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从300斤到120斤——减去生命不可承受之重(希望这个主题尽早写完)

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  • TA的每日心情

    昨天 22:08
  • 签到天数: 1183 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-3 19:16:18 | 显示全部楼层
    京-溪谷农人 发表于 2017-10-2 14:33 ( O6 w" H! u4 ^: s
    【10月1日】 第三次辟谷/复食第3天
    $ G9 O& L) A4 @; ]0 ]# f6 L1 I" c- ]& X% ?- J0 x9 f4 d
    9月29日从终南山返回北京时,已是第三次辟谷的第27天。在终南山 ...

    ! J1 r2 o5 `% Z* l1 T" f心态调整,一切都是美好的!
    # G2 d, ^$ G2 R5 t
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-3 19:51:20 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-10-3 19:16
    / W  p! p6 h4 c: N4 S  L9 Q心态调整,一切都是美好的!

    : K& _4 ]3 E; I: ^* N感谢您的鼓劲儿!
    ( ?! X, c6 \9 k, s; k/ m) ]! l$ a2 a
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  • TA的每日心情

    昨天 22:08
  • 签到天数: 1183 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-3 20:03:13 | 显示全部楼层
    京-溪谷农人 发表于 2017-10-3 19:51
    ( V& [5 q9 i$ U1 e* C6 ~& i感谢您的鼓劲儿!
    & U2 y% @# Y# X1 q3 W
    一起学习
    - `9 ~( j5 {$ O5 b
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  • TA的每日心情

    2019-5-8 17:07
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-10-5 09:11:30 | 显示全部楼层
    你真的很棒,有悟性!加油,我在家看到你在训练营的答疑和分享,你一定你会成功的
    6 `0 i5 ^) B9 P  F+ Z# R
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-5 14:02:56 | 显示全部楼层
    豫平单车 发表于 2017-10-5 09:11
    . r0 I+ p; K9 T6 O7 k你真的很棒,有悟性!加油,我在家看到你在训练营的答疑和分享,你一定你会成功的

    & r( l  w4 R: Y0 B" T6 g! p& ]/ ]多谢您鼓励!向您学习!请多多帮助我!
    0 B' X4 h* _% X0 j
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  • TA的每日心情

    2018-11-29 09:00
  • 签到天数: 189 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-5 16:53:19 | 显示全部楼层
    我们一起见证,有什么感悟和困惑都可以在这里写出来,加油!

    点评

    多谢前辈!我一定好好做功课,认真体悟大爱心法。一定会给自己一个焕然一新的生命状态!  详情 回复 发表于 2017-10-5 17:34
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-5 17:26:58 | 显示全部楼层
    本帖最后由 京-溪谷农人 于 2017-10-5 17:29 编辑 4 @; H; m, {* k$ B

    " t9 Z- R: ?( A. ^5 J5 b$ `【10月5日】
    , ~" h6 E' o; ]7 F8 W: Q% j  J1 V( p& g2 e

    ' K) }, z0 o/ ]6 C昨天是中秋节,从密云参加完活动回程途中,恰是夕阳西下的时候,而我们的车也恰好沿着高速向正西行驶。红霞漫天,一轮硕大的红日冉冉而落,奇美瑰丽!我想起每天早晨天行健时,也会看到这样的一轮红日,蓬蓬勃勃地冉冉升起,那个时刻,感觉自己就是那轮红日,就是那穿云而过的白鸽,就是那扶风的垂柳,就是大自然的一切的一切。于是,越走越起劲儿,仿佛御风而行,心中再无杂念。
    . u) h$ h  m, b% a# a$ B9 w
    4 `+ z" K( @2 s& o$ j* j6 ^) Y今天早晨天行健时发现了一个大大的惊喜!近几年,不知道为什么脖子和胳膊总是过敏,平时还好,只要一热一流汗,就会起来很多小疹子,很烦恼。今早天行健走得比平时远了些,衣服也穿得厚了点,走得汗流浃背,忽然意识到,自己居然没有过敏,这是有多久的事情了?完全没有意识到啊!张老师讲课好像说过,过敏是不安的隐喻,而自己的确是多年来过着不安的日子,今天,困扰多年的过敏居然就这样好了!我相信这是天行健的功劳,是大爱心法赐福给我!有了这个惊喜的发现,天行健走得更加起劲儿!- o7 g- M8 @$ K8 Y) E3 Z5 D9 a* k* Y

    ) c" q6 K- O, y& g
    IMG_8367.JPG

    7 s2 P, [; \% E9 A
    从终南山65期面授回来,我开始复食,体重回升了6斤,饮食习惯、身体状态和情绪心境都非常好。张老师前几天语音课说,辟谷多少天不重要,中间间隔长短也没关系,关键是自己是否进入了状态。所以,我相信自己对自己的判断,也正在从身体和心理上做准备,期待10月16日开启一段100天的辟谷体验。最终是否能够到100天,最终是否能减重很多,我想并不是最重要的,而是在这个过程中,我希望自己建立一个新的生命状态,唤醒内心的神灵!

    . M, n5 _( H% s$ q+ ^3 N
    我为自己加油!
    4 h8 l1 m1 l: z; {# P
    * l  |2 f' N2 b: C. t

    & M/ E4 R( [; D3 c- _, S# }" M2 j- Q
    & V) x! g- B6 C5 G. h
    3 L; v% c2 Z& q: r% W# z. a  @9 V  X

    点评

    看你的帖子全身暖洋洋的,真好!感谢美女的分享!  发表于 2019-11-4 18:30
    境界之高起步快落实到位  详情 回复 发表于 2019-8-22 22:25
    姐姐太棒啦!!!!  发表于 2017-11-9 14:50
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-5 17:34:07 | 显示全部楼层
    川-千寻 发表于 2017-10-5 16:53. d: e$ b+ b0 L+ {% x! m. y) V# o
    我们一起见证,有什么感悟和困惑都可以在这里写出来,加油!
    6 n0 \1 n: P$ }5 f) H
    多谢前辈!我一定好好做功课,认真体悟大爱心法。一定会给自己一个焕然一新的生命状态!
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  • TA的每日心情

    11 小时前
  • 签到天数: 695 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-5 18:03:45 | 显示全部楼层
    好分享、好文笔!和喝风结缘,你的理想一定能实现。
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 17:39
  • 签到天数: 153 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-6 10:22:52 | 显示全部楼层
    亲,你是最棒的
    - h5 V- F; `2 @$ j- R
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 04:41
  • 签到天数: 393 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-6 18:19:28 | 显示全部楼层
    加油 你一定会成为一个大美女🎉🎊❤
    & i2 u  W4 f7 F/ ?! a. e2 F: ?相信自己 我是最棒的
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-6 20:28:27 | 显示全部楼层
    粤随缘 发表于 2017-10-6 10:22 " W4 x9 I3 [8 ^6 s) Q4 v+ Y
    亲,你是最棒的
    . ^: [8 ]6 }/ n
    谢谢姐姐!明年春天,终南山不见不散啊!
    0 P4 ?5 q. f2 C8 f) x4 u8 m, `) p
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  • TA的每日心情

    2019-5-8 17:07
  • 签到天数: 75 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-10-7 15:39:36 | 显示全部楼层
    美女加油,16号我也陪你一块玩不吃饭的游戏
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-7 18:41:42 | 显示全部楼层
    豫平单车 发表于 2017-10-7 15:39
    . q/ w! |+ h0 ~) i, h; h  F8 y美女加油,16号我也陪你一块玩不吃饭的游戏
    . [2 I4 E3 m9 p4 H' D
    好嘞!喝风好神奇~太开心了~昨天可能是完成了一个潜意识里的心愿~今早一开始天行健,就和胃用淡淡的意念沟通,居然马上不停做呕、流泪,那是再熟悉不过的感觉了——我居然实现了第一次意念辟谷。一路上我又试了几次,只要和胃一沟通马上就做呕,终于确定这是结结实实进入辟谷状态了!老师说的对,有心练功,无心成功!太开心了!太感恩了! 一切都是最好的安排!
    : \6 D7 p6 Q( y$ T% `. N
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  • TA的每日心情

    昨天 22:08
  • 签到天数: 1183 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-7 21:36:07 | 显示全部楼层
    京-溪谷农人 发表于 2017-10-5 17:26
    # @& t' P. Z9 [: W" h【10月5日】

    5 O- ^/ A: w4 G* r谢谢分享,祝你心想事成
    ( q  s; [( ]! E( R
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  • TA的每日心情

    昨天 22:08
  • 签到天数: 1183 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-7 21:37:49 | 显示全部楼层
    京-溪谷农人 发表于 2017-10-7 18:41
    ! p6 C  c  O5 x# m好嘞!喝风好神奇~太开心了~昨天可能是完成了一个潜意识里的心愿~今早一开始天行健,就和胃用淡淡的意 ...
    ! M/ N6 N' y8 g9 t5 @5 ~5 F
    祝福你,加油1 E1 ~1 q0 W$ D
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-8 09:04:45 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-10-7 21:37 - B1 i& s0 h5 ]  \, T
    祝福你,加油
    % a; E3 @  v- t9 O
    多谢您的关注和鼓励~让我信心倍增!我一定加油!
    7 u2 Q# `1 Q9 D2 q6 X* t; C" `
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  • TA的每日心情

    2020-5-18 16:50
  • 签到天数: 266 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-10-8 09:08:29 | 显示全部楼层
    你很棒!恭喜你找到了健康之路。
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-8 10:50:18 | 显示全部楼层
    本帖最后由 京-溪谷农人 于 2017-10-8 10:54 编辑
    ! Y4 ]. s; K- z8 j  A9 e: y. k, H2 p" t2 H3 _7 N# V  v8 q
    ···········································
    寒露 | 开启百日辟谷之旅
    ···········································
      ]$ @7 \" x- K; W
    ) U2 M) H& o8 Y
    【2017年10月8日】 第四次辟谷/第1天5 s/ x& ?% ]$ C2 }

    7 b. ^# o+ P# g, ?6 k最近一直在为百日辟谷计划积极做着准备,期待着中旬接收张老师信息,却没有想到,昨日竟体验到了第一次意念辟谷。8 ^0 B3 `. Y5 x4 I3 U# x

    % M+ q; ]3 l- G7 d) Z1 w; U8 X' V5日在公众号看到 [京-面口袋] 师兄的分享,他说:“孩子是我们身上掉下来的肉,其实身体的各个器官也是我们身上的肉。我们对孩子爱得那么深,给他取个大名还不够,还要给他取小名。可是我们是怎么对待自己身上的器官呢?” 我感觉很有趣,也很有道理,这两天就学着给自己的身体取名字——希望自己的头发柔美黑亮,就叫“黑珍珠”;希望自己的面容越来越美,就和面部叫“小美”,呵呵,希望又小又美;眼睛叫“晶晶亮”,鼻子叫“挺挺”,嘴叫“小红”,耳朵叫“聪聪”,脖子叫“秀秀”,然后胸部叫“大美”,哈哈~~ 颈椎和脊柱是我一直以来的大问题,所以我叫他们“壮壮”;腰部叫“纤纤”;膝盖也是一直以来的困扰,有时疼得无法上楼,所以我和他俩叫“健健、康康”;两条腿叫“结结、实实”。然后是内脏,心脏叫“大力”,肺部叫“大牛”;胃呢,是我听 [京-面口袋] 师兄分享得最有趣的一个,他说最初给胃取名字叫“小胃”,结果体重在8天时间减掉了20斤,复食后吃点东西就胃胀难受,后来改名叫“胃胃”,才恢复正常。哈哈~~ 这正是我想要的效果啊,我就也给自己的胃取名叫“小胃”吧!这个方法,让我连续体会到意念的神奇!
    * u- V/ t. m9 f3 n6 O
    2 z/ d' o4 _4 s+ `6日早起发现自己右眼长了一个针眼,这可有点着急,因为今天约了一个很重要的朋友见面吃饭,可不希望自己这个样子啊。于是想起刚刚不是给眼睛取了名字“晶晶亮”吗?不如实践一下。于是在天行健的时候,一路都在夸奖、抚慰自己的眼睛,和她沟通:“晶晶亮,十分抱歉啊,这几天是我用眼过度了,可能还用脏脏的手摸过你,让你长了针眼。你那么美,一定也不喜欢这个样子,而且今天我们要见好朋友,不如我们一起让针眼消掉吧!” 就这样,到了下午两点左右和朋友见面时,我和朋友说了针眼的事,他说没看出来啊!很神奇!' ~6 ^4 p) [, ~* }6 K1 r4 Z3 ~
    % `: ?& k! a, i  w- d3 f  t+ f  J
    IMG_7798.JPG

    $ K- T9 L8 C2 q. t9 D( ^8 O9 t
    1 G) Z* Q* O$ E; b+ N7日早晨6点,我像往常一样来到运河森林公园天行健。看天色还未大亮,空气清冷,秋露凝重,满阶秋黄不扫,枝头硕果摇摇,真是秋光大好,心境也随之明朗清澄!天行健开始,状态异乎寻常地好。想起昨日和眼睛沟通的事情,虽有效果可还是不敢相信,于是想今天和胃沟通一下试试。 [京-面口袋] 师兄说,“喝风喝风我爱你,就像老鼠爱大米”,这是被张老师加持了好多次的,用在自己身上很有魔力~~ 呵呵,又想到师兄“小胃”的分享,不由得笑了出来。于是,我用淡淡的意念对胃说:“小胃小胃我爱你,就像老鼠爱大米”,本来没有什么目的性,没想到说了几遍以后,突然开始不停干呕、流泪——那是再熟悉不过的感觉了——我难道实现了意念辟谷?真的不敢相信!一路上我又试了几次,只要和胃以沟通,马上就又是同样干呕、流泪。这次的泪一直不停地流了好久——公园里只有我一个人健步而行,红红的太阳又升起在河面上,我是那么幸福!感恩!感动!胸中满溢着无边的快乐与充实!, L8 A6 I, s5 W- I& R& C4 R7 }
    ' y; `0 ]& _' y# f
    昨日天行健回家后,还是不太敢相信自己真的靠意念辟谷了,中午吃了一个苹果,下午又喝了一杯酸奶。今天早上到现在,一点饥饿感都没有。终于确定这是结结实实进入辟谷状态了!张老师说的对,有心练功,无心成功!6 Y5 E6 _6 G/ d6 z/ e* s

    . t$ |4 l( h2 B9 y今天是我开启百日辟谷之旅的第一天,我自己用意念选择了辟谷,相信一切都是最好的安排!
    5 E  z! v$ d' }( I" V7 q. w) y/ t: Y  }
    7 J8 a7 m: A5 ]2 \! Q( g' l" v
    IMG_8403.JPG

    $ ^5 k6 W' d# ?0 Y$ V3 n: b( \( @9 f# K: ]/ K* ~. b+ Q7 o
    $ A, f7 o2 G# Q0 J7 m. E( y* ^1 L' X
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    发张素颜,百日后对比一下!
    ——————————————————
    2017.10.8.   123kg
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    # _+ p* K3 a9 b- Z! N; u+ D4 B5 P
    8 Q" E$ Q; X% P6 Q
    - g" Q& g3 r6 a$ c$ s+ V# _, N

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    0 t8 Z  |. z9 W' V/ A6 J/ i5 B7 S. a5 y$ k2 V  C2 m

    ) N: I" D& k4 X3 H  I6 G- V( c1 Z
    & `& @; Z% z7 t% U) Y: }
    . `! z9 V, P) y0 a  ~( W! S

    4 B8 H' |5 C! r! m

    点评

    喜欢你流畅的文笔,喜欢你甜甜的笑容  发表于 2018-6-15 13:05
    妹子,你真的太棒了!  详情 回复 发表于 2018-3-18 22:31
    五官真漂亮!瘦下来一定是大美女!  详情 回复 发表于 2017-11-10 17:14
    一脸阳光,喜欢你!!!  发表于 2017-11-9 14:54
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