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辟谷解决了缠绕我多年的问题。我也变漂亮

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  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55
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    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2017-8-16 10:36:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 水珠爱楚楚 于 2017-8-16 16:49 编辑
    , I9 h# V# x2 g" i1 M# X" o, N+ w3 ?
    2016年7月3日
    # T  h' E* N# s0 Y/ a$ ^8 X        我今年45岁,体重76公斤上下,身高也就160,是个绝对的实胖子食欲旺盛,吃饭总是第一个上桌动筷子,最后一个放下筷子的人。如果不加控制,体重几乎月月上升。最让我痛苦的就是年轻轻的就高血压,曾经高压到一百七、八,低压也经常过百。每天头上就像戴着一顶随时挤压着脑袋的帽子。我不甘心!难道就这样一直下去吗?8 f* ^; ~6 K. E' g8 P0 e  D  R+ k
            我是个有福气的人无意中发现了龙腾辟谷。折腾了好长时间才搞清楚Qt语音。在课堂里混了半年多,决定上终南山,想进一步深入学习,更想找个能够管住自己食欲的地方。交了报名表,幸福通过。我可以参加44期训练营了!想一想,心里就有些激动,就更加期待了……& @2 T8 g2 c* F: S$ }1 q
    103647n2kfx1nla4n2skf8.jpg
    . g& `. j$ S/ \0 |2 g9 x- Q* {

    评分

    参与人数 5金币 +92 收起 理由
    晋-竹子 + 20 厉害了、word姐!
    竹林林 + 30 给你32个赞!
    昭明 + 10 厉害了、word姐!
    流浪的萤火虫 + 22 厉害了、word姐!
    水珠爱楚楚 + 10 你已经学会辟谷啦,老师再也不用担心你的学.

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    2019-5-29 14:55
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-8-16 10:40:39 | 显示全部楼层
    脂肪肝,胆固醇,啥啥的都高……曾经为了减肥吃过康宝莱,做了测试,说是新陈代谢年龄已经50多岁,不愿意照相,自觉老,难看……: a2 p; I! e" E5 ^( U, i8 y8 Q
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    2019-5-29 14:55
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-8-16 10:45:00 | 显示全部楼层
    20116年7月10日4 D% Y5 ]9 M/ J% u
             决定上钟南山后,我就坚决停了吃了近一年的降压药。因为我坚信辟谷是我祛病,减肥的唯一方法。
    0 V0 l) I% I2 ?2 z1 s8 D        晚上九点半兰州到西安的火车。- z" N1 f1 }, x% w9 x
            中午吃了顿涮羊肉,哈哈……就算辟谷前犒劳下自己。
    # x; U) I. E7 r0 P8 S; o6 {- ?- G        在语音课里混了好久从没有接到过信息,可今天自中午吃了饭后到现在上车就一直没有饥饿感。看来我已经进入辟谷状态了。6 c8 |& Q1 i& Y4 h& |2 g
            终南山我来了!
    ) H% ^; S, {& z- U' T
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-16 11:14:15 | 显示全部楼层
    加油!
    2 N) ?2 ?6 |( }7 T. i& B/ C5 e  `9 A

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    我辟谷前也美美吃一顿  发表于 2019-2-28 18:10
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    2019-5-29 14:55
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-8-16 11:38:27 | 显示全部楼层
    2016年7月11日; J4 U1 v& v$ \5 [/ o: m) v
           第一天,很精神没吃东西。胃里很舒服,甚至连水也不想喝。镜子里的自己,有点憔悴。平时天天浮肿的眼皮今天居然没肿。+ ]) r) W# G! R5 k& P7 I0 i. y
            傍晚和同学一起爬山,体力充足一口气就走过了二道门。如果不是天色渐晚,还想继续。+ V+ S, D) C% r  v
            每一口空气都是那么香甜,舒服。同行的小姑娘显得很累。看来我平时打羽毛球,特别有效果。回去以后继续,坚持天天体育锻炼。
    # _6 P# W9 R' o* k; G
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    2019-5-29 14:55
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-8-16 11:40:11 | 显示全部楼层
    打球已经一年多了,体重还是老样子。因为每天打球后,饭量大增,没继续胖就已经很知足了。  q5 {0 i0 \! K8 q/ Q" i
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    2019-5-29 14:55
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-8-16 11:49:35 | 显示全部楼层
    2016年7月12日9 R% \0 d+ f- T; g
           第二天。馋!超级馋!平日里我就是个吃货,别说一天不吃饭了,就是少吃一顿,哪怕是少吃一口,都难受的要命。1 S: k1 G" N/ T# g2 e1 P
           住宿在农家乐的一楼,窗户正对着厨房。师傅做的每一道菜都逃不过我的鼻子,炒鸡蛋了……烧鸡肉了……又炒了土豆丝!算了出去到院子里坐坐吧!哎呀!那个桌上有鱼!是这里的特色石锅鱼……麻、辣、鲜、香……直钻鼻孔!隔着桌子,深深地吸了一口香气。看着食客们品着鱼肉,捞着粉条,夹着豆腐……啊!啊!我也要吃!哼!等我结束辟谷也叫上一份儿过过瘾!
    5 ]3 V7 t& X9 [$ n+ S" g- Z
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    2019-5-29 14:55
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-8-16 12:09:30 | 显示全部楼层
    2016年7月13日. J4 W/ E. \! m' x; n/ W
            第三天。今天第三天了,不饿,但还是馋得很。镜子里自己的脸没有平时那么虚胖了,最重要的是眼皮完全不肿了。我有点肿眼泡。这眼皮肿了几年,自己都记不清了。反正每天早上都会肿,水喝的多,了晚饭吃的晚了,吃多点儿,都会肿得更加厉害,直到第二天的中午才会消肿。真好!眼睛看上去好像大了点,精神多了。感谢辟谷解决了缠绕我多年的问题。
    ; W9 J% \: T) M6 f. ^ 120930bgztgo9wogtx99d0.png 6 Q/ a* y! T- m; m6 n  O: y

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    这变化真大啊,漂亮  详情 回复 发表于 2017-8-25 11:36
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    2019-5-29 14:55
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-8-16 12:14:04 | 显示全部楼层
    2017年7月14日% p5 [; r% U0 G' w, A
             跟着漂亮的吕老师做龙腾九式。指尖发麻,手心会发热。不论看见张老师,胡老师,还是和美,枫桥老师……都会止不住地一个劲儿打嗝。呵呵真是神了!小腿肚子特别酸,其他一切都好。5 M! ]; t6 H( S
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    2019-5-29 14:55
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-8-16 12:20:39 | 显示全部楼层
    2016年7月15日! I) q' M+ l* A/ j! J
            今天训练营要结束了,要和刚刚认识的来自五湖四海的谷友分别,心里有很多的不舍。感谢龙腾让我与你们相识,我爱你们!
    " z7 P! ^' R: A5 c1 C        今天是辟谷第四天。一个谷友复食了。她要了碗米皮,红白相间,诱人得很。他热情地叫我尝尝,我挑了一根一寸长点儿的,没有特别好吃的感觉,竟然不想下咽。要知道我原来就是个吃货,酿皮,米皮是我的最爱!吃口米皮算啥,就是再来两碗!我也能够全部吞下。呵呵!我是不是告别了曾经的吃货
    8 U/ E& {( z5 L7 L( S, A  i6 h/ k
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  • TA的每日心情

    2019-5-19 13:17
  • 签到天数: 647 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-8-16 12:22:02 | 显示全部楼层
    变化好大好,加油!3 f  a+ V$ S1 F' l) v, s
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    2019-5-29 14:55
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-8-16 12:24:46 | 显示全部楼层
    2016年7月16日# T- }. I& X, }% U; x
            第五天。早上服气,练了龙腾九式。上山没多远就感觉腿沉,有点拖不动但没有其他谷友说的心慌,乏力。自辟谷以来,第三天起我连颗枣都不想吃现在还是一样没有想吃的感觉。干脆就喝点蜂蜜水吧。躺在床上,还是懒得动。有电话打进,第一次感觉:手机都好沉啊!早早就睡了,一夜无话。" G8 L! b0 B0 P+ O) N' D

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    参与人数 1金币 +5 收起 理由
    甘一柳若花娇 + 5 甘肃谷友的福星

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    2019-8-4 06:22
  • 签到天数: 853 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-16 12:26:13 | 显示全部楼层
    恭喜,蜕变的很美 https://www.17bigu.com/?fromuid=744624 G0 w, \1 O  m; _3 f( j# W7 Y4 g  m
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    2019-5-29 14:55
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-8-16 13:43:47 | 显示全部楼层
    2016年7月17日
    5 k+ S1 Z: ?0 c' q9 O       第六天。身体从未有过如此轻松的感觉,走着就想跑两步。阳光灿烂,道路两旁的叶子绿得那么可爱,不由的想对他们笑一笑。
    * B& U- s% x9 \, W, _       一只黑色身体,透明蓝色翅膀的蜻蜓不知从哪儿闯进了小院儿。这院子里到处都是纱网,这怎么飞出去呢?我对它说,我送你出去吧!没想到这大爱的话,它肯定是听懂了……竟然乖乖地落下来。我小心翼翼地捏着的翅膀,把它放回蓝天。看着它自由的飞翔,我又一次抑制不住自己的笑容。
    * l2 G  X: E6 H        老公说一年365天,我有360天都拉着个脸。是啊!原来看哪儿哪儿都不顺眼,而现在哪哪儿都美好可爱!
    7 O9 |& D- R+ n& V# L- N& `5 @+ C        感恩龙腾!感谢辟谷!龙腾辟谷让我看世界的心境都变了。8 d, h3 o7 P( Q% T
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    2019-5-29 14:55
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     楼主| 发表于 2017-8-16 13:48:49 | 显示全部楼层
    2016年7月18日* Q& i- S$ E0 [2 ^* D" U
            晚上,跟老公儿子语音微信。听着儿子快乐的声音,我的心里舒服极了。我不在家的日子里他们肯定是轻松,而且释然。老公和儿子问的最多的是:你饿吗?你真的不想吃吗?我的回答是肯定的老公还担心地说,可别得了厌食症啊!那会呢?我辟谷就是为了更好地吃饭呢。不多解释,等我回家以后用事实跟你们对话!# B: d! I! o( W$ L" u
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    2019-5-29 14:55
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     楼主| 发表于 2017-8-16 13:51:58 | 显示全部楼层
    2016年7月18日
    ) k! h0 c: ^7 {& O- g1 |$ v       晚上,跟老公,儿子语音微信。听着儿子快乐的声音,我心里舒服极了。一向都是我在家里对他们发号施令。我不在家,他们肯定是轻松释然了。老公和儿子问的最多的是:你饿吗?你真的不想吃吗?我的回答是坚定的!老公还担心地说,可别得了厌食症啊!怎么会呢?我辟谷的目的就是为了更好的吃饭呢。!不多解释等我回家以后用事实跟你们对话!
    0 q. X; L/ t: ?' p! O" l8 D
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    2019-5-29 14:55
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     楼主| 发表于 2017-8-16 14:03:40 | 显示全部楼层
    2016年7月19日
    - S, e& `* c' ?        昨夜辗转反侧,身体就像在热锅上烙饼一样。凌晨四点起来,再次躺下,可还是毫无睡意。打开听书网,伴着听着窗外淅沥沥的雨声,不知道几点才昏昏睡去,直到早晨七点半。, f2 q  S: i; ^0 w9 u" Z( S. h5 x
            算算今天已经是第九天了。洗脸的时候,感觉两只手一下子能遮全部的脸。在手间变得玲珑有致了,照照镜子……果然如此!眼睛明显大了,皮肤好像细腻些了,就连鼻子也高了不少……哈哈!这样下去,我岂不又是美女一枚了吗?
    ' v, R! X2 c- l, s
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    2019-5-29 14:55
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-8-16 14:09:38 | 显示全部楼层

    / v7 u" y8 c! h
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    2019-5-29 14:55
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-8-16 14:27:50 | 显示全部楼层
    照片怎么发不上去
    " f) y: r* j3 v- M) ]9 { 142749x2vwmxkf623tvv22.jpg   h) t  v0 c! i  c) X1 U1 W0 u

    点评

    变化好大哦!真棒!  详情 回复 发表于 2018-11-25 06:14
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