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楼主: 生命暖阳

百日辟谷进行到100天,每天我都在重建生命!

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  • TA的每日心情

    14 小时前
  • 签到天数: 199 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-20 21:13:14 来自手机 | 显示全部楼层
    2018年6月20日,今天是我百日辟谷第11天。
    . |/ y' v5 ?8 v1 J; z
    7 A$ A2 a( W2 q' n4 x: O在训练营我学习了龙腾心法前6个,我就自己有触动的分享一下吧。
      m( u  l* ^2 R0 _) L$ H4 V# O5 c  `% M1,二龙戏珠,游戏的心情,这个对我太重要了。我想要活得简单喜乐,不再追求完美,何其自性,本自具足。我这个角色,其实和自性根本就不是一回事。自性是无形无相的永恒存在。我是梦中的一个角色,犯错难免,否则怎会入梦?不当真,游戏的心情,其实就已经清醒了。哪有什么那么重要?
    : n" F  U  G: O. N. s* E- p0 e2 E% ?
    2,三阳开泰,生命的重建。中午的时候和谷友聊了一些沉重的话题,然后感觉浑身无力,身体变虚弱。当我意识到时,我想起三阳开泰,生命重建。在每一刻我都可以重建生命。我在心中拥抱自己,我告诉自己:我不是念头的受害者,我不是故事的受害者。我有力量,我此刻就能平安。当我反复重复这几句话时,我感觉身体坐直了,力量出来了。身体重现健康活力相。
    - H, @, c4 E9 Y  I
    6 p' y, ?# N7 v/ r3,天门开阖,顺其自然。这个心法也非常棒!接受事实,没有好事,坏事的判断。顺应道。发生就发生了,又能怎样?上德无德,是以有德;下徳有徳,是以无德。这句话说得太好了。我想起我对父母的挂碍与照顾,世俗的眼光会认为我孝顺有德行,其实这是无德呀!因为我不信任父母有能力有智慧照顾好他们自己,还自以为是呢,让自己劳心劳力,却不是真正的爱父母。真正的有徳是信任父母有智慧,尊重他们的人生体验。欣赏感恩父母。不必那么操心费力,表面看似乎什么也没做,但这才是大德呀!反思我对女儿,对爱人。我知道我要怎样做了。
    & a4 t" x! p4 ?* p. C
    " Z# P+ {. Y0 F) ?  P4 o$ B4,水火既济,阴阳平衡。这条心法我也很触动。我现在对爱人的态度,已经改变了。我也感受到爱人对我更加宠爱体贴。温良的人承载大地的祝福。厚德载物。感恩我的爱人。
    . e# U( a" t: L
    $ U' }$ d5 k+ P0 `1 a8 c" N今天继续清水辟谷,天行健11075步。学习收获很多,感恩分享的导师,感恩发生的一切。祝福明天。
    + b" ~3 }' e2 g2 h1 d+ B- _% b# h

    点评

    我想起我对父母的挂碍与照顾,世俗的眼光会认为我孝顺有德行,其实这是无德呀!因为我不信任父母有能力有智慧照顾好他们自己,还自以为是呢,让自己劳心劳力,却不是真正的爱父母。真正的有徳是信任父母有智慧,尊重   发表于 2018-12-26 16:47
    自性是无形无相的永恒存在。我是梦中的一个角色,犯错难免,否则怎会入梦?不当真,游戏的心情,其实就已经清醒了。哪有什么那么重要?  发表于 2018-12-26 16:47
    感恩你的法布施,心法的分析到位让我突然明白了天门开阖,顺其自然含义  详情 回复 发表于 2018-8-9 16:02
    很棒,学的很透彻。向你学习!  详情 回复 发表于 2018-8-7 22:13
    美女悟性太好啦!祝福你!  详情 回复 发表于 2018-7-20 15:02
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  • TA的每日心情

    14 小时前
  • 签到天数: 199 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-21 21:44:07 来自手机 | 显示全部楼层
    天堂隔壁 发表于 2018-6-17 22:51
    " |) I) \9 C& k# \你真棒,19号我们能见面认识下
    * i" E& R5 ]. y! O6 U
    我在训练营,怎么没有看到你呢?你在几组呀?

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    我在三组,我看见你了  详情 回复 发表于 2018-6-23 18:08
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  • TA的每日心情

    14 小时前
  • 签到天数: 199 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-21 22:03:54 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 生命暖阳 于 2018-6-22 20:39 编辑 # ~, }$ a) V  l/ k6 p

    ( t3 I- G9 E4 j: @5 J3 I9 R8 `2018年6月21日 百日辟谷第12天- _* v0 X. p0 q& t

    " O) b% T# K5 ~. }9 d) f今天我仍在训练营学习,清水辟谷,天行健走了15297步。
    - q; C0 j+ i7 y; M: E! {: a/ D) O2 ?1 d2 \! X
    中午的时候,妈妈在微信里开心的告诉我,她辟谷复食一段时间后,今天测血糖5.2,非常正常啦!她好开心,我也高兴极啦!妈妈真有智慧 ,她做到啦。妈妈在复食后的几天测血糖7.0,她有点紧张,我告诉妈妈她有智慧她的皮肤病辟谷都好了,她的血糖一定会降下来。看看最近是不是又控制了,妈妈很快就找到原因了。她继续天行健给身体做大爱。我在走天行健时也祝福妈妈 ,妈妈本来就是健康的。我愿意看到妈妈的健康相。我真的看到啦!我的妈妈好棒呀!深深感恩喝风辟谷,感恩张村长的大爱,感恩大连的所有导师和义工。{:11_491:}{:11_491:}, T( L" m, l1 _& P4 E( F% p- L
    : P( C1 \$ ~3 Z- ^# P
    今天还有一个好消息,我报名辟谷导师通过啦!我好开心。感恩生活如此爱我。
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  • TA的每日心情

    14 小时前
  • 签到天数: 199 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-22 20:35:27 | 显示全部楼层
    2018年6月22日 百日辟谷第13天9 `8 u0 ]( Q; B# @
    - N3 ^4 r6 D0 S& x' ]+ J/ Z
    今天是在训练营的最后半天,上午听谷友的分享,真是受益匪浅。感触深的是有一个妈妈,她的孩子考试得了41分,妈妈立刻说她是学霸,因为村长说了开天目的孩子都是学霸。这次41,下次就是81,孩子被妈妈的话震住了,后来果然考了81分。大大增强孩子的自信心。那个妈妈好智慧啊!
    & z7 i& C: S( p) d' u1 v9 g9 F2 k0 J. ^: p& f) z+ Y
    蓝妹妹分享大爱健身,她本身就是大爱健身的获益者啊,她看上去不过27,8岁,可是她竟有60岁了,根本看不出来。课后我们几个谷友一起讨论,既然每天都是生命的重建,就让我们忘记年龄吧,每个时刻,生命重生,身体重建。我们都能青春永驻。我们的谷友都非常有智慧。
    7 a% T2 c* }  X' p( P) _, ]

    6 Q4 K# V( n' A+ [下午训练营结束,给爱人买了他喜欢吃得肉。回家里拥抱爱人,告诉他谢谢他爱我,我会以后尊重他的意见。我的爱人很深情地告诉我,“亲爱的,我会尊重你,做你喜欢的,心甘情愿就好,不要因为学了什么,就故意勉强自己去模仿。”我很感动,谢谢我的爱人。女儿放学回来,我紧紧拥抱女儿,女儿和我展示她的画,然后我俩偎在床上聊天,听她唱歌。
    4 z/ y1 P* X6 E" _5 d5 @  ]1 n5 Y2 j% H$ m( R" v
    + _# I: R6 H9 I, X" y
    晚上我出去走天行健,目前是15175步。2 R6 j; z5 Z8 w/ ~! ?9 x7 a8 Z
    $ }- k# k9 T( B6 l
    - h, m) @6 t+ c# Z2 Z7 N

    我和谷友在训练营

    我和谷友在训练营

    二龙戏珠我喜欢的功法

    二龙戏珠我喜欢的功法

    点评

    好棒被你感动  发表于 2018-8-20 19:07
    你好棒!  详情 回复 发表于 2018-6-23 18:10
    你好棒!  详情 回复 发表于 2018-6-23 18:10
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  • TA的每日心情

    2018-12-10 11:08
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2018-6-23 09:18:05 | 显示全部楼层
    加油~一直在关注你哦 你很棒!

    点评

    非常感谢你的关注,你的鼓励欣赏给我很多能量。祝福你,亲爱的朋友!愿爱与喜悦围绕着你。  详情 回复 发表于 2018-6-23 10:06
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    该用户从未签到

    发表于 2018-6-23 09:34:25 来自手机 | 显示全部楼层
    佩服  加油 你一定可以的,我得和您好好学习呢?辟谷第八天了,今天早上又馋了,昨晚就想吃花生米我战胜了馋鬼,今早又想吃花生米,本来想去超市买点瓜吃,卖没了!然后还是买的花生米,吃的不少,喝了不少的稀饭,哎!看明天的了,加油!

    点评

    很理解你,我以前也是这样,现在我认为辟谷的过程是调心的过程。不让自己的内心纠结,变成两个念头(吃,不吃)对立的战场,村长不是经常说嘛,练功比不吃饭重要,修德比练功重要。我们辟谷究竟是为了什么呢?一起加  详情 回复 发表于 2018-6-23 10:10
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    14 小时前
  • 签到天数: 199 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-23 10:04:35 | 显示全部楼层
    2018年6月23日 百日辟谷第14天# F  X1 p, ~  Z% {4 w6 o" ]7 B

    % M2 x, L) C  j( t: b! Q早上6点半出去走天行健,大爱健身。锻炼了1个多小时走了8000多步,买了一堆菜回来。然后洗头发。爱人正在扫地,看我洗完头发,他就拿吹风筒过来,帮我把头发吹干。他很体贴,我拥抱感谢他这么爱我,爱人就很温柔地说,一会儿扇贝我来洗。(扇贝的壳表面有刺,每次洗都把指甲的光泽磨没了。)我就说那我给你做你最爱吃的菜,谢谢你那么爱我。我便很欢快地洗菜了,心情愉悦。心甘情愿地做事是因为爱。
    : _1 v% h  f, [6 U
    6 C! B+ S; L; \- m4 J

    ' g3 H2 O4 d! Y上午我吃了香瓜和黄瓜,结束了清水辟谷,半辟谷开始。当我吃得时候,内心充满了对食物的感恩,吃起来非常甜,非常鲜嫩。感恩宇宙万物给予我的爱与能量。: b6 e  t, C2 k7 L

    6 j9 M, _" g& ~& B# o  ]+ l

    5 y1 s  p" _; v  I1 j7 U8 _
    9 B5 V: q, M2 l' P* A* o
    ' D$ J* k% J, p4 d8 k( r( l
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    14 小时前
  • 签到天数: 199 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-23 10:06:12 | 显示全部楼层
    晋-竹子 发表于 2018-6-23 09:18
    & Z+ `( U) X- j, }0 C加油~一直在关注你哦 你很棒!

      f$ s$ x% p% n6 I非常感谢你的关注,你的鼓励欣赏给我很多能量。祝福你,亲爱的朋友!愿爱与喜悦围绕着你。
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    14 小时前
  • 签到天数: 199 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-23 10:10:48 | 显示全部楼层
    鲁缘 发表于 2018-6-23 09:34- C! ~7 t$ }; J5 j% a$ T
    佩服  加油 你一定可以的,我得和您好好学习呢?辟谷第八天了,今天早上又馋了,昨晚就想吃花生米我战胜了 ...

    & D$ U+ Q* D0 p! C! e7 k# b9 \很理解你,我以前也是这样,现在我认为辟谷的过程是调心的过程。不让自己的内心纠结,变成两个念头(吃,不吃)对立的战场,村长不是经常说嘛,练功比不吃饭重要,修德比练功重要。我们辟谷究竟是为了什么呢?一起加油,谢谢朋友的关注,我们相互学习。

    点评

    是啊,想一想我们辟谷究竟是为了什么  发表于 2018-12-27 17:32
    说得太对了  发表于 2018-12-27 17:32
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  • TA的每日心情

    2018-12-10 09:11
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-6-23 17:05:35 | 显示全部楼层
    谢谢分享,好幸福的一家人!

    点评

    谢谢朋友关注。也祝福你平安幸福。  详情 回复 发表于 2018-6-25 09:06
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  • TA的每日心情

    2018-12-13 00:39
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-6-23 18:08:36 来自手机 | 显示全部楼层
    生命暖阳 发表于 2018-6-21 21:44& L( n3 x5 s2 A7 |& @/ e" J
    我在训练营,怎么没有看到你呢?你在几组呀?

    4 L6 V- }# f' x2 y$ ^, z- u. O我在三组,我看见你了

    点评

    我在瓦房店昨天线下聚会,  详情 回复 发表于 2018-6-24 09:46
    我在瓦房店昨天线下聚会,  详情 回复 发表于 2018-6-24 09:46
    为啥不打招呼呀?你头像的照片我也看不清,我明天参加线下聚会,你去吗?  详情 回复 发表于 2018-6-23 22:16
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  • TA的每日心情

    2018-12-13 00:39
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-6-23 18:10:52 来自手机 | 显示全部楼层
    生命暖阳 发表于 2018-6-22 20:35
    * P% t- w) N* _- Y: d2018年6月22日 百日辟谷第13天
    5 O( d2 F% |  M5 Z4 z' Q
    0 X$ B* z+ a4 B: ]3 p今天是在训练营的最后半天,上午听谷友的分享,真是受益匪浅。感触深的是 ...
    ! _" e+ F+ G1 s2 g) ^! {
    你好棒!

    点评

    谢谢你,我们一起加油。  详情 回复 发表于 2018-6-23 22:16
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    2018-12-13 00:39
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-6-23 18:10:54 来自手机 | 显示全部楼层
    生命暖阳 发表于 2018-6-22 20:35
    . n5 A( [& ?8 S3 M; z$ p3 v7 L2018年6月22日 百日辟谷第13天
    6 E$ M, y$ `/ s3 \0 N( ^) E  ]1 S3 u/ L6 A! f7 R" l4 B! a* K
    今天是在训练营的最后半天,上午听谷友的分享,真是受益匪浅。感触深的是 ...
    ) O8 _; L; B) m, E1 B: h
    你好棒!
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    14 小时前
  • 签到天数: 199 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-23 22:14:16 | 显示全部楼层
    晚上女儿练习天目,她看见光团中有一尊佛,正微笑地看着她,脖子上戴着棕色的很大的珠子,手里拿着一根闪着光的类似拐杖的核桃木。她看见自己的天目是竖着的,湖蓝色的光。看见了自己身体的骨骼,手指骨在动。看见了胃的食物也在看着她。肠里的食物一段一段像在溜滑梯。听女儿的描述充满了快乐。
    * L+ ^9 v: f& L7 C( U' E
    ) B: e5 j& `3 r* ^
    7 p. C! Q: f- ?8 _  W$ p
    我在天目中看见金色光芒的星系。看见身体的骨骼。心脏周围是一圈圈绿色的光,看见胃软软的皱皱的。肠也软软的,看见两个肾很大,周围是紫色的光。
    ! y! a5 F# c+ u8 A5 y; M$ H  N, Q- l) r1 @2 ]" r6 {% W  `0 ?) Z
    7 m" f3 K4 f8 }5 R% e+ [) |
    今日的天行健是20598步。
    2 Z( z. z1 Z8 D" c, m7 T

    点评

    幸运的母女,都开天目了  详情 回复 发表于 2019-2-12 17:31
    真是太有趣了啊  发表于 2018-12-27 17:32
    你和女儿太棒了  详情 回复 发表于 2018-6-24 09:46
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  • TA的每日心情

    14 小时前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-23 22:16:00 | 显示全部楼层
    天堂隔壁 发表于 2018-6-23 18:08
    & v1 c/ m5 s* Q& b+ z- {! Y我在三组,我看见你了

    % |, o  w6 J+ Y& k% ?8 @, ]5 n为啥不打招呼呀?你头像的照片我也看不清,我明天参加线下聚会,你去吗?
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  • TA的每日心情

    14 小时前
  • 签到天数: 199 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-23 22:16:19 | 显示全部楼层
    天堂隔壁 发表于 2018-6-23 18:10
    & r0 ~4 ]/ L5 ]7 c1 f你好棒!
    9 ~, ?2 _  |3 J( [+ Q5 {4 x4 ^
    谢谢你,我们一起加油。
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  • TA的每日心情

    14 小时前
  • 签到天数: 199 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-24 07:23:47 | 显示全部楼层
    2018年6月24日 百日辟谷第15天7 Y2 k) W7 e& F; U; m4 A3 D5 j
    辟谷期间,人特别精神,早上我4点半就醒了,对身体表扬一番,就出门走天行健。1个多小时的运动,走了7263步。回来看到微信运动上妈妈已经走了10159步,爸爸走了8597步。他们真厉害!现在的爸爸妈妈超级爱走天行健,虽然已经复食了,功课一直在做。每天都关注论坛里的推送文章,听掌门的回放。
    ) |* ~  `  H6 ~# Y+ T* D# r* l# C

    $ [: y/ T9 y/ q6 ]从训练营回来时妈妈和我说,“前半生就那样了,从今以后我要有尊严,有质量的,幸福快乐地活着。”她做到了,现在的她真的变了。她在家人微信群里,向我们道歉,对曾经那样打骂教育我们,给我们带来伤害很后悔,她想改变了,让我们原谅她。我怎么能怪妈妈,看到她的蜕变我高兴都来不及呢,我为她骄傲。曾经的故事,我早就在心里化解了。想起几天前一个谷友和我分享原生家庭的伤害。我和她分享我是如何走出来的。曾经我也怨过,可当我了解爸爸,妈妈小时候的成长故事,我就不怨了,他们也吃了很多苦头,他们没得到过很多爱,怎么能给得出来。我能去怪爷爷,奶奶,姥姥,姥爷吗?哪个人的成长没有伤痛的故事?这样追究没完没了。还是回到当下吧。因为那些故事已经过去了,让过去就过去吧。龙腾心法3 三阳开泰让我们看到每天都是生命的重建。过去已过,未来没来,此刻才最有意义。我们此刻的念头,决定我们的心情,影响我们下一刻的体验。我就这样走出来了。我不是过去故事的受害者,我有力量生命重建。我的爸爸变化也非常大,他以前腰椎管狭窄,握手无力,现在腰痛好很多,基本不痛了,握手很有力气了。我印象中沉默的爸爸现在愿意分享和表达了,爸爸喜欢写日记,发微信啦,妈妈大大赞扬了爸爸,让爸爸更加开心和自信。曾经总喜欢管控爸爸的妈妈,现在退到了爸爸的身后,我看见了爸爸的自信,妈妈的幸福。水火既济,阴阳平衡,家庭和美是自然发生的事。祝福我的爸爸妈妈。# }# N% p+ I: C' ~/ i3 B1 d; U. }

    . N2 j+ I( F* `, Z; d% |, ~8 ^% L8 K' D: C( I' `: R+ J

    / |9 c& |8 H' P9 F% k) `: m我今天状态很好,想清水辟谷。下午要参加线下聚会,和导师谷友见面,分享就是吃能量大餐。祝福今天!$ Y  P; [! e7 L# F- M2 p

    ; F/ b% r  k6 V% ~* y

    7 }9 k% Z" ?# O2 j' C9 m& C- N/ {  Z

    ! l$ t( N0 q$ k. x
    # x; U6 S5 I! f. \

    9 T2 Z5 ?! d+ H- V$ G; o5 ^

    我和爸爸妈妈的天行健

    我和爸爸妈妈的天行健

    我的爸爸,妈妈

    我的爸爸,妈妈

    点评

    你们都是棒棒的啊,加油,祝福  发表于 2018-12-27 17:34
    分享就是吃能量大餐。 太棒了,我记住了。谢谢分享,谢谢你的法布施  详情 回复 发表于 2018-11-9 09:20
    “前半生就那样了,从今以后我要有尊严,有质量的,幸福快乐地活着。”你的父母很棒!“我不是过去故事的受害者,我有力量生命重建”,你的分享总是能震颤我的内心,勾起我的眼泪。  发表于 2018-8-2 10:01
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  • TA的每日心情

    昨天 18:34
  • 签到天数: 400 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-6-24 08:08:30 来自手机 | 显示全部楼层
    太棒了!带动全家人辟谷!真好

    点评

    谢谢欣赏,祝福朋友安康幸福!  详情 回复 发表于 2018-6-25 09:07
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  • TA的每日心情

    昨天 18:34
  • 签到天数: 400 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-6-24 08:09:22 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢法布施
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  • TA的每日心情

    昨天 18:34
  • 签到天数: 400 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-6-24 08:10:13 来自手机 | 显示全部楼层
    祝你心想事成,辟谷100天
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