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楼主: 浙江慧慧

辟谷日记

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 楼主| 发表于 2019-12-21 21:09:36 来自手机 | 显示全部楼层
12月18号今天辟谷第三天,早上醒来全身发热冒汗,今天比昨天好很多,没冒那么多汗,起来喝点水。洗漱一下就出去天行健,走到山上就练功,龙腾九式和六字服气,在外面很舒服空气好,走好天行健就回家,精神状态都很好,继续加油   
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 楼主| 发表于 2019-12-21 21:27:33 来自手机 | 显示全部楼层
12月19号今天辟谷第四天,今天早上醒来好了,没发热冒汗了,人很轻松,辟谷一次比一次好,今天下雨就在家里天行健,做龙腾九式和六字服气,下午去做头发,走到理发店没人,打电话去问老板娘什么时候有人,她说要一点来钟,就又继续走天行健,下雨带着雨伞走天行健,下雨天走天行健还挺浪漫的,空气清晰蛮舒服,走回店里刚好一个小时,刚好开门就马上准备做头发,差不多三个小时,做好就回家,这次跟老公一起辟谷,不要买菜不要烧饭省很多时间,也不要赶时间,夫妻一起辟谷真好,加油 继续学习   
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 楼主| 发表于 2019-12-21 21:43:02 来自手机 | 显示全部楼层
12月20号今天辟谷第五天,早上醒来精神状态都很好,我很喜欢在床上给全身做大爱,感觉躺床上做大爱很舒服,躺在床上全身都很放松,做哪里手放哪里,就感觉真的跟一个小孩在说话,有时候会很愉悦开心,有时候做得迷迷糊糊想睡觉,哈 好可爱。今天下雨就在家走天行健练功,下午睡了一下午觉,醒来坐床上看了一下手机,然后看了下时间,今天星期五儿子要回来了,等儿子回来给烧了一碗饺子,就自己去拿快递了,加油 继续学习   
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 楼主| 发表于 2019-12-21 21:57:15 来自手机 | 显示全部楼层
12月21号今天辟谷第六天,今天精神更爽,醒来在床上做大爱和叩齿吞精,今天集市要给儿子去买菜,起来洗漱一下就出去赶集了,买了几块豆腐干,一只烤鸭和肉,准备给儿子中饭烧,拿回家就又去田里拔两根胡萝卜,儿子喜欢胡萝卜炒豆腐干加几根大蒜,这道菜确实很好吃,烧好两样菜,儿子就起来吃了,看着儿子吃不饿也不馋。一会我自己就去走天行健了,今天一天都下雨,就出去拿几个快递,就窝在家里不出去了,加油 继续学习   
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 楼主| 发表于 2019-12-22 21:14:57 来自手机 | 显示全部楼层
12月22号今天辟谷第七天,今天精神状态都很好,早上起来就去天行健一个小时,回来就给儿子烧中饭,儿子下午要回学校的,烧好儿子起来了。儿子说菜吃不掉,就陪儿子吃了点菜,吃好碗洗好,过没多久就想拉大便了,中午吃的都拉掉了。身体真的好聪明啊!吃的时候跟胃讲了一下,胃宝宝你是最聪明,最智慧的。菜有点多我们陪儿子吃一点吧!你是最棒的 吃好马上就拉掉。下午人还特别的舒服,一边听《接纳不完美的自己》一边在家走来走去,太好了,加油,继续学习。
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 楼主| 发表于 2019-12-25 22:04:15 来自手机 | 显示全部楼层
12月25号今天辟谷第十天,精神状态都很好,皮肤变好了,我从来没有过这么好的皮肤,现在变得细腻光泽滑滑的好开心,真的很感谢聪明智慧的身体,以后我要好好的爱自己,呵护好自己,保护好自己,加油,继续学习   
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 楼主| 发表于 2019-12-26 21:53:04 来自手机 | 显示全部楼层
12月26号今天辟谷第11天,睡眠很好一觉睡到七点半才醒,醒来人很轻松,精神好。在床上做了几下叩齿吞津就起来了,感觉今天人特别的清爽,头脑清晰敏锐,想事情简单了,不会像以前都想些没用的东西……加油,继续学习   
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 楼主| 发表于 2019-12-28 20:55:21 来自手机 | 显示全部楼层
12月28号今天辟谷第十三天,早上醒来,精神状态超好,今天天气好起来就洗了几件衣服,搞了下卫生,就去晒太阳了。下午睡了下午觉,起来洗了下头,把晒干的衣服收回来,两个人一起辟谷又不要做饭很自由,随时都可以出去天行健,天行健一个小时就回来了,回来一边泡脚一边看电视舒服 今天就写这里,加油!继续学习   
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 楼主| 发表于 2019-12-31 21:39:02 来自手机 | 显示全部楼层
12月30号今天是辟谷第十五天,时间好快啊,一转眼到十五天,这次都是半辟谷,中间会吃点水果,生的花生米,红枣。今天儿子在家也吃点自己喜欢吃的菜,今天反正也想吃就吃,想复食就复食顺其自然,不去计算天数,下午还去永康搞一下牙齿,回来给儿子晚饭烧好,我自己还吃点青菜,开心的一天   
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 楼主| 发表于 2019-12-31 22:19:00 来自手机 | 显示全部楼层
12月31号今天正式复食了,今天是2019的最后一天,2019不管是开心的还是不开心的,好的还是不好的,都随2019去了,画上句号。明天是新的一天,新的一年,迎接全新的自己,加油,我会越来越好。
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 楼主| 发表于 2020-1-1 21:09:18 来自手机 | 显示全部楼层
今天是2020年的1月1号,今天复食的第二天,精神状态都很好,身心愉悦,吃什么都是最好吃,香香的好美味,现在想到吃的肚子还咕咕叫呢。早饭没吃,不想吃,中饭炒了两盘菜,一盘芹菜炒豆腐干,一盘胡萝卜炒香菇,一盘鱼冻,一盘昨晚的剩菜,跟儿子两个人都吃得差不多,味道好,以前儿子吃饭都是一碗的,现在吃两碗胃口很好,老公还在辟谷。晚上我自己一个人吃,儿子回学校了,晚饭我自己烧一点青菜煮番薯,这个很好吃的,放一点点盐,有番薯的甜味道很好吃,现在想着都很想吃,美美的,哇!
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 楼主| 发表于 2020-1-9 11:35:42 来自手机 | 显示全部楼层
渡人,是一种格局;渡己,是一种智慧

渡人,是一种格局

何为渡人?当别人迷茫彷徨,你给予建议使人看到希望,这就是渡人。当别人经历困难,你给予帮助使人走出困境,这就是渡人。

遇事不计较、不纠缠,凡事给他人留后路,这也是渡人。生命就像一条无尽的长河,你是过河人,但也是摆渡者。

曾听说过这么一个故事:撒哈拉沙漠,又被称为“死亡之海”。因为19世纪之前,没有人能在进入撒哈拉沙漠后,还能活着走出来。

直到1814年,一支考古队终于打破了这个魔咒。一路上,随处可见遇难者的骸骨,考古队艰难的在荒漠中前行着。

这时,队长杰夫决定让大家停下来。找一处高地,然后把遇难者的尸骨都埋起来,还用树枝或石块为他们立上了一个简单的墓碑。

但这样进行了半个多月,依旧没有任何发现。由于遇难者太多,有的队员甚至抱怨:“我们是来考古的,不是来替死人收尸的。”

面对队员的不安情绪,杰夫没有辩解,而是坚定地告诉队员们:“每一堆白骨,都曾是我们的同行,你们忍心让他们陈尸荒野呢?再坚持几天就好了。”

一个星期后,考古队终于在沙漠中发现了价值连城的古文物。但他们正准备离开时,沙漠突然刮起了风暴,指南针也被弄坏了,考古队员们完全找不到了回家的方向。

队员们开始出现不安的情绪,想着自己也和那些人一样出不去了。就在这时,队长突然安慰大家道:“不要绝望,我们来时在路上留下了路标!”

于是,他们沿着来时一路掩埋骸骨竖起的墓碑,终于走出了死亡之海。你看,运气是会流转的,你给予别人的爱,终会惠及自己。

是的,渡人者自渡之,自渡者天渡之。爱出者爱返,福往者福来。一个人若对别人好,别人也自然会对你好。赠人玫瑰,手有余香。

人生路上,谁都可能会有雨天没带伞的时候。你帮别人打了伞,日后有雨落在你身上时,也会有人替你撑起一把伞。

愿我们,都能选择做一个善良的人,照亮低谷里的别人,点亮自己的生命,给世界带来美和光。

渡己,是一种智慧

你曾经有没有过这样的时候:总觉得自己什么都做不好,觉得自己什么都比人差。于是,被负面情绪缠绕,整日丧丧的。

可是,随着时间过去,我们便能发现:你不开心也好,你埋怨也罢,改变不了任何既成的事情,生活也不会变好。

有一个院子,里面有两棵树,一棵很茂盛,一棵很枯萎。师父指着林中一棵枯木问道:“你们说,是枯萎好呢,还是茂盛好?”

弟子立马回答道:“当然是茂盛的好。”师父摇摇头道:“繁华终将消失。”听师父这么说,另外一机灵的弟子转口说:“我看是枯萎的好。”

谁知师父还是摇了摇头:“枯萎也终将成为过去。”这时,一位路人经过,不紧不慢地答道:“都好。”是的,万事万物都有自己的美,我们更应该关注的是自己的内心世界。

花儿不会因为人们喜欢就一年四季都开花,月亮也不会因为自己不圆而遗憾。盛开是美,缺憾也是美;繁华是美,本色也是美。每个人都是被上帝咬过一口的苹果,人人皆难做到十全十美。

我们不能只盯住丑陋的缺口,而忘记内在的芬芳。人一辈子,别轻易否定自己,尤其不要用别人的标准来衡量自己。要想清楚自己是谁,要做什么,学会和自己的未来对话。

失败的时候不卑微沮丧,成功的时候不得意猖狂,认真做自己就好。生命是一场跋涉,一路上也许会遇到很多人,但更多的是一个人走。

没人帮你时,你要做自己的摆渡人,努力过好想要的生活。

渡心,是一种修行

何为渡心?渡心,是看不开的事,学会放下;解不开的结,学会看淡。渡心,是丰子恺的“不念过去不畏将来,不乱于心不困于情”。渡心,是在纷扰的世界,依旧能看清生命的内在本源,保持一种乐观的心态。

人生,有舍才有得。当你以一颗平和的心,做一个简单明朗的人,那么你的生活必将美妙绝伦。

人生是一场漫长的旅程,我们永远无法预知将会发生什么,但我们可以始终保持一颗安静淡然的心。

心安静,则能正确面对世事纷扰。心安静,则能容纳万物,将平淡的生活过的丰富多彩,潇洒自在。

正如那句:“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节。”物有两极,事有两面。以欢喜心过生活,自然成就欢喜人生。

人生是一场修行,渡人就是渡己,渡己就是渡心,而生活最终会怎样,全看我们自己如何去“渡”。

愿我们做一个内心丰盈的人,心中自有日月山水,得不到的就放下,走不通的就转弯,改变不了的就释怀。


找到自己的节奏和步调,一路勇敢前行。风雨时有,不变初心,渡人渡心渡自己。
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 楼主| 发表于 2020-3-4 19:55:09 来自手机 | 显示全部楼层
    现在读这些特质词好兴奋,平时经常也会去读的,有时候特别想去读这些特质的词。前天下午在读的时候整个人跳起来还手舞足蹈,内心的愉悦,越读越有能量。看着镜中的自己对自己说,我就是猪头…我是一个女猪头,我是个猪头的女人…我儿子看着我笑,我本来就是猪头,因为我属猪啊[呲牙]
     以前对这些特质很愤怒很敏感,现在带给我是开心快乐。自私,以前经常骂老公是个自私人,其实我自己才是最自私的人。现在想想自私多好,去年我朋友找我什么事忘了,我当时就回他,我现在要学会爱自己,做好自己,修好自己,我朋友骂我是个自私的人,后来想了想,自私是对自己一种自爱自我保护。我在妈妈家也是个最自私的人,拿的东西都要比姐多还要最好的。嘴上说妈妈你吃不掉我多拿点去,心里想着为妈妈着想做老好人,其实我就是自私,挑东西也要我先挑,我就是这么任性。年前我到妈妈家拿年货,我妈每年过年杀鸭都要我去杀的,我自己杀的那只大一点那只不好一点,自己都知道的,好一点大一点自己要,不好的给姐,自私多好,可以吃好的拿的东西比别人多,自私带来的好处很多。
    以前我家里人经常说我傻瓜,笨,我妈从小到大什么事都不要我干,我想去帮忙,就说你别动站边上一点,这里说我笨,这里不让碰,有时候我会问自己我笨在哪里。在喝风里我明白了很多道理,回头看我妈,我妈除了睡觉基本上都在干活,有时候我去妈妈家吃完饭,我妈妈就要吹来,要回去没,我要去干活了。去年我还问我妈,妈你一天到晚在忙,你忙点什么你自己看到什么,我妈还跟我说,没看到什么。现在我妈我姐经常说我是有福气的人不要干活玩玩的命,说她们自己是做的命。
     我也跟她们说过不要这么拼,她们听不懂,反过来我还被她们说,在她们身上看得很明白,她们干得累死累活的还抱怨别人。她们看我吃喝玩乐,其实我做出来的东西不比她们少,做出来的东西也不比她们差,每天做事都很轻松很快乐,现在找到了生活的方式,做事的乐趣,为快乐而做事,傻瓜怎么了笨怎么了,傻人有傻福[呲牙]
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 楼主| 发表于 2020-3-12 11:15:04 来自手机 | 显示全部楼层
这两天打卡只有两个,问了下艺轩,她说八个阶段打完了,好快哦!真的很感谢喝风平台和落地平台,以及一直在背后默默付出的每一位落地导师,在背后默默的鼓励。在喝风里学会了自爱,欣赏,接纳和包容,学会了怎样做一个女人。过去的我对老公是一个专横霸道,蛮不讲理,泼辣,刁蛮任性,指责,抱怨,有好几次吵架咬着牙真想拿把刀来冲过去把他杀了,对老公的怨恨真的无法形容。
       现在的我这个暴脾气没了,最重要的是学会了不会要求自己,过去的我是个要求比较高的人,所以对老公的经常要求这个要求那个的,偏偏老公做任何事都不如我所愿,对他指手画脚控制他,做任何事都要按我的要求去做。经常骂老公一无是处,做点事都做不好,经常说老公成事不足败事有余。其实我自己就是一个一无是处的人,瞎折腾。其实有时候我还挺羡慕老公的,想事情做事情简单,他的生活也很简单,没心没肺的随你们怎么说都无动于衷,以后也要多学学他这个性格。以前也经常跟老公说过,我们两个人性格可以换就换一换,我的性格是男人的性格,他是性格是女人的性格,没脾气从来不会发火。
     现在不会要求自己也不会要求老公。今天晚上我们八点吃晚饭,白天跟儿子到武义去,中午没回来吃,老公上夜班回来就睡觉了。晚上正准备烧晚饭时没煤气了,老公在床上跟他说了下没煤气了,他起来低估着说煤气刚换上去的怎么没有了。其实这煤气是去年换上去的,前两天经常做馒头油条烧得很快的,老公低估着说了几下,在厨房这里摸一下那里摸一下,说着没煤气了下面另外那个钢瓶还没挂过,一边说一边坐回床上去了,也没说到外面吃还是到挂煤气的那里拿一瓶回来,坐那里他想我出注意。我也不去管,我在做我自己的事,中午刚好直播没听,我就拿着书,本子,笔去听自己的课。过了一会老公出来说去挂煤气的地方拿一瓶回来,等老公拿回来烧好吃好都要八点多了。
     我坐那里想了一会,对今晚的事,如果换做以前我肯定破口大骂,老公可就惨了,骂他个狗血淋头,钢瓶放那里煤气不挂,到现在还没有晚饭吃……我坐那里想着自己,我真的变了,没脾气了,不会着急,就静静的坐那里,不去搭理,随他自己怎么去搞,什么时候搞好什么时候烧。该装糊涂的时候就要装糊涂,自己还省心还有人疼。
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 楼主| 发表于 2020-3-12 11:16:25 来自手机 | 显示全部楼层
今天在妈妈那里又认识了自己一点,三八节我侄子买给奶奶两双足力鞋,骗奶奶说五块钱一双,两双十块钱,我妈特开心,马上穿起来给我看,说五块钱一双孙子买的,正所谓我们喝风里说的对老人要连哄带骗,看妈这开心的样。等孙子走的时候,我妈来问我,这鞋子有这么便宜的五块钱一双,我笑了笑说,你只管穿去就行不要去管多少钱。我妈对钱很看重的人,贵一点她就舍不得买,所以我们买东西给她都不说实话的,要不然就被骂。这两双鞋要几百块钱,我知道侄子买东西差的不会买的,今年我五十岁他买给我几百块的口红,这侄子懂事。
     过一会我妈又问我,这鞋子多少钱,我说五块钱哇!我妈又说,这鞋子好不好牢不牢啊,年纪大的人问问题特别多。我对妈说,很多事情糊涂一点好,不要问得太明白,太清楚了会很累的,我妈才不说。
    当我对妈说的时候,我意识到自己,内心也在告诫自己,凡事糊涂一点的好,不要太明白,自己明白就行知道就行,太清楚了会很累,糊涂一点轻松,没压力,继续学习。
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 楼主| 发表于 2020-4-1 22:18:34 来自手机 | 显示全部楼层
     安全感,以前总以为男人高大魁梧稳重就感觉很有安全感,所以我的内心就住着一个高大魁梧稳重的男人,每次看到高大魁梧的男人内心就会犯花痴,就会想象着躺在这样的男人怀里好有安全感啊!在喝风里才明白这个道理,正所谓这是精神出轨,所以对老公怎么看都看不上眼。
     今年我老公给我上了一课,去年快到过年的时候,老公说厂里那点活做完就要放假了,我老公是上夜班的,他说这两天可能要早下班的,什么时候做完什么时候下班没时间的,第一天比平时早几分钟。第二天要去上夜班的时候说了,今晚门不要保险了,可能要早下班,我的内心低估着我今晚还能睡觉吗!叫我门不要保险。我跟他说门我是要保回来的,你几点钟回来电话打一下我就好了,他不吭声去上班了。我想他既然这么说,他不会考虑到我的安全,所以我没听他的,如果听他的今晚我还睡得着吗!结果第二天下班9点多。
     老公下班回来我就对说他了,还好我没听你的,也谢谢你给我上了一课,让我明白了健康靠自己,安全也要靠自己,我到你家这么多年,你从来没给过我安全感,你居然叫我晚上睡觉门不要保险。他说打我电话怕吵到我,我说如果你半夜开门进来会不会吓到我,你有没有想过,他说没想过。
     我跟老公说以前我们住另外一套房子的时候,小偷经常到我家来访,白天三天二天经常有小偷来偷东西,晚上也好几次,我灯一开就跑了,如果我听你的,又是我一个人在家,晚上睡觉提心吊胆我还睡得安稳吗,无语,不吭声。真的很奇怪,从那天起内心深处那个高大魁梧的男人没有了。对自己说了一句,万事都要靠自己,现在我很满足,很高兴,也很有信心,一点一点的去认识自己。
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 楼主| 发表于 2020-4-1 22:19:39 来自手机 | 显示全部楼层
     前两天老公跟我说读这些敏感词没有感觉,他说那些特质写不出来,我跟他说先问问你自己功课做得咋样,明星群里那些学员在那里读,你有没有去听去看,直播课有没有去听。这些敏感词这些特质我们每个人都有,有些藏得太深自己都不知道,所以要去深挖,要一次一次的去练习要去读的。明星群你有没有看到学员们的分享,有些人做这个练习会头疼,会不舒服,会发麻。我读这些特质会兴奋愉悦,老公不吭声无语。
     我跟他说了几个特质,我问他有骗过人吗!他说骗过,我问他骗过什么,他不吭声,为什么要去骗人,把那些特质写出来就是了,如果真的想不出来可以百度里看一下,问一下自己我自私吗,不吭声无语。我对老公说了一句,你不是不会做,你是不敢去面对,不敢面对自己。
     其实真的看到他一直在谎言中自己骗自己,昨天儿子跟我说了一句,说爸爸说话好虚啊,没有实质性的,嘴巴说的跟做不一样不会去实践。
   前两天姓郑的都要回去祭拜祖宗,头天晚上他姐电话打来明天要回去祭拜祖宗,随后我老公打电话给哥哥,问他要不要去一起回去,第二天早上他哥电话打来要准备回去了,我老公还睡在床上说下雨不去了。他说下雨不去我没去理,过一会我起来拉开窗帘,太阳老大大的说下雨。我想想真的好笑,他哥跟我们都住在同一个社区的,太阳老高高挂那里说下雨,我问他为什么要骗人,不想去就直说,你这个说谎也太荒缪了。他说时间没跟他说过,我说你哥不是电话你一起回去吗,这个不是理由为,你自己仔细去想一想,你骗哥,哥又没什么损失,他去扫墓回来照样还上班,你呢,在这里自己骗自己,我叫他去问问自己,我为什么要骗人,骗人为了什么?我为什么要去参加落地班,参加落地班为了什么?
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 楼主| 发表于 2020-4-1 22:42:53 来自手机 | 显示全部楼层
          当你明白这两件事,你就活得不累了

有人曾说:生活中很大一部分事情,归根到底是两件事:一件是关我屁事,一件是关你屁事。

这句话虽是戏谑,却充满了人生的大智慧。

很多时候,我们总生活在别人的评价中,常在意身边的风言风语,被无关紧要的事左右我们的情绪。

我们喜欢在很多事情上,都要和别人做一番比较,拿别人的标准来折磨自己,非常在乎别人对自己的评价,害怕自己被别人孤立,每天都让自己活得很累。

看到过一句话:“生活就像一杯白开水,不论是冷是热,只要温度适合自己就好;生活有时又是万千口味,酸甜苦辣咸涩鲜,只要口感适合自己就好。”

生活是自己的,与别人无关,其中的酸甜苦辣,只有自己最清楚,所以,不必在乎别人的目光,别活给别人看,适合自己的才是最好的,让自己开心才最重要。
1
你为什么会这么在意别人的眼光?

生活中,很多人都会担心别人看不起自己。怕别人认为自己过得很糟糕。

有时候,别人的一个眼神、一句玩笑就可以让你难过好久。

本来想坚持画画,却被别人笑话画的不成样子;想坚持写作,分享后被人嘲笑文笔太差;想着给家里人做份美食,品尝后的皱眉说明了一切。

怕被冷落,被忽略,被嫌弃,也害怕别人的嘲讽。于是,想花光平生所有的力气去扼制住别人的喉舌,时常徘徊在自身的感觉和别人的看法之中。为了取悦别人,把“自己”狠狠地摔在地上,自顾自地先踩了起来,那些独有的个性,像雕琢玉器一般被自己数次打磨得丝毫不见痕迹。

于是乎,我们太在意别人的看法,在注意被人的评论,而忽略了自己的初衷。

有人问你:“你那么在意别人的看法,活得不累吗?”

为什么你那么在意别人的闲言碎语呢?

你之所以在乎别人的看法,过得拧巴,是因为你还没有接受这种生活下的自己。

当你的关注点放在当下,便少了很多的焦虑和沮丧。一是没空;一是因为沉下心后便能看得到生活中俯拾皆是的小确幸,以及日渐清晰的方向。

这些都会使你更加的从容和自信,不再介意别人眼中的自己。

我们有权选择自己的人生,我们要过好自己的生活,不必太在意别人的眼光。

每个人对生活的理解不同,追求不同。你的尺度不是别人的尺度,别人的看法不代表你的观点,重要的是别让别人的看法影响了你的生活。

你的生活根本不需要向不相干的人解释和证明。过分在意别人的看法,不过是庸人自扰罢了。

生活是自己的,别活给别人看,自己过得舒心最重要,每个人有每个人的活法,每个人有每个人的精彩,别去在意别人对自己的看法。
2
越是在乎别人的看法,就越容易忽视自己的感受,变得自卑和怯弱。

林清玄说:生活在风涛泪浪里的我们,要做到不畏人言人笑,确是非常不易,那是因为我们在人我对应的生活中寻找依赖,另一方面则又在依赖中寻找自尊。

而认识自我、回归自我、反观自我都是通向自己做主人的方法。

有些人,就是因为有着清晰的自我认识和目标,才怀着一腔孤勇,坚定地走在自己的路上。

我们都曾有过被人攻击的经历,尽管当时我们歇斯底里地为自己辩解,也没能证明自己的清白,反而严重打乱了自己的生活节奏,用别人的错误惩罚了自己。

事实上,觉得人言可畏,还是因为自己不够强大。

这个世界本没有你非得去看的冷脸,非理不可的是非。要保持内心的宁静和独立的思考,就要对自己心存敬畏。

有人说,“活在别人眼里,是注定过不好这一生的。”

不要让别人的嘴成为阻止你去探索世界的理由,生活是自己的。

过分在意别人的看法,无异于将自己的人生交给别人把控。

你越在意别人满不满意,越会忽略自己愿不愿意。

日本电视剧《凪的新生活》讲述的就是一个典型的讨好型人格女主大岛凪的故事。她会在同事疏忽造成错误时不忍对方请求主动承担责任。准备好午餐还会不忍拒绝同事的邀请一起吃饭。拍照即使自己的样子没拍好也不忍拒绝同事发到朋友圈。天天绷着神经努力不让别人不开心,害怕给别人带来麻烦的她即使将自己低到尘埃,最终换来的是没有一个人把她放在眼里。帮同事加班却被同事背后吐槽坚决不要成为她那样的人,拿她节约时间正好。

人永远不可能八面玲珑,四方讨巧,让一些人满意的同时,就会有另一些人看你不爽。如果一味地迎合别人,一旦被误解、被针对,那一点点靠着别人建立起来的自信也会瞬间崩塌。

要知道,接受不了别人的评价,不是别人伤害了你,而是你从一开始就没有看得起自己。

说到底,还是因为我们不够成熟,不能理智的判断;不够强大,不能成为独立的存在。

如果我们把揣摩别人的时间多用来认识自己,把劳心动气的时间多用来思考怎么过才更有意义;如果我们对别人少一些依赖,对自己多一点关怀,我们才能看到我们生命里那些更珍贵的东西。
3
不活在别人评价里,是一种大智慧。

人活一世,别人再重要,也远没有你自己重要。别人永远是你生活的旁观者,只有你自己才是你生活的掌舵者。

世上哪有什么感同身受,只有冷暖自知。酸甜苦辣咸,只有吃到嘴里的那个人才知道。

不要太过于去在意别人对你的评价,生活是自己的,与他人无关。

奇葩大会第二季中,蒋方舟称自己是“讨好型人格”。

这类人群的一大特点,就是害怕同他人起冲突,永远是好好先生好好小姐,在意他人的看法,追求别人的认同。

就连穿哪件衣服,剪个发型,都害怕别人不喜欢。

如果你做什么都只是为了达到别人的期望,那么你自己的期望呢?谁来帮你实现?

一生为别人而活,很累,也很愚蠢。

你不可能让所有人都满意,又何必为了别人委屈自己。

每个人对生活的理解不同,追求不同。你的尺度不是别人的尺度,别人的看法不代表你的观点,别让别人的看法影响你的生活。

别太在乎别人的评价,懂你的,不用解释,不懂你的,解释也没用。

不活在别人的评价里是一种智慧。只要不涉及原则对错,别人说什么听听就好。你不可能让所有人都满意,又何必为了别人委屈自己。

人无需活在别人的评价里。好的人生不是活给别人看的,也不必在乎别人的眼光与期许,不攀比,不介意,活得开心比什么都重要。

人活一世,别人再重要,也远没有你自己重要。别人永远是你生活的旁观者,只有你自己才是你生活的掌舵人。

你就是你,独一无二的个体,无需与人相比,也无需迎合别人。
4
当你不在乎他人的眼光,爱你所爱,行你所想,你的生活才会有无限可能。

好的人生不是活给别人看的,你大不必在乎别人的眼光和期许,活得开心比什么都重要。

被他人的言语包围是生命的常态。

我们总是一路走着走着,把自己困守在安全区里,只追求不被“说闲话”,小心翼翼地活成别人期待的模样,唯独辜负了自己。

与其这样,倒不如面对风凉话,不理;面对看不起,不信;面对不理解,不在乎;面对嘲讽,不听。

我们每一个人都无法彻底摆脱人言,这样倒不如把注意力放在自己身上。

毕竟,只有你才能负责自己的人生。

在这个世界上,有一种英雄主义叫,做自己的主人。

你的人生,从来就不是活给别人看的。

人们常说:“一千个人眼中就有一千个哈姆雷特。”我们都没有改变别人的能力,但却可以决定自己的态度。想被所有人喜欢几乎是不可能的。若要八面玲珑,就会放弃自我。想取悦所有人,必定会身心俱疲。想讨好所有人,也一定不会被所有人深爱。

你不一定要得到所有人的认可,人活着,经营好自己最重要。

若太在意身外之事就会怠慢了自己,反之才是爱自己。
所以真的,没必要去迎合别人,在意别人对你的评价,做自己就好,接纳自己,取悦自己,已是完美。

林语堂先生说过:“生活就是,有时笑笑人家,有时给人家笑笑,如果完全按照别人的标准去生活,你会发现,你都不知道该怎么生活了,因为无论你怎么做,总是有人不满意。”

生活不过是自己取悦自己的过程,记住,别活给别人看,因为总会有人不满意,不要在意别人的评价,让自己满意才最重要。

当你想清楚自己要什么,不急着向别人解释你自己,你才能更加靠近一个积极的人生。

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  • TA的每日心情

    2020-9-7 15:23
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2020-4-7 09:08:02 | 显示全部楼层
    {:10_630:}
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2020-4-12 18:08:01 来自手机 | 显示全部楼层
    4月11号今天是第十次辟谷第一天,这次半辟谷,辟多少天顺其自然吧!今天精神状态都很好,只喝一点点水,今天是清水辟谷,爽歪歪!加油,我会越来越好。
    在我的世界里,一切都很好
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