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豫-莲香:辟谷100天,第六次不食人间烟火!

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  • TA的每日心情

    20 小时前
  • 签到天数: 720 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-8-15 16:08:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 豫-莲香 于 2019-8-1 14:04 编辑
    1 O% E7 M! Y$ Z0 q" B  t- d3 l3 z9 F* B, a, o! K
    8月4日,今天早上起床给胃做大爱沟通,启动第六次辟谷生活模式,开启不食人间烟火的游戏。" k0 J: ], r  U% z
    ' a. M# @2 H4 A- R6 W$ o+ m
    8月7日,辟谷第4天,下午请假回家,打扫家里卫生,收拾行李。晚上九点出门,拉着行李箱步行去火车站,走了大约五十分钟到车站,登上去西安火车。" r: l- J+ h7 O7 o7 N

    # O  m3 Q2 p& k6 G3 E- N8月8日,辟谷第5天,早五点十五分到达西安火车站。出站等了一会郑州的谷友心安,前几天我约她一起进山。不一会心安出站,我们一起乘地铁,中途倒次地铁,又换公交,两个多小时来到中南山辟谷训练营。这是我第二次来训练营,签到,安排住宿,跟谷友聊天。感谢心安旅途陪伴,感谢阿娟安排住宿。下午欢聚一堂二百多谷友自我介绍,真是辟谷高人云集,毕竟这次是导师复训,导师占学员一半。接下来是点穴,我跟几个导师谷友相互学习点穴。晚上几个谷友一起登山运动。( W& _. g2 x% T2 H, e  }6 N

    4 i1 ?3 h' Y+ @! d( H: O8月9日,辟谷第六天,五点半起床,简单洗漱,上山运动。旅途中三三两两的谷友,有上山的,又下山的,脸上都洋溢着笑容,相互的打招呼问好。山里的空气清新凉爽,很舒服,鸟语花香,小桥流水人家,仙境般的生活。听说有几个谷友在这租房,要住上一年半载。" Y6 I; R$ ?) I! j$ T( I4 j) }
    8月9-12日,练功,学习,讨论,运动,四天很快就快乐的过去了。感恩自己大福报偶遇辟谷,学会辟谷,唤醒沉睡的觉,提升认知和感知能力。六点下课,感谢谷友玫瑰开车送我和心安下山,到地铁站。感谢心安帮我买了去五路口火车站地铁票,她乘地铁去市里姐姐家。我挺顺利的登上了返程的火车。0 I7 x$ h2 u6 k; g
      P% f; N  q9 |
    8月13日,辟谷第十天,早上六点二十分到兰考站。拉着行李箱走路回家,走了五十多分钟,快到家时买了两杯豆浆,奖励自己一杯,给老妈买一杯。到家跟妈聊了几句,约妹妹去给爸上坟。不一会骑三轮车来接我,我们聊着走着,大多是我这次去训练营的收获……回到家里我收拾行李箱,洗澡,洗衣服,忙活到12点,有点累,就上楼休息会。好家伙这一觉睡到下午六点多。
    " e- ~/ M$ r2 n! M" l' a' Q& l7 o2 \
    8月14日,辟谷第11天,下午出现精神层面的气冲病灶,比第一次出现时(第三次辟谷中)更猛烈,内在是狂躁分裂的,头是昏昏沉沉的……我把这种感觉命名为辟谷中的灵魂暗夜。每一个探索内心的人都会遭遇灵魂的暗夜,它既是痛苦的、危险的,同时也蕴藏着丰富的生命礼物。灵魂暗夜的经验是一个自我逐渐剥离、自我逐渐显现的过程,灵魂暗夜通常出现在灵性觉醒之前,就是陷入了躁狂和抑郁,甚至是绝望。然而,只有体验到了极度的黑暗,才会迎来最终的光明。. S: J; x4 C* M
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》~
    " W6 H& t$ G! Y- T) z6 g在苍茫的大海上,狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间,海燕象黑色的闪电,在高傲地飞翔。 一会儿翅膀碰着波浪,一会儿箭一般地直冲向乌云,它叫喊着,——就在这鸟儿勇敢的叫喊声里,乌云听出了欢乐。 9 J8 G2 S' R9 w# S+ G/ ~* [: \
    这是勇敢的海燕,在怒吼的大海上,在闪电中间,高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊:
    7 r$ D3 E* A; D2 ?' q( A——让暴风雨来得更猛烈些吧!
    7 B- e' S3 T% v* P" q5 K: Q% N# C8 q

    点评

    灵魂暗夜 在这里  发表于 2019-5-2 02:09
    喝风人的表率!  发表于 2019-1-20 08:00
    真棒  发表于 2018-11-19 19:30
    你真是高手,分享得很好,也很有文采!感恩你!加油!!!  发表于 2018-6-30 08:49
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》,很受鼓舞,谢谢!  发表于 2018-6-23 16:33

    评分

    参与人数 40金币 +1080 收起 理由
    风景66412 + 3 感恩分享
    兰若心 + 2 太棒了
    京亚 + 1 感恩分享
    冷香雪萍 + 1 太棒了
    爱婴堂小儿推拿1 + 1 太厉害了
    一滴水14989 + 6 您很棒
    实实在在92417 + 1 加油加油加油!
    广运绅士 + 6 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    吴超 + 1 继续努力
    王占红60151 + 1 真的很棒
    辽阜新竹香林秀 + 1 感恩你的分享,真诚的感谢!
    津—绿色小兔 + 10 好棒啊!向你学习!
    济南雨薇 + 10 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    水舞萍 + 400 棒棒哒
    糖果滨 + 1 老铁,6666666
    馥妤百荷 + 36 你的分享太棒了,会帮助到很多人的
    辽大连波妞 + 1 亲爱的ⅴ你好棒。
    文清子园 + 1 你的分享太棒了,会帮助到很多人的,感恩!
    常萍 + 2 帮帮的向你学习
    汤武征诛 + 12 英雄留步,请收下老衲的金币

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  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08
  • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-8-15 17:04:27 | 显示全部楼层
    感恩分享,你真棒!为你点赞!
    090751v7dotsewste1avue.jpg

    点评

    美  详情 回复 发表于 2018-3-7 00:27
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-15 20:17:30 | 显示全部楼层
    * o7 q8 U* V/ P+ @

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    感恩分享!  详情 回复 发表于 2018-7-30 09:47
    好棒!谢谢分享!  详情 回复 发表于 2018-2-16 22:06
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  • TA的每日心情

    昨天 21:58
  • 签到天数: 1184 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-15 21:23:27 | 显示全部楼层
    谢谢分享
    * N& b# K1 K& l. ~! \# c5 [# ~; c

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    谢谢分享。  详情 回复 发表于 2018-2-9 16:01
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  • TA的每日心情

    昨天 21:58
  • 签到天数: 1184 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-15 21:23:43 | 显示全部楼层
    你好棒
    1 m+ r7 i( y0 W* k5 \4 B' h
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  • TA的每日心情

    昨天 21:58
  • 签到天数: 1184 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-15 21:24:12 | 显示全部楼层
    加油
    . C0 n0 ^( G/ Q* ]
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  • TA的每日心情

    20 小时前
  • 签到天数: 720 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:09:41 | 显示全部楼层
    风动的日子 发表于 2017-8-15 17:04
    # S$ r$ c" e0 {3 `: |5 E- Y感恩分享,你真棒!为你点赞!
    0 A2 H8 a2 U. F' U
    谢谢
    . G& d5 n" r. C+ S
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  • TA的每日心情

    20 小时前
  • 签到天数: 720 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:12 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:23
      }6 k" {" w+ _# o7 E& y6 t& r你好棒
    7 t0 x( Q$ b* J* z+ F- s& A+ Q. i
    谢谢您
    , j3 E2 I1 N8 I
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  • TA的每日心情

    20 小时前
  • 签到天数: 720 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:53 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:24
    5 g) E6 @  W, D4 s! g加油

    & x4 I0 M6 J7 _7 F- x: t* e加油
    + e: d! G; d3 T. |/ H
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  • TA的每日心情

    昨天 21:58
  • 签到天数: 1184 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-16 07:55:40 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10 * C  G& a8 y$ k, ?- N  u+ s7 Q
    谢谢您

      j. J$ [9 Q! Y; X+ J$ }7 W: L$ J5 F- Q一起学习6 X) y3 A* ]# r3 O& b& p
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  • TA的每日心情

    昨天 21:58
  • 签到天数: 1184 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-16 07:55:53 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10
    7 u, m4 ^1 F; M8 X; _1 z  x: G, @加油
    ( ]; h) t' Z9 g9 U% ^& R
    : v  Y9 H+ ]% l* ^+ u
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-16 11:24:54 | 显示全部楼层
    ' y8 d) A$ @- f/ w" y' D' J$ n5 q
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-16 20:18:57 | 显示全部楼层
    你的觉知力真高,向你学习.
    ! g5 R; |6 n3 \, ]: o3 P; x
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  • TA的每日心情

    20 小时前
  • 签到天数: 720 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-8-18 15:41:14 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2017-8-16 20:18 , [" G! y+ Q2 u  g5 w$ k7 |
    你的觉知力真高,向你学习.

    7 E1 d8 f- u- a* L' C, W) m8 d# m相互学习!辟谷期间是觉知力训练最好时机; f$ z; Q6 N4 _8 I1 R9 c
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  • TA的每日心情

    20 小时前
  • 签到天数: 720 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-8-18 16:37:19 | 显示全部楼层
    8月18日  辟谷第15天
    5 O' _3 ^$ u1 @) i# S. s
    2 q0 \. ?  }5 ^. r3 _这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件事(不在赘述),咄咄逼人,无奈,委屈,痛苦,无助一起袭来,像一个没人爱,没人要的孩子,让我结结实实哭了一场。5 K7 `! d7 U5 K) r
    8 `' `6 }  C; h% ~" i' W& b( X/ O
    我明白,是我错了,我以前的混蛋逻辑,逃避逻辑是保护不了我的。能够内外一致的对自己负责,便会愿意去面对苦难背后的痛苦,哪怕一直在逃,也是为了让自己能够相对安全的活下来,只需要去相信,总有1天能够有力量去面对这一切,疗愈需要时间和等待。有时候我们头脑迫切一位需要疗愈的部分,或许并不是最恰当的时机,有时候认为自己一直在逃避的问题,也许悄无声息的已经扣开了,疗愈的大门,无论怎样,信任一切就好。而真正的疗愈是在生活中,学会糊涂快乐的生活。
    ( r5 v& Z9 V3 t7 N0 F$ v
    : b1 _& @1 M$ D  c( y这个世界不会在你午夜饿的时候在你面前摆上美味佳肴,也不会在你伤心绝望的时候给你一个肩膀靠一靠。他只会给你更多的磨难,不要担心你会承受不住,你的承受底线不断的被这个世界刷新。亲爱的自己!你是最棒的!加油!: q2 p% B7 w6 \: e' F" ~
    % w; [& h6 h) m' f

    点评

    你承受的底线不断被这个世界刷新!这句话说得真好!感恩分享!  发表于 2019-8-15 08:46
    赞!勇敢的面对自己,觉知的光照进,黑暗便自动消失了!加油,勇士!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:24
    信任一切就好,你的承受底线不断的被这个世界刷新。  详情 回复 发表于 2018-10-15 07:47
    我们的身体都有灵性,众生是平等的,我们好好学,都能学会辟谷。  发表于 2018-10-5 12:44
    真好  详情 回复 发表于 2018-8-13 20:04
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  • TA的每日心情

    20 小时前
  • 签到天数: 720 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-8-18 21:36:30 | 显示全部楼层
    慎独,自律的最高境界" h% @9 A5 j( ~8 `5 N; n
    修身之道,最难是养心,
    . X# b6 F, A5 S% y! U养心最难之处,又是慎独。
    % p* p1 t8 Q) A- K慎独是独自一人时,) K  g- i6 e, G( L
    亦有一双慧眼观照自己,2 p4 z8 t7 D" z9 i$ D+ s
    不做出格事,不说出格话。
    $ [& S% [3 u$ ]8 O2 Z1 m( ~* ?& ?
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  • TA的每日心情

    20 小时前
  • 签到天数: 720 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-8-20 00:31:40 | 显示全部楼层
    8月19日,辟谷第16天
    - K  t% ^5 g1 \5 L* y今天星期六,不上班。起床后,感觉不错,不想洗漱,就想出门走走。走在去体育馆的路上,我觉察到精神低迷状态回升了,看到路边的树,行人,还有花花草草,那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多,我用微笑打招呼,发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。
    2 k9 J! Z' w! B  e9 k* t+ p2 D1 ]: I
    这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天,心理上有很大的退行,感到孤独,得不到外在世界的首肯与认同,感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈,心中波澜起伏,却于外在找不到灯塔或铁锚,这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷,或即将沉陷于自身的情绪之中,却无救命稻草可抓,也就是说,纯粹的情绪自由落体。
    ( U, }9 V5 L/ L" j6 D+ g6 C
    7 m- \7 J' L. Q8 O, ?我在静夜中漫步的时候,能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜,无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节,也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我,我的大脑及逻辑思维必须学会放下,不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下,我拥有的仅仅是当下,我仅有很小的一块立足之地,甚至无法看到下一步该何去何从。
    7 Q# B$ z8 ?2 d- J$ Y2 `2 H6 O- g4 G% X; m9 [& I$ |
    如果身处此境,我的建议是:一步一个脚印,把精力放在当下最重要的事情上,臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜,请保持耐心,一步步地来。全然地关注当下,将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服,你无需理解——用大脑思维来理解——为什么,只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接,它会为你指明前进的方向,指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照,是黎明前的黑暗,是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首8 d( O# T; ]4 F9 r$ G& X# |
    % O% _) R/ C  x+ D6 ?$ z
    甜蜜的黑暗/ j2 w. I- n  P( K9 V
    ——顾城, i; X& N! ?6 Y- ]
    当你的眼睛疲劳了,: i- A) n* x8 V5 H
    世界也会枯燥。
    ' W+ r/ j2 U# o7 S: ]8 l/ X当你的视野模糊7 @" y, Q+ [$ _4 |2 z9 h' Y6 F
    你也会从世人的眼中消失。4 ?9 p# g- G4 }  N1 ~4 ~! |: t

    & N3 B5 }) z: I9 a! V0 H/ n3 G3 _该是回归黑暗的时候了
    . R; w+ |3 l( C4 |暗夜有她自己的眼睛$ R. ?: ?. b$ u, f
    会认出你探寻的双眸
    8 H+ X- ~! e- Q7 X9 O$ s. d, `) J在那里你能肯定6 o# T# r% V1 c  z! ~6 N2 O. B
    爱从来没有远离你
    - I$ @; A; w( H8 K6 l今晚黑夜将成为你的子宫; W' o; k+ l3 c% j+ R: k' M; D$ m! N! O
    夜晚能给你一个比白天看得更远的视野
    ) t3 G4 o, @+ L2 B, e' p% ?' |) A- u0 F- V# n
    请你记住
    # {: W6 k8 L, v+ i5 J: e你来到世界上就是为了自由/ }3 D9 O7 v  ?+ j
    放弃所有那些让你不自由的世界吧# q/ d" D  ~( R) L6 f, |
    回归那个属于你的世界4 T7 k$ f4 S; c5 m
    有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到
    ( ^+ Q2 i9 P  y, R: U. n任何事、任何人
    + ]3 y8 ?) Z# q5 A9 b$ g, M如果没有让你活起来
    - K0 _1 t3 K: d0 u- q/ v对你来说,都太小了。
    9 W% f% t- q/ S7 @6 g4 F: R! Q

    点评

    去年夏天辟谷14天,大概10天左右的一天早上,但是气压低我是后来知道的,天行健结束时,突然感觉就喘不上起来,坐下也不行,那一刻感觉自己要死了。那一刻让我感觉,辟谷更多的是需要内心足够的相信自己足够强大  发表于 2019-8-15 08:50
    每一篇都是那么精彩!赞!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:42
    无法控制 从而放下控制,臣服需要智慧  详情 回复 发表于 2019-7-17 23:28
    学习了!真棒!  发表于 2018-12-12 10:03
    感恩分享,在未来的路上我们都会越来越好  发表于 2018-11-23 14:30
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  • TA的每日心情

    昨天 21:58
  • 签到天数: 1184 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-25 21:05:49 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 16:37
    / g7 J* c# y1 V$ i" I8 J" Q8月18日  辟谷第15天
    # |  ?& c0 G/ l5 I
    1 V  Z3 _, p1 E" u! f这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件 ...
    . V' N  p) B  t% b
    你好棒!
    ) A; V* B7 `# e# t" Z
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  • TA的每日心情

    昨天 21:58
  • 签到天数: 1184 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-25 21:06:07 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 21:36 ! R' I8 b" [: c5 D! B0 X7 ]
    慎独,自律的最高境界
    " x! @9 x5 T' E4 b修身之道,最难是养心,
    . o1 x4 L8 v( B# Y9 X% E养心最难之处,又是慎独。
    - a# A) P1 ?% R% r
    加油
    + y: i; s6 @; ~" W% u
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