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楼主: 新青青草

喝风论坛免费辟谷第三期与终南山联网训练营开营了

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  • TA的每日心情

    2019-5-8 17:07
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-10-22 23:01:57 | 显示全部楼层
    楼主好棒,这是准备辟多少天呢。
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  • TA的每日心情

    5 小时前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-22 23:08:28 | 显示全部楼层
    打算辟35天,看吧还是顺气自然,我每次没有给自己定过时间和目标,都是以顺气自然为好,谢谢你的加持,我会加油的
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  • TA的每日心情

    5 小时前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-23 21:43:16 | 显示全部楼层
    辟谷日记:(十月23曰第四次辟谷的第十八天)这两天睡眠特好我每次辟谷睡眠就好还不起夜,一觉睡醒一看表8点了又有点晚了,赶紧抓紧时间做功课,先是搓耳朵,脸之后叩齿吞津,给身体做大爱,练六字服气法,龙腾九式功,小解完,洗嗽完喝了一小口,出门天行健去公园跳广场舞,11点2O天行健回家后吃了2个枣,中午吃了三牙桔字,下午去打一个小时的乒乓球喝了IOOm1水,打完球去菜市场买了青,白罗卜准备自做罗卜干,在回家的路上看有人在那吃串串,好香的味道,忍不住馋也买了二串吃了好香,今天偷吃东西捎有点多,胃还是有点不舒服,嘴里就是没味道,还吃了二个话梅。
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    5 小时前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-24 23:28:12 | 显示全部楼层
    辟谷日记:(十月24日第四次辟谷的第十九天)早晨7点就醒了,根往长一样搓耳朵,搓脸,给身体做大爱,练六字服气法,龙腾九式功,洗嗽完,小解之后喝点水,8点3O出门天行健去公园,跳了半小时健身操,跳了9O分钟的广场舞,看到秋天的景也不错用手机照了几张风景,之后去公交公司营业厅给电字钱包充值,后又去儿子家今天儿子和媳妇休息,给他们送去我做的罗卜干和淹的泡菜,路过米粉店还给媳妇买了一份米粉,到儿子家媳妇让我也吃点我推托了,儿子的朋友昨天给他送了三个象锅盖那么大的馕,他要让我拿一个,顺便偷吃了一点好香,吃完有点责怪自己再一想吃了就吃了不纠结,接着从儿字房子出来又去银行买了天然气,回家己是中午2点,休息片刻就去活动室打了一个多小时的乒乓球,6点去同事家教他淹泡菜昨天约好的时间,7点2O分准备回家同事送我,他家小区今天新开了一个饭馆专门经营手工凉面现拉的,他非要请我吃,我再三给他说我晚上不吃饭,最后他还是买了一份让我吃,我实在没办法推托只好吃了三口结果过一会胃就顶的很,回到家也很不舒服,我想我的胃还是在辟谷状态,晚上没听上绿蔓老师的答疑课,等着看回放吧,还好赶上听了张村长的答疑课,答疑的很精彩,听着听着就睡着了,再醒来课刚讲完,我给胃宝宝说我今天虽然吃了一点美味的东西,但我们明天继续啊,谢谢你们,我爱你们,加油!
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  • TA的每日心情

    5 小时前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-24 23:30:35 | 显示全部楼层

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    5 小时前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-24 23:31:23 | 显示全部楼层

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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-24 23:31:49 | 显示全部楼层

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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-24 23:33:31 | 显示全部楼层

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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-24 23:38:18 | 显示全部楼层

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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-25 00:07:29 | 显示全部楼层

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     楼主| 发表于 2017-10-25 21:50:42 | 显示全部楼层
    辟谷日记:(十月25日第四次辟谷的第一天)早晨7点十分起床,搓儿朵,脸,叩齿吞津,给身体做大爱,小解后练六字服气法,龙腾九式功,洗漱完出门天行健去公园收功后,跳了9O分钟的广场舞,11点3O天行健回家,休息到3点4O分天行健去活动室打乒乓球6O分钟,打完球去超市买了曰用品回家己7点4O了,在掌门听了品味人生老师的答疑和暖暖心仙女的分享,分享的好棒,辟谷231天,身体还发出香味好神奇啊,这两天我也称了一下体重,始终在54公斤上,我想这可能就是我的身体调理后的体重,这次辟谷不象第一次和第二次特别关注体重,全天喝了300m丨水,两个枣,两个话梅,一小片青罗卜,给自己加油!
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     楼主| 发表于 2017-10-25 21:52:34 | 显示全部楼层
    (注应该是2O天)
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-26 23:33:20 | 显示全部楼层
    辟谷日记:(十月26号第四次辟谷的21天)昨晚1点3O分睡觉有点晚了,早晨起床也晚了8点3O分:了先是搓耳朵,脸,给身体做:大爱,小解后练六字服气法,龙…腾九式功,洗漱完喝了一点温开水,出门天行健去公园跳广场舞,因报道今天乌市有雨加雪还好还没下,跳了不到一小时的舞开始下小雨了,大家散了,打的伞天行健回家路过超市买了一袋5公斤的面回家,下午也没去打球,晚上听和美老师和张老师的答疑课,白天还看了高月导师和辽暖暖心的精品日记和分享,今天感觉有些馋,吃的有点多,两个枣,3个话梅,4分之一的苹果,矿泉水盖大小的2块小饼干,喝了有300m1水,还给胃做了沟通如果饿了我们明天就复食,但胃还是打了几个咯,顺气自然吧!
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-28 00:07:56 | 显示全部楼层



    辟谷日记:(十月二十七今天是第四次辟谷的第22天,早晨6点4O分就睡不着觉了,4点2O就起了一次,自从辟谷一来还没有失眠过,可能身体的调节吧!不纠结,起床后,给身做大爱,六字服气法,龙腾九式功,今天解了一点大便,不嗅
    8点2O就出门天行健去鸿福酒店参加一个答谢会,走了一小时感觉挺舒服空气也好就是有一点冷,因昨天有冷空气下了小雨和雪,一边走一边看到秋景很美,顺便照了几张照片发到朋友圈,大家点赞的很多,绿蔓老师说,辟谷了有慧眼了我自己也夸自己就是,开完答谢会走在回家路上,一下有一种想吃饭的感觉,满足了一下胃吃了点米饭,菜,吃过还是感觉胃有点顶,下午去打了一个半小时的乒乓球,回家后也不感觉饿,馋,晚上没喝没吃,在掌门提问给志佳老师,不知什么原因没听到我提的问题的答疑,资讯了绿蔓老师,就是关于我今天吃了点饭明天还能继续辟谷吗?j绿蔓老师给我的答复是,偶尔吃一点没关系,不要有纠结明天可以继续辟谷,
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     楼主| 发表于 2017-10-28 00:11:08 | 显示全部楼层

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     楼主| 发表于 2017-10-28 00:12:12 | 显示全部楼层

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     楼主| 发表于 2017-10-29 13:23:18 | 显示全部楼层
    辟谷曰记(十月二十八曰今天早
    晨6点3O分就起床,搓耳朵,脸后,给身体做了大爱,就赶紧包饺子,去给敬老院的婆婆送去,因她最爱吃饺子,还买了鸡腿,今天也是重阳节,我把包好的饺子发的朋友圈,朋友们都夸我孝敬老人,说心里话自从学习喝风免费辟谷的心法后,我每次辟谷后都有不同的改变,能放下一切,也能善待一切,接纳一切,从敬老院回家在路碰见姐姐和妹妹,她们看见我一见面就说你是不是又辟谷了,又瘦了好多,皮肤也有点松了,我说过段时间自己就会调理好的,姐姐和妹妹也都很关心我,因我15岁母亲就去世了那时妹妹才l3岁,所以我们姐妹的关系都特别的好。在姐姐和妹妹的劝说下中午在饭馆她们请我吃饭就复食了,本想辟谷35天,没能做到,吃完饭后给自己说,不遗悍,不纠结我都以学会对身体的调理了,想辟就辟。下午继续去活动室打了一个小时的乒乓球,在回家的路上碰上我原来的邻居,她一见面就是你现在比以前还精神,还瘦了好多,每当听到这样赞扬的话时,别提心情有多好,从超市串过又给自己买了一件何体时赏的小羽绒服,穿上很精神很美,赞美自己,表扬自己,因现在比原来的体重少了15公斤,以前的衣服,裤子都不合体了,己上就是我复食的经历。现在我越来越爱我的家人,爱我自己,爱周围的一切,就写到此,因儿子媳妇叫我去他家吃饭,时间到了,我是最棒的。
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     楼主| 发表于 2017-10-29 13:31:39 | 显示全部楼层
    今天是十月29号复食的第二天,也是为下次辟谷做准备,做功课,我爱我的身体,加油!
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-11-7 16:09:34 | 显示全部楼层
    2O17年11月6日今天早晨6点3O分就起床,洗漱完带好去训练营要带的东西,8点lO分出们去碾子沟长途汽车站做车去南山参加新疆第五期钟南山第67期联网训练营这也是我第三次参加新疆训练营,这次虽然己复食但是主要还是要更好的听张老师的心法课和学员们的分享,使我能更好和更深的学习,这次我又被分到了西瓜组,戈壁玉老师负责我们组,晚上新老童鞋们都分享的很精彩,戈壁玉老师也做了她的分享,分享的真棒,别的组都以解散,就我们小组大家还在认真的讨论,讨论了2个多小时后大家回了宾馆,在房间里我们又在谈论各自的辟谷体会,每次来训练营都有不同的收获。
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-11-7 16:12:41 | 显示全部楼层

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