y. |( F/ C; X2 U谢谢大家的鼓励,我是最棒的!
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-20 12:05:48 来自手机 | 显示全部楼层
    水之韵82151 发表于 2019-1-19 12:591 G. o- |+ r7 n4 o  u
    真棒
    : `; m0 V6 q$ F- d: Z. {- O; @& }# T
    谢谢
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-21 08:09:07 | 显示全部楼层
    2019年1月20日  无锡市梁溪区  天气晴小暖和  辟谷第三天早上起床有点心慌没有力气,不舒服也要叩齿吞津,然后一边听着爱心早操一边洗漱,感觉晕我就喝了一杯水,吃两个迷你的小枣,和三颗迷你花生,我习惯买小枣,小花米这也是生活的习惯。
    . j( a# X0 k6 v: e
    2 m( [! U: p0 h5 v4 \0 q) w8 U然后给老公做早饭,去厂里的路上我和老公说我早点下车走天行健,因为(秋风起)导师告诉我走天行健会好一些,我就照着做,果然有效果。厂里完事去了惠山古镇溜达一下,好久不的朋友说我瘦了好多,听到这样的话语我心里美美哒。
    # u$ I  R0 T6 d' o! t9 }  E
    , I& L# n# M- t: _& W  B中午给老公买了粉丝和牛肉,店里老板娘看见我说:“你的眼睛看着好舒服呀。”我心想一定是大爱健身法的效果(我的眼神充满慈爱,任何我看到的都被我转化为美好)。
    : u. Z( F+ W8 S5 q# ^7 b8 w* E# T
    9 s  z, A9 p0 J( H6 O下午我出去天行健做大爱,感觉比昨天轻松多了,阳光照在身上很是暖和,世界也变的美好起来。* ~  V1 \1 ~4 S( z+ ?; D, r

    8 n, L' }' v! N) Z收功回到家里休息了一会,听着直播课说辟谷以后体重没有减下来,我就秤了一下呵呵!三天掉8斤,有点小激动,我相信大爱做的好,即使是复食也不会长体重的,其实接触喝风我是想要肉体和灵魂的改变,今天就写到这里吧。
    , S& d  o' g/ Q' A8 O 2138166894.jpg / a) q6 \2 w9 C6 m6 l
    2 Q% b" H4 S, l0 @1 ]/ x0 a) g

    ) {- a/ Q# L$ N$ t; J8 p

    点评

    三天,八斤,厉害!  详情 回复 发表于 2019-8-13 09:09
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-22 08:50:46 来自手机 | 显示全部楼层
    2019年1月21日,睛,无锡市梁溪区    辟谷第四天2 `3 h4 q6 F2 Y" D( t0 {
    早晨叩齿吞津~爱心早操~感觉有点晕,于是喝了点桂圆泡的热水,吃了一颗桂圆,两个小枣。+ K6 C. B1 ]+ }. O! a

    * O( W3 Q- v# }6 I8 v* |陪老公在外面用早餐,人生最痛苦的事莫过于他吃着我看着。不过,我一点也不馋,呵呵。
    , [. u' v- B+ U; O* L8 N* I
    8 @7 d- g" G8 Q/ i1 ^& J中午舅舅做了鱼炖豆腐,黑米饭,饭里有两颗枣,我吃一个枣。忽然,我有一个奇葩想法,把大枣烤一下,让枣香四溢,闻闻就能饱腹了,唉~没变法我就是这么可爱呵呵!
    * b" F% P7 y% R% S7 ?  t7 s: p" q) O$ b, L) C
    下午在家睡了一会儿,四点多去天行健,做大爱,收功后感觉肚子空空的,却没有有想吃的欲望。
    8 ]7 s9 F7 H4 ?0 B. ?1 n- x8 X
    4 Z: i# ]* B; R' j7 a' w晚上听直播课,一天就这样开心的过去了,身体很安静,一切安好,感谢我智慧的身体。
    Screenshot_20190122-084707.jpg
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-23 08:08:43 来自手机 | 显示全部楼层
    2019年,1月22日,晴,无锡市梁溪区,辟谷第五天
    - p/ ?6 K4 O: t. p
    ) v4 W; J0 A% }6 C8 K5 R早晨起来做大爱给耳朵按摩,扣齿吞津,然后给老公做早餐。
    ; {/ m: W( h7 P  S7 L
    9 r) i. i# E; B3 M0 p& I  S今天要比以往舒服的多一些,很自然,也很轻松,非常的愉快。今天吃了一颗枣,两个小金桔,喝了些水,没有那么馋了。% K" X& |1 R( Z! ?7 O! L! W1 P

    + b2 P! j+ N* @7 }6 v- ^- l% R' O体重又掉了两斤,想想两斤是多少大肥肉啊!好可怕呀 女人迷人的地方不仅是脸,还有锁骨,和腰部,现在的锁骨非常的明显,感谢,喝风免费辟谷,让我重新找找回了美丽,我也更健康了,努力学习,努力练功,一切随缘。
    9 `8 ~$ i$ O2 J  T# n! r" B3 X7 n- S( z+ L/ s" r4 p
    晚上还是一样的天行健,重复的事情重复做,才会把事情做得更完美,晚安
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-26 21:36:12 来自手机 | 显示全部楼层
    2019年 1月23日天气晴,无锡市梁溪区,辟谷第六天, s4 h# g: k' p: Q4 E

    8 t; C) h5 U4 A+ d早上醒来做爱心早操,洗漱后给老公做早餐。感觉很口渴,吃了一个金桔。
    5 X9 E+ x# |4 }) T& q; l6 x7 c7 A7 F" V8 Z/ q  m1 _' V
    今天有些忙,下午五点和老公一起参加公司年会,年会上有抽奖节目,老公得了三等奖,是一套我早就想买的杯子。我拿着自己的奖票说一等奖一定是我的,果然中了一等奖,感谢喝风辟谷给了我自信。晚会上还有人夸我更漂亮了。
    2 O7 y5 H" ?" |( m, _  \/ f" s- S2 x) ~: G# f
    不开心的是晚会没能抵制住美食的诱惑,只是刚吃了一点菜肚子就闹革命,排出体外了。晚会后回家后继续排便,就这样结束了我的辟谷,有些小情绪……$ m( y$ N( b# I9 ?1 w* R6 d, d
    ; J& }% b6 Z9 [* q# i! x* g
    我要好好学习,准备年后继续辟谷,加油,人生是需要历练的,每一次的改变都是希望遇见最好的自己!虽然没有完美的结束,但是喝风辟谷改变了我的体重,大爱健身法让我知道不吃药也也可以健康。
    WuTa_2019-01-26_16-54-35.jpg

    点评

    真美丽!我辟谷的时候最爱看做饭的电视节目。我学了很多饭的做法!  详情 回复 发表于 2019-3-18 20:42
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  • TA的每日心情

    2019-3-19 11:03
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-1-29 18:16:22 | 显示全部楼层
    支持你继续辟谷。
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  • TA的每日心情

    2019-12-24 20:27
  • 签到天数: 203 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-2-18 08:08:54 | 显示全部楼层
    对,相信自己是最棒的。
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  • TA的每日心情

    2019-4-4 20:53
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-2-19 15:39:09 | 显示全部楼层
    你真的很棒喔~谢谢你的分享,加油

    点评

    谢谢你的大爱  详情 回复 发表于 2019-2-21 07:59
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