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从300斤到120斤——减去生命不可承受之重(希望这个主题尽早写完)

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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-1 02:44:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 京-溪谷农人 于 2017-10-1 10:21 编辑 ( n! B  o6 l: Z+ g$ ^9 v  K

    8 ]( m% w" d+ a  j从终南山第65期免费辟谷培训归来已24小时。今天忙忙碌碌一整天,处理公司的业务,处理自己的家务,给老父亲打电话问安,和闺蜜聊聊日常······这24小时,忙碌中的心一直暗暗期待着夜深人静的此刻。这一刻于我很重要,我希望用这样的仪式感开启一段前所未有的生命体验——从300斤到120斤,减去我生命中不可承受之重。我选择这个公开记录的方式,因为我相信:我可以。4 M) M. i$ e4 T+ d9 X& C
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    秋分 | 何处青山不道场
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    ' G9 }# r% [+ p1 W. g9 {【9月23日】 第三次辟谷/第21天
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    7 ]  W8 M- ?7 \6 k: p我特别选择了这样一个日子来到终南山——秋分,这一天,昼夜等长,阴阳平衡。我也暗暗地希望,终南山一行,成为我生命的分水岭。一入终南山,时光突然变得甘甜许多,深吸一口天地灵气,健步而行。远远望见一片柿子树,硕果累累,令人心生喜悦,不觉间走了过去,却是一愣,原来这棵棵柿子树竟是依傍着地藏菩萨道场福地而生。基座上铭刻:“若未来世,有善男子、善女人,欲求现在未来百千万亿等愿,百千万亿等事。但当皈依、瞻礼、供养、赞叹地藏菩萨形像,如是所愿所求,悉皆成就。”  这半年来,我一直在修《地藏菩萨本愿经》,一入终南山竟就有如此机缘!顶礼膜拜,复又在山林飒飒中静立许久,直到一颗熟透的柿子圆满地掉落在脚畔。
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    沿着溪水缓缓下行,看到一位老人边剥栗子边叫卖,坐在石头上帮他剥了一大筐,临别,老人家热情地要送我一些,我取了一颗道谢而别。忽然想起美国汉学家比尔·波特写的《空谷幽兰》,记录了他在终南山寻找隐士的经历——其实,何须刻意寻找呢?这林间摘取野果、水畔清洗野菜、山路挎篮而行的山民们,不都是这灵山福地的隐士吗?感谢这么美好的终南山,用这样善意的方式迎接着我# \' x! c+ h' |" m0 k  t0 X

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    【9月26日】第三次辟谷/第24天
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    + j( f9 m, J4 o9 k0 k9 w终于坐在了喝风辟谷的课堂里,翘首期盼来传说中的张老师。简短的见面会后就是点穴环节,令我意外的是,点穴前张老师还会逐个人进行一次“见面”交流。
    $ ], F2 a* P5 P  E$ N2 N4 M) X* `2 g: U6 s* u3 |& f& m
    —— 你是几号?
    ; h2 C' k* v5 v2 h—— 7号。0 S7 a! }7 J) ~% R2 Z
    —— 你的情况是······重度肥胖;脊柱颈椎问题严重。你是做什么工作的?
    7 ^# f  V% k9 ^9 k—— 设计师。
    ; ^7 d1 d8 F' ~5 o—— 为什么别的设计师不会有你这样的问题?" Y) L( C* |! _$ Q
    —— 因为公司也是我的,经营管理也得自己来。  `# J* r7 _4 P4 i; v6 H, Z0 Z
    —— 这才是真正的问题。
    2 p$ R" @% }. B* b! d+ v       我说过,别人可以读女博士,你不可以。8 r& s* C- Z( Y! w
           同样道理,别人可以开公司,你不适合。
    & N0 `- ]8 f; [0 V5 Q# `* u       我劝你关掉公司!
    6 n- r8 [5 L7 B; _—— 额·······(此时我只有张口结舌的份儿)8 q2 i* j+ i. @2 b# I0 v& Y
    —— 相信你是聪明人,从课程当中找答案吧!" m1 \  O+ @5 j2 e( f, t2 N
    —— 哦!(一头雾水,气焰全无)  k/ P8 O9 L) a$ j1 u8 p6 P: l0 ~
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    【9月28日】第三次辟谷/第26天
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    2 ~8 Z) A  X% b1 s昨天晚上小组讨论的时候,我说有点茫然,因为当天的课程没有找到我想要的答案。而今天,当老师讲到:为什么我说有的女人可以读博士,而你不行?就在于“德不配位”。我似乎有了一点感悟,很兴奋,好像打开了许久、许久以来的心结。下午答疑时间到了,好不容易轮到橙子组,我迫不及待地站起来向张老师求证:
    & t0 z0 b: O: Z6 [! M; D1 y4 [
    / f& X% O  w9 ^1 _0 e" L

    5 O0 ]+ E# E, p( W—— 公司是否关掉并不重要,重要的是我是否先做好女人的本分,请问张老师,我这里理解对吗?
    " A2 N/ Z( U& M( d# M% K—— 不对。  U3 L* x3 @- _5 ~" p1 |; D
    —— 额······那如果我关掉公司,如何生存?
    5 A2 ^9 W; A9 A7 [5 b3 n* O' \& t—— 你不至于一点存款没有吧?* P$ w+ G$ \. e: l8 O/ G
    —— 额······有啊,可是,我要对公司的人负责任啊。
    ) z5 i6 l9 F) V" h1 R' X—— 那是你的责任吗?这就是“作”啊!: f, o# X2 s# d# I  _4 y/ {8 g
    —— 额······那我关掉公司,干点什么呢?
    8 A+ H0 c) D: n5 `—— 这就是为什么说有的女人可以读博士,而你不能。
      p% o6 ]& Y2 c: w# |+ v       我来讲一个女博士的故事······(接下来,老师讲了李安太太的故事。)3 v0 Q0 D' B( _! U; U6 h) @2 i& q
           一个女人如果有足够的德行,她可以做任何事情,前提条件是,你是一个好女人。
    2 v0 v2 Z8 Z, r8 X  J' W       你没有意识到你是一个坏女人,没有意识到自己坏在哪里?) k3 ^' i) S% R3 m+ v
           还想承担责任,这就是一个坏女人的思维。
    ! B1 M- Y* L! K2 A$ a
    —— 额······可是,我现在就要面临独身,即使想做好女人也没处使劲儿啊。
    / ]1 k; z+ V; a1 J0 {—— 对,坏女人就是整天瞎折腾,为什么?* E6 ^1 C* D$ Y- h  d  o
           她有劲儿没处使,所以瞎折腾,办个公司,读博士等等。
    ' N, f* X% ~0 P; R3 d! M; |2 l       很可惜,你没有听懂课。我来给你找个方向。$ ?) g" }9 a4 n( c% x  N+ v
           你需要做的是,首先要学会“爱自己”。不自爱的表现有很多,你就是其中一种。
    0 m$ q9 ?0 E) y8 [( p# @: m       在别人眼中你是一个很阳光、很自信的人,但是你不爱自己。
    1 E) B: M# T+ E& \& S       你完全不用给自己身上背负那么多东西,你其实活得很累。$ C& P9 a1 [6 \/ Z8 ~9 v
           你真正爱自己应该是,早上睡到自然醒,做做健身,看看电影,约约朋友,你应该过这样的生活。3 A1 O0 V9 I, @, i( k; \/ J; c1 H
           当你学会爱自己的时候,你的身材会越来越好,你会发现爱情自然就出现了。8 Z, A- I+ p' n
           你根本不用赚钱就会有人养你,或者说你俩谁赚钱不重要,关键是你找到身上的劲儿该往哪里使。, Y: s) o/ M/ ~0 w8 x
           你自己都在泥坑里,你自己都不幸福,你怎么负责公司里的人,你会给大家带来灾难!

    ( K; [/ m  b# X$ z7 R& e—— 额······可是,女人不可以有热爱的事业吗?
    3 |0 L* H4 J# C$ Z, c6 S—— 当然可以。好女人可以做任何事情,问题是你不能做。你首先要学会爱。; Q& A; C* d" \9 \
           谁要娶个你这样的都会受不了,整天想着承担责任,而且身材这么胖······- O: [7 @4 n6 r' h' y
          (人群中有人说:她是有新的朋友了呗······)
    % v- O& Q; m- v( R5 N      那就更可怕!如果真的有新的朋友了,那就叫“不知足,妄作凶”。
    1 V* o; e( m) M, f1 F: [      这个家庭都没搞好,已经毁了一个家庭,又要毁下一个家庭。
    ; O: H9 ?# d9 z      你现在有机会重新来过。你赚再多的钱,也没有家庭幸福来得实在。
    9 F$ D$ ?3 K) Y3 b* T      你不是现在处于这种状态,你其实很长时间都已经处于这种状态,你的身材就反应了你内心的空虚和寂寞。
    , ?$ d+ P: [4 m5 f% `% c  ?1 g% S      你的公司,你的责任,那是你逃避现实的借口。你根本不需要这些。  o+ B4 m: W" `4 |+ q$ I
          你要是下不了决心关掉公司,那就继续做吧,什么时候碰到头破血流了,公司破产了,害了很多人了,你再来学习吧。
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    —— 不,不,不······老师,我听你的!( ?( {( q  m- ^, j5 y. P5 r; N

    * H4 Z3 W9 ?( w* `  O: o这一番对话,让我彻夜难眠。7 t6 o# \" ]: Z' s3 I

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    ( j/ e9 D" F, U; L# U" T9 w, m& L$ P' W% [4 j
    9月29日】第三次辟谷/第27天/ @; {4 ^, I" N4 n/ @2 b; y: w

    % ]' ~" w! G5 ~今天是面授的最后一天,同学们议论最多的是哪个组会评分进入前四名,这样才有机会参加压轴的“打通任督二脉”的神秘课程。可是,我却忐忑多于兴奋,因为今天要代表橙子组做最后的分享演讲。昨天晚上,我在小组讨论会上讲了很多话,从儿时父亲的家暴教育,到成年后对恋爱的选择,到婚姻的失败,到事业的问题。我不担心大家笑话我像祥林嫂一样,因为我不是在诉苦,而是敞开心灵,剖析自己,寻求生命蜕变的答案。讨论会的最后,大家决定把这个宝贵的机会给予我,希望我能通过分享获得更多领悟。今天,我做了这样的分享——
    ( n! ]% ^2 }: E% }+ a  L8 [4 y. N
    $ z+ s- v3 e6 w! k1 t- B4 n. i老师好!大家好!我是橙子组的【京-溪谷农人】。1 E; N3 J" N* \3 |* O& X8 b
    我分享的主题是——找回十八岁的自己。6 F9 T) }1 j- w" H& I/ M2 H

    3 ?5 ]% T2 A: o: o* y; C今年6月份第一次辟谷结束时,我曾经写过这样一段总结日记:“41岁的我,人生过半,体重300,家庭解体,事业维艰,健康堪危,不孝不悌”。这就是我的真实状况。2009年我创办了一间文化公司,从产品研发设计到管理运营都是身体力行,每天高强度工作十几个小时,甚至经常通宵达旦。久而久之,生活和事业的双重重压让我不仅越来越胖,颈椎和脊柱靠中医治疗减轻疼痛,还在不知不觉中疏远了夫妻关系。今年3月,我先生提出离婚。这成为了压垮我精神上的最后一根稻草。我们分居后,白天的我依然容光焕发地经营公司,那种状态有点类似汶川地震后灾民重建时的不正常亢奋,因为接踵而至的是无边无际的黑暗。最绝望的时候,我同时点了四份外卖,边吃边哭,然后吐个稀里哗啦。我的医生朋友初步诊断我是暴食症、抑郁症。
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    5 r9 l$ l3 X1 M! |5 ?, H- ^我很幸运,4月份结识了喝风论坛,到这次面授前,我靠“天行健”等功课成功地遏制住了暴食症。当我艰难地用1个小时走完第一次“天行健”,我发现自己有着那么强烈的求生欲望,现在,我每天早晨“天行健”十公里,毫不疲倦,因为我喜欢看到旭日东升,就像看到身体里的神灵苏醒过来。/ l: |& Z* p$ ?6 q( S6 _) u

    ' P% U# W- o" Q9 {$ Q通过这次面授,我明白了原本以为的金科玉律,原来都是自己逃避做一个好女人的托词。张老师一针见血,指出我的公司、责任等等,其实都是因为内心的空虚。这句话如同当头棒喝,让我看到了真实的自己,明白了“德不配位”在自己身上的映射。
    , }7 p: R8 v( S: \0 ^
    ) ]: G6 y' W, `/ p2 P, ^  s我反复思量,难道我从来都不是一个“好女人”? 张老师讲过,我们应该向孩子学习,用一颗赤子之心去看待万物。我也回想起了十八岁时的自己,那个时候,我的心柔软如春水,一心向往嫁一个好夫婿,相夫教子,岁月静好。可是,我怎么活成了现在的样子?这次回去后,我要重新找回十八岁时的身心,重新做回一个“好女人”。我会尽快从公司的经营者角色中撤离,它曾经是我的热爱,我希望它依然存在,但我不再把自己当做它唯一的轴心。我要去学会做一个“什么都不做的好女人”,我要减去这200多斤的体重,也同时褪去我对过往经历的种种不甘,重新回复到十八岁的柔软与清澈。. V5 P4 S5 ~1 ?5 S2 W
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    我相信,年龄不是生命的界限,爱才是。我要学会自爱,然后才能用爱去滋养生活。
    3 I; \$ e& h9 Q/ F, F感谢大家倾听我的分享。
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    ) L1 L0 ^2 f+ y0 D6 k* s- F话音一落,张老师说:“给橙子组加120分!希望你成为咱们论坛的明星学员!”  当时我真是又惊喜又意外——我知道,自己的分享发言肯定还透露出自己没有完全领悟课程,但张老师却用这种方式给予了我莫大的鼓励!这份鼓励,无可替代;这份感恩,无法言说。9 R/ |: B- i1 w" L& z

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    与终南山的秋日约会结束了,我与喝风论坛则缘定今生。我发现自己内心深处积弱多年的那个“我”蹒跚却坚定地站了起来,一步,又一步,坚定地向前健步而行,减去生命不可承受之重。我相信,减去一分体重,就会有一分爱降临在我的心田。
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    今天开始,我将采取 日常记录 + 每个节气深度总结 的方式,忠实记录自己学习喝风论坛和辟谷实践的体会,以及体重变化。# `4 p4 W# b' [3 H

    0 D% o# t! g8 u2 e+ I感恩宇宙万物!感恩终南山!感恩张老师!感恩喝风论坛!感恩所有结缘的谷友!  G* n; U- F6 W1 ?
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    体重记录
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    2017.2.15.   150kg(体重最高峰)
    2017.6.8.     132kg(第一次辟谷)
    2017.9.30.   120kg(第三次辟谷)
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    点评

    万法皆空,南无阿弥陀佛!  发表于 2017-11-27 09:49
    禁不住想到自己大腹便便时的模样,和曾经身心俱疲,原来坏女人的共性就是折腾,折腾的方式虽千奇百怪,但根源只有一个:不自爱,找不到自己的位置。发现问题已经成功了一半。 加油!!!姐姐破茧成蝶指日可待!!!  发表于 2017-11-9 14:37
    老子说:“胜人者有力,自胜者强”,敢于直面自己,并能战胜自己才是真的强大。你的分享让我感动,促进我自省自醒!加油!  发表于 2017-10-28 11:29

    评分

    参与人数 35金币 +592 收起 理由
    德林 + 1 了不起!你太棒了!
    祥光 + 3 太了不起
    唐娜 + 10 给你32个赞!
    燕529677 + 4 你是最棒的
    爱婴堂小儿推拿1 + 3 太棒了,只有想活着的人才能好好活着
    荷叶田田 + 4 太棒了,分享的
    邱润梅 + 6 你真棒,向你学习,感谢你的精神分享
    鲁M~信实 + 4 厉害了、word姐!
    微笑是我们的语 + 2 太棒了!
    胡小娜 + 5 悟性真好,向你学习
    原始森林 + 30 给你32个赞!
    苏半夏 + 8 文笔好,体悟深,祝福你
    月光飘扬 + 30 喜欢你
    水舞萍 + 200 只是因为喜欢你!嘿嘿嘿
    扎西卓玛 + 8 太赞,加油,活出自己的生命精彩
    戒贤 + 18 真棒
    栀虞 + 3 太厉害了,点赞点赞
    烟雨的辉煌 + 10 给你32个赞!
    雨时精灵 + 8 给你32个赞!
    沪-晨曦 + 5 厉害了、word姐!

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  • TA的每日心情

    2017-12-19 12:33
  • 签到天数: 117 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-10-1 03:56:01 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩分享  文彩很棒  心法学得好 才会有如此领悟

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    看你的精品日记次数相对较多!  详情 回复 发表于 2018-3-5 18:30
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  • TA的每日心情

    2019-6-4 16:23
  • 签到天数: 415 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-1 05:42:04 | 显示全部楼层
    有心练功,无心成功,相信你是最棒的,加油
    & L5 G! r/ y2 `  Q
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  • TA的每日心情

    前天 02:42
  • 签到天数: 357 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-10-1 05:55:17 | 显示全部楼层
    感恩分享!非常的棒!! V- [: f) ^9 Z& d9 o" n8 u
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    该用户从未签到

    发表于 2017-10-1 06:14:05 | 显示全部楼层
    德要配位太好了!坚持德的栽培从塑女神!' j9 [+ H& Y: H4 ^& m% K( Q( Y! s

    点评

    坚持,加油,共勉。  发表于 2018-2-7 15:07
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  • TA的每日心情

    2018-3-1 04:36
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-10-1 06:16:36 | 显示全部楼层
    谢谢分享,有心练功,无心成功,你是最棒的,期待你的佳音。
    % {% x# E+ Y% H# {8 I               z, B' z1 I1 C5 a2 F% E2 r6 L! W% Y
                                                                                                                   {:1_311:}
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  • TA的每日心情

    2017-10-2 04:44
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2017-10-1 06:24:41 | 显示全部楼层
    一大早起来,没来得及签到,就看到你的日记。瞬间想起你真诚、开朗的笑容,没想到的是还有一个文采飞扬的标签。有缘同为一期、一组,
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  • TA的每日心情

    2017-10-2 04:44
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2017-10-1 06:25:43 | 显示全部楼层
    相信你一定会变成理想中的自己!
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  • TA的每日心情

    2019-11-1 15:43
  • 签到天数: 203 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-1 06:32:51 | 显示全部楼层
    写的真好,分享太棒了。; E& e0 z  h7 {2 `! k
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  • TA的每日心情

    2019-1-15 17:59
  • 签到天数: 160 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-1 06:49:51 | 显示全部楼层
    写的太真诚了,好好爱自己,相信你会变成那个最漂亮的自己!9 h+ m9 a- q3 C+ U) ^6 c2 Z0 c2 J  k  r
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  • TA的每日心情

    2019-5-19 13:17
  • 签到天数: 647 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-1 06:52:32 | 显示全部楼层
    领悟很深刻,分享的很棒,祝福你心想事成。
    , k) p) z0 T& T# A" k0 K& \7 r
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  • TA的每日心情

    6 天前
  • 签到天数: 545 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-1 07:20:04 | 显示全部楼层
    亲爱的你会做到的!加油!因为一切都是最好的安排,学会了辟谷,学会了村长的心法你想那好就那好, W( Z9 z5 F8 G3 j+ |- p

    点评

    学会了辟谷,学会了村长的心法你想那好就那好 说得太对啦!!!咱喝风的人就这么牛B!!!  发表于 2017-11-9 14:39
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  • TA的每日心情

    2018-4-7 07:29
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-1 07:23:44 | 显示全部楼层
    好棒,谢谢分享8 p" y. |" |. d* ~! j' Z2 o( D
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  • TA的每日心情

    昨天 11:26
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-1 08:05:04 | 显示全部楼层
    谢谢分享,加油。
    + |% |' p4 Y) s" @
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  • TA的每日心情

    昨天 11:26
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-1 08:05:11 | 显示全部楼层
    + A) P4 a/ e* G; B
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  • TA的每日心情

    2018-1-23 15:27
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-10-1 09:32:06 | 显示全部楼层
    每个人都可能成为女神!2 U$ {$ F1 T1 d) K
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  • TA的每日心情

    2018-9-16 10:27
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-1 10:07:05 | 显示全部楼层
    谢谢分享,我也在学习怎么爱自己' L& g, @2 e6 l  O+ Q( F! N2 M
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  • TA的每日心情

    2017-10-8 15:05
  • 签到天数: 34 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-10-1 10:26:53 | 显示全部楼层
    喝风里的又一位女神出山啦,哈哈哈哈,感谢分享

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    好棒,谢谢分享  详情 回复 发表于 2018-4-23 18:20
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  • TA的每日心情

    2015-12-5 22:37
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-1 11:32:57 | 显示全部楼层
    真棒啊!学会辟谷一切都变得简单!找回最初的自己!我们都行的!加油!
    1 O( i; ?; X  ]% c7 T, }
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-1 11:37:57 | 显示全部楼层
    留玉 发表于 2017-10-1 06:25 & u/ u  z1 O! Y( g) ^) v1 d" q" f
    相信你一定会变成理想中的自己!
    , ~" o. `% y' A1 }
    多谢大哥鼓励!期待终南山再聚!
    / |4 Z6 P8 v$ _
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