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楼主: 安好42551

我是如何理解十六项准备功课第一项--好好吃饭

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  • TA的每日心情

    2019-8-1 14:09
  • 签到天数: 316 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-7-6 16:46:47 | 显示全部楼层
    好好吃饭就是正常吃饭,就是顺其自然,关注身体信息,听从身体语言,只在胃发出饿了的信息时候时吃饭。学习分辨饿和馋,饿了就吃不饿就不吃,
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  • TA的每日心情

    昨天 16:25
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-7-6 17:32:47 来自手机 | 显示全部楼层
    分享的很棒很落地给你49个赞
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    该用户从未签到

    发表于 2019-7-6 20:24:06 来自手机 | 显示全部楼层
    好好吃饭,说明白了,说清楚了。
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  • TA的每日心情

    前天 14:23
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-7-15 04:26:13 来自手机 | 显示全部楼层
    你是最棒的。
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    该用户从未签到

    发表于 2019-7-15 06:08:57 来自手机 | 显示全部楼层
    我是新人以后多像你们学习
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  • TA的每日心情

    2019-8-26 16:20
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2019-7-15 10:30:12 | 显示全部楼层
    学习了。谢谢分享。
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    该用户从未签到

    发表于 2019-8-24 18:02:40 来自手机 | 显示全部楼层
    听了你的分享,原来我也不会好好吃饭,谢谢分享
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    该用户从未签到

    发表于 2019-8-25 09:23:14 来自手机 | 显示全部楼层
    分享的太好了!受益匪浅!
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    发表于 2019-8-25 14:05:38 来自手机 | 显示全部楼层
    分享得很棒!理解的很到位!感恩
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  • TA的每日心情

    7 小时前
  • 签到天数: 58 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2019-8-25 14:11:29 来自手机 | 显示全部楼层
    把好好吃饭理解的很好
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  • TA的每日心情

    2019-9-6 09:18
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-8-25 14:12:27 来自手机 | 显示全部楼层
       感恩大家的大爱
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    该用户从未签到

    发表于 2019-8-25 16:23:10 来自手机 | 显示全部楼层
    好好吃饭多做功课就会进入自然辟谷状态
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    该用户从未签到

    发表于 2019-8-25 17:01:16 来自手机 | 显示全部楼层
    读了你的贴子,我非常感激,让我受益非浅!
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