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第六次辟谷

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  • TA的每日心情

    昨天 17:59
  • 签到天数: 580 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-1-8 22:07:12 | 显示全部楼层
    京小石头 发表于 2018-1-8 19:07
    感谢分享,做义工真棒!加油

    谢谢鼓励!
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  • TA的每日心情

    昨天 17:59
  • 签到天数: 580 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-1-8 22:20:30 | 显示全部楼层
           2018年1月8日,晴,复食第一天。     今早又起床晚了,都快八点了,收拾完毕天行健去单位,到单位整理一下一季度党费,明天该收了,去头那里聊了聊,顺道领取党支部学习材料。   下午去我妹妹那里给她病例本,天行健10公里回家,今天早上和中午都没吃,晚上吃一个苹果、两个橙子、四个砂糖橘、一个咸鸭蛋、一块咸菜、三十多粒花生米,喝两杯水。    全天天行健两万三千多步。
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  • TA的每日心情

    2018-5-29 08:47
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2018-1-9 07:18:29 | 显示全部楼层
    感恩分享
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  • TA的每日心情

    2018-9-21 09:54
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2018-1-9 07:38:47 | 显示全部楼层
    学习了,感恩分享!
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  • TA的每日心情

    昨天 17:59
  • 签到天数: 580 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-1-9 22:42:34 | 显示全部楼层
    2018年1月9日,晴,复食第二天。     早上六点起床,出去天行健,连跑带走5公里,回家休息一下,天行健不到5公里去单位。    今天全天天行健两万八千多步,早上和中午没吃,晚上吃两个橙子、一个库尔勒香梨、六个冰糖橘、四个鸡爪、一个咸鸭蛋、三十几粒花生米、一小瓶啤酒、生菜沾酱。
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  • TA的每日心情

    昨天 17:59
  • 签到天数: 580 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-1-10 22:25:30 | 显示全部楼层
           2018年1月10日,晴,复食第三天。     今早起床晚了,没出去锻炼,洗漱完毕天行健不到5公里去单位,下午天行健回家。     全天一万两千多步,早上和中午没吃饭,晚上吃一个苹果、四个冰糖橘、一杯果汁,喝一小瓶啤酒、吃多半个咸鸭蛋、一块咸菜,三十几粒花生米
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 04:41
  • 签到天数: 393 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-1-11 04:05:27 来自手机 | 显示全部楼层
    复食时日中一食,吃的也不多,还继续练功真棒

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    是的,但是比辟谷吃的多,我就当是复食了  详情 回复 发表于 2018-1-11 21:40
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  • TA的每日心情

    昨天 17:59
  • 签到天数: 580 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-1-11 21:13:30 | 显示全部楼层
    是的,但是比辟谷吃的多,我就当是复食了
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  • TA的每日心情

    昨天 17:59
  • 签到天数: 580 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-1-11 21:40:13 | 显示全部楼层
    天意天意 发表于 2018-1-11 04:05
    复食时日中一食,吃的也不多,还继续练功真棒

    是的,但是比辟谷吃的多,我就当是复食了
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    昨天 17:59
  • 签到天数: 580 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-1-11 22:00:22 | 显示全部楼层
         2018年1月11日,晴,复食第四天。   今早六点多起床,出门天行健5公里,今天是最近几天最冷的,但是空气很好,回家休息一会儿,继续天行健不到5公里去单位。今天发放米面油,忙活了两个小时,还帮着一起搬运,一点也不累,不喘。下午出去办事,天行健回单位,拿上中午食堂打的饭回家继续天行健,今天全天天行健两万七千步。    早上和中午没吃饭,晚上吃一个苹果、两个橙子、四个冰糖橘、一个咸鸭蛋、两个酱黄瓜、三十几粒花生米
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  • TA的每日心情

    2019-3-19 11:15
  • 签到天数: 377 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-1-11 22:28:18 | 显示全部楼层
    感恩分享!

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    谢谢!  详情 回复 发表于 2018-1-12 22:22
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    昨天 17:59
  • 签到天数: 580 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-1-12 22:22:14 | 显示全部楼层

    谢谢!
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    昨天 17:59
  • 签到天数: 580 天

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     楼主| 发表于 2018-1-12 22:41:14 | 显示全部楼层
          2018年1月12日,晴,复食第五天。今天又没早起,最近十多天常睡过点,醒来就快八点了,这是几个月以来所没有的,可能是在调理吧,顺其自然不管它。    天行健不到5公里去单位,和头聊了聊,中午食堂是包子,不好吃就没去买,老婆不喜欢吃,下午去我妹妹家,陪她聊会儿天,快5点直接天行健12公里回家·。    今天全天天行健两万八千多步,大概20公里多,早上和中午没吃,晚上吃几块肥肉、生菜蘸酱、几瓣腊八蒜、三十几粒花生米、喝一小瓶啤酒、吃两个橙子、五个沙糖桔、半个苹果。
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  • TA的每日心情

    昨天 17:59
  • 签到天数: 580 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-1-13 22:16:23 | 显示全部楼层
         2018年1月13日,晴,复食第六天。    今早5点多起床,收拾完毕出门天行健一万多步去单位,今天检车,上午检完车加一箱油,下午去单位放车,顺道往我年后要去的新工作岗位送些东西,和老婆一起收拾房间,擦洗一下,完后去看场电影。    晚上去理发,商场超市转转,买些冰糖桔和酸奶回家。     今天天行健两万八千多步,早上和中午没吃,晚上吃一个苹果、一个橙子、五个沙糖桔,一块鸡肉、三十几粒花生米、两杯橙汁。
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-1-13 22:21:58 | 显示全部楼层
    一天天行健能走两万八千多步啊 ,真棒{:1_328:}
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  • TA的每日心情

    2019-8-1 16:06
  • 签到天数: 127 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-5-30 18:21:23 | 显示全部楼层
    复食后咋都是早上中午不吃,晚上吃呢
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    昨天 17:59
  • 签到天数: 580 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-5-31 23:31:51 来自手机 | 显示全部楼层
    艾欣 发表于 2018-5-30 18:21
    复食后咋都是早上中午不吃,晚上吃呢

    晚上食欲旺盛
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 09:32
  • 签到天数: 544 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-6-1 14:38:06 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的分享,你是最棒的。
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  • TA的每日心情

    2019-9-19 23:29
  • 签到天数: 96 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-12-18 19:48:20 来自手机 | 显示全部楼层
    之前看日记都不回帖!这些天天天看大家的辟谷日记,尤其是糊涂大哥的!受益匪浅!文字很简单,但是很用心的在记录!简单相信,一定会有意想不到的收获!

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    谢谢鼓励!  详情 回复 发表于 2018-12-19 22:26
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