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楼主: 蓝妹妹

我和香妃有个约会---蓝妹妹第六次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2019-4-13 22:45
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-5-12 08:04:52 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蓝妹妹 于 2018-5-12 21:07 编辑 & A4 \. \* |: A6 P9 R

    9 D$ i1 u7 L4 Z' [: {' t. i  G018年5月11日   辟谷第41天            连续两天深睡眠只有1个小时,但精神很好,就不去在意了。昨天老公问我辟谷时能量从哪里来,我说一部分从体内的脂肪来,可是长时间辟谷的人体重不再降低了,还精神很好。从一篇文章中我得到了答案。这就是气足不思食,气来源于两个方面,一是先天气来源于父母的精血。另外就是后天气,后天气来源于自然界中的水谷之气和清气这两个部分,辟谷者则是主要摄取自然界之清气(就是喝风)或者说是宇宙之气之能量。这也就是辟谷者可以数月数年不食也照常存活的原因所在,辟谷是与天地间的能量交换。! e; L# F/ \0 ~+ ~* E: h+ u
          不食也能存活也就是辟谷和断食的最大不同之处。断食是被动的不食,而辟谷是自己主动的不食。并且因此会使辟谷者始终处于肠清体轻精力旺盛的高级气功状态。处于这种状态下的人自然是身体健康的人,这就是辟谷去百病的道理所在。
    ) k* ~2 w5 o7 H* ?" E: Q1 X      辟谷的时候胃酸的分泌量会减少,大脑始终处在一种全新的功能状态,体能和潜力会得到充分的调动和调节,身体各个方面的负荷也会得到减轻,脑细胞功能也会被调动。此时人与自然界的沟通更为活跃,更容易追求得到“天人合一”的思想境界。6 J" t4 j" f7 C5 ]9 m! ~' H( E  f
          人在这种状态下,即使好几天不进食物,都不会感到明显的饥饿,体力和精神状态反而会更加强。这种状态表现在肢体灵活,双目有神,头脑清晰,思维敏捷,记忆力增强,理解力增强,意志力增强,忍耐力增强等多方面,极易启发和诱发人体的各个潜能。
    - O( j6 S9 y' N* O! b% h3 |; q      下午广州的女同学在群里回复说她这次辟谷很轻松,很舒服,不饿也不馋,准备根据身体的意愿继续辟下去,直到想吃的时候再复食,这种状态就很好,做好了准备,辟谷是自然发生的,而且很享受整个过程,辟谷是会上瘾的,其他同学也纷纷微信我要学辟谷。
    & K$ X9 L+ j# V0 r/ [* a" p3 D& a1 N2 o; M% v

    点评

    辟谷者则是主要摄取自然界之清气(就是喝风)或者说是宇宙之气之能量。这也就是辟谷者可以数月数年不食也照常存活的原因所在,辟谷是与天地间的能量交换。 总结的真好,这次辟谷计划是七天,今天第三天,有一点感觉馋  详情 回复 发表于 2018-10-18 13:49
    感恩您的法布施。辟谷中能量从何而来,辟谷是为了让我们的身体和宇宙沟通,做到天人合一。  详情 回复 发表于 2018-7-9 15:20
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    2018-8-31 11:40
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-5-12 23:52:55 来自手机 | 显示全部楼层
    真是辟谷明星啊

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    谢谢你的支持和夸奖!  发表于 2018-5-14 06:37
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    2019-4-13 22:45
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-5-14 06:47:05 | 显示全部楼层
    2018年5月12日   辟谷第42天- T9 K5 n, X; ^
          今天早上带老公练了服气和九式,老公开车送我去参加合唱练习,说等我下午回来再练服气等。) c: o4 K, S) B* L. |4 u: A7 u
          合唱团的一位大姐问我有多大了,说我很年轻,其实她也就比我大6岁而已,她十分惊叹,说我的身材只有18岁!我告诉她这都是辟谷的功劳,她没有听说过,我就将她拉入了西安喝风辟谷学习群,并告诉她本月19日有辟谷沙龙,免费教大家辟谷。& m* R8 v5 `3 ]. _# ^7 B
         下午回家,发现老公窝在沙发上等我,说他没力气,我赶紧带他练服气和九式,之后说好多了。明天要出差,收拾东西时试了几件泳衣,老公说大学女生也没有我这样的身材!
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  • TA的每日心情

    2018-12-8 19:55
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-5-14 10:16:32 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-4-10 08:36 ! K" o( W( q; `
    2018年4月4日,辟谷第4天2 @6 p7 K+ Z1 B% j
          今天只比昨天降了0.3斤,可能是昨天吃多了些。深睡眠3小时,早晨排便较多, ...
    ' k5 p8 R6 Q- h0 `9 G' B2 |) E
    蓝妹妹你好棒,向您学习。
    5 O' a* e/ ^! t9 U! H$ l
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    2018-12-8 19:55
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-5-14 10:19:07 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-4-10 08:46 . S! ~2 m, Y! i6 e2 l* o
    4月9日  辟谷第9天8 q% Z% W2 P0 J$ v7 \! w' c$ x9 U
          今早比昨天减了半斤。早上给老公做了麦饭、香椿炒木耳鸡蛋和煎包,我尝了几口。) W" h4 _, h- N
    ...
    ) t& K$ ?6 T* h2 C2 l/ c
    大爱健身法用的灵活自如,棒极了,向您学习。
    1 \4 n4 L0 @- X. m  s  i
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    2018-12-8 19:55
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    发表于 2018-5-14 10:20:15 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-4-10 08:46
    ( E- `+ N% H. _4月9日  辟谷第9天! K& W' V+ N5 Z6 z  S
          今早比昨天减了半斤。早上给老公做了麦饭、香椿炒木耳鸡蛋和煎包,我尝了几口。
    & E% c- V) g1 {) }" k8 C ...
    4 V2 j  I" C$ d, s% h
    名符其实的辟谷明星。& H+ c2 c/ m) F$ |: C' G/ P
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    2018-12-8 19:55
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-5-14 10:35:00 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-4-10 21:48
    ) o, Q4 w$ P4 @: d% d) c) Y; |4 N2018年4月10   辟谷第10天. F' C; d3 R" S) Y  K  A% G& V; A1 k
          今天比昨天减了0.6斤。早上将昨天整理的此次辟谷前9天的日记发在喝风论坛 ...

    " O  @9 \- H0 [! W: D( m9 m辟谷功法练到这个程度真是出神入化,得心应手。您学习金刚经那么用心,得到了神助,你真棒,做的真好,向您学习。
    / I, L9 e& Y) X, E
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    2018-12-8 19:55
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-5-14 10:35:43 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-4-10 21:48
    * B2 O$ i) ^. [% D2018年4月10   辟谷第10天
    0 Z6 ~6 j+ X. Q      今天比昨天减了0.6斤。早上将昨天整理的此次辟谷前9天的日记发在喝风论坛 ...

    * t5 Z( f( z9 k4 Y4 n' ?5 X好漂亮啊!  H5 p$ z1 E% J) l+ K7 @
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    2018-12-8 19:55
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    发表于 2018-5-14 10:46:06 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-4-28 06:58 ' M0 G. g% s6 Y2 t( X# ]
    2018年4月24日   辟谷第24天8 v# s) e6 @" |0 n  c7 y- ~
          今日体重比前一天下降了1.7斤,早上练了服气和九式。因全天参加局里重 ...

    , l- e6 a# p4 h+ l2 b蓝妹妹心灵手巧,能做出的这么多的美食,好棒啊!
    & D2 e8 x; X% W

    点评

    谢谢你的支持和赞美!辟谷是为了更好地吃饭,辟谷期间喜欢做美食。  发表于 2018-5-18 21:07
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    2019-4-13 22:45
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     楼主| 发表于 2018-5-20 22:07:52 | 显示全部楼层
    2018年5月13日-18日   因出差,辟谷中断几天# Z% l2 f4 }. J& g) n
           13日是母亲节,上午给婆婆与老妈打了电话,也接到了女儿从美国打来的视频电话,下午带队去南京参加培训,晚上与西安的培训学员在饭馆AA制聚餐,知道了微信中居然还有群收款的功能!
    # V$ m( S) _" ~      14日广州的女同学在我们微信群里留言,说她辟谷一周了,下巴尖尖,减肥10斤,精气神爽爽的,看她发的自拍照,前两天早上眼睛了上像是蒙了一层黄色的雾,清洗眼睛后,过了10分钟,眼睛就清楚了,眼睛也比以前大了不少,她自述甲亢后眼睛不太好,我说这是气冲病灶现象。她还说喉咙咳出的痰有恶臭,以前并不是这样的,我说这是在排毒呢,是好事情。
    , W) ^* ~  c) V8 I, L      今天早上与室友一起去了1食堂,早餐品种很丰富,我也吃了点,下午就坐飞机赶去北京开会

    点评

    微信还有群收款?刚看看,没找到,落伍了呀  详情 回复 发表于 2018-7-9 15:23
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    2019-4-13 22:45
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-5-26 19:43:05 | 显示全部楼层
    2018年5月15-18日
    - j2 X/ u$ d( Z. Y0 \1 m       15日在北京出差,早上和中午都吃了饭,下午会议结束赶往机场,准备坐晚上7点的航班飞回南京,但因天气原因,3条跑道的首都机场改为单跑道运行,一直延误到凌晨12点半才起飞,落地南京已经半夜了。在候机楼等到六点坐地铁回宾馆,没去吃早饭,洗漱完毕就去上课了。, M  W- s$ @: m  x7 `2 \
           16-18日每天吃两顿饭,17号晚上去买了盐水鸭(老公爱吃,准备以后自己做盐水鸭了)- g9 u+ [5 o/ R. i0 {- s
           18日晚上回到家,赶紧整理19日的线下聚会幻灯,才改了流程,要以喝风公众号为主讲课,为了增加吸引力,我特意在论坛里找了几张辟谷后有强烈对比的照片。
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    2019-4-13 22:45
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     楼主| 发表于 2018-5-26 19:58:58 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蓝妹妹 于 2018-5-26 20:29 编辑 / _& `5 d9 z& T6 X2 z
    5 [; _) d$ j7 i1 l* N5 w, x- `
    2018年5月19-20日
    # s; [" C2 m' l* m# ?        19日上午我去参加合唱团排练,中午还要赶到喝风线下聚会地点做准备,特意换上了有民国特色的服装,合唱队员还以为我要去参加演出呢。下午洛瑜导师和她老公(喷薄而出)也到场支持,由于我不知道要在互动吧群发短信,原本报名的70多人只来了不到一半。我讲解了辟谷的好处、注意事项,十六项准备工作的内容及分解、大爱健身法,洛瑜讲解喝风公众号的功能和使用、演示叩齿吞津,喷薄而出讲解并演示了天行健,谷友们积极互动,提问、分享,注册论坛等,大家都说聚会内容很接地气,很实用,老谷友说原本不知道喝风公众号有如此强大的功能,新谷友也说“所讲内容正是她所需要的,之前只知道应该做什么,今天知道了怎么做,这是一次落地课,非常实用” 。感谢传奇、洛瑜/喷薄而出 、唐铀油 导师、义工的大力配合,感谢水滴、楚爱芳等老谷友的无私分享,感谢提供场地的景岚谷友的支持!          导师和谷友合影.jpg . G# q, R: G! T% A

    5 W  ^* Q$ U& I& [7 W: D% P      20日中午老公送我去咸阳,参加洛瑜导师主办的线下聚会活动,来自渭南的悠然导师也来支持。我们合理分工,讲解、演示、分享、合影留念,聚会很顺利,我也收到了一定的启发。晚上回家收拾行李,带上衣服若干,几份给老师和朋友的红枣,准备下周去天津民航大培训1周。
    4 B- K% ^9 n) V# J2 f3 _    咸阳沙龙2.jpg - s+ x& W/ V" `2 @2 d  z
          这个周末过得很充实!, y  C. g; l9 \7 ?) o7 _' b
    * S' e) Z6 U" @) L1 Y
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    2019-4-13 22:45
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-5-26 22:21:28 | 显示全部楼层
    2018年5月21-25日
    0 ^  c: b" U* B: y( N2 S( u       这周去天津民航大学进行为期1周的业务培训,见到了母校的老师及华东、华北、西南的同行和朋友,大家都说我又瘦了(相比去年),我趁机给他们宣传辟谷,一位西北的同事说,我一边说着辟谷,一边吃的不少,我告诉他,辟谷是为了更好地吃饭,我现在不吃也不饿,吃了也可以,辟谷成为了我的常态生活方式,精力如常,我理解了辟谷是与天地交换能量的概念。培训期间,我一天换2-3身衣服(这也是自爱的一种表现),老朋友们纷纷调侃我,西安的同事说怪不得我的箱子那么沉,原来都是衣服,女同学们也很羡慕我,说我像个学生一样。
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    2019-4-13 22:45
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-5-30 21:58:36 | 显示全部楼层
    2018年5月26-28日  因每天吃了一些零食,不算辟谷& v# ?: u# e8 I6 v4 Q% P3 o
           26日下午参加杨景浩线下聚会(原定户外天行健活动因下雨改为室内聚会),分享了大爱健身法的使用秘籍;
    ' `9 D9 p6 |5 }# h  U. S1 n       27日上午做了红烧排骨,将婆婆邀请过来吃午饭,我也尝了2块,没吃米饭。下午参加合唱排练,队员们都羡慕我的身材和容貌;0 w$ ~; V) t1 }3 L: V1 Z) G+ I
           28日早饭没吃,中午吃了些点心,晚上单位旗袍秀走步练习,很舒服。
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    2019-4-13 22:45
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     楼主| 发表于 2018-5-30 22:20:39 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蓝妹妹 于 2018-5-30 22:27 编辑 . R7 n8 h( x0 z% u  F2 J0 v9 i! _. _
    9 m& _) z4 a1 ^# y8 w- L" {
    2018年5月29日   辟谷第43天, s4 Q- ~. X1 u$ j
            因昨天购买了要参加6月中旬旗袍秀的小码长旗袍,今天准备继续辟谷,这两周的出差,体重上涨了几斤,前几天嘴馋,吃了不少东西,今天继续辟谷吧,减去该减的部位,早上练了服气和九式,中午吃了几枚红枣,晚上继续旗袍秀走步。晚上回家时在院子里遇到同事,我穿着杏色蕾丝蛋糕旗袍短裙,外搭浅蓝披肩,同事说辟谷的人就是不一样,气质越来越好,人也很精神,期待走秀的那一天。
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  • TA的每日心情

    2018-7-10 22:11
  • 签到天数: 72 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-5-31 11:12:31 | 显示全部楼层
    姐姐真棒,好厉害,学习了
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    2019-4-13 22:45
  • 签到天数: 465 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-6-1 07:43:17 | 显示全部楼层
    谢谢你的支持和鼓励!
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  • TA的每日心情

    2019-4-2 19:19
  • 签到天数: 46 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-6-1 14:02:26 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2018-4-10 08:46# Z* \" d& ~, S$ L
    4月9日  辟谷第9天; D' x3 x0 p. M1 j- m
          今早比昨天减了半斤。早上给老公做了麦饭、香椿炒木耳鸡蛋和煎包,我尝了几口。7 a7 m# z/ _% m
    ...

    ' `$ \1 h/ z9 V" q+ a感恩你的法布施,我是脸的颧骨比较高希望脸不要太瘦,我也要好好的做大爱

    点评

    谢谢你的支持和关注!你可以对脸说希望牠越来越圆润丰满。  发表于 2018-6-3 08:18
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  • TA的每日心情

    昨天 06:01
  • 签到天数: 343 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-6-1 14:33:47 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的分享。你是最棒的。

    点评

    谢谢你的支持和鼓励!  发表于 2018-6-3 08:18
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  • TA的每日心情

    2019-4-2 19:19
  • 签到天数: 46 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-6-1 15:19:32 | 显示全部楼层
    感恩分享,向你学习,谢谢你的大爱,谢谢你的法布施{:11_449:}{:11_449:}

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    谢谢你的支持与鼓励,希望对你有所帮助!我一起加油吧!  发表于 2018-6-3 08:21
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