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楼主: 豫-莲香

豫-莲香:辟谷100天,第六次不食人间烟火!

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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 723 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-11-28 23:17:34 | 显示全部楼层

    # K6 e1 v/ F* u$ j7 q 231733lat1fbz8in91q7hs.jpg
    ; L8 x. H2 ]4 i* ^
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-11-29 15:23:07 | 显示全部楼层
    莲香,你好棒啊,帖子里干货真多,坐等下文啊,谢谢你的法布施哦。{:1_307:}
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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 723 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-11-29 16:00:23 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2017-11-29 15:23
    # V) [/ P9 E( g( G" O莲香,你好棒啊,帖子里干货真多,坐等下文啊,谢谢你的法布施哦。
    1 o4 G9 p; I, l8 y' k

    4 d/ }+ X  J, W
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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 723 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-11-29 16:31:42 | 显示全部楼层
    10月24日,辟谷82天。
    + d! E! ?3 }! n5 t7 q9 g/ E前段时间“玩”的太嗨了[调皮]!又是新建辟谷微信群,又是辟谷训练营义工、沙龙、掌门,超出我预期目标,我真的很棒耶!不务正业时间有点长喽,搁置了一些工作,不能影响了吃饭的“家伙”,年底了,各项工作要收尾,要把放飞的“心”收回来,赶紧的把工作补上去。工作和修行都不能耽误,工作的时候好好工作,修行时就要云里雾里,九九归一噢!
    2 u6 R+ U0 l5 _% v/ b# [6 l6 H' y) v3 R7 [0 A+ D7 |
    这段时间状态超好,一个女人最美好的状态是什么?熟龄而又天真,勇敢而又赤诚,通透而不世故,优雅而有活力。清晰地知道自己是谁,知道自己将要前往的方向是哪,然后用自己内在的力量,活出自己最好的模样。加油噢!我找回了一个身、心、灵健康的好女人,我遇见了美好的自己,一起向快乐出发!耶耶耶!
    , y1 `& P- R2 Z6 I" a, W( ?: s4 G6 @3 @7 \) a
    渺渺红尘,茫茫人海$ _6 \2 a. M) |: G# ]
    所有的遇见,皆是缘分
    ! j; P9 [$ Q& m6 J+ n) `5 u) W  p! N! h7 d
    不经意的擦肩而过,不期然的淡淡回眸,隔屏相望的浅浅问候,深杳红尘中的一生相守:这一切,都是缘。+ c9 {. ]# c$ [$ X' m1 S

    6 R# @: f# W, J. j# z# P6 |人生中最难忘的,就是一次次镌刻在心灵深处的相遇。静默独处时,伤心落泪时,细细品味,点点滴滴的美好,足可以润泽晦暗枯燥的心灵。: V7 M' h8 K, U1 E: K# z
    / m6 K0 O+ @2 A6 h* h* c; k
    佛曰:前生五百次的回眸才换得今生的一次擦肩而过。那么,我们在喝风辟谷的相遇、相知是前生多少次回眸才修得的缘分呢?前生太虚渺,不可知;来生又太渺远,不可测;能把握的,唯有今生。# D/ ^) z1 R& i- s9 N

    6 n0 b1 `, Y  x' }所以,珍惜今生所有的遇见。来时一丝不挂,去时一缕青烟!人就那么简单!请珍惜每一天、每一段缘!
    + J" K- [+ b. P6 J: i' |! {) Z
      `6 u/ W2 o3 J2 s- e# e, E一花一天堂,一草一世界,一树一菩提,一土一如来,一方一净土,一笑一尘缘。想来,所有的遇见,都是前世今生该有的缘分。" g0 X  ~* z% X! H. s

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    我本点赞,怎么就成取消点赞了呀?谁能告诉我,这是怎么回事吗?  详情 回复 发表于 2020-3-14 16:01
    感谢你的分亨  发表于 2019-7-18 20:58
    人就是那么简单,珍惜每一天。说出我想说的话。  发表于 2018-11-19 13:36
    写的太好了,受益匪浅,向你学习,谢谢分享。  详情 回复 发表于 2018-10-3 16:49
    写的太好了,受益匪浅,向你学习,谢谢分享。  详情 回复 发表于 2018-10-3 16:49
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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 723 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-11-29 23:27:17 | 显示全部楼层
    10月26日,辟谷84天。  f- C4 c7 q8 t' R( M
    经过中午静坐内观觉察,我今天心理正处在人生第二逆反青春期,把青春期的自私、焦虑、恐惧、寻求关注、界限不清、争强好胜等等心理特征表现的淋漓精致。
    ) T; f& h+ c* H2 Q) L( y& h2 {7 Y, c& y6 b9 z- F
    这次长时间的辟谷,从灵魂层面我把自己打入妈妈的子宫里,经过痛苦得以重生,经历婴儿、幼儿(第一逆反期)、童年期。昨天晚上,就在听古琴《幽谷》时,我意象中又出现舞动中芊芊少女,今天青春期心理特征就表现出来了。今天上午在处理地方微信群总部义工发广告一事,我微信联系浪子燕青老师发牢骚,内在是恐惧和焦虑的,纯粹是一个投射,出丑了,让老师见笑了。给他发牢骚,也是在心理上把他当成自家兄长的一个投射。# e7 r% @0 N4 C  k" v% I
    ! p( C1 {' c+ L3 ?. A
    今天与八月里的一天,我因为染指甲,跟八十多岁老妈妈逆反,感觉是不一样的。我从小到大从来就没染过指甲,小时候曾经多次羡慕女孩子染指甲,妈妈说太脏啦,咱才不染指甲。那天晚饭后,妹妹骑电动车来家里,我发现她的车篓里有,用朔料袋装着染指甲的桃红,我问她:“你在哪里弄的桃红”,她说今天她婆婆骑了车,不知道她婆婆在哪弄的。妈对着妹妹说:“你婆婆多大了还染指甲,也不嫌脏”,妹妹说她婆婆每年都要染指甲。我不想理她们,拿些桃红出来,妹妹问我:“姐你干嘛呢?”“我要染指甲”,我脱口而出。满脑子都是“妈说染指甲脏”和“我要染指甲”在对抗。妹妹啥时间走的我也不知道,我记得家里面有白矾,就到处乱翻,终于找出来了,不知道听谁说的白矾参桃红里,染指甲又亮又红。白矾和桃红拌在一起砸碎了,又掐了妈妈种在院子里唯一的,一颗梅豆秧的叶子,又找来做针线活的线,剪成一段一段的。一口气准备工作做成,老妈也过来凑热闹,指挥我这样,指挥我那样,我告诉她我给你也染指甲吧,她说我才不染呢,脏的要命,我说她,你不染一边儿去,别再这瞎指挥。忙活了半天,我终于完成了人生第一次,把手指甲,脚指甲全部包好啦,小心翼翼的,慢慢的,高高兴兴的,上床睡觉去啦。那天的状态就是一个二到三岁小孩子,处在人生第一逆反期,是唯我独尊的,没有焦虑和恐惧,我想干什么就干什么,那么大的孩子是跟妈妈一体的,妈妈的就是我的,我的就是妈妈的,感觉是安全的。
    & z4 c- m: J1 _; o5 b$ r
    ! W7 v% {1 |  \第二天醒来,我就后悔,我昨天晚上干嘛来着,赶紧的拆开,不叫拆,应该叫抓开全部指甲,我傻脸了,脚手像抓过燃料的爪子,脚掌手掌弄的都是,没法见人啦!我还发现床单也弄脏了。活了大半辈子明白了妈妈说的是真理。脚还好说,不穿漏脚指头的鞋就是了,星期天回家里,先生见了还调侃我说:染的不错,纯天然的,还挺好看的。+ m0 v8 [  s: V
    + h( A% b5 x2 M" d5 L
    村长说辟谷的人是有功夫的,我感受到了,我不但能觉察到我自己的心理年龄时段特征,去觉悟疗愈自己。也能觉察到跟我互动的人处在哪个心理时段,使我能够及时的跟对方调频。这得感谢我之前学过的心理学,以前这些东西都只是符号在我脑海里,通过辟谷这艘舟,把我从此岸渡到了彼岸。8 Q' _2 ?4 f1 T/ r7 j4 H

    , X4 |5 A. V* l% G' N( S( S这次辟谷真是心灵成长一个大的飞跃,灵魂又得以升华,体验到很多以前搞不明白的“东西”。& x2 N. M3 v4 K5 c( Z  Q, W/ D
    : ~, c) K+ O$ B; ?5 d- P+ v9 f. U; M
    生活里不必要渴求别人的理解和认同,因为别人也没有这些义务。静静的过自己的生活,心若不动,风又奈何。你若不伤,岁月无恙。
    & Y! r7 i4 w; c( }2 ^$ u
    8 @! P: w8 p: ]( h0 s心静了,才能听见自己的心声,心清了,才能照见万物的本性。不甘心放下的,往往不是值得珍惜的,苦苦追逐的,往往不是生命需要的。+ }" _4 }* l) ^5 c

    ) l* P! L' r# x" J: a* g人生的脚步常常走得太匆忙,要学会,停下来笑看风云,坐下来静赏花开,沉下来平静如海,定下来静观自在。心境平静无澜,万物自然得映,心灵静极而定,刹那便是永恒。
    - C9 ^$ O% ^( T
    7 n3 Z% f+ H3 @) q6 P愿做佛前一朵莲,花开无语,花落无言,浅笑嫣然!' ?, X4 h# V- V3 B4 J3 v
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    ; S& ^) b3 Q/ Y! n% B0 I' D

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    成长  发表于 2019-5-2 06:03
    写的真棒!  详情 回复 发表于 2019-1-19 10:55
    心静的境界我体会到,从无~忘我的感觉,是那么美妙  发表于 2018-11-19 13:41
    看着您写的字字句句如同品味美味佳肴,真是一种享受,又如同观音宝瓶甘露,涤荡心灵尘埃,享之甘露,正能量爆满,感恩遇见  发表于 2018-9-25 13:43
    看清自己是辟谷的功力  发表于 2018-4-27 17:16
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  • TA的每日心情

    昨天 00:02
  • 签到天数: 1041 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-11-30 07:07:50 | 显示全部楼层
    还在辟谷中吗?真棒
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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 723 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-11-30 10:32:08 | 显示全部楼层
    10月28日,辟谷第86天。. j; X( e7 \* U: f: c8 ]
    这几天心理年龄一直在青春期徘徊,退行至青春期的体验和感受:) U/ I: L. g) P+ R" S# `. f& D
    当孩子的某一些行为让你很困惑或者很不舒服,不要只聚焦于“我要如何改变他”,而是试着问自己,Ta为什么会这样,Ta在透过这样的行为表达什么,如果Ta的行为代表着Ta内心一个声音,这个声音在说什么? # H- m7 g, b0 g# r
    , F* {( c. a0 f
    你一定需要问自己的是,如果我是孩子,此时此刻,我最需要我的父母为我做什么? 真正对孩子的理解,不是严苛,也不是纵容,而是愿意穿过Ta外在的行为,倾听Ta内心的声音。
    $ G7 @& p: t8 o5 f$ l# C4 R4 C, K# w! w5 i
    很多父母不允许孩子放弃兴趣班,是担心孩子会因此变得意志薄弱,做事没耐性。可我们为什么总是秉持消极、负面的思维模式呢?坚持是一种品质,懂得放弃又何尝不是一种智慧?孩子真正的意志力,不正是在自己不断地选择与放弃,得到与失去中形成的吗?一个人只有了解了取舍给自己带来的后果,才可能真正懂得坚持的意义,学会对自己负责。而从父母的角度,真正给孩子信心、勇气和力量去坚持做一件事的,恰恰是无条件的接纳,而不是强迫。当孩子能确认自己无论做的如何都有被爱的把握时,才可能会义无反顾地去争取成功,坦然地面对失败从头再来。# b  f; J- F; Z4 T7 |2 @

    5 r( ?5 z; B; \, I) w. @% v让孩子变得意志薄弱的不是放弃本身,而是父母对放弃这件事的焦虑、担忧和抗拒。1 i' N7 K" j& S8 r; M
    . R* u5 D* w* y
    当好自己的合格父母,把内在那个受伤的孩子在爱的呵护中养大,只有当好了自己的父母,才能找回属于自己的快乐和幸福。亲爱的自己,加油噢,你是最好的!你是最棒的!
    * f9 P3 C2 P) i& B9 g
    ; s! {3 ~4 F% O- L+ p不再纠缠就是出离;# R- d( ?5 Q4 ]
    不去伤害就是慈悲;1 g0 Y% s# @& i# ~/ u% \
    不被伤害就是智慧。- b6 w6 L' u) U

    点评

    感恩分享,真是太棒了!  详情 回复 发表于 2018-12-11 18:51
    同意  详情 回复 发表于 2018-11-17 22:16
    太好了!  发表于 2018-11-13 20:02
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-11-30 13:38:32 | 显示全部楼层
    不再纠缠就是出离,不去伤害就是慈悲,不被伤害就是智慧。太高明的句子啊,醍醐灌顶一般。{:1_314:}
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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 723 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-11-30 14:50:56 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2017-11-30 13:38
    * R* o% ?1 j9 @2 `0 `: F' T不再纠缠就是出离,不去伤害就是慈悲,不被伤害就是智慧。太高明的句子啊,醍醐灌顶一般。

    & |; b6 ~* u0 w
    5 z6 I# ], g( w% v% A

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    不再纠缠就是出离; 不去伤害就是慈悲; 不被伤害就是智慧。  详情 回复 发表于 2018-6-20 15:47
    不再纠缠就是出离; 不去伤害就是慈悲; 不被伤害就是智慧。  详情 回复 发表于 2018-6-20 15:47
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    5 小时前
  • 签到天数: 723 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-11-30 19:24:32 | 显示全部楼层
    10月29日,今天辟谷87天。连续几个双休日特爱做饭,平时我不喜欢做饭,能倒腾点东西吃饱就行了,先生平时吃饭就很简单不挑食。做好饭,他吃着,我看着,很是享受。
    . i5 u2 S+ w7 b$ w. U$ z# e; b8 l; i/ }2 T3 u
    昨天儿子从郑州学校回家,我做了虾、红烧排骨、炒青菜、馒头小米粥,他父子俩吃着,我们聊着,儿子说:“妈,还是家里的饭好吃,有妈妈的味道”,先生说:“你妈辟谷,不吃饭,回家就给我做好吃的,我想吃啥就给我做啥”,儿子说:“我要天天能吃妈做的饭,多好啊”,我说:“行,我天天想给你们做饭,看着你们吃,我好高兴啊”……9 x' h, S, A' e' N" _4 G

    9 Z% L& `/ J, Q( |9 l6 y' d今天下午儿子返校,带的东西多,我和先生打算开车去学校送他,他俩把要带的东西都装车上,我下楼时还拿了两个石榴,准备路上剥给他俩吃。车还没出开封,我有点不舒服,貌似晕车的感觉。我剥开一个石榴,先吃了几粒,好一点吧。就想怎么会晕车呢?好多年没有这种现象了。, H/ O# _. F/ X5 o$ \% Z1 K% V  W

    1 f* `( B' A6 F# ?6 i5 Z3 N1 C2 |以前我是不晕车的,19年前生过儿子后,就出现了晕车现象,有一段时间晕车特厉害,看到车身体就会有晕车的反应,当年一直认为是生过孩子身体虚弱,等身体复原了晕车就会消失,也不知道从啥时候晕车现象消失了。一阵难受,上来,我干呕了两声,先生很敏感的就问:“这是怎么啦?给你妈拿水”,儿子把水杯递给我,我喝了口水,说:“没事儿,就是有点儿难受,好像晕车一样。”先生知道我曾经晕车,“这都多少年没晕过车了,怎么会晕车呢?你躺下休息一会儿吧!”车已经离开开封市,行驶在郑开大道上,我半躺在后座上,越来越难受,迷迷糊糊的,看到一个小宝宝哭的好伤心,我走过去哄Ta,“你别哭了好不好,我好烦啊!你越哭我越难受,你是谁家的孩子?别哭了……”越哄越哭,我也没办法,很是伤心,累得我筋疲力尽,小宝宝还是很闹腾……: C# O* W" {- Q0 h4 d

    # `; g6 y  ^% E8 h一阵恶心把我唤醒,先生赶紧把车停在路边,吐了几口苦水,还酸还涩,先生拍着我的后背,胃里没东西也吐不了多少,喝了两口水,上车躺回后座,继续上路。一闭眼,就“看到”那个小宝宝,委屈的眼神看着我,我不在哄Ta,走过去,蹲下来,拥抱着Ta,轻轻的拍着Ta的后背,心里说:我爱你,我陪着你,你是安全的。Ta竟然不哭不闹了,闭着眼让我抱着睡着了,我也感觉舒服了些,不那么累了。
    4 W1 A/ A3 L& K* }1 X" U
      N/ q6 b* v, y, w( v* T“妈,我们到了,你咋样啦?好些了没有?”,我被儿子唤醒,已经到了学校,儿子让两个同学帮他搬东西,我去了趟学校卫生间,想吐也没吐出来,脑海里出现小宝宝扭曲着身体要闹人的节奏,我下意识的拍了拍胃部,心里说:宝宝我在呢,你好好睡吧,听话,真乖。说完就感觉舒服很多,小宝宝又睡着了。等我回到车上,儿子收拾好东西也回来了,我告诉他妈没事儿,你放心吧,儿子又叮嘱了我几句。" p9 @6 l1 g! A* |3 U* ]" ~
    ) y) G# a& c, B* E
    返程路上,我感觉好多了,跟先生分享了来时的梦境。是十几年前晕车的气冲病灶吗?不管是啥,辟谷期间照单全收,我相信身体有自我调理的能力。2 l6 H: M1 F3 U& a3 b& S

    " ~9 B  \, |5 @' Q+ E; C返回开封家里,基本上没事了,先生做了面条,我喝了几口面条汤,很舒服。下午晕车难受真的是生不如死,好似从鬼门关转了一圈又回来了。那个闹人的宝宝,我感觉Ta是我胃器官的神识,以前只是在书上看到过,今天我也能跟我身体胃器官很好的链接,等待以后能跟其他器官链接。不管感觉对否,爱是打开一切通道的法宝,不鞭策,不指责,用抱持,用陪伴唤醒自己沉睡的能量。
    : z; q4 s6 i# P% ?: N1 }1 R# q

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    新认识,老朋友!  发表于 2019-5-2 06:11
    和自己身体链接对话,奥秘。  发表于 2018-11-19 13:46
    写的真好,链接身体  发表于 2018-4-28 12:51
    写的真好,链接身体  发表于 2018-4-28 12:51

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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 723 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-11-30 19:25:40 | 显示全部楼层
    10月31日,今天辟谷89天。) ~2 ~( L) f0 j% f- i  q& ]
    早上不到五点自然醒来,翻看了一会手机微信和掌门。五点半出门运动,出了小区门就开始天行健,往体育馆方向慢跑,街上碰到少许的几个晨练的人和环卫工人。十几分钟到了体育馆,天还没亮,有几个人已经在跑道上晨跑,互不相干。
    : }. s# X1 l8 k' {
    & h4 I  q1 c3 ~我快走着,给身体各部位和器官做大爱,觉识到有几个人在我旁边(我意识知道没有),我真的感觉到Ta们在我身边,分不清男女,穿着不同的服装,年龄不同,个子高低不同,好像是不同时代、空间的人……我走着,想着,琢磨着,你们是谁?为什么我能感觉到你们?Ta们好像知道我所想,各个笑容满面,充满能量,好像在告诉我:我们就是你呀!Ta们是我?我是谁?我分不清哪个是我?我在哪?我是Ta们中的一个?迷茫糊涂中,反正感觉挺好的,就跟Ta们一起运动吧……9 ^. D" T; _6 {' Z: d

    5 w3 Y) x* y1 P+ T( q) E8 z  i8 D. D我遏制不让大脑胡想,当我的意识关注周围环境时,Ta们就没有了,感觉不到Ta们存在,好像回到我身体里,又好像凭空消失,Ta们反反复复出现几次,Ta们好像都知道我的想法。( e$ }# \# @8 G  p+ X1 V! g
    4 f) Q( ~! e, z
    上午上班,工前操时,我感觉满身的细胞都在笑,身体轻飘飘,就像前两天意象里少女在翩翩起舞,有两个同事还说我:姐,你怎么越来越像个小姑娘。这种状态我不是装出来的,我也装不出来。1 G. J$ Y( K) a# u: v

    ( z% w# ^" c+ ]* m上午工作空闲期间,我忽然很清晰的想起来,以前我做过的一个梦,在一个风景秀丽的大山里,有山有河有水,云雾缭绕,我看到一个衣袂飘飘小仙女,很高兴的在河边玩水,玩够了就坐在河边石头上休息。一个身体矫健白胡子长者,让她去岸上小房子里去,她就蹦蹦跳跳的走向小房子,轻轻的推开房门,慢慢走进房间(是我走进房间),房间很暗,但能看得见,里边有好多人,依墙而站,分不清男女,高矮不同,穿着不同时代的衣服,我看不清Ta们的脸,好像都带着面具,但我能感觉Ta们不快乐,我很压抑很难过,我问Ta们:你们是谁?为什么不出去玩?可是Ta们不回答我,好像是不敢说,有人不允许Ta们说话。门口的老者告诉我:Ta们都是你,是你把Ta们丢在了这里,去一个一个拥抱吧,去爱Ta们,Ta们才能快乐,才能离开这里;我走到最小的一个人的身边蹲下来,轻轻地抱着Ta,对Ta说我爱你,我说完,Ta哭了,我能看清Ta的脸啦,Ta哭的很伤心,我拥抱着Ta,能感觉到Ta身体的颤动,我也很难过,很伤心,我跟Ta一起哭起来……把自己哭醒了。
    ) A& O2 G! z0 M) M8 D+ b; [; V' L6 m  v8 l
    今天早上感觉到的几个人,跟之前我梦中房间里的几个人,有联系吗?好像就是Ta们。是我身体器官神识吗?还是不同层面的我?还是前世今生未来的我?说明了什么?你们是来告诉我什么?; A& @: F; `) T. V& ?0 u' C  N

    ; P5 R( p, z( m& W7 F! U这种情况超出了我的认知范围,是好?是坏?有什么寓意?我相信是好事!
    ' t0 @0 t  W% o0 k7 x/ i1 k

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    天地万物皆一体,九九缘聚皆归一,你中有我,我中有你  发表于 2018-9-25 13:55
    学习了  发表于 2018-4-28 12:53
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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 723 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-12-1 11:03:47 | 显示全部楼层
         照顾不好自己的身心,去照顾别人,或许有乐,乐的不够安。只照顾好自己的身心,无法顾忌他人,可安,安的不够乐。助人者先自助。世界上所有伟大的爱,都是从爱自己开始,当然,学会爱自己,便懂得去爱他人。 * _0 t. i  O5 f7 T

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    “照顾不好自己的身心,去照顾别人,或许有乐,乐的不够安。只照顾好自己的身心,无法顾忌他人,可安,安的不够乐。助人者先自助。世界上所有伟大的爱,都是从爱自己开始,当然,学会爱自己,便懂得去爱他人。”  详情 回复 发表于 2018-3-13 16:12
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-12-1 14:08:25 | 显示全部楼层
    关于照顾自己,照顾他人的几句话说的真准确,平时我也有所观察,确实如你所说。这是你自己的体悟吗?察觉力太强了,佩服,得好好学习下。
    " j( w4 z4 a! f7 q+ n! m
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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 723 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-12-1 21:44:21 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2017-12-1 14:08 . P4 [* w, h# C, ^9 ^- _0 p" L
    关于照顾自己,照顾他人的几句话说的真准确,平时我也有所观察,确实如你所说。这是你自己的体悟吗?察觉力 ...

    - q  ?6 e8 ]2 I0 Q) g4 s深度辟谷期间,时刻觉察自己身体感受,会发觉别有洞天,一起加油噢!0 b7 Q% ^7 Y2 F- B% z, I
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  • TA的每日心情

    2018-4-6 21:01
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-12-1 22:45:46 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-11-27 17:09 , t% G4 C* D1 w1 [) Y; V0 B9 U
    10月14日,辟谷72天。
    9 ~+ U# ~4 r) e$ V' y2 {+ z* ]近段时间感悟:带着觉察去体验当下的每种感受,去体验跟关系中对方的互动,以及关注互 ...

    , M0 N* ^& _+ v$ @5 l今天先读到这儿吧,非常愉快,心里敞亮,悟到很多道理,感恩您!! r7 |% T9 u6 F
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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 723 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-12-2 19:48:34 | 显示全部楼层
    鲁佳静 发表于 2017-12-1 22:45 * @; x: K6 I9 y# _; [
    今天先读到这儿吧,非常愉快,心里敞亮,悟到很多道理,感恩您!
    1 R) k$ A$ p6 k
    感谢关注!一起学习成长,加油噢% g  |6 {1 n# Z& I
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  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 723 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-12-2 22:07:39 | 显示全部楼层
    辽一开心就好 发表于 2017-12-2 19:56 / e, L9 D, s+ {- r2 t0 i: |
    感恩分享

    " u8 r- R" I2 d* }6 F7 g7 I: Y% Z. d0 Q! }5 G( L
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-12-4 08:40:03 | 显示全部楼层
    深度辟谷的人体会就是不一样,亲爱的莲香,{:1_323:}坐等下文哦。
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