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从300斤到120斤——减去生命不可承受之重(希望这个主题尽早写完)

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  • TA的每日心情

    昨天 21:55
  • 签到天数: 1190 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-1 11:57:35 | 显示全部楼层
    你能成功,加油; q1 q+ J) C/ m2 ^$ u7 Z
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  • TA的每日心情

    昨天 21:55
  • 签到天数: 1190 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-1 12:09:19 | 显示全部楼层
    你好棒!分享的好认真,好详细
    ; [* J: G8 k, T7 Y/ Z9 ]
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  • TA的每日心情

    2018-4-10 22:14
  • 签到天数: 58 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-10-1 16:12:37 | 显示全部楼层
    好棒啊,向你学习!
    1 f: Q$ E& p2 Y) V' z. H
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  • TA的每日心情

    2017-12-9 13:08
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-10-1 16:36:41 | 显示全部楼层
    相信你,会找到真实的自己,处理好所有的包袱,轻装上阵,一切都会回归最好!坚持下去,你是最棒的!( f4 U& l1 A+ d% O7 x7 H1 j
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  • TA的每日心情

    2017-9-16 14:14
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-1 16:56:05 | 显示全部楼层
    加油,你真棒5 G+ q* q  d7 y0 B& E; Z* v5 j
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  • TA的每日心情

    2017-12-9 11:53
  • 签到天数: 171 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-1 17:10:27 | 显示全部楼层
    任重道远# x  |5 N1 c" }/ X; R
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-1 19:52:07 | 显示全部楼层

    7 x) N# e/ c) f3 y* f, H/ h$ i( P8 b
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    该用户从未签到

    发表于 2017-10-1 20:47:34 | 显示全部楼层
    加油加油0 a4 r# i8 }5 Y
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  • TA的每日心情

    2017-10-20 17:35
  • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-10-1 22:56:13 | 显示全部楼层
    任重道远,坚持下去,相信自己是最棒的3 |/ B1 y; D+ Q
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  • TA的每日心情

    2018-5-4 01:24
  • 签到天数: 130 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-2 02:02:03 | 显示全部楼层
    坚持下去,相信自己,你是棒棒哒,加油
    8 C' J% j) v7 _. J- N5 Z
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-2 14:33:53 | 显示全部楼层

    6 N5 ^- i* E# J5 f$ C( F: g( E! x0 r) n' L+ r
    【10月1日】 第三次辟谷/复食第3天/ Y5 g; C4 P% j; f- a9 F

    . p* F+ D! r/ \. ]9月29日从终南山返回北京时,已是第三次辟谷的第27天。在终南山面授期间,开始有复食感,忍了两天,到29日下午2点到达西安高铁站时,已经饥饿感非常强烈了。点了一个牛肉面套餐,没想到一闻味道就非常恶心,吃了一口清淡的泡菜,却差点吐出来。知道自己是因为强迫自己不去复食,现在又因饥饿不舒服急于吃东西,没有和肠胃好好沟通,才会有这样的现象,应该不是什么问题,也就顺其自然了。高铁上赠送了零食和果汁,一边听张老师面授时的录音,一边缓缓吃下了点东西。昨天和今天,都以薏米粥为主,另外佐餐了一些蔬菜和两三块朋友送的四川腊排骨,吃得很香甜。
      y# S1 A( W* d4 ]昨天补写日记到很晚,今天睡到快8点才起来。如果是以往,我可能会很有紧迫感,感觉自己在睡觉上浪费了时间,耽误了正事;但今天却没有,缓缓睁开眼睛,第一时间想到的是张老师在课堂上对我说的话,是该换一种生活方式了,何必给自己背负那么多?起床后本想去天行健,但气温已经高起来,而且估计今天公园里游人会多,就一边喝了杯清水,一边看了会儿论坛,然后史无前例地让自己发了一会儿呆。这和我以前的节奏了真是颠覆,这7、8年以来,我是几乎一天都没有休息过的,仿佛时刻在工作,时刻在加压,时刻在忙碌。张老师的面授课对我是一剂猛药,如当头棒喝,让我从自我欺骗中猛醒,重新看到本心。于是,一切都变了,都变得不那么纠结。: x4 e8 Z. M1 V6 a; u+ j
    0 {" A3 J  ~/ a5 r6 H
    下午3点,还是忍不住想出去天行健,也想见见朋友。索性从家里走到公司,差不多14公里,可能是最近在山里反而没怎么走路,这恢复的第一次天行健还真是有点累。差不多5点多到公司,和加班的公司合伙人聊聊天,分享一下终南山之行,也顺便劝他假期还是要放松休息一下。他很吃惊我发生这么大的变化,但非常为我高兴,还说一定要来见见张老师,不一定是自己要学习辟谷,就是因为好奇是怎样一位老师能让我发生翻天覆地的变化!
    " q1 i  Q# o& N" B8 M; T+ f$ G4 E  f. D- c1 f$ o8 G/ ]
    9 f2 E* @. p& _/ Z
    【10月2日】 1 B# K$ x$ S) P- b5 p

    / a+ W( y: f# x7 P5 J$ y1 i% n& q& C今天恢复了生活规律,早晨去运河森林公园天行健。以前都是早晨5:30起床,6点到8点在公园天行健,然后赶紧回家梳洗上班。从今天开始我不会把自己弄得这么紧张了,6点钟自然醒,简单梳洗缓缓到公园差不多7点,天行健十公里,再做了两遍龙腾九式,回到家差不多9点半。然后吃了点清粥小菜,心里有着淡淡的喜悦。  c7 ]3 {% w: z. q
    2 i2 V0 l- h: G
    IMG_8129.JPG

    ; R) N" B# J8 ^: X
    1 r3 w/ {6 w- H; p8 P
    IMG_8130.JPG

    6 n4 U9 k/ k5 o* s+ u5 P
    : X( _* ?/ W* w' A' @3 N想到中秋节当天要去参加一个活动,不如今天先自己过个节,于是去超市买了几只大闸蟹,小酌几杯黄酒,不亦快哉!
    % r1 N1 N5 z9 L  q+ x  E9 l( A# n) A
    IMG_8134.JPG
    ! V6 z& B0 I! R' V* ]

    & n. ?6 A$ I* }) [这次听张老师的面授,感觉实在博大精深,也仅仅算是给自己一个启蒙。所以,从今天开始,我每天整理一部分听课笔记和录音,涉及到的知识点和书籍都找来精读,希望通过学习让自己活得更加练达从容,最重要的,懂得如何修德、修怎样的德。2 j2 q5 `4 }5 f1 u7 R
    7 h7 b6 Q  e9 m# Z9 F
    感恩喝风论坛!. A0 E' v8 j% S
    + A: G) V5 F( ]6 I& t+ ?6 s
    7 ^1 k: l7 y8 S/ |4 \7 F

    # e* x3 v9 E. N2 ]1 Z/ ?
    ! j  G9 j- K& t- y0 [8 U$ p3 n1 H; Q; I: K- g
    " C% @/ `) o( E0 R- P
    - r7 H+ N$ B  V( c0 T2 S; O3 U: W
    7 T7 H. f: M$ t% h

    ! y2 K$ @( v% L& k& ?

    点评

    一下子看完了你所有的日记,写的太流畅了,文笔好  发表于 2018-5-2 20:38
    一直在找你的辟谷日记,今早终于看到了,你细致的记录仿佛看到我自己的内心,真实的感受,为我认清自己提供很大的帮助!期待你后续日记。你的文采斐然!真棒,美人!  发表于 2018-4-24 08:17
    史无前例地让自己发了一会儿呆~~~ 幸福女人的生活节奏啊,姐姐好悟性,喜欢看你的帖子,天行健太强大了,走那么远,好受鼓励啊!  发表于 2017-11-9 14:43
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  • TA的每日心情

    2017-9-6 22:53
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-2 16:15:37 | 显示全部楼层
    博士就是博士!文笔实在了得!我仔仔细细拜读了你的帖子,以后还会继续关注的!加油啊!
    1 H( P2 H2 W  Z+ s3 A& }5 d# {

    点评

    原来是博士,难怪要把“涉及到的知识点和书籍都找来精读”,我咋没这么大决心呢!祝姐姐早日成个辟谷博士加大神,然后福泽我们~~~~  发表于 2017-11-9 14:45
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-2 16:24:32 | 显示全部楼层
    鄂美丽无痕 发表于 2017-10-2 16:15
    3 O' b! h" W/ R, k" r9 S博士就是博士!文笔实在了得!我仔仔细细拜读了你的帖子,以后还会继续关注的!加油啊!
    2 @% a6 i# a4 L3 u. K& Z' q9 b7 r
    多谢鼓励!可惜我不是博士哦~女博士的说法只是老师讲课的类比举例。4 T+ B+ C9 N4 Z/ g$ Y

    点评

    哈哈,笑死我啦,刚楼上的说你是博士,我就当真了,紧接着又说不是博士了。 不过您学习的劲头可是拿出读博的精神啦,有志者事竞成!  发表于 2017-11-9 14:46
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  • TA的每日心情

    2017-9-6 22:53
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-2 16:31:16 | 显示全部楼层
    你在我心里是最棒的,我喜欢你,妹妹!加油哦!其实老师说的很对,你以前,包括我也是没有爱自己!从今以后,我们要爱自己,你越爱自己,自己就越美。放下了一些东西,才能得到另一些东西。加油,你最棒!
    * h4 q2 m8 _1 V6 ^% @/ K0 H( P) @- P) B
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  • TA的每日心情

    2017-11-25 15:47
  • 签到天数: 36 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-10-2 21:18:30 | 显示全部楼层
    写得很好,加油↖(^ω^)↗# N7 l8 J+ h  e4 d" t
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-2 23:22:18 | 显示全部楼层
    鄂美丽无痕 发表于 2017-10-2 16:31 , m5 a7 |) _( Y9 t
    你在我心里是最棒的,我喜欢你,妹妹!加油哦!其实老师说的很对,你以前,包括我也是没有爱自己!从今以后 ...

    ' V% B  h5 e% J. H加油!我们都一定会越来越好!
    8 ^6 n8 m) E% @" U$ \. D2 w: y
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  • TA的每日心情

    2017-12-28 11:46
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-10-3 07:30:36 | 显示全部楼层
    加油啊!心想事成!
    3 `; `7 F& w( Z! r8 G
    来自微站
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    该用户从未签到

    发表于 2017-10-3 10:24:19 | 显示全部楼层
    你太棒了,祝福你心想事成,越来越好$ u$ T  N% e4 D% s9 v0 ~* ]
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-3 18:27:05 | 显示全部楼层
    祈祈 发表于 2017-10-3 15:44
      s. S: X3 f6 h真感情好文章! 预约明年50公斤的你,明年的金秋十月终南山不见不散
    : y% \. S4 |6 l9 ?5 C4 t5 k; N
    多谢祈祈!是你第一个给我送来终南山面授的好消息!我永远都记得你电话里和我说的话!
    4 _  ?0 S8 _; n: Z* a$ v
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