喝风-免费辟谷

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 如褕

辟谷复食日记,我的体重没有反弹哈

    [复制链接]
  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-2-28 20:28:44 | 显示全部楼层
    第三次辟谷第十天 2月28日 天行健18700步,六字服气2次,龙腾九式1次$ p: C3 K& f; V8 e7 M. v% b
         火车早上7点半到许昌,下车坐汽车,9点多到公司,一身衣服我穿了8天,记事最长的时间了,第一件事先脱下来洗洗,上午有人来交钱,运气很好呀!鸿运当头!今天吃了3个核桃,3个小枣,还有5颗花生,不饿,有点馋,去厨房捏了一根萝卜条放进嘴里,辣辣的!哈!0 M6 v- D1 H* r3 J% G* F# e
         给莲香发了我的分享稿还有相片,她也劝我回家,可是看见领导不好意思说出口。是我自己的问题,还是放不下这一点工资。" z$ v0 K) R- Z3 b
         保安帮我把办公室的鱼缸清扫了一遍,记得走时给办公室的人说清理,回来时还是原样,有点想发脾气,可是这次念头转的很快,我不能再欺负他了。这不是办公室的错,也许他们有更重要的工作。2 Z- I( Z6 ?7 Q! G  R* Y7 F
        晚上天行健时给婆婆打电话,她说到我们家很好的时候,我感到很高兴,婆婆是从心底认为我们好,我们有能力过好这个家。以前她这样说的时候我就以为她是为了给我要钱,现在我的念头也转了,听了很舒服,她是在给我做大爱呀!: h0 n# G% Y$ d
        今天是开心的一天,今天是平静的一天,今天是悠闲的一天!1 T6 G- q; V6 U  o9 B# n( X  W6 P+ n

    6 P) k" e6 @, ?# B% I& o, v+ E4 d
    IMG20190220154902西4.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-2-28 20:33:36 | 显示全部楼层
    我在大雁塔!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-3-3 18:44:26 | 显示全部楼层
    第三次辟谷第十一天 3月1日 天行健5408步。8 k( `7 k# X9 L( G0 `
        今天特别想回家,因为明天漯河有线下见面会。中午吃完饭看见同事都走了,就在领导面前磨,领导居然同意了,收拾东西准备出发。天一直下着雨,我没有走高速。路上很顺利,2个小时到家。丈夫又给了我一个惊喜,买了一双鞋,很漂亮,很好看,还很合脚。他原来如此了解我。只是我不在乎他罢了。我的信念转了,他真的变了。我爱你我的爱人,我爱你我的家。
    3 a* J! V* \' j- X7 Q, y5 }    晚上打电话约人参加明天的见面会,我不计较,他们爱去不去我通知到就可以。随缘。回家先经过妹妹家,她说她也想辟谷,我心里很高兴,但愿她能接受。给她讲了如何上直播课,觉得自己没有讲清楚,看起来我还需要学习。手机上论坛我有点玩不转。
    $ z$ j2 f+ K& y- T; D( O4 O    看电视的时候吃了点西瓜子,晚上丈夫做的稀饭要我喝,我随缘也喝了一碗。半月没有回家,他做好饭端上来,不能不给面子,也是我想吃。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-3-3 19:15:52 | 显示全部楼层
    本帖最后由 如褕 于 2019-3-3 19:18 编辑 & \6 w4 a$ {: w5 J( l, W
    . G) h' f- H( ]) ]- f$ w
    第三次辟谷第十二天 3月2日 天行健9400步1 B" W0 A. H8 ]6 @  s- R% g6 J
        今天参加漯河的线下见面会,接到我的同学,原来她是肺癌,3年前做的手术。我的心里很痛,希望我身边的人都健健康康。来到开会的地方,只有莲香女士一人,她这么早来到漯河,很辛苦!感谢她为我们漯河谷友的付出。, M/ o5 u0 ~+ q$ y6 X
        今天来的人不少,可是最后照相时走了10多个,究其原因:时间太长,认为应该让谷友多提问,老师不能讲太长时候。我也没有服务好,应该提前给谷友们照个像。下次多注意。
    6 l) a0 ?& y5 n* r) D     下午有一个朋友让我去和她见个面。原来是做直销的,我听了一会儿,有点瞌睡,借口走掉了。晚上给一个姐姐讲了辟谷方面的知识,我本以为她身体很好,但却是一身病,原来也是一个假人!可怜之人!我建议她和丈夫一起去训练营。然后出去和老公手拉手在路上转了3圈,因为天刚下过雨,不能走远,丈夫的手好暖和!我的心里也暖暖的!; u6 ]/ F, B' k7 k# P! D0 S2 A
    + A. Y$ C" v6 Y! m( v, k0 `
       
    微信图片_20190303191932漯河1.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-3-3 19:19:44 | 显示全部楼层
    漯河线下见面!, D2 ^1 |: n' M6 D6 |1 i
    微信图片_20190303192016漯河3.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-3-3 19:21:28 | 显示全部楼层
    漯河线下见面
    8 p# t' D, C3 j) Z. D
    微信图片_20190303192358漯河4.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-3-3 19:28:54 | 显示全部楼层
    第三次辟谷第十三天 3月3日
    1 _' R! ~" }' N 今天早上丈夫做好了饭,吃了牛奶和2个鸡蛋,明天是丈夫的生日,我要去上班提前给他过,做了4个菜,捞面条,也吃了一碗。吃了明天再接着辟。3点多开车出门,2个小时到公司,一路很顺利。
    2 E( A" W( {. B  晚上听2月18日的回放,接到了村长的信息,明天继续辟谷!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-3-4 20:02:41 | 显示全部楼层
    第三次辟谷第十四天 3月4日 六字服气法2遍,龙腾九式2遍
    7 H1 q) l% l8 o& c% S- E   今天公司来了新人,老总的妹妹。我明天准备把现金交给她。看起来我马上可以辞职了。让给新人一个柜子,我的衣服太多了,真的不能再胡乱买,看着满柜子的衣服,心情有点不爽,赶时髦真的追不上,不是我没有衣服穿,是我不自信,是我想通过服装证明我自己,我的想法真的很可笑。看看高月穿的衣服也不是很时尚,可是她脸上洋溢着的自信是穿着貂皮大衣的富婆无法比拟的。学了导师了,可是还是迷茫,不知道从何做起。目前辞职有不现实。今天吃的有点多,2个枣,几个花生,5个核桃,心里有点烦,吃了2段甘蔗,这是不是复食的症状,其实真的不饿,心里有事。晚上和领导谈了半个小时,对领导还是失望。还是愿意跟着喝风混!
    5 j+ O% m; j7 @9 d- k. @9 w
    5 X5 H& h; Z- m7 s; A( @
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-3-5 21:03:47 | 显示全部楼层
    本帖最后由 如褕 于 2019-3-5 21:11 编辑 7 _# ?' f) Q' I* @

    9 J' Z2 r$ n) n5 l7 G* m( O第三次辟谷第十五天 3月5日 天行健14911步  六字服气法2遍,龙腾九式2遍* M; P! l4 D0 Q! x, v
       今天把上月的账目整理一遍,现金账已经清楚,我打了交接表,明天把现金交给新来的出纳。心里无比轻松,终于可以不摸钱了。中午做了粉浆面条,好长时间没有喝过了,就破例吃了4碗。还吃了半个馍。晚上也吃了1个馍。明天继续辟谷。今天放纵一下。犒劳一下自己。晚上出去天行健后,又去了广场跳4曲交谊舞,很长时间没有舞了,有点生疏。但心情很好,舞曲带给我的愉悦是任何锻炼都无法比拟的。 3 X/ b* \/ \) |% F- P7 Y1 _1 c
       给莲香打了电话,有个朋友要去参加训练营,漯河有5个谷友要参加,心里很高兴,种子已经萌芽,喝风辟谷一定会在漯河推广开来!我要加快回家的速度!  今天感觉颈椎和腰部轻松很多!" y$ f8 Q: g- l
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-3-6 20:00:43 | 显示全部楼层
    第三次辟谷第十六天 3月6日 天行健15615步  六字服气法1遍
    0 D( r" ^3 J- S  今天办了交接,身心感觉无比轻松。上午都在工作,中午去洗澡,洗澡回来买一颗甘蔗,我自己吃了半颗。下午给一个谷友报了训练营,晚上又和另一个谷友打了电话,她在郑州做复查,如此年轻的生命,希望她有福气走进喝风。还自己一个健康的身体。2 L7 e4 C3 o. n5 l+ b8 D
       今天因为领导的一句话又有点不开心,公司不让辞职,我也没有强烈要求走,还是顺气自然吧。缘分到了自然离开!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-3-8 18:16:48 | 显示全部楼层
    本帖最后由 如褕 于 2019-3-8 18:18 编辑
    2 m$ V& Z! o# \9 v9 w) s1 \' J# A, \' ?2 Z) ~# `
    第三次辟谷第17天 3月7日 天行健21068步  六字服气法2遍 龙腾九式2遍3 p# u* F# r% _0 X5 {$ H
      早上不想起来,有点困,昨晚8点多睡到早上7点多醒来,睡得好香,发现这次辟谷后睡眠好多了,脖子和腰疼都缓解了。$ }& k; L1 I: E3 [% w7 O
      中午听高月的直播回放,说起中国式的牺牲,(有索取的目的)说起女人管娘家的事,我们家就是这样的情况,我也莫名其妙的陷入破坏弟弟家庭的漩涡中,对弟弟的事很多都是处理不当的,也让我的家庭陷入无穷无尽的矛盾之中,其实我根本没有帮到他们。这都是我不爱自己的表现。我其实是打着爱的名义去伤害他。我也很清楚的记得我当时是怎么帮他的,最后我自己成了一个受害者,把家里弄得一团糟,还认为是丈夫的问题。现在**每天都用电话来催要弟弟的欠款,我的因果还在继续。但我不再理会,我相信他有能力处理此事。还有以后我要把自己的内心的感受告诉我的丈夫,让他知道我的喜怒哀乐!9 N* N) b. R2 N6 S' t% V
    下午去田地里挖了荠荠菜,明天二月二想吃煎饼。晚上去广场走了一圈天行健,又跳了几曲交谊舞,我还是喜欢跳交谊舞,那种内心的喜悦和自信是其他锻炼无法比拟的。以后每天都来跳跳。
    6 }2 E+ G' Q8 ]  
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-3-8 19:16:30 | 显示全部楼层
    第三次辟谷第18天 3月8日 天行健7900步  六字服气法1遍 龙腾九式1遍
    1 s! Q1 N; J, j: l# [3 ?  今天早上本来想吃煎饼,可起来看到没有用荠荠菜,就不想吃。中午去外地吃了一只鸽子,一条小鱼。晚上同事过生日,吃了饼和面条,就算复食了。明天去郑州学习。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-3-11 10:43:12 | 显示全部楼层
    3月9日
    / l4 `7 G; }# g# D( Y     早上7点坐顺风车到达德亿大酒店8点47分,会场人很多,有400多人,兰老师讲的很好,很接地气。利用星期天时间来学习真是一个不错的选择。早上和中午没有吃任何东西,喝了2杯水,晚上和同事一起吃了土豆粉,其实不饿,还是馋。晚上在曼哈顿逛了2个小时,睡得很香!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-3-11 10:53:53 | 显示全部楼层
    本帖最后由 如褕 于 2019-3-11 14:56 编辑 . I* ?- h+ m2 `4 V/ M

    ; D* [+ h4 A( o3月10日; r3 `: h2 t% N7 @& L; r6 f
      今天继续听课,中午吃了炒河粉还有肠粉,4点多顺风车来接我,她找不到我的位置,我有点烦。意识到自己的情绪不对,坐上车后去接其他人,这位上车后也是埋怨和抱怨,在郑州市转了2个小时终于满员,回程。路上有点恶心,有晕车的迹象。脱了棉衣有点凉,穿上有点热。不舒服。8点20到公司,给一个谷友回了电话。9点开始听导师课。四川导师做了检讨。接着村长讲课,说到导师团队的问题 ,每个人包括导师都需要落地,我问了村长的问题也遭到了批评。参加了3次训练营,每次都是无意看到了导师们的不团结和私心。我反观自己是不是有了私心,才看到了不好的一面。我想,之所以会只看缺点看不见优点,也许就是潜意识里认为自己不够好,缺点太多,所以映射到外面就是看别人的缺点。
    + d) g* t/ G% S
    我要内外同步,多看自己的优点,也多看别人的优点,这是相辅相成的。我怎么不关注自己学到的东西呢还有我自己满满的收获。我认为自己还是应该先奉献,不改初衷!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-3-12 20:14:46 | 显示全部楼层
    3月11日天  行健9740步  六字服气法2遍 龙腾九式1遍
    ! M. W  t* u+ d# ^  c  i   今天听了一天言情小说,什么也不想干,中午吃了2个包子。为女主人公的可爱卖萌所打动,能屈能伸,我的膝盖还是有点疼,还是不会拐弯呀!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-3-12 20:17:48 | 显示全部楼层
    3月12日天  行健8917步  六字服气法2遍 龙腾九式1遍2 A% s' u& T$ E. W( j' V
    早上不想起来,上午听村长的直播回放,听不进去 。继续听言情小说,外面风很大,不想出去,不想动。不想工作。?????
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-3-14 14:42:51 | 显示全部楼层
    3月13日天行健27778步  六字服气法2遍   龙腾九式2遍- v& C% _/ T1 n: G- Z' o
      今天吃了4个枣,一个柿饼。明天请假去训练营。继续再辟谷1星期。给自己定的100天,还不到1个月就坚持不下去了。其实不饿,还是馋。给朋友聊天,本来说好她准备好也去训练营学习。可是给她联系有说不去了,我不喜欢出尔反尔的人,反观自己,难道我内心也有这方面的情愫?我其实还是多管闲事,看她过的可怜,其实我是在可怜我自己。对前途的迷茫,对金钱的担心,其实我现在已经很好了,就是自己看不开。我自己赚的钱足够我自己的开销,儿子也能自己顾着自己,他结婚的事还是放脑后吧,毕竟还没有毕业,此事我也是瞎操心。眼前是做好当下的工作。一切顺其自然。3 {! U4 B2 l4 u! k
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-3-15 10:17:40 | 显示全部楼层
    3月14日天行健18418步  六字服气法2遍   龙腾九式1遍
    + y: ~6 j. H0 B/ O" O' x    今天同事的父亲住院,他请假回南阳,我无法请假,不能去训练营学习了。很遗憾!我没有提前报名也是潜意识的安排?知道自己去不成?今天看喝风录,知道了我掉头发的原因:对现实不满,又很无奈,其实我认为的困难也不是困难也都不存在,也没有发生,是杞人忧天。还有我身材的问题:我内心是喜欢胖的,觉得胖了有福气。我要给自己制造苗条相,我的肚子脂肪会不翼而飞,我的小腹是平坦的,我的乳房是丰满的。哈哈哈!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-3-16 10:09:58 | 显示全部楼层
    3月15日天行健19365步  六字服气法2遍   龙腾九式1遍
    : q" \. c0 a% h 我今天在放我的钥匙的时候,我觉得自己对钥匙一点也不尊重,我经常是站在门口把我的钥匙扔在我的沙发上。记得我的上师说过钥匙就是打开幸福大门的键,我这段时间怎么没有意识到呢?我把自己钥匙交出去也证明我把自己的权利交出去,也把自己肩头的责任放下,我虽然放下了,但是我也要尊重他们。' O1 K& }% v: R) w( c& P% m
       早上给厨师们交代今天有客人招待,上午不让回去了,对她说话的时候看到她的表情有点不高兴,我心里也有点不舒服。我看到了我自己的模样,单位人给我安排事情的时候我也经常一脸不高兴。语气也不友好。我要用柔和的语言和周围的人说话,我的脾气越来越好,我的笑容越来越多,每天都背诵3遍,可是遇事还是爆脾气。
    " a) D% Y0 z/ E, ~7 f   下午工程部过来人报账还是没有发票,又烦了。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 09:48
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-3-17 20:14:01 | 显示全部楼层
    3月16日天行健9979步  六字服气法2遍   龙腾九式1遍
    ; w0 ^' ~! ~. r   今天一天没闲着,忙着给工程部买东西,嘴里还是有抱怨,我为什么一直看别人的缺点?还是我自己不接受我自己。晚上出去跳舞,一星期没有去了,玩得很开心。
    回复

    使用道具 举报

    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies

    本版积分规则

    辟谷 | © 2012-2015 www.17bigu.comAll rights reserved.

    手机版|小黑屋|喝风-免费辟谷 网站地图 <喝风论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    版权所有:西安喝风辟谷国学文化传播有限责任公司 陕ICP备13009735号-1

    快速回复 返回顶部 返回列表