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楼主: 坦庐

坦庐的山居辟谷生活(今年第三次辟谷)

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  • TA的每日心情

    2019-2-10 04:39
  • 签到天数: 298 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-6-28 06:20:55 | 显示全部楼层
    我想高血压和你的生活有点关系!紧张像!还有的控制自己 !目标有点高!不知道对不对!
    ( H6 e8 s( F8 [1 H. P

    点评

    我也是紧张相,要求高,辟谷时血压下来,复食就高了,辟谷好多次还服药。现在不再纠结血压的问题。有心练功,无心成功,相信一定会慢慢好起来的。  详情 回复 发表于 2019-2-13 16:12
    我也是紧张相,要求高,辟谷时血压下来,复食就高了,辟谷好多次还服药。现在不再纠结血压的问题。有心练功,无心成功,相信一定会慢慢好起来的。  详情 回复 发表于 2019-2-13 16:12
    我也是紧张像,想控制自己,要求高!  详情 回复 发表于 2019-1-3 09:38
    你潜意识觉得喝酒能引起血压高,因此就高了。不要纠结喝酒这件事,想喝就喝这是享受生活  详情 回复 发表于 2018-10-8 17:06
    您怎么知道我的生活习惯?平时好像也不怎么紧张啊,平时基本上都是以自己喜好工作和生活,唯一的就是饮酒的习惯没有很好地控制。谢谢您的分析。  详情 回复 发表于 2018-6-28 07:26
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2018-6-28 07:16:14 | 显示全部楼层
    王语荷 发表于 2018-6-27 16:47
    ) @/ ]6 H; F4 v+ p您是辟谷明星,非常高兴看到您的帖子。我猜想喝酒引起血压高的原因是,肝功能的问题,也就是压抑着愤怒,酒 ...
    ! ~, d* B" f3 J+ u' Y
    您所说的问题有一定道理,我思考思考,谢谢。
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2018-6-28 07:19:53 | 显示全部楼层
    2018年6月27日 星期四 晴 辟谷第一天  L0 C6 [. n8 k# [
    3 [; k$ F  E2 a( q$ w/ K8 Z6 l
    称了一下体重,75公斤,去年下半年至今,基本上每天都有饭局,身体状况虽然不错,但是体重上升了,肚子大了,走路也有吃力的感觉,这样的生活状态不好,有必要改变。
    6 I  O7 a5 U" X& Z& Z2 p" y* P4 g今天是本次辟谷第一天,天气非常热,即使是在山里,也很热。早上起床偏晚,九点钟才慢悠悠起来,山里的人已经快要结束早上的劳动了。起床后给一位女士写了“静雅”两字,然后抄录本草纲目中关于“萱草”的科目,因为刚刚在院里拍下了萱草的照片。书房里很热,看来即使是在山里,还是应装空调。  N$ e, d* P0 G  I; ]7 @
    然后就是闲聊、喝茶,间或电话、微信商讨工作上事,工作上的事烦心事不少。<br>中午量血压110-----153,晚上泡完澡后大约十一点钟量血压,117-----165,血压问题一直困扰着我,此次辟谷结束之后,如果血压情况还是无法得到改善,可能要考虑吃药降压。
    : x3 H6 n7 t0 k3 E各位师兄教我。
    # I6 J) ]2 a; G0 @0 r0 R
    . E$ p9 g- o! H! {+ X' `' w( i

    这是竹里馆院内情况,院内有古树一棵,我就是在这里辟谷。

    这是竹里馆院内情况,院内有古树一棵,我就是在这里辟谷。

    点评

    有心练功,无心成功,别纠结血压了。天行健走起还是很重要的  详情 回复 发表于 2019-2-13 16:22
    亲爱坦庐,辟谷学的好,但是辟谷在喝风只在第三位哦练功比不吃饭重要,修德比练功重要。  详情 回复 发表于 2018-11-16 09:09
    看到坦庐老师的新帖,感觉就像看到现实版的人了  详情 回复 发表于 2018-10-29 10:38
    好舒服啊  发表于 2018-8-4 12:39
    真美! 就是武汉周边会不会还是太热了? 四年武汉,虽时隔久远,酷暑悠记。  发表于 2018-7-25 16:19
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2018-6-28 07:22:04 | 显示全部楼层
    今日为一朋友所书“静雅”二字

    今日为一朋友所属“静雅”二字

    今日为一朋友所属“静雅”二字
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2018-6-28 07:26:06 | 显示全部楼层
    苏幸福快乐 发表于 2018-6-28 06:20
    + U' i( I, P! n# p我想高血压和你的生活有点关系!紧张像!还有的控制自己 !目标有点高!不知道对不对!
    4 x- _% L: C, y  M* A! K
    您怎么知道我的生活习惯?平时好像也不怎么紧张啊,平时基本上都是以自己喜好工作和生活,唯一的就是饮酒的习惯没有很好地控制。谢谢您的分析。
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  • TA的每日心情

    2019-2-10 04:39
  • 签到天数: 298 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-6-28 18:31:03 | 显示全部楼层
    坦庐 发表于 2018-6-28 07:26
    7 p% J5 K7 F9 f; f您怎么知道我的生活习惯?平时好像也不怎么紧张啊,平时基本上都是以自己喜好工作和生活,唯一 ...
    7 D5 O' V% P  t- \  H
    做自己喜欢的就特别好!我那是胡说的的!
    7 R+ R, S. ^/ J1 z. H( v
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  • TA的每日心情

    前天 17:24
  • 签到天数: 373 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-7-19 10:19:46 | 显示全部楼层
    前辈又能看到你的辟谷日记了 开心
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  • TA的每日心情

    前天 17:24
  • 签到天数: 373 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-7-19 10:24:17 | 显示全部楼层
    坦庐 发表于 2018-6-27 13:123 o- ?  B; `; o" S' F
    竹里馆院子大门,馆名是请江西旅居东莞的一位书法家朋友所写。

    - I1 V4 U! ]* \+ N6 d% T美美的山居生活 向往中~~~
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  • TA的每日心情

    昨天 20:28
  • 签到天数: 290 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-7-19 17:52:02 来自手机 | 显示全部楼层
    您好像辟谷期间没有走天行健,体育锻炼应该可以降血压吧!
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  • TA的每日心情

    2018-12-9 13:46
  • 签到天数: 176 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-7-20 11:42:06 | 显示全部楼层
    太棒了,人生的赢家。
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  • TA的每日心情

    2018-12-24 15:03
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-7-21 10:50:22 | 显示全部楼层
    太棒了!向你学习!
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    该用户从未签到

    发表于 2018-7-21 14:58:54 | 显示全部楼层
    你那房子真不错
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  • TA的每日心情

    2018-12-24 15:03
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-7-21 23:00:23 | 显示全部楼层
    有点好奇,第一篇日记是13年开始写的,这个是第二篇吗  相隔5年呢,这么久。
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  • TA的每日心情

    2018-8-25 20:20
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2018-7-22 00:35:32 | 显示全部楼层
    坦庐大哥终于出现啦!
    " R5 X% e2 {* D; J6 z. m上次村长让发言比较你和李叔同谁牛时,我回答是你,结果村长笑我,说我是武汉的,肯定因为是和你同乡,所以选的你/ a9 V6 Q5 w1 z
    期待你的日记,您的竹里馆好美!

    点评

    哈哈  发表于 2018-8-4 12:40
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  • TA的每日心情

    2017-3-16 09:17
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2018-7-22 14:21:45 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的日记分享,我们读了都很有受益,期待下次能够在终南山训练营看到你,相信张渭廉先生能够为你解答高血压的秘密
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