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坦庐的山居辟谷生活(今年第三次辟谷)

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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2018-6-26 16:41:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 坦庐 于 2018-6-27 12:43 编辑 ( z0 f' ~9 q8 _" |
    7 L, _4 j$ q- P( o9 e. P
    各位谷友好,我是坦庐。自从前几年在终南山和张渭廉先生夫妇学习辟谷后,我基本上每年都辟谷3---5次,因手头没有台式电脑,所以很难得上论坛,偶尔用手机上论坛,使用起来总是不怎么方便。
    4 \) ]2 {( o& b最近居住的地方有台式电脑,借着今日开始本年度第三次辟谷,向大家汇报下我的近况。" d; M" T8 F. e* R# e
    一,我仍然是边上班边写字边辟谷,基本的生活状态没有什么改变;
    + }% }2 Q6 M5 W8 Y二,上班的地方,以前以黑龙江嫩江那个地方为主,现在已老家武汉和临近武汉的一个山村为主,山村是我自己建的一所民居,名“竹里馆””,这个地方空气清新,山泉水甘冽,自然生态极佳,是我理想中的居所,自己非常喜欢。我的工作,基本上是与生活融为一体的,所以居住的地方基本上就是工作的地方,以后逐步向大家报告。
    . u/ M1 V! J( @7 L: ?三,个人身体指标方面。2012年辟谷以前,基本处于亚健康状态,三高什么的都有,辟谷之后,现在除了血压高其它基本恢复正常,血压非常搞,这可能与我长期饮酒有关,每次辟谷,第四天左右血压恢复正常,复食后喝几次酒血压就上来了,这是我最头痛的地方。我也知道,只要我不饮酒或者少饮酒,血压是可以恢复正常的,但人生岂可无酒?这一对矛盾怎么处理,怎么协调,我正在探索中,各位谷友有好的建议亦请教我,谢谢。7 r$ ?8 S& d/ K5 B; s
    四,其它一切如常,快乐是自己寻找的。
    0 {2 ^) c: j9 O1 {2 @* o4 }  @. Z$ {: W- {0 L6 g. v6 p2 f5 U
    明日开始,正式记录我的2018年第三次辟谷经历!此次辟谷,不设时限,不作特殊设定,除了每日饮用我自己调制的一种小中药作品和山泉水外,不食其它任何东西,这种中药作品也是我自己为了调理血压和精神体力二自己调制的,非常简单,试试效果看。

    点评

    陶渊明结庐草堂,友坦庐在山村,真性情中人啊  发表于 昨天 16:28
    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-12-20 15:55
    师兄好棒,这样的生活我也喜欢。我也是一年辟谷4次左右,非常好的生活状态  发表于 2018-11-28 08:13
    榜样的力量是无穷的!  发表于 2018-11-10 12:05
    今天偶然读到先生第一篇辟谷日子,非常喜欢: 清新淡雅,如沐春风。能读到先生的新作,更是庆幸。 南无阿弥陀佛!  发表于 2018-7-25 15:56

    评分

    参与人数 14金币 +228 收起 理由
    粤洪楚辉 + 1 棒棒哒!
    净愿 + 18 --------
    悟斌 + 8 给你32个赞!
    奕炜妈73851 + 1 给你32个赞!
    冀-心之田 + 1 由心与语
    高雅琴 + 4 非常棒
    北京一滴水 + 3 你真棒
    唐娜 + 9 给你32个赞!
    当当高月 + 60 给你32个赞!
    辽盘锦吸风饮露 + 4 给你32个赞!
    身轻如燕健步飞 + 9 给你32个赞!
    晋-竹子 + 30 给你32个赞!
    张兵最帅 + 20 辟谷明星哦。哈哈哈
    竹林林 + 60 老铁,6666666

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  • TA的每日心情

    4 小时前
  • 签到天数: 303 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-6-26 17:45:14 来自手机 | 显示全部楼层
    豪迈之人都要喝酒,没有酒是不完美的!要说有什么解决方案,个人认为:只要身体愿意,少喝点多喝点又有什么关系。

    点评

    有理  详情 回复 发表于 2018-6-27 12:43
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  • TA的每日心情

    2018-12-10 09:11
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-6-26 18:32:17 | 显示全部楼层
    告诉你吧,血压高跟喝酒没多大关系的,多年前就听说走路可以降血压,现在会辟谷了,村长的天行健很管用,时间长点肯定会降下来的。

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    谢谢,正在体验中,自我感觉喝酒对血压影响非常大  详情 回复 发表于 2018-6-27 12:44
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  • TA的每日心情

    昨天 21:02
  • 签到天数: 748 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-6-26 20:09:45 | 显示全部楼层
    那就玩一下不喝酒的游戏。+ \1 R  S0 n, P4 U
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  • TA的每日心情

    2018-12-26 18:03
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-6-26 21:21:43 | 显示全部楼层
    坦庐,前辈您好!您现在可是名人啦,村长把您编写进了他的课件,我们上终南山训练营学习,就有一课,村长会把您的照片简历和辟谷经历发出来,然后把弘一大师李叔同的断食日记发出来,提问:这两个人,哪个更牛?哈哈哈,这一题我还抢答得分了的!还有,我也是武汉的谷友
    4 p+ b0 U0 z, {( k( ^' b

    点评

    一种生活状态而已,名人与否没有多大关系的,大伙儿互相促进、互相帮助最重要。  详情 回复 发表于 2018-6-27 12:45
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  • TA的每日心情

    7 小时前
  • 签到天数: 809 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-6-26 22:06:01 | 显示全部楼层
    呵呵呵!坦庐前辈,你的出现我们很高兴哦!

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    哈哈哈,常来常往  详情 回复 发表于 2018-6-27 12:46
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  • TA的每日心情

    前天 00:04
  • 签到天数: 292 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-6-27 07:40:12 来自手机 | 显示全部楼层
    坦庐先生!终于再次等到您了!您的精品日记我读了又读,我非常的敬佩您!我喜欢您的书法作品!谢谢您的大爱和法布施!我要好好的向您学习!

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    您客气了,互相促进  详情 回复 发表于 2018-6-27 12:47
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2018-6-27 12:43:55 | 显示全部楼层
    听风者 发表于 2018-6-26 17:45. ~/ X: `' V+ W! v' W# X1 E' K
    豪迈之人都要喝酒,没有酒是不完美的!要说有什么解决方案,个人认为:只要身体愿意,少喝点多喝 ...

      r, ~9 H# a$ U7 q, s* l7 k有理
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2018-6-27 12:44:33 | 显示全部楼层
    川红悦靓 发表于 2018-6-26 18:32
    " ~9 ^' S1 s9 v# |% q8 S告诉你吧,血压高跟喝酒没多大关系的,多年前就听说走路可以降血压,现在会辟谷了,村长的天行健很管用,时 ...

    ) B3 g; b4 E( \# P谢谢,正在体验中,自我感觉喝酒对血压影响非常大

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    感觉你给自己种了一个小程序:喝酒对血压影响很大。(╰╯)  详情 回复 发表于 2018-11-4 11:37
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2018-6-27 12:44:44 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2018-6-26 20:09* H9 M# z/ t, C5 S) E% U, f; w
    那就玩一下不喝酒的游戏。

    2 h; z+ X: @/ s# T4 b; n; l; R
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2018-6-27 12:45:58 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2018-6-26 21:21$ f8 d$ U& Z, [( n  P2 p
    坦庐,前辈您好!您现在可是名人啦,村长把您编写进了他的课件,我们上终南山训练营学习,就有一课,村长会 ...

    + I7 J$ @3 y6 P一种生活状态而已,名人与否没有多大关系的,大伙儿互相促进、互相帮助最重要。
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2018-6-27 12:46:19 | 显示全部楼层
    浙~一慧 发表于 2018-6-26 22:06
    ( L2 R: e6 @* y) ?1 }% M呵呵呵!坦庐前辈,你的出现我们很高兴哦!

    + ^% E1 h7 n& t% b哈哈哈,常来常往
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2018-6-27 12:47:14 | 显示全部楼层
    龚权 发表于 2018-6-27 07:40, L  e6 W& E+ z; |
    坦庐先生!终于再次等到您了!您的精品日记我读了又读,我非常的敬佩您!我喜欢您的书法作品!谢谢您的大爱 ...

      t# C! O. s- A! }! b  ~7 S. r您客气了,互相促进
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2018-6-27 13:10:49 | 显示全部楼层
    二十多年前就想着辟谷,结果在张渭廉先生的指导下,我的这个愿望实现了。( _; t3 c6 b, u. g2 r
    十多年前还有个愿望,很希望在一个山清水秀的地方建一处民宅,居住在里面写字会客喝茶聊天,过上得过且过的日子,如今这个愿望也基本实现了。9 s$ U! m! n- d  U* `" l. ?4 d
    三年前我在武汉周边某山区建了一个适合自己居住的民宅,朋友的女儿为我的山居命名“竹里馆”,现在我已经住进竹里馆一年多时间了,山里的环境比起大城市,实在是强了不止一点,我很享受这种生活。
    5 _3 N: z1 z7 V8 l( Z1 a. o相信许多我们这个年龄段的人都有这种乡土情结。
      A+ I+ h, G8 H7 _; I好了,看看我现在辟谷所在地竹里馆的大致情况。

    点评

    没有做不到的,只有想不到的,愿我们都能在喝风,梦想成真。  详情 回复 发表于 2018-10-10 22:53
    当年毕业于武汉大学,享受并眷念武大自由而美丽的环境,然多年一直没有机缘回访母校。 先生目前的生活状态亦是我们所喜爱的,只是我们还没有寻到这样的地方,而自己好像也仍没有遇见一件可以一直从事而不会厌倦的事  详情 回复 发表于 2018-7-25 16:12
    一件事,所以还在世俗中摸索。。。  发表于 2018-7-25 16:04
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2018-6-27 13:12:48 | 显示全部楼层
    竹里馆院子大门,馆名是请江西旅居东莞的一位书法家朋友所写。
    webwxgetmsgimg (28).jpg

    点评

    神仙居啊!  发表于 2019-1-7 16:31
    太喜欢了  详情 回复 发表于 2018-10-28 18:52
    神仙生活啊  详情 回复 发表于 2018-10-5 19:13
    好喜欢的馆  详情 回复 发表于 2018-7-22 17:45
    美美的山居生活 向往中~~~  详情 回复 发表于 2018-7-19 10:24
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  • TA的每日心情

    4 小时前
  • 签到天数: 653 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-6-27 15:03:29 | 显示全部楼层
    感谢分享!真是成仙的步骤!
    ( X6 O3 l6 b; x2 K
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  • TA的每日心情

    2018-10-24 17:20
  • 签到天数: 470 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-6-27 16:46:07 | 显示全部楼层
    前辈,您真的成仙了!
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  • TA的每日心情

    2018-6-30 11:58
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2018-6-27 16:47:33 来自手机 | 显示全部楼层
    您是辟谷明星,非常高兴看到您的帖子。我猜想喝酒引起血压高的原因是,肝功能的问题,也就是压抑着愤怒,酒触动到肝里压抑的愤怒情绪了,但是没有释放掉,就以高血压来表达了。不知道说的对不对。

    点评

    我觉得你分析有道理,我也有高血压,也是几十年压抑着愤怒!我肝上也有些问题,三十年了。  详情 回复 发表于 2019-1-3 09:37
    您所说的问题有一定道理,我思考思考,谢谢。  详情 回复 发表于 2018-6-28 07:16
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  • TA的每日心情

    昨天 21:02
  • 签到天数: 748 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-6-27 21:45:55 | 显示全部楼层
    坦庐 发表于 2018-6-27 12:44
    8 w0 h3 g# h, n  H3 e

    " ^( l  |- J* H

    点评

    非常喜欢您的文章有深度,太棒了,期待接下来的文章。您认为喝酒就血压高不喝就正常,是否是心中那有形的辫子在作怪,“我不病我谁能病我”。惭愧如果说的不对请见谅,新学员。哈哈哈  发表于 2018-12-11 16:16
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