辟谷论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 7728|回复: 85

美丽的嬗变从辟谷开始

    [复制链接]
  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-1-19 09:56:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2019年1月18日,晴  辟谷第一天  
    9 L7 j; y; R+ |这是我人生中第一次辟谷,早上给老公做了稀饭,我没有吃。中午从厂里回来时在外面买了一些菜,米饭和菜的香味儿扑鼻而来,把我馋的呀,不过我还是没有被诱惑。
    # \! a- ?1 Z3 B$ O$ A" Y: F3 c# D* ?2 A8 B5 ?
    下午四点多出门做天行健,我跟胃宝宝说:“我们先放个假吧,过年回家就可以大吃大喝,给你补充营养啦” 真神奇,原本肚子咕噜咕噜的,做完天行健和大爱就不再有那种感觉了。' D' n& W  U3 @: z# d  h* I) d
    3 g  {( V0 d$ j% i/ U( `
    回到家喝了一杯热水,肚里感觉舒服多了,然后躺在床上等着听直播课程。听课后身体上更舒服了,皮肤变的细腻光滑很多,照镜子看了一下自己腰,哇……好意外呀腰变细了好多,这真的是太神奇了,我爱喝风,感谢秋风起导师对我的帮助 。3 a  o4 m+ R2 ~8 o8 `  E1 E1 G

    9 {+ L1 s2 E0 K- j. c 528355984.jpg
    $ ^* b' j" J6 a  S; l& `8 G7 C! j2 w

    评分

    参与人数 5金币 +66 收起 理由
    王林岄 + 1 谢谢
    豫栀子花开飞鸟 + 3 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    Sunnyshen + 2 给你32个赞!
    晋-竹子 + 30 厉害了、word姐!
    竹林林 + 30 厉害了、word姐!

    查看全部评分

  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 911 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2019-1-19 10:42:30 | 显示全部楼层
    加油,做最棒的自己。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-19 11:22:51 来自手机 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-1-19 10:42
    $ @. j% p" s6 |& W1 d5 p加油,做最棒的自己。
    . W  g: q$ ~  Q
    谢谢 努力
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-19 11:23:25 来自手机 | 显示全部楼层
    梦千寻 发表于 2019-1-19 11:00
    4 Q1 r- |% a3 v1 A# N; j$ C/ E加油
    % R4 S" b! S+ H. ^
    谢谢 第一次多多指教
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    前天 11:48
  • 签到天数: 462 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-1-19 12:20:36 来自手机 | 显示全部楼层
    加油,你是最棒的
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-19 12:22:04 来自手机 | 显示全部楼层
    辽B~隆福恩通 发表于 2019-1-19 12:20
    ( a; j0 ^6 v3 O0 s! c; [加油,你是最棒的

    # w- {! @) g7 c, F0 Z, f谢谢
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-17 15:39
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2019-1-19 14:13:39 来自手机 | 显示全部楼层
    加油^0^~

    点评

    棒棒哒  详情 回复 发表于 2019-8-13 09:05
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-20 07:43:47 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏B~娜是一片天 于 2019-1-20 10:44 编辑
    8 Q. ^# v! O) N, d) W
    4 M) M/ ?/ n7 ^2019年1月19日,无锡市梁溪区,阴,辟谷第二天早上六点多就被我家猫咪叫醒了,躺在床上做叩齿吞津、爱心早操,感觉肚子空空的有一点哆嗦~可能是功课没有做好吧。1 G& c! _% q% T( F

    * E2 ^& T: n; `3 ]( y3 d3 T6 C& V# t 洗完脸给老公做了早餐,杂粮粥,水煮蛋,又热了一下野鸡肉。看着老公吃,我也有点馋了,于是拿起杂粮粥闻了闻,就一个字“香”。听秋风起导师说实在馋可以吃一颗小枣,我就吃了一颗,枣核留在嘴,这效果非常好,身体马上舒服很多。
    2 G0 A- j! y$ a8 ~1 t- J
    " {6 \: i" S, l8 A) V( Z中饭还是我做的,平时不爱做饭的我今天给他做了两餐,感觉自己棒棒哒。- f' i" G2 d, f+ `  b

    / `) T$ F, L3 U* \0 A下午三点多出去走天行健做大爱,一开始没有力气,于是我就跟身体好好沟通一下,果然效果不错,不一会,浑身又精力十足了。
    0 s4 i. c5 W2 u( q/ k& r( k2 \$ D; H
    晚上听村长的直播课又接到信息了,听完后感觉非常的精神,今天的大、小号比以往多,还有些气味。) _7 i6 t3 [# F2 `3 }5 V# f
    / H) _5 F: T" ]( C' y
    晚安睡觉了,明天继续,我是最棒的[强]
    9 v1 U4 g5 f. d4 e
    7 ]; |) t7 @, `% r' l3 R看过的可以给我点个赞吗!: `4 d1 ?7 U3 [  A% G! h

    点评

    给你点赞!  详情 回复 发表于 昨天 16:51
    好棒的  发表于 2019-8-27 15:02
    亲你真棒!  详情 回复 发表于 2019-7-16 23:00
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-20 09:10:50 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏B~娜是一片天 于 2019-1-20 10:45 编辑 ) ]  z2 T7 u$ A0 H& K- p. x

    5 q$ G9 `" L  y谢谢大家的鼓励,我是最棒的!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-20 12:05:48 来自手机 | 显示全部楼层
    水之韵82151 发表于 2019-1-19 12:59
    1 R& H' |  d' l* S, D7 o" M真棒
    ; J* \4 t1 q6 ]4 B! ?7 y9 ^$ N
    谢谢
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-21 08:09:07 | 显示全部楼层
    2019年1月20日  无锡市梁溪区  天气晴小暖和  辟谷第三天早上起床有点心慌没有力气,不舒服也要叩齿吞津,然后一边听着爱心早操一边洗漱,感觉晕我就喝了一杯水,吃两个迷你的小枣,和三颗迷你花生,我习惯买小枣,小花米这也是生活的习惯。( K! n8 |- J: L6 s/ M
    6 U. }: t. ?" c0 }  }
    然后给老公做早饭,去厂里的路上我和老公说我早点下车走天行健,因为(秋风起)导师告诉我走天行健会好一些,我就照着做,果然有效果。厂里完事去了惠山古镇溜达一下,好久不的朋友说我瘦了好多,听到这样的话语我心里美美哒。
    8 j( V8 |# @3 H* b$ c7 k/ g" B0 k. w/ \9 ^, S( e2 _% W5 M
    中午给老公买了粉丝和牛肉,店里老板娘看见我说:“你的眼睛看着好舒服呀。”我心想一定是大爱健身法的效果(我的眼神充满慈爱,任何我看到的都被我转化为美好)。
    ) H4 p% V0 O. w, o5 ?
    ' H3 B* M% \; N$ Q' v& T0 i下午我出去天行健做大爱,感觉比昨天轻松多了,阳光照在身上很是暖和,世界也变的美好起来。1 i" |" ?* g5 s

    # ?3 ^) f& X: |收功回到家里休息了一会,听着直播课说辟谷以后体重没有减下来,我就秤了一下呵呵!三天掉8斤,有点小激动,我相信大爱做的好,即使是复食也不会长体重的,其实接触喝风我是想要肉体和灵魂的改变,今天就写到这里吧。4 y0 B0 |+ N  i  I
    2138166894.jpg
    6 E1 {, w% e' x; p) L! r% r3 l) D3 t

    4 b+ U& U$ ?& Z+ N! T

    点评

    三天,八斤,厉害!  详情 回复 发表于 2019-8-13 09:09
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-22 08:50:46 来自手机 | 显示全部楼层
    2019年1月21日,睛,无锡市梁溪区    辟谷第四天
    , Y* D! V$ Y0 Z早晨叩齿吞津~爱心早操~感觉有点晕,于是喝了点桂圆泡的热水,吃了一颗桂圆,两个小枣。0 R6 l; V, k+ b8 c

    2 b7 r5 T! k( W$ A' P. y陪老公在外面用早餐,人生最痛苦的事莫过于他吃着我看着。不过,我一点也不馋,呵呵。9 P; ~( \9 `, |5 u

    / W) c' V0 _7 \  q$ b1 Y中午舅舅做了鱼炖豆腐,黑米饭,饭里有两颗枣,我吃一个枣。忽然,我有一个奇葩想法,把大枣烤一下,让枣香四溢,闻闻就能饱腹了,唉~没变法我就是这么可爱呵呵!
      X  u( p4 C" E6 Z' n3 }2 v* F) \) O) o' x' c' m8 s1 m: U7 b
    下午在家睡了一会儿,四点多去天行健,做大爱,收功后感觉肚子空空的,却没有有想吃的欲望。
    # ?- P8 W( l! m7 v$ f9 A0 V3 R2 V- k- J% [3 f" ~+ }
    晚上听直播课,一天就这样开心的过去了,身体很安静,一切安好,感谢我智慧的身体。
    Screenshot_20190122-084707.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-23 08:08:43 来自手机 | 显示全部楼层
    2019年,1月22日,晴,无锡市梁溪区,辟谷第五天4 X9 M) C- D: V; m' H

    7 u5 a" z* N! v6 I早晨起来做大爱给耳朵按摩,扣齿吞津,然后给老公做早餐。! q* \: ^8 J6 P2 G

      t0 D1 a  h! x, e: B) h今天要比以往舒服的多一些,很自然,也很轻松,非常的愉快。今天吃了一颗枣,两个小金桔,喝了些水,没有那么馋了。
    4 \: \- i$ u" R. Y8 f
    , W" V; k; T6 z体重又掉了两斤,想想两斤是多少大肥肉啊!好可怕呀 女人迷人的地方不仅是脸,还有锁骨,和腰部,现在的锁骨非常的明显,感谢,喝风免费辟谷,让我重新找找回了美丽,我也更健康了,努力学习,努力练功,一切随缘。
    , ^# e/ r, Q) ?
    2 n, M3 `8 _( |# e3 A3 ?4 ?% n晚上还是一样的天行健,重复的事情重复做,才会把事情做得更完美,晚安
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-26 21:36:12 来自手机 | 显示全部楼层
    2019年 1月23日天气晴,无锡市梁溪区,辟谷第六天2 _7 c% s( @9 o9 k4 N/ z
    , ^4 C# t& Q' @2 j0 k
    早上醒来做爱心早操,洗漱后给老公做早餐。感觉很口渴,吃了一个金桔。+ o' Q- w6 V3 ?/ O  Z. ~5 N) r7 z
    6 Y& @/ D' _/ M) d( t
    今天有些忙,下午五点和老公一起参加公司年会,年会上有抽奖节目,老公得了三等奖,是一套我早就想买的杯子。我拿着自己的奖票说一等奖一定是我的,果然中了一等奖,感谢喝风辟谷给了我自信。晚会上还有人夸我更漂亮了。) X" }: I; t. t3 {
    $ }- w: Q/ {9 I# L5 k: V* D
    不开心的是晚会没能抵制住美食的诱惑,只是刚吃了一点菜肚子就闹革命,排出体外了。晚会后回家后继续排便,就这样结束了我的辟谷,有些小情绪……
    $ j7 M, G( |* q9 H: s- x
    & M* R- n( }5 P+ J+ ?8 h我要好好学习,准备年后继续辟谷,加油,人生是需要历练的,每一次的改变都是希望遇见最好的自己!虽然没有完美的结束,但是喝风辟谷改变了我的体重,大爱健身法让我知道不吃药也也可以健康。
    WuTa_2019-01-26_16-54-35.jpg

    点评

    真美丽!我辟谷的时候最爱看做饭的电视节目。我学了很多饭的做法!  详情 回复 发表于 2019-3-18 20:42
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-3-19 11:03
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-1-29 18:16:22 | 显示全部楼层
    支持你继续辟谷。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-3-22 09:51
  • 签到天数: 204 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-2-18 08:08:54 | 显示全部楼层
    对,相信自己是最棒的。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-4-4 20:53
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-2-19 15:39:09 | 显示全部楼层
    你真的很棒喔~谢谢你的分享,加油

    点评

    谢谢你的大爱  详情 回复 发表于 2019-2-21 07:59
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.17bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|辟谷论坛 网站地图
    违法和不良信息举报电话:13227768663<辟谷论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号-3

    快速回复 返回顶部 返回列表