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楼主: 蓝妹妹

我和香妃有个约会---蓝妹妹第六次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2019-7-28 23:53
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-5-12 08:04:52 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蓝妹妹 于 2018-5-12 21:07 编辑 & b1 l! A" s2 S9 L
    + b, h/ p$ N# o* \: w5 g) U
    018年5月11日   辟谷第41天            连续两天深睡眠只有1个小时,但精神很好,就不去在意了。昨天老公问我辟谷时能量从哪里来,我说一部分从体内的脂肪来,可是长时间辟谷的人体重不再降低了,还精神很好。从一篇文章中我得到了答案。这就是气足不思食,气来源于两个方面,一是先天气来源于父母的精血。另外就是后天气,后天气来源于自然界中的水谷之气和清气这两个部分,辟谷者则是主要摄取自然界之清气(就是喝风)或者说是宇宙之气之能量。这也就是辟谷者可以数月数年不食也照常存活的原因所在,辟谷是与天地间的能量交换。- p5 f% T; \4 Y* i# |
          不食也能存活也就是辟谷和断食的最大不同之处。断食是被动的不食,而辟谷是自己主动的不食。并且因此会使辟谷者始终处于肠清体轻精力旺盛的高级气功状态。处于这种状态下的人自然是身体健康的人,这就是辟谷去百病的道理所在。
    7 _0 A  [$ }1 Z) y3 \4 c1 g: T      辟谷的时候胃酸的分泌量会减少,大脑始终处在一种全新的功能状态,体能和潜力会得到充分的调动和调节,身体各个方面的负荷也会得到减轻,脑细胞功能也会被调动。此时人与自然界的沟通更为活跃,更容易追求得到“天人合一”的思想境界。4 m! Y) q/ R/ C# i
          人在这种状态下,即使好几天不进食物,都不会感到明显的饥饿,体力和精神状态反而会更加强。这种状态表现在肢体灵活,双目有神,头脑清晰,思维敏捷,记忆力增强,理解力增强,意志力增强,忍耐力增强等多方面,极易启发和诱发人体的各个潜能。
    $ R3 y5 a2 J7 v* U0 j4 U      下午广州的女同学在群里回复说她这次辟谷很轻松,很舒服,不饿也不馋,准备根据身体的意愿继续辟下去,直到想吃的时候再复食,这种状态就很好,做好了准备,辟谷是自然发生的,而且很享受整个过程,辟谷是会上瘾的,其他同学也纷纷微信我要学辟谷。, C" @/ x7 P* m5 R# Z0 |5 m
    ) {+ |7 ?! p/ R( G$ \, Q! y

    点评

    辟谷者则是主要摄取自然界之清气(就是喝风)或者说是宇宙之气之能量。这也就是辟谷者可以数月数年不食也照常存活的原因所在,辟谷是与天地间的能量交换。 总结的真好,这次辟谷计划是七天,今天第三天,有一点感觉馋  详情 回复 发表于 2018-10-18 13:49
    感恩您的法布施。辟谷中能量从何而来,辟谷是为了让我们的身体和宇宙沟通,做到天人合一。  详情 回复 发表于 2018-7-9 15:20
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  • TA的每日心情

    2018-8-31 11:40
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-5-12 23:52:55 来自手机 | 显示全部楼层
    真是辟谷明星啊

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    谢谢你的支持和夸奖!  发表于 2018-5-14 06:37
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    2019-7-28 23:53
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-5-14 06:47:05 | 显示全部楼层
    2018年5月12日   辟谷第42天
    ( }2 z0 ~1 k8 Q* Z( z% e& `7 {      今天早上带老公练了服气和九式,老公开车送我去参加合唱练习,说等我下午回来再练服气等。
    $ o5 V$ ?% Y+ ]8 \2 s* }      合唱团的一位大姐问我有多大了,说我很年轻,其实她也就比我大6岁而已,她十分惊叹,说我的身材只有18岁!我告诉她这都是辟谷的功劳,她没有听说过,我就将她拉入了西安喝风辟谷学习群,并告诉她本月19日有辟谷沙龙,免费教大家辟谷。
    ) p: Q6 Z+ ]/ a8 z     下午回家,发现老公窝在沙发上等我,说他没力气,我赶紧带他练服气和九式,之后说好多了。明天要出差,收拾东西时试了几件泳衣,老公说大学女生也没有我这样的身材!
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  • TA的每日心情

    2018-12-8 19:55
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-5-14 10:16:32 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-4-10 08:36 / O) v7 b; V: L* W) X+ v
    2018年4月4日,辟谷第4天% z8 K: r) r, c, J" i
          今天只比昨天降了0.3斤,可能是昨天吃多了些。深睡眠3小时,早晨排便较多, ...
    0 `4 a7 P" G& Z
    蓝妹妹你好棒,向您学习。
    ( m# n7 r  i+ X, D, c
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    2018-12-8 19:55
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-5-14 10:19:07 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-4-10 08:46
    . K! W$ O1 b4 ?  G1 M7 G5 A4月9日  辟谷第9天
    6 T& Y# r0 G; _& h      今早比昨天减了半斤。早上给老公做了麦饭、香椿炒木耳鸡蛋和煎包,我尝了几口。
    6 E2 r5 A, B. V6 A% m1 b! b: l ...
    8 x8 E6 z* A+ [& |2 R
    大爱健身法用的灵活自如,棒极了,向您学习。
    * {6 f' C1 t# F! q' ~$ u
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    2018-12-8 19:55
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    发表于 2018-5-14 10:20:15 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-4-10 08:46 1 Y0 w# M; h! |8 R$ O/ Z& ]: O$ k
    4月9日  辟谷第9天% x4 q: M, |' ?, d/ r7 Y
          今早比昨天减了半斤。早上给老公做了麦饭、香椿炒木耳鸡蛋和煎包,我尝了几口。; z( V3 L' i( A- u" a1 h
    ...
    ! l  O5 t! ?* G0 k+ i1 t7 e
    名符其实的辟谷明星。( J) L* q0 ~- I9 N# D
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    2018-12-8 19:55
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-5-14 10:35:00 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-4-10 21:48
    / [* W9 k3 T/ Y5 i$ |5 d2018年4月10   辟谷第10天
    . ?& Z1 @' v. L6 F. ~      今天比昨天减了0.6斤。早上将昨天整理的此次辟谷前9天的日记发在喝风论坛 ...
    6 c( J- w9 \$ |$ S8 Z
    辟谷功法练到这个程度真是出神入化,得心应手。您学习金刚经那么用心,得到了神助,你真棒,做的真好,向您学习。
      V8 v. I# y1 {8 {6 ?8 M
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    2018-12-8 19:55
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-5-14 10:35:43 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-4-10 21:48
      n& H$ X* I, z. J2018年4月10   辟谷第10天+ ?: u. J' B" s- U9 ]
          今天比昨天减了0.6斤。早上将昨天整理的此次辟谷前9天的日记发在喝风论坛 ...

    & C- c  s4 f  C$ z3 p( ^8 ^好漂亮啊!6 f/ W# z7 u$ x0 o. V  X
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    2018-12-8 19:55
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-5-14 10:46:06 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-4-28 06:58
    : g, D, v4 H7 q2018年4月24日   辟谷第24天, @9 @7 p' l  u8 z
          今日体重比前一天下降了1.7斤,早上练了服气和九式。因全天参加局里重 ...
    & n! t( x: F0 t0 J/ w' N+ V
    蓝妹妹心灵手巧,能做出的这么多的美食,好棒啊!( P6 T  w% I$ A& A% c0 j

    点评

    谢谢你的支持和赞美!辟谷是为了更好地吃饭,辟谷期间喜欢做美食。  发表于 2018-5-18 21:07
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    2019-7-28 23:53
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     楼主| 发表于 2018-5-20 22:07:52 | 显示全部楼层
    2018年5月13日-18日   因出差,辟谷中断几天" M4 ?/ {0 I" N
           13日是母亲节,上午给婆婆与老妈打了电话,也接到了女儿从美国打来的视频电话,下午带队去南京参加培训,晚上与西安的培训学员在饭馆AA制聚餐,知道了微信中居然还有群收款的功能!+ g5 ]" G3 [) Y1 q7 u$ a0 C3 s
          14日广州的女同学在我们微信群里留言,说她辟谷一周了,下巴尖尖,减肥10斤,精气神爽爽的,看她发的自拍照,前两天早上眼睛了上像是蒙了一层黄色的雾,清洗眼睛后,过了10分钟,眼睛就清楚了,眼睛也比以前大了不少,她自述甲亢后眼睛不太好,我说这是气冲病灶现象。她还说喉咙咳出的痰有恶臭,以前并不是这样的,我说这是在排毒呢,是好事情。
    & T: B3 y" h( {. m" w/ {( g& p8 e. b      今天早上与室友一起去了1食堂,早餐品种很丰富,我也吃了点,下午就坐飞机赶去北京开会

    点评

    微信还有群收款?刚看看,没找到,落伍了呀  详情 回复 发表于 2018-7-9 15:23
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    2019-7-28 23:53
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-5-26 19:43:05 | 显示全部楼层
    2018年5月15-18日! E, \6 m3 O3 S3 @( b2 M+ r/ ]; G: S% ?
           15日在北京出差,早上和中午都吃了饭,下午会议结束赶往机场,准备坐晚上7点的航班飞回南京,但因天气原因,3条跑道的首都机场改为单跑道运行,一直延误到凌晨12点半才起飞,落地南京已经半夜了。在候机楼等到六点坐地铁回宾馆,没去吃早饭,洗漱完毕就去上课了。
    & I$ k. N6 H: `+ C5 C       16-18日每天吃两顿饭,17号晚上去买了盐水鸭(老公爱吃,准备以后自己做盐水鸭了)
    * C$ l1 z  A9 N: ^+ \  u( g, b+ D* M       18日晚上回到家,赶紧整理19日的线下聚会幻灯,才改了流程,要以喝风公众号为主讲课,为了增加吸引力,我特意在论坛里找了几张辟谷后有强烈对比的照片。
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    2019-7-28 23:53
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     楼主| 发表于 2018-5-26 19:58:58 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蓝妹妹 于 2018-5-26 20:29 编辑 : j- }& ]$ r3 Y9 Y
      M+ Q) [3 j4 H2 U# f8 j
    2018年5月19-20日
    # q/ r- D5 A; P$ t# q: F3 s        19日上午我去参加合唱团排练,中午还要赶到喝风线下聚会地点做准备,特意换上了有民国特色的服装,合唱队员还以为我要去参加演出呢。下午洛瑜导师和她老公(喷薄而出)也到场支持,由于我不知道要在互动吧群发短信,原本报名的70多人只来了不到一半。我讲解了辟谷的好处、注意事项,十六项准备工作的内容及分解、大爱健身法,洛瑜讲解喝风公众号的功能和使用、演示叩齿吞津,喷薄而出讲解并演示了天行健,谷友们积极互动,提问、分享,注册论坛等,大家都说聚会内容很接地气,很实用,老谷友说原本不知道喝风公众号有如此强大的功能,新谷友也说“所讲内容正是她所需要的,之前只知道应该做什么,今天知道了怎么做,这是一次落地课,非常实用” 。感谢传奇、洛瑜/喷薄而出 、唐铀油 导师、义工的大力配合,感谢水滴、楚爱芳等老谷友的无私分享,感谢提供场地的景岚谷友的支持!          导师和谷友合影.jpg " f# }$ w# R. s/ J7 @/ v4 Q
    & K; l- k2 J2 ?0 V) }: r
          20日中午老公送我去咸阳,参加洛瑜导师主办的线下聚会活动,来自渭南的悠然导师也来支持。我们合理分工,讲解、演示、分享、合影留念,聚会很顺利,我也收到了一定的启发。晚上回家收拾行李,带上衣服若干,几份给老师和朋友的红枣,准备下周去天津民航大培训1周。3 z7 R7 ], X# S( s. ~
        咸阳沙龙2.jpg
    # N8 j0 ~. n$ I( r      这个周末过得很充实!& Z& P/ C1 J5 B  \9 j

    9 `! H  ]% F, N
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    2019-7-28 23:53
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-5-26 22:21:28 | 显示全部楼层
    2018年5月21-25日
    9 J3 V) w+ z# y! n. g$ V       这周去天津民航大学进行为期1周的业务培训,见到了母校的老师及华东、华北、西南的同行和朋友,大家都说我又瘦了(相比去年),我趁机给他们宣传辟谷,一位西北的同事说,我一边说着辟谷,一边吃的不少,我告诉他,辟谷是为了更好地吃饭,我现在不吃也不饿,吃了也可以,辟谷成为了我的常态生活方式,精力如常,我理解了辟谷是与天地交换能量的概念。培训期间,我一天换2-3身衣服(这也是自爱的一种表现),老朋友们纷纷调侃我,西安的同事说怪不得我的箱子那么沉,原来都是衣服,女同学们也很羡慕我,说我像个学生一样。
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    2019-7-28 23:53
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-5-30 21:58:36 | 显示全部楼层
    2018年5月26-28日  因每天吃了一些零食,不算辟谷
    ( u1 M2 R/ X8 \/ n1 e. X       26日下午参加杨景浩线下聚会(原定户外天行健活动因下雨改为室内聚会),分享了大爱健身法的使用秘籍;
    $ W  i6 ], x+ n. d       27日上午做了红烧排骨,将婆婆邀请过来吃午饭,我也尝了2块,没吃米饭。下午参加合唱排练,队员们都羡慕我的身材和容貌;
    ) W0 b- d$ e7 O, ]. Y  S/ u       28日早饭没吃,中午吃了些点心,晚上单位旗袍秀走步练习,很舒服。
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    2019-7-28 23:53
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     楼主| 发表于 2018-5-30 22:20:39 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蓝妹妹 于 2018-5-30 22:27 编辑
    ' t7 F: G& O! x) _
    9 _  @- p( i) {5 p+ m7 [2 {% {2018年5月29日   辟谷第43天6 E6 w0 P% ^3 f0 F6 J
            因昨天购买了要参加6月中旬旗袍秀的小码长旗袍,今天准备继续辟谷,这两周的出差,体重上涨了几斤,前几天嘴馋,吃了不少东西,今天继续辟谷吧,减去该减的部位,早上练了服气和九式,中午吃了几枚红枣,晚上继续旗袍秀走步。晚上回家时在院子里遇到同事,我穿着杏色蕾丝蛋糕旗袍短裙,外搭浅蓝披肩,同事说辟谷的人就是不一样,气质越来越好,人也很精神,期待走秀的那一天。
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  • TA的每日心情

    2018-7-10 22:11
  • 签到天数: 72 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-5-31 11:12:31 | 显示全部楼层
    姐姐真棒,好厉害,学习了
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  • TA的每日心情

    2019-7-28 23:53
  • 签到天数: 494 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-6-1 07:43:17 | 显示全部楼层
    谢谢你的支持和鼓励!
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  • TA的每日心情

    2019-5-27 22:48
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-6-1 14:02:26 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-4-10 08:46
    ; N2 s) N$ ^0 Z5 A4月9日  辟谷第9天
    : q: C, N5 Y1 J! t/ y3 G, i      今早比昨天减了半斤。早上给老公做了麦饭、香椿炒木耳鸡蛋和煎包,我尝了几口。
    - c8 V& W/ C; E) e5 Z* U5 k ...
    + P& g; J! S1 F$ i- _
    感恩你的法布施,我是脸的颧骨比较高希望脸不要太瘦,我也要好好的做大爱

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    谢谢你的支持和关注!你可以对脸说希望牠越来越圆润丰满。  发表于 2018-6-3 08:18
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  • TA的每日心情

    15 小时前
  • 签到天数: 465 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-6-1 14:33:47 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的分享。你是最棒的。

    点评

    谢谢你的支持和鼓励!  发表于 2018-6-3 08:18
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  • TA的每日心情

    2019-5-27 22:48
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-6-1 15:19:32 | 显示全部楼层
    感恩分享,向你学习,谢谢你的大爱,谢谢你的法布施{:11_449:}{:11_449:}

    点评

    谢谢你的支持与鼓励,希望对你有所帮助!我一起加油吧!  发表于 2018-6-3 08:21
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