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楼主: 如褕

辟谷复食日记,我的体重没有反弹哈

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  • TA的每日心情

    2020-7-12 17:57
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-2-28 20:28:44 | 显示全部楼层
    第三次辟谷第十天 2月28日 天行健18700步,六字服气2次,龙腾九式1次; @5 T0 W' D) @; _
         火车早上7点半到许昌,下车坐汽车,9点多到公司,一身衣服我穿了8天,记事最长的时间了,第一件事先脱下来洗洗,上午有人来交钱,运气很好呀!鸿运当头!今天吃了3个核桃,3个小枣,还有5颗花生,不饿,有点馋,去厨房捏了一根萝卜条放进嘴里,辣辣的!哈!4 n' E. v. L$ b, ^
         给莲香发了我的分享稿还有相片,她也劝我回家,可是看见领导不好意思说出口。是我自己的问题,还是放不下这一点工资。9 @; X. w3 }" R. [" d! n- O
         保安帮我把办公室的鱼缸清扫了一遍,记得走时给办公室的人说清理,回来时还是原样,有点想发脾气,可是这次念头转的很快,我不能再欺负他了。这不是办公室的错,也许他们有更重要的工作。
    / b! `8 }! q) h$ I( w    晚上天行健时给婆婆打电话,她说到我们家很好的时候,我感到很高兴,婆婆是从心底认为我们好,我们有能力过好这个家。以前她这样说的时候我就以为她是为了给我要钱,现在我的念头也转了,听了很舒服,她是在给我做大爱呀!
    4 h3 Y1 _0 W2 Q3 y" Y7 t9 M, g! A    今天是开心的一天,今天是平静的一天,今天是悠闲的一天!
    $ e0 y1 r3 w. y. g2 I2 ]: E+ K$ l- F: m: L( [! @
    IMG20190220154902西4.jpg
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    2020-7-12 17:57
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-2-28 20:33:36 | 显示全部楼层
    我在大雁塔!
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    2020-7-12 17:57
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     楼主| 发表于 2019-3-3 18:44:26 | 显示全部楼层
    第三次辟谷第十一天 3月1日 天行健5408步。
    3 U( p* q9 N, a; @    今天特别想回家,因为明天漯河有线下见面会。中午吃完饭看见同事都走了,就在领导面前磨,领导居然同意了,收拾东西准备出发。天一直下着雨,我没有走高速。路上很顺利,2个小时到家。丈夫又给了我一个惊喜,买了一双鞋,很漂亮,很好看,还很合脚。他原来如此了解我。只是我不在乎他罢了。我的信念转了,他真的变了。我爱你我的爱人,我爱你我的家。
    % P9 n( }/ A+ r6 e$ E5 s# ]! V    晚上打电话约人参加明天的见面会,我不计较,他们爱去不去我通知到就可以。随缘。回家先经过妹妹家,她说她也想辟谷,我心里很高兴,但愿她能接受。给她讲了如何上直播课,觉得自己没有讲清楚,看起来我还需要学习。手机上论坛我有点玩不转。' Q1 T! C- ]( `+ E  @1 |* L
        看电视的时候吃了点西瓜子,晚上丈夫做的稀饭要我喝,我随缘也喝了一碗。半月没有回家,他做好饭端上来,不能不给面子,也是我想吃。
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    2020-7-12 17:57
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     楼主| 发表于 2019-3-3 19:15:52 | 显示全部楼层
    本帖最后由 如褕 于 2019-3-3 19:18 编辑 1 f4 {0 B9 d5 p0 C: X2 G1 k4 w0 R5 u
    , f4 I8 B; D: }  s+ v8 E7 u
    第三次辟谷第十二天 3月2日 天行健9400步+ [1 _6 _( _0 M2 I) K0 ~2 T+ A
        今天参加漯河的线下见面会,接到我的同学,原来她是肺癌,3年前做的手术。我的心里很痛,希望我身边的人都健健康康。来到开会的地方,只有莲香女士一人,她这么早来到漯河,很辛苦!感谢她为我们漯河谷友的付出。
    ' ?# `9 d; \+ E% y% K    今天来的人不少,可是最后照相时走了10多个,究其原因:时间太长,认为应该让谷友多提问,老师不能讲太长时候。我也没有服务好,应该提前给谷友们照个像。下次多注意。
    ; O& n7 L" t: q  L9 G, A* F+ l. O     下午有一个朋友让我去和她见个面。原来是做直销的,我听了一会儿,有点瞌睡,借口走掉了。晚上给一个姐姐讲了辟谷方面的知识,我本以为她身体很好,但却是一身病,原来也是一个假人!可怜之人!我建议她和丈夫一起去训练营。然后出去和老公手拉手在路上转了3圈,因为天刚下过雨,不能走远,丈夫的手好暖和!我的心里也暖暖的!/ m2 D# m: W2 K, t

    . F- V0 a) g5 ~9 o% E   
    微信图片_20190303191932漯河1.jpg
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     楼主| 发表于 2019-3-3 19:19:44 | 显示全部楼层
    漯河线下见面!; T7 p! O8 I& P, l$ r
    微信图片_20190303192016漯河3.jpg
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    2020-7-12 17:57
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     楼主| 发表于 2019-3-3 19:21:28 | 显示全部楼层
    漯河线下见面; q+ M0 P, [4 D6 j7 p* }( H$ b
    微信图片_20190303192358漯河4.jpg
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     楼主| 发表于 2019-3-3 19:28:54 | 显示全部楼层
    第三次辟谷第十三天 3月3日 ' E4 S& \; S) e9 Z7 U% K' q
    今天早上丈夫做好了饭,吃了牛奶和2个鸡蛋,明天是丈夫的生日,我要去上班提前给他过,做了4个菜,捞面条,也吃了一碗。吃了明天再接着辟。3点多开车出门,2个小时到公司,一路很顺利。
    & \( C0 G, S" p. \1 v9 o  晚上听2月18日的回放,接到了村长的信息,明天继续辟谷!
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     楼主| 发表于 2019-3-4 20:02:41 | 显示全部楼层
    第三次辟谷第十四天 3月4日 六字服气法2遍,龙腾九式2遍6 W) n+ \$ i3 Q2 @$ L, g7 R
       今天公司来了新人,老总的妹妹。我明天准备把现金交给她。看起来我马上可以辞职了。让给新人一个柜子,我的衣服太多了,真的不能再胡乱买,看着满柜子的衣服,心情有点不爽,赶时髦真的追不上,不是我没有衣服穿,是我不自信,是我想通过服装证明我自己,我的想法真的很可笑。看看高月穿的衣服也不是很时尚,可是她脸上洋溢着的自信是穿着貂皮大衣的富婆无法比拟的。学了导师了,可是还是迷茫,不知道从何做起。目前辞职有不现实。今天吃的有点多,2个枣,几个花生,5个核桃,心里有点烦,吃了2段甘蔗,这是不是复食的症状,其实真的不饿,心里有事。晚上和领导谈了半个小时,对领导还是失望。还是愿意跟着喝风混!
    1 c& V1 Q6 M  o) u: l1 N$ ]& y" h# u) B5 D! d+ U# D. P6 d* s, d
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     楼主| 发表于 2019-3-5 21:03:47 | 显示全部楼层
    本帖最后由 如褕 于 2019-3-5 21:11 编辑
    , f" s* g. ~* w' _: ?/ ?5 y. E) {- N, E
    第三次辟谷第十五天 3月5日 天行健14911步  六字服气法2遍,龙腾九式2遍1 w5 p( C' D# e
       今天把上月的账目整理一遍,现金账已经清楚,我打了交接表,明天把现金交给新来的出纳。心里无比轻松,终于可以不摸钱了。中午做了粉浆面条,好长时间没有喝过了,就破例吃了4碗。还吃了半个馍。晚上也吃了1个馍。明天继续辟谷。今天放纵一下。犒劳一下自己。晚上出去天行健后,又去了广场跳4曲交谊舞,很长时间没有舞了,有点生疏。但心情很好,舞曲带给我的愉悦是任何锻炼都无法比拟的。 7 T1 g& G! H1 ?0 p2 N3 e
       给莲香打了电话,有个朋友要去参加训练营,漯河有5个谷友要参加,心里很高兴,种子已经萌芽,喝风辟谷一定会在漯河推广开来!我要加快回家的速度!  今天感觉颈椎和腰部轻松很多!
    / v) r) u% o0 H# m- }
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     楼主| 发表于 2019-3-6 20:00:43 | 显示全部楼层
    第三次辟谷第十六天 3月6日 天行健15615步  六字服气法1遍/ S: v6 }2 b: u- y1 r" A. q  `
      今天办了交接,身心感觉无比轻松。上午都在工作,中午去洗澡,洗澡回来买一颗甘蔗,我自己吃了半颗。下午给一个谷友报了训练营,晚上又和另一个谷友打了电话,她在郑州做复查,如此年轻的生命,希望她有福气走进喝风。还自己一个健康的身体。- K: r" B* X, O# |5 p
       今天因为领导的一句话又有点不开心,公司不让辞职,我也没有强烈要求走,还是顺气自然吧。缘分到了自然离开!
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     楼主| 发表于 2019-3-8 18:16:48 | 显示全部楼层
    本帖最后由 如褕 于 2019-3-8 18:18 编辑
    3 ]  Q. u7 X3 R0 S8 `
    ! M" l4 e7 E) D8 x& h! O3 H第三次辟谷第17天 3月7日 天行健21068步  六字服气法2遍 龙腾九式2遍
    4 u  u' P8 T7 u5 g% t9 Z% o8 s  早上不想起来,有点困,昨晚8点多睡到早上7点多醒来,睡得好香,发现这次辟谷后睡眠好多了,脖子和腰疼都缓解了。8 o! q8 u" V1 q4 t
      中午听高月的直播回放,说起中国式的牺牲,(有索取的目的)说起女人管娘家的事,我们家就是这样的情况,我也莫名其妙的陷入破坏弟弟家庭的漩涡中,对弟弟的事很多都是处理不当的,也让我的家庭陷入无穷无尽的矛盾之中,其实我根本没有帮到他们。这都是我不爱自己的表现。我其实是打着爱的名义去伤害他。我也很清楚的记得我当时是怎么帮他的,最后我自己成了一个受害者,把家里弄得一团糟,还认为是丈夫的问题。现在**每天都用电话来催要弟弟的欠款,我的因果还在继续。但我不再理会,我相信他有能力处理此事。还有以后我要把自己的内心的感受告诉我的丈夫,让他知道我的喜怒哀乐!
    # D6 \( X" h6 L# H4 n& d& ~" ?5 l 下午去田地里挖了荠荠菜,明天二月二想吃煎饼。晚上去广场走了一圈天行健,又跳了几曲交谊舞,我还是喜欢跳交谊舞,那种内心的喜悦和自信是其他锻炼无法比拟的。以后每天都来跳跳。5 B0 }1 g) f# Q+ L0 j& S$ Z
      
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     楼主| 发表于 2019-3-8 19:16:30 | 显示全部楼层
    第三次辟谷第18天 3月8日 天行健7900步  六字服气法1遍 龙腾九式1遍
    . A* p& C7 A6 }- g$ D* T  今天早上本来想吃煎饼,可起来看到没有用荠荠菜,就不想吃。中午去外地吃了一只鸽子,一条小鱼。晚上同事过生日,吃了饼和面条,就算复食了。明天去郑州学习。
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    2020-7-12 17:57
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     楼主| 发表于 2019-3-11 10:43:12 | 显示全部楼层
    3月9日 2 Y8 i( ^3 C4 r/ a4 \+ O: w. Y2 `1 o
         早上7点坐顺风车到达德亿大酒店8点47分,会场人很多,有400多人,兰老师讲的很好,很接地气。利用星期天时间来学习真是一个不错的选择。早上和中午没有吃任何东西,喝了2杯水,晚上和同事一起吃了土豆粉,其实不饿,还是馋。晚上在曼哈顿逛了2个小时,睡得很香!
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    2020-7-12 17:57
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     楼主| 发表于 2019-3-11 10:53:53 | 显示全部楼层
    本帖最后由 如褕 于 2019-3-11 14:56 编辑 ! v3 X. j2 O7 d9 |

    ' x& ?' P" ?& n7 v3月10日0 e8 u7 b" D# d; Z
      今天继续听课,中午吃了炒河粉还有肠粉,4点多顺风车来接我,她找不到我的位置,我有点烦。意识到自己的情绪不对,坐上车后去接其他人,这位上车后也是埋怨和抱怨,在郑州市转了2个小时终于满员,回程。路上有点恶心,有晕车的迹象。脱了棉衣有点凉,穿上有点热。不舒服。8点20到公司,给一个谷友回了电话。9点开始听导师课。四川导师做了检讨。接着村长讲课,说到导师团队的问题 ,每个人包括导师都需要落地,我问了村长的问题也遭到了批评。参加了3次训练营,每次都是无意看到了导师们的不团结和私心。我反观自己是不是有了私心,才看到了不好的一面。我想,之所以会只看缺点看不见优点,也许就是潜意识里认为自己不够好,缺点太多,所以映射到外面就是看别人的缺点。
    , g( F' Q3 E2 K: o" J) v7 s  P7 l7 ]
    我要内外同步,多看自己的优点,也多看别人的优点,这是相辅相成的。我怎么不关注自己学到的东西呢还有我自己满满的收获。我认为自己还是应该先奉献,不改初衷!
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    2020-7-12 17:57
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     楼主| 发表于 2019-3-12 20:14:46 | 显示全部楼层
    3月11日天  行健9740步  六字服气法2遍 龙腾九式1遍
    2 Z; c3 ]# H$ u& D0 x  {# g3 X   今天听了一天言情小说,什么也不想干,中午吃了2个包子。为女主人公的可爱卖萌所打动,能屈能伸,我的膝盖还是有点疼,还是不会拐弯呀!
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    2020-7-12 17:57
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     楼主| 发表于 2019-3-12 20:17:48 | 显示全部楼层
    3月12日天  行健8917步  六字服气法2遍 龙腾九式1遍' ?5 x0 D! ?) x% m$ S
    早上不想起来,上午听村长的直播回放,听不进去 。继续听言情小说,外面风很大,不想出去,不想动。不想工作。?????
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    2020-7-12 17:57
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     楼主| 发表于 2019-3-14 14:42:51 | 显示全部楼层
    3月13日天行健27778步  六字服气法2遍   龙腾九式2遍
    % P" U5 g( f: J- h# d  今天吃了4个枣,一个柿饼。明天请假去训练营。继续再辟谷1星期。给自己定的100天,还不到1个月就坚持不下去了。其实不饿,还是馋。给朋友聊天,本来说好她准备好也去训练营学习。可是给她联系有说不去了,我不喜欢出尔反尔的人,反观自己,难道我内心也有这方面的情愫?我其实还是多管闲事,看她过的可怜,其实我是在可怜我自己。对前途的迷茫,对金钱的担心,其实我现在已经很好了,就是自己看不开。我自己赚的钱足够我自己的开销,儿子也能自己顾着自己,他结婚的事还是放脑后吧,毕竟还没有毕业,此事我也是瞎操心。眼前是做好当下的工作。一切顺其自然。
    2 L" `7 f7 m+ h. C* k
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    2020-7-12 17:57
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     楼主| 发表于 2019-3-15 10:17:40 | 显示全部楼层
    3月14日天行健18418步  六字服气法2遍   龙腾九式1遍
    7 x/ d1 l! x; m( C) j    今天同事的父亲住院,他请假回南阳,我无法请假,不能去训练营学习了。很遗憾!我没有提前报名也是潜意识的安排?知道自己去不成?今天看喝风录,知道了我掉头发的原因:对现实不满,又很无奈,其实我认为的困难也不是困难也都不存在,也没有发生,是杞人忧天。还有我身材的问题:我内心是喜欢胖的,觉得胖了有福气。我要给自己制造苗条相,我的肚子脂肪会不翼而飞,我的小腹是平坦的,我的乳房是丰满的。哈哈哈!
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    2020-7-12 17:57
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-3-16 10:09:58 | 显示全部楼层
    3月15日天行健19365步  六字服气法2遍   龙腾九式1遍. b' z2 `& S$ q: D
    我今天在放我的钥匙的时候,我觉得自己对钥匙一点也不尊重,我经常是站在门口把我的钥匙扔在我的沙发上。记得我的上师说过钥匙就是打开幸福大门的键,我这段时间怎么没有意识到呢?我把自己钥匙交出去也证明我把自己的权利交出去,也把自己肩头的责任放下,我虽然放下了,但是我也要尊重他们。
    $ O) z- c" l- }   早上给厨师们交代今天有客人招待,上午不让回去了,对她说话的时候看到她的表情有点不高兴,我心里也有点不舒服。我看到了我自己的模样,单位人给我安排事情的时候我也经常一脸不高兴。语气也不友好。我要用柔和的语言和周围的人说话,我的脾气越来越好,我的笑容越来越多,每天都背诵3遍,可是遇事还是爆脾气。) w% W5 H' a+ ?8 a
       下午工程部过来人报账还是没有发票,又烦了。
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    2020-7-12 17:57
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-3-17 20:14:01 | 显示全部楼层
    3月16日天行健9979步  六字服气法2遍   龙腾九式1遍  {) @5 `7 S/ Q
       今天一天没闲着,忙着给工程部买东西,嘴里还是有抱怨,我为什么一直看别人的缺点?还是我自己不接受我自己。晚上出去跳舞,一星期没有去了,玩得很开心。
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