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从300斤到120斤——减去生命不可承受之重(希望这个主题尽早写完)

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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-1 02:44:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 京-溪谷农人 于 2017-10-1 10:21 编辑 7 c; M! K- k5 t" O4 Q+ N

    & R) }8 T4 T3 F$ {2 M* i; q从终南山第65期免费辟谷培训归来已24小时。今天忙忙碌碌一整天,处理公司的业务,处理自己的家务,给老父亲打电话问安,和闺蜜聊聊日常······这24小时,忙碌中的心一直暗暗期待着夜深人静的此刻。这一刻于我很重要,我希望用这样的仪式感开启一段前所未有的生命体验——从300斤到120斤,减去我生命中不可承受之重。我选择这个公开记录的方式,因为我相信:我可以。: w9 L0 ]- v9 f$ n, D

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    秋分 | 何处青山不道场
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    ; L: N, m: V2 O' a% i: _, N* ]. B* h8 @+ [【9月23日】 第三次辟谷/第21天
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    ! E" ]" @+ @- N/ j我特别选择了这样一个日子来到终南山——秋分,这一天,昼夜等长,阴阳平衡。我也暗暗地希望,终南山一行,成为我生命的分水岭。一入终南山,时光突然变得甘甜许多,深吸一口天地灵气,健步而行。远远望见一片柿子树,硕果累累,令人心生喜悦,不觉间走了过去,却是一愣,原来这棵棵柿子树竟是依傍着地藏菩萨道场福地而生。基座上铭刻:“若未来世,有善男子、善女人,欲求现在未来百千万亿等愿,百千万亿等事。但当皈依、瞻礼、供养、赞叹地藏菩萨形像,如是所愿所求,悉皆成就。”  这半年来,我一直在修《地藏菩萨本愿经》,一入终南山竟就有如此机缘!顶礼膜拜,复又在山林飒飒中静立许久,直到一颗熟透的柿子圆满地掉落在脚畔。
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    沿着溪水缓缓下行,看到一位老人边剥栗子边叫卖,坐在石头上帮他剥了一大筐,临别,老人家热情地要送我一些,我取了一颗道谢而别。忽然想起美国汉学家比尔·波特写的《空谷幽兰》,记录了他在终南山寻找隐士的经历——其实,何须刻意寻找呢?这林间摘取野果、水畔清洗野菜、山路挎篮而行的山民们,不都是这灵山福地的隐士吗?感谢这么美好的终南山,用这样善意的方式迎接着我
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    【9月26日】第三次辟谷/第24天  C* p2 H7 ]+ ?( q& l

    1 G# [, n; @& }( @1 n. F$ W终于坐在了喝风辟谷的课堂里,翘首期盼来传说中的张老师。简短的见面会后就是点穴环节,令我意外的是,点穴前张老师还会逐个人进行一次“见面”交流。: `) L# K+ b! V6 l1 _; ]+ m. m+ W" E
    # p. d. Y- J- f( w: C  y
    —— 你是几号?
    % @+ B4 V, j5 {—— 7号。
    ( [7 h) @8 D. q% h+ ?6 M—— 你的情况是······重度肥胖;脊柱颈椎问题严重。你是做什么工作的?0 [6 w! `: l( x: @& U3 q9 M
    —— 设计师。
    # t( a. t$ K  x—— 为什么别的设计师不会有你这样的问题?; A+ Q& t0 r# B0 \6 r
    —— 因为公司也是我的,经营管理也得自己来。1 C% w: R/ Y; A# n9 l& t
    —— 这才是真正的问题。  O1 F- w( p6 {* }
           我说过,别人可以读女博士,你不可以。
    ' ?- P7 I6 X# p) ]2 g! F. |6 s- n       同样道理,别人可以开公司,你不适合。
    ; O- H$ d" T$ a       我劝你关掉公司!
    + m' Q6 z- S" U) I' a—— 额·······(此时我只有张口结舌的份儿)
    & t, [( Q% M9 ]. D1 }$ k—— 相信你是聪明人,从课程当中找答案吧!
    ! `8 o# X( Y6 R% C) h—— 哦!(一头雾水,气焰全无)
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    【9月28日】第三次辟谷/第26天
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    / A! m0 S4 L& v$ c/ i# g
    昨天晚上小组讨论的时候,我说有点茫然,因为当天的课程没有找到我想要的答案。而今天,当老师讲到:为什么我说有的女人可以读博士,而你不行?就在于“德不配位”。我似乎有了一点感悟,很兴奋,好像打开了许久、许久以来的心结。下午答疑时间到了,好不容易轮到橙子组,我迫不及待地站起来向张老师求证:! {! x* F7 G2 O1 W' N- C1 L# v
    0 H; L! N7 n6 J

    ) b# M0 @1 h# P6 c& e# A% j—— 公司是否关掉并不重要,重要的是我是否先做好女人的本分,请问张老师,我这里理解对吗?
    & r$ Q2 V' S/ w* N' Q—— 不对。9 G1 i: |& K( _
    —— 额······那如果我关掉公司,如何生存?% x8 y' g" P" x* I$ ?( J9 i
    —— 你不至于一点存款没有吧?
    ! C+ }# M2 s0 @! A' X. L* d- x—— 额······有啊,可是,我要对公司的人负责任啊。
    * @( |" t0 h* o# x7 H—— 那是你的责任吗?这就是“作”啊!4 B: _/ F; ?7 V; F  B  g; j2 K7 A; e: u
    —— 额······那我关掉公司,干点什么呢?- t5 X) D0 e" Q+ m9 e* [1 T3 s
    —— 这就是为什么说有的女人可以读博士,而你不能。# P, e2 ]! A0 o
           我来讲一个女博士的故事······(接下来,老师讲了李安太太的故事。)
    # X& X' J. M! y       一个女人如果有足够的德行,她可以做任何事情,前提条件是,你是一个好女人。
    & |/ u" z+ P8 t       你没有意识到你是一个坏女人,没有意识到自己坏在哪里?1 I: L7 C5 N9 M
           还想承担责任,这就是一个坏女人的思维。
    ) r. e3 T) f. H; i$ ]
    —— 额······可是,我现在就要面临独身,即使想做好女人也没处使劲儿啊。% _& I% X/ O2 N4 H# Y- ~
    —— 对,坏女人就是整天瞎折腾,为什么?+ _3 b6 U- \+ Z& l
           她有劲儿没处使,所以瞎折腾,办个公司,读博士等等。3 }: g+ X9 y3 U9 e
           很可惜,你没有听懂课。我来给你找个方向。
    . A+ j5 O# x6 Y0 g  v; K* N       你需要做的是,首先要学会“爱自己”。不自爱的表现有很多,你就是其中一种。
    6 C4 A/ ]* g: w9 a  A7 b7 J! d       在别人眼中你是一个很阳光、很自信的人,但是你不爱自己。
    + k- ?% |7 ?6 g5 c, W! c5 O9 W       你完全不用给自己身上背负那么多东西,你其实活得很累。; b1 R1 y9 p2 \3 ~0 d2 D
           你真正爱自己应该是,早上睡到自然醒,做做健身,看看电影,约约朋友,你应该过这样的生活。
    + c6 S2 z2 d" K* \       当你学会爱自己的时候,你的身材会越来越好,你会发现爱情自然就出现了。
    $ ]+ S7 w6 N" T2 O, X# I+ a9 ]1 p       你根本不用赚钱就会有人养你,或者说你俩谁赚钱不重要,关键是你找到身上的劲儿该往哪里使。
    9 z/ Q7 d. N7 u4 T       你自己都在泥坑里,你自己都不幸福,你怎么负责公司里的人,你会给大家带来灾难!
    4 @8 J1 N6 ?- B
    —— 额······可是,女人不可以有热爱的事业吗?8 ~% d, L$ A+ w, B; s
    —— 当然可以。好女人可以做任何事情,问题是你不能做。你首先要学会爱。
    ! F# J, ]! w; U6 V6 E. T       谁要娶个你这样的都会受不了,整天想着承担责任,而且身材这么胖······
    8 U' j% N9 d3 E      (人群中有人说:她是有新的朋友了呗······)
    2 [" I; M. k; _+ w      那就更可怕!如果真的有新的朋友了,那就叫“不知足,妄作凶”。
    * U5 ^9 y( x, T( [# E# Q      这个家庭都没搞好,已经毁了一个家庭,又要毁下一个家庭。
    5 A& k" ?" T. u, P- f5 z9 I9 J2 }      你现在有机会重新来过。你赚再多的钱,也没有家庭幸福来得实在。
    , ]. Q" Y! v2 z5 c, l      你不是现在处于这种状态,你其实很长时间都已经处于这种状态,你的身材就反应了你内心的空虚和寂寞。# N3 {: A5 [+ R
          你的公司,你的责任,那是你逃避现实的借口。你根本不需要这些。3 E3 P( P& b3 Q+ Q. o* T
          你要是下不了决心关掉公司,那就继续做吧,什么时候碰到头破血流了,公司破产了,害了很多人了,你再来学习吧。

    % s0 Z" O  x2 Y, v" p' h* z' C—— 不,不,不······老师,我听你的!
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    3 A3 s6 u* a7 q7 H% w- ~9 W1 _这一番对话,让我彻夜难眠。
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    / _# _, s' L! T. U$ Y% v- D9月29日】第三次辟谷/第27天# y6 c% Z+ ]& B$ U# B2 v
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    今天是面授的最后一天,同学们议论最多的是哪个组会评分进入前四名,这样才有机会参加压轴的“打通任督二脉”的神秘课程。可是,我却忐忑多于兴奋,因为今天要代表橙子组做最后的分享演讲。昨天晚上,我在小组讨论会上讲了很多话,从儿时父亲的家暴教育,到成年后对恋爱的选择,到婚姻的失败,到事业的问题。我不担心大家笑话我像祥林嫂一样,因为我不是在诉苦,而是敞开心灵,剖析自己,寻求生命蜕变的答案。讨论会的最后,大家决定把这个宝贵的机会给予我,希望我能通过分享获得更多领悟。今天,我做了这样的分享——
    5 ~  B& d* ?' f' s/ `% N3 V# @: T! W6 o1 c* S% h$ u
    老师好!大家好!我是橙子组的【京-溪谷农人】。
    % J7 x8 }8 i! H- ^我分享的主题是——找回十八岁的自己。
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    今年6月份第一次辟谷结束时,我曾经写过这样一段总结日记:“41岁的我,人生过半,体重300,家庭解体,事业维艰,健康堪危,不孝不悌”。这就是我的真实状况。2009年我创办了一间文化公司,从产品研发设计到管理运营都是身体力行,每天高强度工作十几个小时,甚至经常通宵达旦。久而久之,生活和事业的双重重压让我不仅越来越胖,颈椎和脊柱靠中医治疗减轻疼痛,还在不知不觉中疏远了夫妻关系。今年3月,我先生提出离婚。这成为了压垮我精神上的最后一根稻草。我们分居后,白天的我依然容光焕发地经营公司,那种状态有点类似汶川地震后灾民重建时的不正常亢奋,因为接踵而至的是无边无际的黑暗。最绝望的时候,我同时点了四份外卖,边吃边哭,然后吐个稀里哗啦。我的医生朋友初步诊断我是暴食症、抑郁症。1 V0 `* h4 A% V9 w8 ~* d

    ) l' W3 \; k/ E! r  W我很幸运,4月份结识了喝风论坛,到这次面授前,我靠“天行健”等功课成功地遏制住了暴食症。当我艰难地用1个小时走完第一次“天行健”,我发现自己有着那么强烈的求生欲望,现在,我每天早晨“天行健”十公里,毫不疲倦,因为我喜欢看到旭日东升,就像看到身体里的神灵苏醒过来。
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    9 Y5 r1 i- Y( j! {& z4 J: l  }4 k9 P通过这次面授,我明白了原本以为的金科玉律,原来都是自己逃避做一个好女人的托词。张老师一针见血,指出我的公司、责任等等,其实都是因为内心的空虚。这句话如同当头棒喝,让我看到了真实的自己,明白了“德不配位”在自己身上的映射。$ H8 g+ M$ p7 Y) A

    ( Q5 t6 _5 ?; g: x' @# V* E. x( O3 v我反复思量,难道我从来都不是一个“好女人”? 张老师讲过,我们应该向孩子学习,用一颗赤子之心去看待万物。我也回想起了十八岁时的自己,那个时候,我的心柔软如春水,一心向往嫁一个好夫婿,相夫教子,岁月静好。可是,我怎么活成了现在的样子?这次回去后,我要重新找回十八岁时的身心,重新做回一个“好女人”。我会尽快从公司的经营者角色中撤离,它曾经是我的热爱,我希望它依然存在,但我不再把自己当做它唯一的轴心。我要去学会做一个“什么都不做的好女人”,我要减去这200多斤的体重,也同时褪去我对过往经历的种种不甘,重新回复到十八岁的柔软与清澈。. t, C) D5 k# L" V" ^, S
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    我相信,年龄不是生命的界限,爱才是。我要学会自爱,然后才能用爱去滋养生活。
    $ I! Y) q1 b8 G. [感谢大家倾听我的分享。
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    话音一落,张老师说:“给橙子组加120分!希望你成为咱们论坛的明星学员!”  当时我真是又惊喜又意外——我知道,自己的分享发言肯定还透露出自己没有完全领悟课程,但张老师却用这种方式给予了我莫大的鼓励!这份鼓励,无可替代;这份感恩,无法言说。6 g* {" `$ q8 L- L4 T$ j# ]- J
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    与终南山的秋日约会结束了,我与喝风论坛则缘定今生。我发现自己内心深处积弱多年的那个“我”蹒跚却坚定地站了起来,一步,又一步,坚定地向前健步而行,减去生命不可承受之重。我相信,减去一分体重,就会有一分爱降临在我的心田。
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    # |1 N4 r; |- n3 D  T- a今天开始,我将采取 日常记录 + 每个节气深度总结 的方式,忠实记录自己学习喝风论坛和辟谷实践的体会,以及体重变化。
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    感恩宇宙万物!感恩终南山!感恩张老师!感恩喝风论坛!感恩所有结缘的谷友!
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    体重记录
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    2017.2.15.   150kg(体重最高峰)
    2017.6.8.     132kg(第一次辟谷)
    2017.9.30.   120kg(第三次辟谷)
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    点评

    万法皆空,南无阿弥陀佛!  发表于 2017-11-27 09:49
    禁不住想到自己大腹便便时的模样,和曾经身心俱疲,原来坏女人的共性就是折腾,折腾的方式虽千奇百怪,但根源只有一个:不自爱,找不到自己的位置。发现问题已经成功了一半。 加油!!!姐姐破茧成蝶指日可待!!!  发表于 2017-11-9 14:37
    老子说:“胜人者有力,自胜者强”,敢于直面自己,并能战胜自己才是真的强大。你的分享让我感动,促进我自省自醒!加油!  发表于 2017-10-28 11:29

    评分

    参与人数 29金币 +567 收起 理由
    邱润梅 + 6 你真棒,向你学习,感谢你的精神分享
    鲁M~信实 + 4 厉害了、word姐!
    微笑是我们的语 + 2 太棒了!
    胡小娜 + 5 悟性真好,向你学习
    原始森林 + 30 给你32个赞!
    苏半夏 + 8 文笔好,体悟深,祝福你
    月光飘扬 + 30 喜欢你
    水舞萍 + 208 只是因为喜欢你!嘿嘿嘿
    扎西卓玛 + 8 太赞,加油,活出自己的生命精彩
    戒贤 + 18 真棒
    栀虞 + 3 太厉害了,点赞点赞
    烟雨的辉煌 + 10 给你32个赞!
    雨时精灵 + 8 给你32个赞!
    沪-晨曦 + 5 厉害了、word姐!
    竹然 + 12 厉害了、word姐!
    为了家园 + 2 写的真棒,非常真挚。向你学习
    晋-竹子 + 6 与你共勉 姐姐
    竹林林 + 30 厉害了、word姐!
    王志佳 + 24 太感动了。
    面口袋 + 10 你是最棒的

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  • TA的每日心情

    2017-12-19 12:33
  • 签到天数: 117 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-10-1 03:56:01 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩分享  文彩很棒  心法学得好 才会有如此领悟

    点评

    看你的精品日记次数相对较多!  详情 回复 发表于 2018-3-5 18:30
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  • TA的每日心情

    2019-6-4 16:23
  • 签到天数: 415 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-1 05:42:04 | 显示全部楼层
    有心练功,无心成功,相信你是最棒的,加油
    ! W" m/ V+ q+ j7 _5 O7 {! `" w" o* Q
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  • TA的每日心情

    2019-8-13 21:22
  • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-10-1 05:55:17 | 显示全部楼层
    感恩分享!非常的棒!* F6 C6 r' X; ^
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    该用户从未签到

    发表于 2017-10-1 06:14:05 | 显示全部楼层
    德要配位太好了!坚持德的栽培从塑女神!
    6 E8 M- t, r8 W7 G8 [

    点评

    坚持,加油,共勉。  发表于 2018-2-7 15:07
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  • TA的每日心情

    2018-3-1 04:36
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-10-1 06:16:36 | 显示全部楼层
    谢谢分享,有心练功,无心成功,你是最棒的,期待你的佳音。
    9 a- K4 W* `3 h            
    " K! M7 {! S' O! O# m/ T3 E                                                                                                               
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  • TA的每日心情

    2017-10-2 04:44
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2017-10-1 06:24:41 | 显示全部楼层
    一大早起来,没来得及签到,就看到你的日记。瞬间想起你真诚、开朗的笑容,没想到的是还有一个文采飞扬的标签。有缘同为一期、一组,
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  • TA的每日心情

    2017-10-2 04:44
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2017-10-1 06:25:43 | 显示全部楼层
    相信你一定会变成理想中的自己!
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  • TA的每日心情

    2019-8-4 03:47
  • 签到天数: 196 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-1 06:32:51 | 显示全部楼层
    写的真好,分享太棒了。# j# }3 V2 T, r9 l
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  • TA的每日心情

    2019-1-15 17:59
  • 签到天数: 160 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-1 06:49:51 | 显示全部楼层
    写的太真诚了,好好爱自己,相信你会变成那个最漂亮的自己!
    7 d2 E" O' K0 i" L+ z
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  • TA的每日心情

    2019-5-19 13:17
  • 签到天数: 647 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-1 06:52:32 | 显示全部楼层
    领悟很深刻,分享的很棒,祝福你心想事成。5 Q1 {* c$ a7 F7 y- j. y
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  • TA的每日心情

    2019-8-13 16:34
  • 签到天数: 531 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-1 07:20:04 | 显示全部楼层
    亲爱的你会做到的!加油!因为一切都是最好的安排,学会了辟谷,学会了村长的心法你想那好就那好; K& ~# t3 g  T

    点评

    学会了辟谷,学会了村长的心法你想那好就那好 说得太对啦!!!咱喝风的人就这么牛B!!!  发表于 2017-11-9 14:39
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  • TA的每日心情

    2018-4-7 07:29
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-1 07:23:44 | 显示全部楼层
    好棒,谢谢分享
    , J) R0 r$ r" a: h3 e. C
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  • TA的每日心情

    12 小时前
  • 签到天数: 1097 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-1 08:05:04 | 显示全部楼层
    谢谢分享,加油。# O* J8 V: r, _
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  • TA的每日心情

    12 小时前
  • 签到天数: 1097 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-1 08:05:11 | 显示全部楼层
    ' w5 A9 L( B; Y
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  • TA的每日心情

    2018-1-23 15:27
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-10-1 09:32:06 | 显示全部楼层
    每个人都可能成为女神!6 {2 J' S: F: u& b& K: z5 v' z
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  • TA的每日心情

    2018-9-16 10:27
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-1 10:07:05 | 显示全部楼层
    谢谢分享,我也在学习怎么爱自己8 q9 S, w: \2 \" X9 D
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  • TA的每日心情

    2017-10-8 15:05
  • 签到天数: 34 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-10-1 10:26:53 | 显示全部楼层
    喝风里的又一位女神出山啦,哈哈哈哈,感谢分享

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    好棒,谢谢分享  详情 回复 发表于 2018-4-23 18:20
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  • TA的每日心情

    2015-12-5 22:37
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-1 11:32:57 | 显示全部楼层
    真棒啊!学会辟谷一切都变得简单!找回最初的自己!我们都行的!加油!5 L/ ]% ~) y1 U' {) ~' K; d
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-1 11:37:57 | 显示全部楼层
    留玉 发表于 2017-10-1 06:25 : E: A  C8 m* _# W& S9 n
    相信你一定会变成理想中的自己!

    , `; O) m, I, P" ^# ^6 k多谢大哥鼓励!期待终南山再聚!& U- |9 U4 p) T" P8 }! \* T
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