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百日辟谷进行到100天,每天我都在重建生命!

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  • TA的每日心情

    7 小时前
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-6-12 20:11:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 晋-竹子 于 2018-9-19 10:04 编辑
      V5 C# t* `# R6 I" }
    1 V7 X& w$ c: O9 w  今天是百日辟谷的第三天,看到身边的导师暖暖的心,快乐运动导师,都辟谷百日之多,我也很想尝试体验一下。给自己一个百日的目标,但不会勉强自己。有心练功,无心成功嘛。过好每一天,走好每一步。  E$ H' c) S" d. W2 K+ S5 Z
      我这三天都是半辟谷状态,因为这个季节,好多的蔬果,我会吃桃子,香瓜,杏子,樱桃,西红柿,黄瓜。不过我的天行健走得很好的,每天都在15000到20000步之间,我很喜欢天行健和大爱健身。我对走路已经上瘾了。! l, ~& ~  N- K  E  Z$ D" a& b# C
      我目前体重63kg,很感谢那些多余的脂肪,可以让我无所顾忌多辟谷些日子,我相信我会越来越苗条的。女儿在我的影响下,她现在每天和我天行健大爱健身20分钟,然后听村长的开天目,她很喜欢。我计划7月末报名导师,带着女儿一起去终南山,见见尊敬的张村长。
    $ [+ [! K- J, g, S+ D% i  爱人每天和我听村长的掌门直播回放,他没有辟谷, 村长的直播带给我们很多的收获,我和爱人的关系更加亲密和谐了,生活里我愿意退让下来,不像以前那么任性,爱人对我一直很包容,他的心像广袤的蓝天,我很感恩生命里遇到他。我的女儿很有自己的想法,我正在学习当个好妈妈,祝福孩子,而非担忧她。
    8 j/ M* E8 ^, m, T( _0 h  百日辟谷,好像很长时间,但日子一天一天过嘛,做好今天就好。走好今天的天行健,大爱健身,练好今天的功,在每日的辟谷中,回归内心,保持醒觉。我若好,世界便好。世界不在外面,它在我心里。祝福这颗心,祝福世界。
      v; S7 `' e6 G% {9 g
    # ?# k) I' e5 _

    # d6 m, R1 s+ _& m1 [! E7 h5 _! q, U- T0 r) L/ m
    1 S9 |- {1 k: W3 M1 E+ }

    9 E6 [. _3 n; M' o& q* |  
    7 i* }- c9 _( V5 Q  ^& C0 \  S

    我们仨幸福生活着

    我们仨幸福生活着

    天行健坚持103天啦

    天行健坚持103天啦

    点评

    幸福有爱的一家人😊  发表于 2019-1-20 08:09
    接触喝风并行动起来的人是有福的。  发表于 2018-12-21 05:57
    感谢分享!  发表于 2018-11-8 16:25
    幸福的一家人!真棒!好好学习天天向上!  发表于 2018-9-19 22:49

    评分

    参与人数 12金币 +183 收起 理由
    苏安静 + 5 老铁,6666666
    津—绿色小兔 + 8 真棒,向你学习了
    o味道o + 1 给你32个赞!
    辽阜新竹香林秀 + 1 感恩你的分享,谢谢你!
    水之道 + 10 你的分享太棒了,会帮助到很多人的,爱死你.
    快乐的扁豆 + 16 给你32个赞!
    晋-竹子 + 60 厉害了、word姐!
    清净本然 + 20
    鲁缘 + 12 加油
    北极阳光 + 4 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    张兵最帅 + 40 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    云水情 + 6 老铁,6666666

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  • TA的每日心情

    7 小时前
  • 签到天数: 808 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-6-12 21:07:09 | 显示全部楼层
    幸福一家人真棒!

    点评

    谢谢,同祝幸福!  详情 回复 发表于 2018-6-13 11:02
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  • TA的每日心情

    昨天 00:04
  • 签到天数: 292 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-6-12 22:22:22 来自手机 | 显示全部楼层
    你是最棒的,谢谢你的分享。

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    感恩你的关注,我们都是最棒的。  详情 回复 发表于 2018-6-13 11:02
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  • TA的每日心情

    5 天前
  • 签到天数: 166 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-6-13 06:26:42 | 显示全部楼层
    太棒了你。不但自己辟谷,还影响家人一起来。3 X% {( g# r0 K- A- X. K$ b

    点评

    谢谢!你也好棒啊,你线下的分享,我听了非常受益,祝福你!  详情 回复 发表于 2018-6-13 11:03
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  • TA的每日心情

    7 小时前
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-13 10:59:46 | 显示全部楼层
      今天是辟谷的第四天,体重62.4kg,精神状态非常好,神清气爽。早上天下大雨,给女儿做好早餐,女儿起床很自觉,她吃完饭玩了一会儿,开始梳头发。她梳的头发依旧蓬乱,我的判断又起来了,心里不舒服。她向我求助,我帮了她,表扬她前面梳的还是很顺滑的,我知道自己的表扬很违心。我在形式上表扬,心里还是觉得不好。当我意识到时,我告诉自己放松一下吧,游戏的心情好不好,这真的非常重要嘛?我小的时候,妈妈总说我的头发梳不好,矮矮的一扎,从不吊起来。我现在梳得不是很好嘛。一个人眼光太短,烦恼就多。女儿梳头发,看似平常小事,却也培养我的耐心,对自己有耐心,对孩子有耐心。头发梳得好,无非就是一个外在形象嘛。别人怎么看,重要吗?关键是自己怎样看呀。我的价值若一直握在别人手里,那我活得得多累呀,这辈子别安心了。我的价值天生就有,我存在我就有价值,所以我女儿的价值,不是我的判断决定的,不会因为外在形象就影响她的存在价值,况且,她在成长,她会做好自己的。我相信她,祝福她。我感觉好多了。上学的路上,我建议女儿走另一条路,因为我们平时走得那条路积水会太多,她不听。不听就不听吧,人要通过体验才能成长。在交叉路口,没看见女儿过来,一回头,发现不知何时她跟我走过来了。看着女儿走入学校,我在心里祝福她。  以游戏的心情去生活,不当真,不追求完美,龙腾心法让我在生活里体验到轻松,感恩一切的发生,感恩领悟。
    6 |) R$ x9 g* X
      
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    ( H! {3 c8 ^0 V" e' L- q

    女儿的画“我和咪宝”

    女儿的画“我和咪宝”

    点评

    女儿画得好可爱啊,而你的想法,给了我很启发,我们说到放下,说到游戏的心态,但是落实的时候,往往不知从何下手。谢谢你的分享哈  发表于 2018-12-26 16:23
    不错不错,有福的一家人  发表于 2018-12-21 05:58
    非常棒  详情 回复 发表于 2018-12-1 10:33
    你的女儿有画画天赋哇,好好培养吧!  详情 回复 发表于 2018-11-8 15:10
    及时反省自己 及时落地 向你学习  详情 回复 发表于 2018-9-11 17:02
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  • TA的每日心情

    7 小时前
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-13 11:02:17 | 显示全部楼层
    浙~一慧 发表于 2018-6-12 21:07
    % T8 y8 @. T! v8 Q幸福一家人真棒!

    1 r! t% i- S7 d2 R谢谢,同祝幸福!
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  • TA的每日心情

    7 小时前
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-13 11:02:39 | 显示全部楼层
    龚权 发表于 2018-6-12 22:224 T' r2 P1 }' o8 y$ I/ C+ v
    你是最棒的,谢谢你的分享。

    ; ]( G: \, S( B( M/ J/ c感恩你的关注,我们都是最棒的。
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  • TA的每日心情

    7 小时前
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-13 11:03:34 | 显示全部楼层
    辽四季平安 发表于 2018-6-13 06:26* x7 f4 R; I1 [* W  H0 ?
    太棒了你。不但自己辟谷,还影响家人一起来。
    8 F+ _+ Y9 s( N! a$ e- Z0 L
    谢谢!你也好棒啊,你线下的分享,我听了非常受益,祝福你!
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  • TA的每日心情

    昨天 22:13
  • 签到天数: 747 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-6-13 13:05:06 | 显示全部楼层
    祝你心想事成,向一百天进军
    / Z& u  m; G* g/ I/ B. S

    点评

    谢谢你的祝福!感恩你  详情 回复 发表于 2018-6-13 13:42
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  • TA的每日心情

    7 小时前
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-13 13:39:43 | 显示全部楼层
    昨天听村长的直播,讲到有些人总想去帮助家人或朋友这块儿时,我听得很过瘾,也非常有触动,因为我曾经也是那样,很感恩村长,为了时时提醒自己,把听到的和自己的领悟都分享出来。
    3 Z* S; l% Q2 i) |# k村长说,一个人总喜欢帮别人,因为他不知道自己的位置,自己要干什么,帮别人为了找自己的价值感,或者透过帮别人来体现一种优越感。
    % p0 S$ P5 W) p5 Q& ~3 Z3 j4 C
    我反复咀嚼这段话,价值感,优越感,回想我对我父母,对爱人,孩子和朋友的帮助,真的隐藏着这些动机。我看到别人苦,想帮助他们。却忘了看到他们苦的那刻,我自己也在苦,我已经把受苦的体验当真了,怎么可能给他们甜。而这里我想到村长,他说,“我眼里没有癌症,只有不想活得人。”他根本不把病当真,所以他能超越疾病,看到表象背后的本质。而我看别人苦,就已经认同了苦,没看到那是他们自己选择的体验。既然他们能选择苦,当然也可选择不苦。

    $ H$ T# Y. t8 B. R7 o7 ^" Z* W. w8 X3 V/ U& }8 L

    + F' Q1 b7 L+ t4 @4 }! d我若不清明,怎么可能给别人帮助,只能越帮越乱,善意若没有清明智慧,只能把自己也拉下水。我好糊涂啊!那是我一段糊涂的体验,我接受,若没那个经历,我也不会对村长这番话,有如此深的领悟。回到自己的位置,我只有一个任务就是好好爱自己,绽放自己,分享自己。我看自己没问题,家人朋友哪个有问题。知人者智,自知者明。感恩村长的分享。4 W8 t  {# ]! u
    % r& @' A  H1 u# z! M8 j

    点评

    你分享得太好了  发表于 2018-12-26 16:35
    谢谢你的分享,让我受益,回到自己的位置  详情 回复 发表于 2018-11-25 14:46
    而我看别人苦,就已经认同了苦,没看到那是他们自己选择的体验。既然他们能选择苦,当然也可选择不苦。——嗯,我也明白了这个道理。谢谢分享。感谢感谢感谢  详情 回复 发表于 2018-11-8 15:15
    感同深受  发表于 2018-10-14 13:15
    我若不清明,怎么可能给别人帮助,只能越帮越乱,善意若没有清明智慧,只能把自己也拉下水。我好糊涂啊!那是我一段糊涂的体验,我接受,若没那个经历,我也不会对村长这番话,有如此深的领悟。回到自己的位置,我只  详情 回复 发表于 2018-9-6 10:13
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  • TA的每日心情

    7 小时前
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-13 13:42:02 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2018-6-13 13:051 m' C! N) F9 J% U3 s/ ~. f; j
    祝你心想事成,向一百天进军
    + Q% o+ F- x% u) ]
    谢谢你的祝福!感恩你
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  • TA的每日心情

    7 小时前
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-13 13:53:55 | 显示全部楼层
    本帖最后由 生命暖阳 于 2018-6-13 13:56 编辑 1 `" `0 a2 W# G
    , U( X& v. F9 ?$ ?3 T: E3 N. N" x& z
    http://baishi.baidu.com/watch/05935458445564011821.html?fr=ps_ala11&wd=%D0%A1%D1%BC%D7%D3%C5%C0%C2%A5%CC%DD7 {. k) H% o2 ?2 S4 ^
    ! {1 j9 {  I( m
    这段视频是小鸭子爬楼梯,它让我很感动。每个人都有让自己幸福的能力,选择与否在自己,而我只能做好我自己。
    ' U. Z1 ^6 i3 C5 I

    点评

    你真棒!  详情 回复 发表于 2018-9-14 11:23
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  • TA的每日心情

    昨天 22:13
  • 签到天数: 747 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-6-13 14:21:00 | 显示全部楼层
    生命暖阳 发表于 2018-6-13 13:42
    9 n6 K% Z  s: v% M7 c谢谢你的祝福!感恩你

      z/ c3 Q! ]; U6 w一起加油,我今天第四十四天$ a4 e2 V* I) {3 a3 m

    点评

    厉害啊,祝福你!一起加油!  详情 回复 发表于 2018-6-14 09:42
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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 482 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-6-13 14:34:58 | 显示全部楼层
    祝你一定成功你是最棒的加油- N% G: i' Y4 ]5 X

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    谢谢你的鼓励!感恩,祝福你天天好心情!  详情 回复 发表于 2018-6-14 09:35
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  • TA的每日心情

    5 天前
  • 签到天数: 166 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-6-13 16:13:10 | 显示全部楼层
    生命暖阳 发表于 2018-6-13 11:03
    / |7 {3 R- K' X/ Q谢谢!你也好棒啊,你线下的分享,我听了非常受益,祝福你!
    7 ~5 f& Z; r4 @5 ~/ ^
    加油!
    5 G  v: R- H" m" C- Y7 R  ]

    点评

    谢谢,祝福你今天好心情!  详情 回复 发表于 2018-6-14 09:41
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  • TA的每日心情

    2018-10-29 11:03
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-6-13 23:04:29 | 显示全部楼层
    高调辟谷哈,拭目以待。

    点评

    调高了吗?哈哈~16项准备工作里,不是有一条定个目标嘛。我做好今天就够了。千里之行始于足下。咱论坛里辟谷百日多了去了。我也试试。有心练功,无心成功。  详情 回复 发表于 2018-6-14 09:38
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  • TA的每日心情

    7 小时前
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-14 09:34:14 | 显示全部楼层
    百日辟谷第5天,早起很精神,内心充满喜悦和爱。给女儿腿的皮肤做大爱,这几日女儿和我一起天行健大爱健身,她腿上皮肤的湿疹好了很多,女儿腿上的湿疹已经有7,8年了,我以前带她看中医西医,效果都不好,后来归咎给遗传,因为我爱人皮肤就容易过敏,他从小到大,皮肤经常起小疙瘩,下雨天起的更多,痒痒无比。 我看张村长的书里讲,皮肤问题是人心不安,焦虑导致,缺乏爱。我可以给她做大爱嘛。这段时间,女儿和我一起做,真的起了效果,左腿基本好了,右腿脚踝处还有一点儿,早上我表扬女儿会爱自己了,表扬腿宝宝的皮肤越来越光滑,越来越能反映爱了。女儿早上很自觉安排她自己,我在表扬她,这次是由衷的真诚的欣赏。我越欣赏她,我的内心越柔软,暖暖的。在女儿吃早餐的时候,我给爱人手的皮肤做大爱,爱人说他经常爱自责,我告诉爱人,他已经做得非常好了,我爱他,尊重他的个性。爱人说他心里很舒服。我也很开心,有那么一刻我好像体验到了上善若水的感觉。百日辟谷,好女人养成记。6 `  t; n+ M  f4 Z, |( p

    % m% g0 @) U4 _& ~我很感恩喝风辟谷的文化,让我看清曾经的自己不是一个好女人,总想帮别人,本质却成了管控,让自己累,家人也压力大。我不需要透过这些行为满全我的价值感,安全感。而且它也不能带给我价值感,安全感。至于所谓优越感,有啥用呢?无非让别人更不懂,自己很孤独。优越凸显特殊,对特殊性的追求只会让自己越来越远离本心。谁不特殊呢?人人都特殊,那么人人就都不特殊。当我天行健时,一边走一边大爱健身,感恩宇宙万物,走在土地上,很踏实的感觉。我很平凡,和万物一样被宇宙爱着,呵护着,我也愿意去分享爱。这种感觉真的很美妙。
    + r, k; n& {3 h

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    你离好女人越来越近啦  发表于 2018-12-26 16:37
    以前也总想管控别人 可是越管控越伤痕累累 分享真好 学习大爱学习做女人学习上善若水。。。谢谢  发表于 2018-12-21 21:54
    我很感恩喝风辟谷的文化,让我看清曾经的自己不是一个好女人,总想帮别人,本质却成了管控,让自己累,家人也压力大。 学习了,感恩分享  详情 回复 发表于 2018-11-25 14:52
    我也有时会产生帮助别人的想法和做法,现在我好像懂了点儿,谢谢你的分享!  详情 回复 发表于 2018-11-8 15:20
    太棒了,大爱法就是很神奇,向你学习!  详情 回复 发表于 2018-11-6 14:57
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  • TA的每日心情

    7 小时前
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-14 09:35:42 | 显示全部楼层
    辽一胡 发表于 2018-6-13 14:34! l7 s3 U5 u' f/ \! {" E# F9 S6 U
    祝你一定成功你是最棒的加油
    / N% n% K5 W9 T
    谢谢你的鼓励!感恩,祝福你天天好心情!
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  • TA的每日心情

    7 小时前
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-6-14 09:38:38 | 显示全部楼层
    紫外仙 发表于 2018-6-13 23:04. ]7 C5 u% R' `& {9 s3 k
    高调辟谷哈,拭目以待。

    # s: i4 L* Q, M0 n  l调高了吗?哈哈~16项准备工作里,不是有一条定个目标嘛。我做好今天就够了。千里之行始于足下。咱论坛里辟谷百日多了去了。我也试试。有心练功,无心成功。

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    哈哈哈,你未懂我意。高调(调),褒义也。  详情 回复 发表于 2018-6-14 10:51
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