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喝风论坛免费辟谷第三期与终南山联网训练营开营了

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  • TA的每日心情

    4 秒前
  • 签到天数: 236 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-7-26 10:00:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天是我第三次辟谷的第六天也是来到训练营的第一天,这是我第二次参加训练营,来训练营就是来更好的学习心法,这次在训练营见到了莲如意导师因在掌门听她的课,这次能亲自见到她本人真高兴,她在现场,给我们做了大爱按照她所提示的动作,听着她发出柔和的声音,渐渐的睡着了做在我旁边的谷友也打起了呼,这种感觉真好,下午练完六字服气发,龙腾九式,大家开始分组讨论和介绍自己,这次我被分到了西瓜组,担任组长,大家讨论,分享自己的辟谷经历,很甬跃,讨论分享结束后,我们又一起天行健40分钟,大家感觉都挺好,在训练营和远到而来的莲如意,高月,绿蔓,导师合了影。
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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-7-26 10:26:29 | 显示全部楼层
    美女云集
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-7-26 11:03:11 | 显示全部楼层

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  • TA的每日心情

    昨天 22:01
  • 签到天数: 1031 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-7-26 12:05:12 | 显示全部楼层
    好棒哟,几位美女
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    4 秒前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-8 08:04:01 | 显示全部楼层
    辟谷曰记:今天是我第四次辟谷的第二天,这次我是给身体和胃宝宝做了大爱开始辟谷的,用这种方式辟谷感觉也非常的好,前面三次都是听老师的答疑课和发息之后开始辟谷的,昨天是全辟谷一天,今天全天就喝了一小杯水,吃了一个枣,不饿不渴,早晨起床做了叩齿吞津,大爱,六字服气法,龙腾九式功,解了一次大便,上山跳了一个半小时的广场舞,下山之前照了几张照片,留下春天的美景!之后天行健一小时回家,下午去活动室打一小时乒乓球,晚上听绿蔓老师在掌门的答疑课,这次辟谷感觉挺好,这也验证了张老师说的十六项准备工作一定要做好,我每次辟谷都要给自己鼓劲,加油!
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    4 秒前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-8 22:35:14 | 显示全部楼层
    今天是辟谷的第三天,早晨起床,做叩齿吞津,给身体做大爱,六字服气法,龙腾九式,上山跳广场一个半小时,天行健一小时,全天吃3棵枣,喝了少量的水,今天还有一件高兴的事,我的一个朋友通过我进了喝风免费辟谷群(新疆群)做了一段时间的功课,己辟谷4天了真为她高兴,也为自己高兴,做了一次法布施。
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-9 19:54:03 | 显示全部楼层
    IO月九日今天是我辟谷的第四天,早晨起床,叩齿吞律,给身体做大爱,又听了演权和,和美养生老师的大爱回放,跳广场舞一个半小时,天行健1小时,下午打乒乓球一小时,今天的感觉也挺好,全天喝水比昨天要多些,吃了三棵枣,一个小油桃。
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-10 22:45:03 | 显示全部楼层
    IO月|O日辟谷第五天,早晨7点2O起床,解了少量的大便,做叩齿吞律,大爱,六字服气法,龙腾九式功,上公园跳广场舞,天行健走回家,上街转了一个多小时,下午去活动室打球,晚上听答疑课,今天是了3棵枣,吃了半个西红柿,喝了些水
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-12 14:34:14 | 显示全部楼层
    IO月11号辟第六天,7点3O分起床,做叩齿吞津,大爱健身法,六字服气和龙腾九式功,9点天行健去公园收功,跳一个半小时广场舞,11点天行健上街,今天下午没去打球,这次辟谷和前面三次辟谷有点不同的是,今天还是不饿但想吃咸菜,就吃了一点,吃了就吃了也不纠结,晚上听了志佳老师的答疑课,还提问了有关吃咸菜的问题,老师也回复了我提问的问题,答复让我很开心,知道了辟谷就是在开心没有压力,顺气自然的玩游戏,玩着7天,14天,21天,甚至更长的游戏,好开心的游戏,我要不断的玩下去。
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-14 19:46:22 | 显示全部楼层
    辟谷曰记(第五次辟谷第7天)早晨7点IO分起床,搓耳朵,搓脸,叩齿吞津,上厕所解了点大便,7点3O分开始洗脸,刷牙,之后给身体做大爱,六字服气,龙腾九式功,打扫房间,8点50出门天行健去公园跳广场舞,11点20分天行健回家,中午喝了有15O毫升的水,吃了两棵枣,休息到3点30分出门走到单位活动室,打乒乓球一小时,在休息时又喝了200毫升水,吃了一棵枣,含了一个话梅,天行健走回家晚上又听了张村长的课,又接了信息给自己再加强一下,我爱我自己,给自己加油!
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-15 17:28:53 | 显示全部楼层
    辟谷日记(1O月|3号辟谷第八天)早晨点1O起床,搓耳朵,搓脸,叩齿吞津,解了小便,洗完脸刷完牙,开始淹咸菜,又泡了一坛泡菜,一看表去公园跳广场舞的时间快到了,早晨就没做六字服气和龙腾九式,,赶紧出门天行健到公园,跳晚广场舞,在公园做了六字服和龙腾九式功,全天和3oo亳升水,2棵枣和3个话梅,
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-15 17:59:09 | 显示全部楼层
    辟谷日记(十月十四日星期六今天是辟谷的第九天)早晨7点2O起床,叩齿吞津,大爱,龙腾九式,六字服气,8点4O分出门天行健公园,今天去的早一点我们约的跳舞的舞友们还没来,就跟着旁边跳健身床的跳了一会,接着又跳广场舞,感觉整个身体都特别的舒服,不累不饿,11点3O分天行健回家,换了漂亮的裙子是一件大红色大花的连衣裙,第一次穿这么艳的衣服照照镜子感觉不错,也很有气质,赞扬了一下我美丽的脸和苗条的身体,越看越美,这都是喝风免费辟谷给我的福礼去参加朋友儿子的婚礼,本想在辟谷就不去了,但朋友要让我帮忙只和去,她们看到我都说我越来越年轻了,瘦了也比原来漂亮皮肤也好,听到这些赞扬的话,心里有一种自豪感,看见一大桌菜也不饿不馋,但在那种场合还是吃了一点青菜和二个虾,和了一点汤,主食一点也没吃,等到婚礼结束后,我的胃些不舒服想吐但又吐不出来,回家后喝了一点水,晚上如时听张老师的课刚好又要发信息,听了一会课,又是打哈欠又时流眼泪,再次接到了信息,课还没听完就睡着了。
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-15 18:17:08 | 显示全部楼层
    辟谷日记(十月十五日辟谷第十天)只要一辟谷夜晚就不起夜,这样即便是睡的再晚,睡的质量也很好,早晨一觉起来8点了有点晚,赶紧把要做的功课做了,天行健出门地点公园,跳广场舞,跳完舞后做车去了国贸大厦,上街前两天在那买了一个包回来一看有点质量问题,去换一下,换完包天行健走到儿子的住处共9站路程,把儿子给买的青海特产长枣和小龙虾拿上,天行健回到自己的家,今天吃了2棵枣2个话梅喝了300毫升水,吃了两个小龙虾。
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-16 19:46:30 | 显示全部楼层
    辟谷日记(十月十六日辟谷第十一天)早晨7点2O在床上搓耳朵,搓脸,叩齿二组,给脸身体做完大爱起床,解了小便,洗漱完,做六字服气和龙腾九式,喝了一小口水,吃了一小棵枣,8点4O出门天行健去公园跳广场舞,11点5O分回家,买了东西去看我的婶婶,因婶婶重病2年了不能自理,倒了二次车到了婶婶家表姐她们正在吃饭,非叫我吃我说以吃过,她们还是让,重病的婶婶也在叫我吃,我时在不好推了,就吃了二口豆芽菜,3个小虾仁,喝了三口汤,到了3点2O分我从婶婶家出门,做了十几站的公交车直接去单位活动室打了一小时的乒乓球,7点天行健回家,全天喝了300亳升水,吃了3棵枣一个话梅,现在该听课了,我爱我自己,爱我的家,加油!
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-18 00:10:12 | 显示全部楼层








    辟谷日记(十月十七日辟谷第十二天)早晨7点然睡醒在床上搓耳朵和脸,做叩齿吞津,给身体做大爱,7点2O起床做六字服气,龙腾九式功,洗漱完喝了一小口水,打扫完房间,8点1O分出门天行健去公园跳了3O分钟的健身操,跳了1个半小时的广场舞,11点4O天行健回家在回家的路了看到有买大葱的,大葱还挺好就买了一梱九公斤多,用塑料带包起就抱回家,一路上也不觉的累,回到家还在想都辟谷十二天了还这么精神,能量真足暗自里赞美了整个身体,中午又去买了一梱葱储备过冬,回家后喝了21Om1的胡罗卜汁,下午去打乒乓球一小,全天天行健一小时40分钟,喝白开水|5OmI吃了两棵枣。









    辟谷日记,(十月十七日辟谷第十二天)早晨7点整睡醒,在床上做了叩齿吞津,搓耳朵脸,给全身做了大爱,7点2O分开始做六字服气法,龙腾九式功,洗漱完,喝了一小口水,出门天行健
    去公园,跳了3O分钟健身操又跳了一个半小时的广场舞,11点4O天行健回家,在回家
    的路上看见有买大葱的就买了一梱,九公斤多问买葱的要了一个塑料带把它抱了回来,感觉自己好棒,己辟谷12天了还这么精神也不觉的累,这能量真是太




    足了,中午又去买了一梱葱储备过冬,中午喝了一小瓶2|Om1的胡罗卜汁,全天共吃了2个枣,喝了150m1的水,下午去打一小时乒乓球,全天天行健共
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-19 13:10:51 | 显示全部楼层
    辟谷曰记(1O月十八日辟谷第13天)早晨7点1O起床,搓耳朵,脸,给身体做大爱,叩齿吞律,六字服气,龙腾九式功,洗漱完上了厕所,解了一点宿便,打完房间,喝了一小口水,出门天行健去公园,跳广场舞,11点4O分天行健回家,在回家的路上看见买黄瓜的,心里就是想吃,最后买了二小根,回到家赶快切了一小截吃了,吃过后感觉很满足,下午去活动室打了一小时的乒乓球,晚上听了志佳老师的答欵课,全天喝了300m1水,吃了两课枣,一个话梅,感觉身体也特别舒服,走起路来轻如燕。给自己加油!我的身体你们太棒了!我爱你们!
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     楼主| 发表于 2017-10-19 18:46:00 | 显示全部楼层
    辟谷日记(IO月十九日辟谷第十四天)早晨7点整自然睡睲,在床上跟前两天一样搓耳朵,搓脸,叩齿吞津,给身体的每个器官做大爱,赞美了它们,起床小解完后,做六字服气,龙腾九式功,洗漱完喝了少量的水,出门天行健,去公园跳广场舞,下午也没去打球和朋友一起上街,看见有买五香鹌鹑蛋,味道好香,朋友就买了几个让我吃,我说不吃朋友说真的味道不错在她的再三推让下,还是吃了二个味道真的挺好,给自己黙默的说吃了就吃了不纠结了,今天吃了3棵枣,二牙桔子,吃了有2OOm丨水,天行健丨小时,给自说加油!明天继续玩不吃饭的游戏。
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-22 21:56:32 | 显示全部楼层
    辟谷日记(十月2O日辟谷第十五天)早晨7点十分起床,还是跟往长一样把要做的功课都做完,洗漱完,小解之后喝了一小口水,出门天行健去公园收功,跳9O分钟广场舞,11点4O分天行健回家,下午去活动室打了一小时乒乓球,全天喝了33Oml水,一个小西红柿,一小根黄下,一个话梅。
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-22 22:16:34 | 显示全部楼层
    辟谷日记:(十月二十一日辟谷第十六天)早晨7点lO分自然醒,开始搓耳朵,搓脸,给身体做大爱,六字服气法,龙腾九式功,8点3O分出门天行健去公园跳广场舞,这两天不知怎么搞的出门锻练眼晴爱流眼泪,晚上答疑课上提问因时间关系老师也没能回答上我提的问题(就是流眼的问题)不想它了就当气冲病灶吧,今天精神奕然很好,不饿,我看今天的天气也特好从公园锻练回来,先去买了一捆大葱之后有把房子的窗护擦的干干净,中午洗个澡又去理发店做了头,因明天要参加婚礼是老公同事的儿子因老公在外地只有我去了。
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-22 22:37:37 | 显示全部楼层
    辟谷日记(十月22曰辟谷第十七天)昨天不知怎么睡的特别晚,早晨也就起晚了,一看表8点了赶紧起床给全身做大爱,洗漱完小解后就出们天行健去公园锻炼,11点5O到家后,换了漂亮的裙子去参加婚礼,今天在婚礼上吃了点木耳西芹,4个虾,喝了一小碗汤,二小口抓饭,感觉胃有点顶,席还没散我就走了,因要去机场拿东西,走半路肚子就开始不舒服,赶紧找了一个最近的厕所解决了问题,拉肚子了,解了三次量挺多,解完后胃和肚子都很舒服了,下午回家补上了早上没做的功课,六字服气法和龙腾九式功,听志佳老师的答疑课,明天继续辟谷,顺气自然,加油!
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