喝风-免费辟谷

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 15398|回复: 160

时光轮回,走在成长的路上!(秋冬篇)

    [复制链接]
  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 473 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-11-6 18:37:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 秋风起兮 于 2018-11-7 08:21 编辑
    4 w8 _. `; }$ _+ N# N3 C5 q! i: o+ @! |
    缘起
    七月辟了几天,按说九、十月早该辟了,许是年长了、心宽了,这二年好上了杯中物,三五好友聚在一起,把酒话家常论天下,道不尽的消遥快活。

    * u# W; v9 ~  L. H7 [
    自从进入喝风后,妻家规稍松,这快活的次数便多了起来。只是出来混总是要还的,消遥多了,赘肉也上身了,不觉中便破了80KG大关,创了记录。于是每每换上泳裤,目光扫过微突的小腹,心头飞奔而过的草泥马便溅起漫天的辟谷欲望。

    " a4 }* m. P+ \9 d
    然而妻却各种理由直言时机不成熟,计划便一再推迟(其实亦是我好吃之风难刹)。
    - r/ o6 b) g( J/ Y  D& I
    3、4号双休日去临安指南村驴行了两日,行不平常之路,吃农家小菜,一颗满是尘嚣的心被山峦氤氲浸染涤荡,被金黄的银杏和火红的枫叶惊艳迷醉。终于,拖着疲惫的身躯,带着换洗过的心、肺于这深秋时分,走上成长之路。
    9 t2 F3 V+ i1 R2 V+ r0 S
    89.jpg
    ( {% Y/ h: R# F/ L, k- c
    88.jpg

    7 C4 a! u! {' }  a

    评分

    参与人数 5金币 +53 收起 理由
    粤洪楚辉 + 2 棒棒哒!
    春暖花开万物复 + 1 有图有文字,太给力了,你就是最棒的。
    冀-心之田 + 6 我是流氓我快乐
    再度夕阳 + 14 文笔不错!
    晋-竹子 + 30 老铁,6666666

    查看全部评分

  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 473 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-11-6 18:39:21 | 显示全部楼层
    115 辟谷第1
    许是憋的日子久了,昨晚有些小兴奋,直到凌晨一点才有睡意,蒙胧中竟有些饿意,难道跟我的小土宝宝没有沟通好?懒得深究,昏沉沉地睡去。
    ! P: _1 R7 a# ?2 Q3 [' {1 K
    清晨5.20被闹钟叫醒,仍有倦意,打开手机听身体大爱语,恍惚间就近6点了。赶紧爬起来洗漱,站到秤上:81.4KG,好家伙,这也算是颠峰记录了。

    , @1 R, l: ?# @+ j
    夜间下过雨,地上湿漉漉的,空气中还飘着若有若无的雨丝,打在裸露在外的手臂上,激起一层小疙瘩。
    & d% ?: K5 |+ P; _: A8 X9 w' D8 L
    驾车直奔江边,一路做着叩齿吞津。深秋的雨天,江风吹在身上已颇有萧瑟之感,相比之下江水就显得温柔了许多,19.6度的水温体感正好,凉爽清咧,浪波涌动间享受21分钟。回到单位后天行健5公里。
    & Z8 k* I  P, I
    中午步行去看父母,进门便问我有没有吃饭,得知正辟谷也不惊奇,淡淡了问了下几天了,然后说手机上的《疗愈魔咒》打不开了,我接过一试,原来是手机自动关机,原本想给装个软件便于他们听回放,这下也泡汤了。

    4 M7 L# b5 @9 B3 V: K6 j0 A: Z
    前阵不在单位,积了不少活,整个下午忙着处理这些事,小土宝宝很安静,状态挺不错的,赶紧表扬一下。
    $ j! a+ J5 q- T& ~
    下班到家,妻已在家了,状态甚好,对孩子在雨天这个点还不回家有些小怨言,便不时的提起。孩子即将远渡重洋消息,在这秋雨纷飞的傍晚,令慈母顿生一片离愁,万般不舍之情。
    % E# v7 s& p" ]6 _2 P8 m8 U
    看来不能闲着,便与妻做起了断、舍、离的功夫,把衣柜好好拾缀了一番。

      `% q' r; h  E% H; H7 J
    做完断、舍、离,煮上一壶大枣茶,盘坐在瑜珈垫上做各种打卡活动。这阵子参加了不少功课,光《道德经》诵读就有3个,还有钱学森的《论人体科学与现代科技》、柯云路的《人类神秘现象破译》、《破译疾病的密码》再加上经典诵读等,着实不少。不过以前太宽松了,有了打卡可以逼着自己上进一些。

    ! W. \( N7 y: e' U6 X2 }
    雨一直在下,妻便耍赖不去天行健,倚在床头玩手机,过会便唠叨一句:怎么还不回来?
    , U$ e0 ~# k: O& D
    我便也偷个懒吧,砍了晚上的天行健,又做了60个靠墙蹲,才做15个就开始出汗了,做完已是大汗淋漓。
    & C3 K/ h( y/ y( p* |$ D
    第一天全辟,大号二次,小号4次,状态甚好。
    ' ]. K. V, C/ v! q* |

    点评

    文笔好!可以和妻子一起收拾衣柜,不错!感情细腻!辟谷状态不错!向你学习?  发表于 2018-12-27 09:02
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 21:26
  • 签到天数: 751 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-11-6 20:23:58 | 显示全部楼层
    厉害,全辟谷& b+ q4 U3 ^; w  v: _/ ^  O' ^
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 473 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-11-6 21:00:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋风起兮 于 2018-11-7 08:23 编辑
    2 X* Z/ C2 p& w* C% b
    , U$ l& v# A# U) j
    116 辟谷第2
    ! n9 L5 f) P3 m. X/ j3 k( u! P
    昨晚睡香甜,5点20醒来赖在床上玩手机,听大爱操。

    7 I( j! g5 M, R) x+ _
    起床上秤:78.4KG,吓一跳,一天暴降6斤,这也太快了吧。细思恍然,昨天大号小号齐上,只出不进之下有此成绩也属正常。
    + N* D* k, l* c' S+ K
    洗漱后直奔江边,经过昨天一场秋雨,气温聚降了不少,江风有些凛冽起来,19.2度的江水便显得温暖如春了。水天一色,在波起浪涌间边挥臂畅游,边做着大爱,慢慢有了人水合一的感觉。而后到单位天行健5公里,龙腾九式时气感较强。
    1726903673.jpg
    7 o! {" i# C) t6 s8 p
    浏览公众号文章时,看到水水美女的文章了,水水是我见过的做辟谷准备功课最认真仔细的学员,没有之一,这也是她能在短短的20多天时间内改善身体状况,改善家庭关系、亲子关系的原因。
    640.webp.jpg

    / P0 U8 g( V1 _  X
    上午与谷友聊天,又聊到辟谷后状态下滑的情况,这也是常见的现象,许多在训练营状态上佳,表现积极的谷友在辟谷完以后渐渐的消声匿迹了,其中不乏有许多导师。
    2 x# P- [3 }4 i: ~. C
    对于这个问题,我个人的理解是:每个谷友就象是一块蓄电池,通过学习16项准备功课和训练营进行充电,功课做得越好,电就充得足,能量就强,状态就好。但是,我们身处的环境是一个令我们放电的地方,家人、朋友越是反对、质疑、嘲笑,我们放电就越快。在这种情况下,唯有不断的充电,才能保持充足的能量。
    6 O' S$ ]: T1 U7 Z. h6 c
    日常维护微信群、开展线下聚会活动以及做16项准备功课能令我们保持着充足的电量,而线下聚会让我们有更多的机会接触不同的人与案例,令我们成长很快。

    * U0 a) O% m1 j# C7 J  E
    中午天还下着小雨,我倚在车中打卡读道德经,隐约听到窗外有“索落、索落”的扑翅声,抬头一看,原来是只鸟儿在后视镜与车窗边跳来蹦去正欢着……,莫非是闻经而来?

    8 G5 P  k4 A4 q  w2 X% c2 [% c, R% ~
    下午微信妻,言状态尚可,稍累。
    又问:是否偷吃了?
    回:全辟
    扔过去一个小红包以资鼓励,附言:写日记才能纵享大红包。
    回:这是赤果果的威胁!
    随即又留言:晚上晚回,做脸去也。
    估计是孩子选择了在外吃,这回她倒是想得挺开,没半分怨气。孩子大了,有自己的路要走,各自安好,挺好的。

    9 L% q% p& L' Y5 E5 u: F3 Y
    晚上陪妻去丈母娘家,途中遭遇大雨,二人的鞋袜都湿了,不气不急,坦然处之,天地相合以将甘露也。

    5 c7 a' s' {5 Q) O! s
    回家后收听村长的语音课。
    , {3 H: k( b) v" f% F
    第二天,全辟,早晨水样大号,油油的还粘马桶,感觉湿气被排出了。晚上时嗓子口有点堵,估计又开始气冲病灶了,不理会,听从智慧的身体自行处理。
    3 D4 Z  v! H! W9 _$ \) o

      Z! R  O* N( K' j6 j; K) c2 g

    点评

    读着你的日记很是一种享受!是我学习的榜样!  发表于 2018-12-30 09:08
    每个谷友就象是一块蓄电池,通过学习16项准备功课和训练营进行充电,功课做得越好,电就充得足,能量就强,状态就好。感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-12-20 16:13
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2018-11-7 11:57:52 来自手机 | 显示全部楼层
    秋风文字了得夫妻双修,也期待那一天。

    点评

    期待啊!夫妻双修!  发表于 2019-1-11 21:52
    非常喜欢您的风格  发表于 2018-12-9 11:52
    谢谢美女的大爱,努力学习,你很快就能心想事成的。  详情 回复 发表于 2018-11-7 12:56
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 473 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-11-7 12:56:07 | 显示全部楼层
    江苏如歌 发表于 2018-11-7 11:57
    + I: x; ]) a2 c& R5 B' a秋风文字了得夫妻双修,也期待那一天。
    " |5 _+ r! ]3 |+ T
    谢谢美女的大爱,努力学习,你很快就能心想事成的。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-8-1 08:28
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2018-11-7 13:51:48 来自手机 | 显示全部楼层
    秋风蟀锅:看了你的日记,心里蠢蠢欲动,过了8号,打算去南京训练营之前进入辟谷

    点评

    加油!  详情 回复 发表于 2018-11-7 13:53
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 473 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-11-7 13:53:54 | 显示全部楼层
    乐途晨曦 发表于 2018-11-7 13:51
    : K# S( \& @) u" ?+ v  T3 @( v* ~秋风蟀锅:看了你的日记,心里蠢蠢欲动,过了8号,打算去南京训练营之前进入辟谷

    9 k+ p. @  E& G& n  v加油!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    3 小时前
  • 签到天数: 894 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-11-7 13:58:48 来自手机 | 显示全部楼层
    又开始啦 超级棒!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2018-11-7 14:07:20 来自手机 | 显示全部楼层
    你是最棒的

    点评

    谢谢美女,你也很棒啊!  详情 回复 发表于 2018-11-8 20:01
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 473 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-11-7 20:43:36 | 显示全部楼层
    117 辟谷第3
    今天立冬,早晨5.20醒来,一个迷糊又睡着了,直到被妻推醒,睁眼一看6点18分了,真是个好数字,只是要迟到了。赶紧爬起来洗漱去,动作矫健而轻盈,感觉状态不错。
    . l6 C/ E/ C# w9 g
    临出门前秤上站了下:77.4KG,意料之中。
    $ Y1 ~* {) g6 E9 |5 G3 M
    下了一夜的雨,特意穿了件长袖,甫一出门被风雨一激仍打了个小小的寒颤,果然是细雨生寒未有霜啊。
    一路叩齿吞津,虽然二天滴水未进,但津液依然不少。
    * `5 U0 }. d# G* I
    在小区尚未觉得风有怎么样的料峭,到江边却生生体会到了西风渐作北风呼,赶紧下水暖和暖和,人水合一的感觉真舒爽,27分钟出水,在北风中套上衣服。
    6 C( u  _# q6 Z$ H" H# K# Z9 \
    回笼觉破坏了整个进程,到单位已来不及天行健,忙得连微信群要发的信息都忘记整了,直到义工娟子美女提醒才恍然大悟。
    心里惦着天行健,中午趁着同事吃饭扔下工作去天行健了50分钟,随后做龙腾九式,今天的气感特别强。做完这些离上班还有半小时,赶紧开始各种读书打卡。
    ) A2 }/ D" W8 y9 d* T1 \9 E
    昨晚睡前发现妻已在朋友圈发了辟谷日记,并补上了前天的日记,虽然字数廖廖,但也算结构完整,答应的红包必须兑现,只是她已梦周公,便搁下了。

    $ P* A* V2 ~) b' {3 e
    下午突然想起此事,便随过扔过去二只红包,并注:第x日记稿费。

      c& @1 a) }7 Y) M
    晚上下班到家,妻一个人倚在床头玩手机,没再唠叨孩子不在家,不错的进步。聊了几句便坐在瑜珈垫上继续打卡。
    未几,她便跑到客厅烧水喝,不一会儿,伊在外面大叫自己一只脚热,另一只脚冷,然后跑到我身边神秘兮兮地说:我偷吃了一颗枣和一颗核桃仁,然后一脸的满足跑开了。

    5 c2 U5 |6 H) ^4 g
    打开朋友圈,第三天的日记赫然在目,赶紧包上一个红包以资鼓励,果然大包的待遇就是不一样,不但出手快而且还有了回应。
    gf (1).jpg gg.jpg
    晚上听了浪子燕青的分享,非常受益。然后听着志佳的课写下今天的日记。一会还有靠墙蹲等着打卡呢。
    2 h( G$ j/ P, h  c2 V
    第三天,全辟,状态良好,基础体温低了,无大号,小解两次,哗哗的,出去的全是体重啊。下午慢性咽炎的症状又重了起来,让气冲病灶来得更猛烈些吧。
    ( j+ n; ~& m: j9 s: Q4 p; a
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    4 分钟前
  • 签到天数: 295 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-11-8 14:28:47 来自手机 | 显示全部楼层
    有悟性,有福之人!好好学习!你是最棒的!感恩你的分享!

    点评

    谢谢师兄的大爱!  详情 回复 发表于 2018-11-8 20:01
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-12-30 10:31
  • 签到天数: 63 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-11-8 17:28:38 | 显示全部楼层
    很牛啊!谢谢分享,你是最棒的!

    点评

    谢谢师兄的大爱!  详情 回复 发表于 2018-11-8 20:01
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 473 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-11-8 20:01:05 | 显示全部楼层
    河南老林 发表于 2018-11-8 17:28
    + @# R  ^0 D( _# G, [1 Q很牛啊!谢谢分享,你是最棒的!
    ; {8 [' O. [6 u
    谢谢师兄的大爱!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 473 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-11-8 20:01:21 | 显示全部楼层
    龚权 发表于 2018-11-8 14:28
    0 h  l4 q# I; D9 k* B$ l有悟性,有福之人!好好学习!你是最棒的!感恩你的分享!

    ! Q2 H( s- ^0 p6 N3 l) S& y# N谢谢师兄的大爱!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 473 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-11-8 20:01:41 | 显示全部楼层
    苏澄娟子 发表于 2018-11-7 14:07
    4 {5 h7 Q, P) d" Y你是最棒的
    % m; Z* P- z* K7 h
    谢谢美女,你也很棒啊!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 473 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-11-8 20:05:28 | 显示全部楼层
    118 辟谷第4
    早晨听完大爱语起床洗漱,秤了下76KG
    俗话说一场秋雨一场寒,这连下了几场雨,真有了江水萧萧西风冷的滋味。
    0 o% f2 H8 [0 F) e  g
    泳江22分钟,出水被西北风一吹就有点呲牙裂嘴了,天行健20多分钟,脚才完全暖和起来。
    6 j  [) G: c( z1 P* g7 E
    昨天读柯云路的《人类神秘现象破译》中的这么一段颇有感悟,原文如下:
    我们要放下一切已有的观念、思想、见解、经验、知识、公式、教条、公理、定理、框框、结论、学说、体系,放下一切已有的“成见”、“定见”。我们并不是把这一切都当做垃圾扔掉了。有用的东西是扔不掉的。我们是要使自己的大脑变成一个真正空虚的茶杯,变成一个真正空虚的大碗,去接受有关宇宙、人类的新真理。我们是要进入一种虚心的境界。非常灵敏、灵活、灵动地感受与接受一切新的事实,新的发现。

    1 f( C) U+ s/ r) [. s( u3 `" x
    在推广宣传喝风辟谷时一个最大的感触:身边许多人对辟谷抱着怀疑甚至否定的态度,这本来很正常,但是他们对发生在眼前的事实视如未见,对你的解释、说明置若罔闻,你费了老大精力,叭拉叭拉半天真正的辟谷是不饿的,最后他(她)来一句:反正我一顿不吃就受不了的。也有一下子恨不得马上就要开始不吃饭,浑然不顾你再三强调的16项准备功课。
    # p  j& i; ~* k- @. |% H
    这正因为他们被原来的观念、经验、成见束缚了大脑,意识不开放。

    * o+ M8 \; q' z7 M1 l
    《道德经》第十一章早就指出了这个问题:三十辐共一毂,当其无,有车之用。埏埴以为器,当其无,有器之用。凿户牖以为室,当其无,有室之用。故有之以为利,无之以为用。

    ' L, m9 C+ e4 Q' f
    同时,这也与推广喝风时的激进心态有关,恨不得一下子让所有人都能接受,攀缘的结果每每让人碰一鼻子灰。
    * T& E0 T& |1 j4 c% D$ b0 A6 B
    今天上午有个新人加我微信,起初以为是新人,谁知在群里潜水好久了,今天突然有了辟谷的欲望,但对群里每天发布的16项准备功课一无所知,也没关注公众号。
    6 m  x9 x- {. G$ E9 r" L) a
    换作以前,我会把公众号推送给她,现在我终于明白村长为什么让当事人自己去寻找答案的原因了,于是我让她自己去群里找。
    ' g$ n/ f/ {5 q; ]
    中午盘坐打卡读书,辟谷第四天,韧带明显松软了些,在静心音乐的背景中读书真是种享受。

    3 U* E6 t7 U" m; e
    午后读到三相女神布施到群内的日记,她的文字清新脱俗,有着娓娓细述的淡雅,对辟谷期间情绪的蕴酿、升起、盘旋及消散都有着细腻而深刻的描写,画面感超强。每每读她的日记,于赞叹之余又有新的体悟收获。
    3 X+ f" r. ?" p: f" z3 Y- R( S
    晚上和妻天行健回来后做靠墙蹲,今天颇为奇怪,一蹲胃宝宝就有点意见,蹲完60个正好8点,收拾下准备接村长的信息加强一下。

    9 j* T$ R8 e7 `+ ]2 d, T5 ]
    第四天,全辟,下午有些口干,数次漱口。咽炎的症状轻了不少,大号没有,小解二次,精神甭儿棒。
    . S' ?0 G9 \% S6 n- n  `
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 473 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-11-9 15:48:36 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋风起兮 于 2018-11-9 21:24 编辑 9 ~# l' d' n$ v5 {6 M

    . c* t! F+ u/ Q0 |: l) |) b
    119 辟谷第5
    早晨起来口干,看来身体需要水了。
    + J0 @% Y; W+ g, t! w4 q: W
    百度了下,人不吃饭不喝水能活几天?答案很多,很多医生给出的结论是:要是不吃不喝,3时间,水分就会耗尽,体内不能正常新陈代谢,各器官会产生电解质紊乱失去组织功能。可我已经4天不吃不喝了,活蹦乱跳的,精神十足。

    ! s- t- j# f# b! [! ]
    顺手在朋友圈得瑟一条:辟谷第五天,泳江、快走、上班、娱乐,一样不拉下,饿吗?好奇或质疑的朋友欢迎到聚会现场来寻找答案!并配上11号线下聚会的报名链接。
    ( g- }! \: Q- q. s8 e- d
    上午与一朋友微信聊了几句,清楚的地看到她的执念,又一个不会爱自己的人。只是每个人都有自己的使命,缘份未到,你我无法也无权去横加干涉。

      b* f2 O* b9 A- X0 |; b1 ?& \" p; S
    进入喝风到现在,内心丰盈了很多,性格大为改观,一些以前看不惯的人、事、物都能坦然接受,不再试着去说服对方,不再好强争胜。
    特别喜欢快乐小雨美女发的那张表情: QQ图片20181109154829.png
    6 R+ a; u! J( ~
    中午天行健去父母家,进门时他们正准备吃饭,凑近闻了下饭菜:真香!却一点也不馋。本次辟谷对食物的欲望越发的淡然,莫非真的要不食人间烟火了?
    0 m# W% j1 h( {: M
    晚上携妻去夜徒黄山,她有点担心体能不够,带了两颗大红枣,开始之前就吃了一个。徒步的路线开始就是一个上坡,一下子就把她给整懵了,没多久就喘着大气落在后面。好在,这个上坡结束后就是一个长长的平路,总算是给顺过气来了。全程5.3公里,用时一小时,途中还偶遇了一个小精灵(小刺猬)。
    ) t/ L+ G3 S8 }$ U# _1 ?1 o) E
    第五天,清水,泳江22分钟,健走5+5公里,靠墙蹲60个,体能与精神上佳。
      E# w& O' t- R3 L1 H* n
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 473 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-11-10 20:47:10 | 显示全部楼层
    1110 辟谷第6
    今天是休息天,早晨醒来后不用急着起床,倚在床头把能量祈祷文的卡打了。

    $ s( z% q! l/ R" `% W
    一个晴朗的周末令人心情愉悦,江边风并不大,太阳也出来了,照在身上暖洋洋的。虽然水温持续下降,但在阳光下游泳的感觉却大不一样。时值退潮,顶了20分钟,回来只用了7分钟。

    : Y$ ?$ e3 }$ d8 ?/ Z- ~/ q
    穿好衣服,泳友们一起去公园运动回暖。辟谷到现在体重掉了十几斤,明显感觉腰腹转动的轻盈,引体向上比原来轻松了不少,但却不能做多。感觉辟谷期间在爆发性的力量性项目上能力有所下降。

    / Q1 W6 Y; J, `$ ~5 C, J
    随后参加平安公司组织的一个徒步活动,5公里,正好天行健。发放装备处的服务员态度极为不善,我愤怒的情绪刚升起就马上觉知了,转个念:这么多人乱哄哄的,也确实不容易。情绪马上平静下来了,给自己点个赞。

    * g4 O' p! W' N" O: ~8 `% @- ^: T
    活动9点开始,冗长的讲话令人烦燥,随着时间的流逝身体越来越累,我天行健这么久都不会累,知道这是心不甘情不愿造成的。
    活动中,有个泳友问准备准备怎么做?这个问题已经问了我几次了,在群里也呆了几个月了。这次我没有再详细解答,而是让他自己去公众号找答案。

      @4 A7 U8 |# a7 Y! o" ?+ N  d* D
    活动结束回到家,妻已经洗了一大堆衣服,看我这么晚回来却没半句怨言,和她一起把被套和床单换了。
    做完这些感觉很疲惫,钻到被窝一觉睡到下午2点半。醒来又满血复活了,只是嘴里淡出鸟来,不管了,直奔江边再泡一下。
    . T% l! M7 j7 f( ~: L% A
    泳江归来携妻天行健,两人的嗅觉都极其灵敏,对飘过的每一缕气味都能准确的说出是什么佳肴,同时扳着手指计划复食后要吃些什么,真是走一路,口水掉一路。
    7 }  k2 C# ^" ]" u8 ~' P7 Q
    第六天,清水,泳江二次27+16分钟,健走5+5公里,引体向上30个,靠墙蹲60个,状态不错。

    " G& G9 |! q, A2 t
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    1 小时前
  • 签到天数: 473 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-11-12 14:28:44 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋风起兮 于 2018-11-12 14:30 编辑
    6 v  e* i: |) c2 B2 \" X6 X# U- y* d- j3 W+ e: L1 r8 `! r, D. I
    1111 辟谷第7
    11,剁手败家的节日,妻选择了这天去常熟虞山徒步。以前户外总是俩人一起,我背着所有的装备成了名符其实的驴友,她则轻身胜似闲庭信步。既便如此,在徒步过程中她还常常表现出体力不支。

    4 _& ?7 s+ x: i! ^6 B6 M
    昨天她有些气冲病灶,再加上第一次独自参加活动,不由得就打起了退堂鼓。我赶紧给她打气加油,鼓励她蛟龙出海,以游戏的心态去玩。在我的游说下她终于下定了决心,开始掰着手指计划要带哪些东西。

    8 D& U9 K" A" K( C
    苹果2个,桔子来一些,柚子得带上,再来点葡萄干。。。。。。,我在一边听着她的嘟哝惊出一身冷汗,这是要把整个家都带上的节奏啊!就她那样,能背得动?赶紧进谏,叭拉叭拉半天,终于将她的负重缩减到可控的范围。
    % t* n0 J, m2 Y; P: u; y
    清晨,微雨,妻又打起退堂鼓,赶紧大爱鼓动,妻欣欣然的出门了。

    / ]1 f. Y1 f1 `; L9 I2 A# `* J
    7点出门泳江,劈波斩浪20分钟,大爽。
    周日,泳友们都空闲了,起水后到公园健身,慢跑两圈,引体向上30个,俯卧撑和双臂屈伸若干。大家边玩边聊,甚是惬意,不知道怎么的就聊到了吃羊汤,心动不如行动,活动结束直奔羊汤店。

    ( O) W9 s; m( S  w: M  k
    不纠结,羊汤一碗,对于一个六天不吃饭的人来说,那真叫鲜美啊,喝完不过瘾,又添了二勺。

    6 K4 G0 K- V6 u( V8 c
    享受完没过十数分钟,肚子一阵雷鸣,能不能不要这么敏感啊,急忙找WC……
    5 B: {& X! X- P, j
    今天没有陪妻去徒步的原因是下午要举行线下聚会,这次聚会报名有23人,按以往的经验实到人数会少一些。没想到,最后竟来了28,其中有19位是新谷友,现场气氛相当好。

    6 \4 Q( Y2 M0 c. |
    一直有人质疑没有钱为什么还要举办线下聚会?实际上举办线下聚会的这些日子以来,我的收获及成长又岂是区区金钱所能比拟的。且不论,看到一位位谷友通过辟谷收获健康,战胜疾病的欣喜;也不说,目堵多位谷友通过学习心法改善家庭关系,收获幸福生活后脸上露出的笑容;更重要的自己在这过程中领悟了生活的真谛,将自己的生活过得更加美好。

    ! a3 p  o6 |! i4 Q) x' q
    前几个月的一次线下聚会上,有个学佛的学员说,我在讲课时,她感到有一股股的能量进入体内。我从来没想到过自己也有这样的能量,这令我即惊骇又得意。今天,又有学员说,一走进会场就感到了强大的能量场。对此,我唯有唯天哈哈。。。。。。

    7 s+ F2 n) K. A5 R6 q4 c5 B
    晚上我要去大啖羊肉,开启流氓辟谷模式,啊哈哈哈。。。。。。
    $ E. F9 a- ~% p$ [) l" w

    . C6 L% S  k7 \) i8 j' z
    宴罢归来,妻早已到家,坦言累到极点,几欲昏厥,又不无得意表示走完了全程,而且没拖后腿。
    瞧她的日记:今天辟谷第七天,去了常熟虞山徒步,我心里也没底能不能坚持下来,从早上9点到下午4点,我们翻山越岭,其间真的好累,好在带了水果,水,特别是上山,有几次感觉透不过气,我对胃说你可以的,对心脏说你真棒,还有我的双腿你们都是最棒的,你们是这世界上独一无二的,最后坚持下来不容易,不过看着那些吃饭的人一个个也累成狗,心里还是有小小的得意,下周继续

    * o7 u6 Y' V  p. v+ k# C& x5 o/ `

    点评

    风趣幽默的谷友,就连辟谷日记也能写得如此趣味盎然……学习了,学习了!  发表于 2018-12-29 07:10
    文笔洒脱,日记也很棒!  详情 回复 发表于 2018-12-27 08:49
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | 公司简介 | 联系地址 © 2012-2015 www.17bigu.comAll rights reserved.

    小黑屋|手机版|喝风-免费辟谷 网站地图 <喝风论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    版权所有:西安喝风辟谷国学文化传播有限责任公司 ( 陕ICP备13009735号-1)

    快速回复 返回顶部 返回列表