喝风-免费辟谷

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从300斤到120斤——减去生命不可承受之重(希望这个主题尽早写完)

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  • TA的每日心情

    昨天 21:10
  • 签到天数: 924 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-1 11:57:35 | 显示全部楼层
    你能成功,加油
    - t* i2 A, e# k7 @2 T
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  • TA的每日心情

    昨天 21:10
  • 签到天数: 924 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-1 12:09:19 | 显示全部楼层
    你好棒!分享的好认真,好详细
    % X) c( P6 F' a2 Q* C' L
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  • TA的每日心情

    2018-4-10 22:14
  • 签到天数: 58 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-10-1 16:12:37 | 显示全部楼层
    好棒啊,向你学习!9 v- C7 g* ^; @+ e' g2 b7 ]
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  • TA的每日心情

    2017-12-9 13:08
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-10-1 16:36:41 | 显示全部楼层
    相信你,会找到真实的自己,处理好所有的包袱,轻装上阵,一切都会回归最好!坚持下去,你是最棒的!% `8 r; E. K4 D; b# [
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  • TA的每日心情

    2017-9-16 14:14
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-1 16:56:05 | 显示全部楼层
    加油,你真棒
    - @, I4 }/ ]% h: o
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  • TA的每日心情

    2017-12-9 11:53
  • 签到天数: 171 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-1 17:10:27 | 显示全部楼层
    任重道远
    % G7 z- \2 {. i6 g
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-1 19:52:07 | 显示全部楼层

    * O! _: J  e: H8 ?) f4 C
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    该用户从未签到

    发表于 2017-10-1 20:47:34 | 显示全部楼层
    加油加油
    , e, E5 e/ N. U
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  • TA的每日心情

    2017-10-20 17:35
  • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-10-1 22:56:13 | 显示全部楼层
    任重道远,坚持下去,相信自己是最棒的. q3 O# \; t% v3 C( T
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  • TA的每日心情

    2018-5-4 01:24
  • 签到天数: 130 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-2 02:02:03 | 显示全部楼层
    坚持下去,相信自己,你是棒棒哒,加油4 Y( j5 d$ S6 y0 d- e5 _( y5 v
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-2 14:33:53 | 显示全部楼层
    ( f' J/ K# L5 i) h
    4 P( I' W. X/ p0 m2 C
    【10月1日】 第三次辟谷/复食第3天% w+ U/ Q4 @' m4 x5 e* k" \" ~7 K
    . V# l2 I2 R. g  v9 ]& u6 p5 j0 r
    9月29日从终南山返回北京时,已是第三次辟谷的第27天。在终南山面授期间,开始有复食感,忍了两天,到29日下午2点到达西安高铁站时,已经饥饿感非常强烈了。点了一个牛肉面套餐,没想到一闻味道就非常恶心,吃了一口清淡的泡菜,却差点吐出来。知道自己是因为强迫自己不去复食,现在又因饥饿不舒服急于吃东西,没有和肠胃好好沟通,才会有这样的现象,应该不是什么问题,也就顺其自然了。高铁上赠送了零食和果汁,一边听张老师面授时的录音,一边缓缓吃下了点东西。昨天和今天,都以薏米粥为主,另外佐餐了一些蔬菜和两三块朋友送的四川腊排骨,吃得很香甜。/ V" H9 g. ~0 Z; W
    昨天补写日记到很晚,今天睡到快8点才起来。如果是以往,我可能会很有紧迫感,感觉自己在睡觉上浪费了时间,耽误了正事;但今天却没有,缓缓睁开眼睛,第一时间想到的是张老师在课堂上对我说的话,是该换一种生活方式了,何必给自己背负那么多?起床后本想去天行健,但气温已经高起来,而且估计今天公园里游人会多,就一边喝了杯清水,一边看了会儿论坛,然后史无前例地让自己发了一会儿呆。这和我以前的节奏了真是颠覆,这7、8年以来,我是几乎一天都没有休息过的,仿佛时刻在工作,时刻在加压,时刻在忙碌。张老师的面授课对我是一剂猛药,如当头棒喝,让我从自我欺骗中猛醒,重新看到本心。于是,一切都变了,都变得不那么纠结。
    7 @3 `: l$ D# Z
    7 V7 i, I# Z. ]) N+ w下午3点,还是忍不住想出去天行健,也想见见朋友。索性从家里走到公司,差不多14公里,可能是最近在山里反而没怎么走路,这恢复的第一次天行健还真是有点累。差不多5点多到公司,和加班的公司合伙人聊聊天,分享一下终南山之行,也顺便劝他假期还是要放松休息一下。他很吃惊我发生这么大的变化,但非常为我高兴,还说一定要来见见张老师,不一定是自己要学习辟谷,就是因为好奇是怎样一位老师能让我发生翻天覆地的变化!
    * c$ W; H' R/ n
    8 @+ Z! O) b, P) T
    7 x* s. Z% g* @" \+ H8 q/ d: ^, j【10月2日】 1 G2 U% B! T/ `. B: \  h" n$ Y
    & n( X6 ~0 D" s) e0 E$ o$ U5 @( a
    今天恢复了生活规律,早晨去运河森林公园天行健。以前都是早晨5:30起床,6点到8点在公园天行健,然后赶紧回家梳洗上班。从今天开始我不会把自己弄得这么紧张了,6点钟自然醒,简单梳洗缓缓到公园差不多7点,天行健十公里,再做了两遍龙腾九式,回到家差不多9点半。然后吃了点清粥小菜,心里有着淡淡的喜悦。
      X7 }9 S! \  a1 K1 a7 O
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    $ \9 y% U1 F! l. P# P0 Z

    * [: p2 B: i0 A9 A
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    $ ^: T2 w; A* Y1 L0 d; L, r想到中秋节当天要去参加一个活动,不如今天先自己过个节,于是去超市买了几只大闸蟹,小酌几杯黄酒,不亦快哉!  ?/ U1 {5 j( J0 y  m) L

    7 X( V$ F/ @- u! s' p
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    4 g* V$ S3 s7 q1 g9 Y/ }8 O
    ) k& q% @2 t! ^- h& z4 v1 z6 Q
    这次听张老师的面授,感觉实在博大精深,也仅仅算是给自己一个启蒙。所以,从今天开始,我每天整理一部分听课笔记和录音,涉及到的知识点和书籍都找来精读,希望通过学习让自己活得更加练达从容,最重要的,懂得如何修德、修怎样的德。
    7 \4 s& z: e* j& j1 `# @# r$ {" Q/ [3 C& U' E, w& U
    感恩喝风论坛!
    7 |. P: z* b% p6 g, Q! D+ ^$ B9 p# l- N, g: [
    % o) U+ Y2 a& t; N# j4 A
    4 R. K- w4 \+ z) A

    2 G+ o! ^$ j- C. U$ l4 f$ d* N" k! W
    . Y) o2 ?8 t8 S3 m/ Y5 ~+ K

    & v4 V# m7 R& c' a8 ~8 g  f0 M/ M/ G+ K
      X, ^. \9 @2 k2 @6 F5 X- N

    点评

    一下子看完了你所有的日记,写的太流畅了,文笔好  发表于 2018-5-2 20:38
    一直在找你的辟谷日记,今早终于看到了,你细致的记录仿佛看到我自己的内心,真实的感受,为我认清自己提供很大的帮助!期待你后续日记。你的文采斐然!真棒,美人!  发表于 2018-4-24 08:17
    史无前例地让自己发了一会儿呆~~~ 幸福女人的生活节奏啊,姐姐好悟性,喜欢看你的帖子,天行健太强大了,走那么远,好受鼓励啊!  发表于 2017-11-9 14:43
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  • TA的每日心情

    2017-9-6 22:53
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-2 16:15:37 | 显示全部楼层
    博士就是博士!文笔实在了得!我仔仔细细拜读了你的帖子,以后还会继续关注的!加油啊!
    9 r9 a& P$ X1 m+ q! M9 f* j; q

    点评

    原来是博士,难怪要把“涉及到的知识点和书籍都找来精读”,我咋没这么大决心呢!祝姐姐早日成个辟谷博士加大神,然后福泽我们~~~~  发表于 2017-11-9 14:45
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-2 16:24:32 | 显示全部楼层
    鄂美丽无痕 发表于 2017-10-2 16:15
    2 G" r1 G) A. n: D6 a( R2 I博士就是博士!文笔实在了得!我仔仔细细拜读了你的帖子,以后还会继续关注的!加油啊!

    - _: q# }, z+ K) Q6 x0 v! V8 W# a7 i多谢鼓励!可惜我不是博士哦~女博士的说法只是老师讲课的类比举例。! d7 U% }6 f4 l

    点评

    哈哈,笑死我啦,刚楼上的说你是博士,我就当真了,紧接着又说不是博士了。 不过您学习的劲头可是拿出读博的精神啦,有志者事竞成!  发表于 2017-11-9 14:46
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  • TA的每日心情

    2017-9-6 22:53
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-2 16:31:16 | 显示全部楼层
    你在我心里是最棒的,我喜欢你,妹妹!加油哦!其实老师说的很对,你以前,包括我也是没有爱自己!从今以后,我们要爱自己,你越爱自己,自己就越美。放下了一些东西,才能得到另一些东西。加油,你最棒!: b* G# \9 `. }7 b6 c2 s8 B
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  • TA的每日心情

    2017-11-25 15:47
  • 签到天数: 36 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-10-2 21:18:30 | 显示全部楼层
    写得很好,加油↖(^ω^)↗
    / r0 \2 q. c) |7 m/ M
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-2 23:22:18 | 显示全部楼层
    鄂美丽无痕 发表于 2017-10-2 16:31
    8 x" K# Y0 {6 b+ d你在我心里是最棒的,我喜欢你,妹妹!加油哦!其实老师说的很对,你以前,包括我也是没有爱自己!从今以后 ...
    0 @0 X9 S( c7 R' |+ P9 N
    加油!我们都一定会越来越好!
    : A- R; Q9 M8 U1 H8 [8 z' f
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  • TA的每日心情

    2017-12-28 11:46
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-10-3 07:30:36 | 显示全部楼层
    加油啊!心想事成!
    $ a! u) p# b2 l8 G- n* R/ S
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    该用户从未签到

    发表于 2017-10-3 10:24:19 | 显示全部楼层
    你太棒了,祝福你心想事成,越来越好
    + t8 {) ~& I- D9 ~
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-3 18:27:05 | 显示全部楼层
    祈祈 发表于 2017-10-3 15:44
    . J8 t( B, e- J6 j/ D, r. L) z3 p+ z真感情好文章! 预约明年50公斤的你,明年的金秋十月终南山不见不散
    $ E% ^( W- _3 C9 g3 x* s' J
    多谢祈祈!是你第一个给我送来终南山面授的好消息!我永远都记得你电话里和我说的话!4 {& Q5 i" J. x' L8 i: r3 {
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