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楼主: 汤洋

用照片说话!!辟谷14+49天,减肥60斤

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  • TA的每日心情

    2017-12-28 11:46
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-10-22 10:28:19 | 显示全部楼层
    太棒了,帅呆了!
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  • TA的每日心情

    2019-9-26 21:08
  • 签到天数: 379 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-10-24 12:47:53 | 显示全部楼层
    本帖最后由 汤洋 于 2017-10-24 12:55 编辑 - ?+ }' H- b: |6 w8 T
    ; ]" z" f! `, n7 f/ {

    ; G/ A# e% b; I: e5 ^9 q5 X# A第四次辟谷开始了。
    ( ]) C; n3 N2 h/ g今天第二天。& ?- m6 s- h! ?1 L$ ]0 P) a
    这段时间有点暴饮暴食,自己泡了很多的水果酒,味道美啊,所以有时就贪嘴了一些,明显感觉肚子发起来了。
    9 V# C. ?. M) Q( u这次开始辟谷,只是用头脑想了一下,然后几顿饭没有吃,就顺其自然进入辟谷状态。
    / }9 R; L: y. f. K这次辟谷,不去太纠结减掉多少体重,只是这两个月以来对自己身心的又一次调整吧。
    % f' p% i1 b6 X. a% M: L
    5 J8 K! ~+ F( K# x, `$ F
    004.jpg
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  • TA的每日心情

    2019-9-26 21:08
  • 签到天数: 379 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-10-27 11:59:25 | 显示全部楼层
    第四次辟谷第五天了,昨天去了外滩,有些馋,吃了两根雪糕。
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  • TA的每日心情

    2018-12-9 13:46
  • 签到天数: 176 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-27 13:30:59 | 显示全部楼层
    厉害,很棒!!很棒!!
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  • TA的每日心情

    2019-9-26 21:08
  • 签到天数: 379 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-10-29 11:18:15 | 显示全部楼层
    第四次辟谷进入第七天。# _9 x) q" m5 Q6 H
    ) _, ~. s+ t7 U' I+ W3 A9 F7 L
    第五天晚上的时候,心情有些不好,状态也不太好,老想喝酒。心想就这样结束吧,居然去吃了自助餐。吃完之后就感觉很空虚,第六天早上起床,就还是感觉不想吃饭,心想就再接着辟谷试试吧,还是感觉很舒服,今天第七天了,就依然还接着继续辟谷。
    + H  `' p& H$ }6 ]1 i# V! S; y0 c  I9 y5 D
    吃了就吃了吧,也不去纠结。本来这次辟谷开始的时候,就没有太明确的目的,也没有太明确的天数,随缘吧。

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    对,其实平时吃饭如果吃得饱,都会不舒服。 一旦决定辟谷后,又吃饭,就会特别心情糟。  发表于 2019-9-3 00:04
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  • TA的每日心情

    2017-11-3 05:45
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2017-10-29 16:54:23 | 显示全部楼层
    有才,看的一目了然
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  • TA的每日心情

    2019-9-26 21:08
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-10-30 09:24:55 | 显示全部楼层
    第四次辟谷进入第八天。8 m0 R. ~; k2 _& M! u, q! A' m

    , @$ K8 U+ u% ?, @# h昨天天气比较冷,上午一直在床上。中午的时候,居然特别想吃雪糕。跑到超市,吃了两根巧克力冰激凌雪糕。
    ! M- _1 X3 T$ ^. p7 z昨天晚上的状态比较好,不像前天下午一直感觉比较累。晚上的时候,出去走路,离住地大约10公里的地方,找了一辆共享单车,一直骑行回来。
    : o2 c$ J5 K0 G3 \走路加上骑车,一共计步一万四千多步。
    $ T. ]: D+ h2 l3 D+ Z磕磕绊绊,今天进入第八天了。目前还没有计划好这次辟谷什么时候结束。还是随缘吧,如果舒服,就一直辟着,如果想吃就随时结束。
    + O+ Y2 o8 R2 M8 W" E
    1 }& ^: ]; J) P8 L# C/ A- s" a timg (3) 拷贝.jpg

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    超级帅哥  详情 回复 发表于 2017-11-1 20:15
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  • TA的每日心情

    2019-8-25 10:42
  • 签到天数: 101 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-10-30 16:07:39 | 显示全部楼层
    这个做的真好,看着一直在笑,还特别简单,入心,小伙子! H% {8 j* k0 i- N3 k& u

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    叫我小伙子,就跟你多大似的  详情 回复 发表于 2017-10-31 19:46
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  • TA的每日心情

    2019-9-1 21:43
  • 签到天数: 334 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-10-31 11:16:04 | 显示全部楼层
    你真是太棒啦,学习啦!
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  • TA的每日心情

    2019-9-26 21:08
  • 签到天数: 379 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-10-31 19:46:24 | 显示全部楼层
    月下莲台 发表于 2017-10-30 16:07
    5 U! `+ C0 L9 x1 W这个做的真好,看着一直在笑,还特别简单,入心,小伙子

    ! M4 ^6 i9 @: _8 I+ }/ \, b叫我小伙子,就跟你多大似的
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  • TA的每日心情

    2019-9-26 21:08
  • 签到天数: 379 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-10-31 19:55:02 | 显示全部楼层
    本帖最后由 汤洋 于 2017-10-31 19:56 编辑
    7 @1 D8 d$ D0 ]* ^8 N" x' A  d6 g
    今天第四次辟谷第九天。
    + a. K( Y0 x+ J; f) ]7 V3 ~昨天下午天气温度骤降,感觉很冷,跑到沙县小吃,喝了两罐瓦罐炖汤,身体暖和了一些。  Z) ?) r+ `, r4 r6 `& h
    今天早上出门,非常想吃冰激凌,到麦当劳吃了两杯新地。1 y  m4 M/ \. _) b8 y
    中午的时候喝了一杯水,接下来就是走路了。9 w- E+ X+ T7 `4 _
    今天走路创下了历史以来的最高值——两万八千多步。自从有了微信计步器,就没有走过那么多的路。

    6 W) C& R: U/ ^9 f4 f( K 杀气霸气.jpg

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    太棒了佩服  详情 回复 发表于 2018-10-5 06:17
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