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第六次辟谷

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  • TA的每日心情

    昨天 17:59
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-12-30 22:09:55 | 显示全部楼层
           2017年12月30日,晴,第六次辟谷第十三天。     早上五点多起床,洗漱完毕,微信群问候一下,休息一会儿,出门天行健九千多步,回来经过早市买些橙子,到家后做六字服气,龙腾九式,边做边打嗝,能量满满。      中午去老婆家,包饺子调馅,炖红烧肉,忙的不亦乐乎,自己一点也不馋,喝一碗饺子汤,吃一个橙子。   下午回家天气转好,好几天的雾霾天了,赶紧和老婆天行健去超市,来回大概六千步。      今晚我掌门值班,还有导师课,全天天行健一万六千多步,睡前练功。
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  • TA的每日心情

    2019-5-5 10:54
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-12-30 22:40:55 | 显示全部楼层
    大哥的分享真是好,看得滿滿感动,受益匪淺……感恩前辈!感恩喝风!
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  • TA的每日心情

    2019-8-31 22:09
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-12-31 08:57:45 | 显示全部楼层
    时间过好快啊,一下子就十三天来。这次有没有准备百日辟谷?{:1_328:}
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-12-31 22:42:48 | 显示全部楼层
    原始森林 发表于 2017-12-31 08:57
    时间过好快啊,一下子就十三天来。这次有没有准备百日辟谷?

    69期开始的,准备21天
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-12-31 22:44:27 | 显示全部楼层
    闽-海霞 发表于 2017-12-30 22:40
    大哥的分享真是好,看得滿滿感动,受益匪淺……感恩前辈!感恩喝风!

    谢谢鼓励!
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-12-31 22:58:19 | 显示全部楼层
            2017年12月31日,晴,第六次辟谷第十四天。     今天睡了个懒觉,早上没锻炼,做六字服气和龙腾九式,上午去我妹妹家,中午又包顿饺子,忙完后我喝碗饺子汤了事,还吃一个橙子。    下午回家有点困,小睡一会儿,本来想出去天行健运动的,可今天实在不想动,也就没勉强。    今天基本没运动,休息一天,全天吃两个橙子,十几粒葡萄,喝两碗饺子汤,今晚掌门值班,听村长答疑很过瘾,睡前练功。
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     楼主| 发表于 2018-1-1 22:47:41 | 显示全部楼层
          2018年1月1日,晴,第六次辟谷第十五天。    18年的第一天早上6点起床,出去天行健10公里,其中慢跑2公里,回家做六字服气和龙腾九式,今天接着放假休息,自己动手把我家里的净水器滤芯换了,双十一马云家买的。    下午去单位载上同事压的刺梅花,特意天行健去的,来回10公里,回家后取快递的赣南脐橙,吃了一个,好吃,香、甜,又吃一个雪糕。这次辟谷很有意义,为什么?跨年了啊。    晚上听语音课,睡前练功。
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  • TA的每日心情

    2019-5-19 13:17
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-1-1 23:13:42 | 显示全部楼层
    哈哈学习了,我明天也清水辟谷,每次看你们的日记都满满的正能量,加油!
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  • TA的每日心情

    2018-9-19 18:43
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-2 06:53:38 | 显示全部楼层
    感恩分享,向你学习糊涂哥
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     楼主| 发表于 2018-1-2 22:39:34 | 显示全部楼层
    冀-和乐无忧 发表于 2018-1-2 06:53
    感恩分享,向你学习糊涂哥

    加油!我们都很棒!
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     楼主| 发表于 2018-1-2 22:42:46 | 显示全部楼层
    豫往事如风 发表于 2018-1-1 23:13
    哈哈学习了,我明天也清水辟谷,每次看你们的日记都满满的正能量,加油!

    加油!我们都很棒!
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     楼主| 发表于 2018-1-2 23:03:00 | 显示全部楼层
           2018年1月2日,阴,第六次辟谷第十六天。   今早起床快八点了,睡的真是好啊,收拾利索做六字服气和龙腾九式,出门天行健去单位,天阴的厉害,要下雪的感觉,天气预报说明天有小雪。     到单位感觉口渴,打一杯热水,和主管领导聊了聊,节前准备换个工作,中午来一老兄聊了辟谷,已经拉进微信群,比较认可了,本来我们第一次沙龙参加了,因身体不舒服呆了一小会走了,后来看到我的变化很感慨,他有糖尿病。    下午小睡一觉,天行健回家,今晚村长的语音课,我们河北掌门又一位新的义工冀冬雪做搬运,非常棒!很有悟性。     今天全天天行健不到10公里,喝一杯水,吃两个橙子,十粒葡萄,睡前练功。
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     楼主| 发表于 2018-1-3 22:52:45 | 显示全部楼层
           2018年1月3日,阴,第六次辟谷第十七天。     今天又睡过了,起床都快八点了,做六字服气和龙腾九式,又在微信群和谷友互动,出门天行健去单位,路过联通营业厅打话费,又重新办理了资费业务,到单位快十一点了,去领导办公室看了一下,正好领导找我,要中午陪他一朋友一起吃饭,那就去吧,我喝一瓶啤酒,吃点生菜和黄瓜条,席间他们对我十七天不吃饭感到不可思议。    下午去我妹妹家一趟,她很不好,陪她一会儿她就回屋躺下了,天行健回家大概5公里吧,看见一卖苹果的,买了十斤,就没在走,坐公交回家了,到家吃一个苹果,真是好吃,又吃十几粒葡萄、一块咸菜、两瓣腊八蒜。     今天天行健一万七千多步,晚上听语音课,睡前练功。
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     楼主| 发表于 2018-1-4 22:55:53 | 显示全部楼层
           2018年1月4日,阴,第六次辟谷第十八天。    早上5点多起床,各个微信群问候一下,上论坛回帖十篇左右,出去天行健7公里多,回家休息一下做六字服气和龙腾九式。      天行健5公里去单位,上午没什么事,中午喝一杯水,小睡一觉,下午天行健5公里左右去市医保办我妹的大病医保,办完后回家,还没到家,接着领导电话晚上要吃饭,只好做公交又去单位,晚饭是领导年底请我们部门的,辛苦一年对我们的犒劳,我席间喝一瓶啤酒,一两白酒,一杯饮料,吃点大拌菜,讲小片肥肉。   晚上回家吃一个橙子,今天全天天行健3万多步,睡前练功。
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     楼主| 发表于 2018-1-5 23:01:51 | 显示全部楼层
          2018年1月5日,晴,第六次辟谷第十九天。      今早睡过了,快八点起床,洗漱完毕做六字服气和龙腾九式,出门天行健去单位,到单位和一谷友微信语音聊了二十多分钟,本来说好昨天晚上聊的,因吃饭晚了没聊,她很有悟性,第一次辟谷十一天了状态非常好,感觉太奇妙了,朋友们又说不吃饭时间长了会受影响的,她也迷茫了,我们聊过后她心里明白了,真为她高兴。     中午食堂打份饭给我妹妹送过去,回来的路上遇上一卖库尔勒香梨的,十元四斤,好便宜,果断买了四斤,超市都卖五元一斤的,晚上同事聚会,我喝一瓶啤酒,吃点大拌菜,素菜,饭后天行健回家。     今天天行健两万五千多步,吃一个苹果一个香梨,睡前练功。
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     楼主| 发表于 2018-1-6 23:23:31 | 显示全部楼层
            2018年1月6日,晴,第六次辟谷第二十天。这两天睡眠很好,今早又不想起床,索性睡个懒觉,10点多起来,做六字服气和龙腾九式,上午没出门,中午出门天行健两万两千多步去单位开车,因单位车是国二的标准,只能节假日开行,已经半个月没动了,所以开回来溜溜车,明天再开回单位。    今天天气很冷,家里暖气不热,在卧室开着空调较暖和,结果睡着了、睡着了,醒来23点了,导师课也没听,没听,一周就这天有课的,哎,这事闹的。     今天喝半杯水,吃一个苹果和一个橙子,十几粒花生米,一小块咸菜,睡前练功。
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  • TA的每日心情

    2018-11-5 14:03
  • 签到天数: 225 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-6 23:34:34 | 显示全部楼层
    喝风人真的很棒
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    2018-11-5 14:03
  • 签到天数: 225 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-6 23:37:46 | 显示全部楼层
    因辟谷而快乐:因快乐而辟谷
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     楼主| 发表于 2018-1-7 21:50:06 | 显示全部楼层
    鲁~梦丽 发表于 2018-1-6 23:37
    因辟谷而快乐:因快乐而辟谷

    真是快乐!
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    昨天 17:59
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-1-7 22:15:25 | 显示全部楼层
           2018年1月7日,晴,第六次辟谷第二十一天。     今早照理没早起,睡的香,快八点起床,洗漱完毕做六字服气和龙腾九式,上午去老婆家,中午大家吃饭我一口没吃,上午吃一个快坏的橙子,胃胀不舒服。     中午和内弟一起搬两盆花和几件东西运往岳父母新家,老人家刚装修好的新房,完后去单位放好车,天行健5公里回家。    今晚算复食了吧,吃一个苹果和一个橙子,四个冰糖橘,一个库尔勒梨,半个咸鸭蛋,一小块咸菜,二十几粒花生米,今天天行健七千多步,睡前练功。
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