辟谷减重之旅再次起航

英兰

真的好棒

豫往事如风

英兰 发表于 2017-9-18 13:05
$ R3 x8 Q. N5 G3 [. n. k: I8 k真的好棒

谢谢鼓励！
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常乐我净辽

你太厉害了，辟谷这么久，向你学习

豫往事如风

常乐我净辽 发表于 2017-9-18 16:14
你太厉害了，辟谷这么久，向你学习

哈哈我们互相学习吧，论坛里的大咖太多了，谢谢鼓励！

豫往事如风

昨天晚上睡的比较晚，今天早上醒来已经六点多了，没有出去天行健，送孩子上学后回来洗澡，然后去店里了，这几天就准备撤了，要收拾收拾装箱打包，今天在店里待了一天也没心思干活，想想这店也做了七八年了，虽说没挣到钱，但是内心还是有些不舍的，原来和一个朋友说过让她来做，结果前些天打电话才知道她父亲生病了，还挺严重，商场这边也一直说要涨房租，我也不知道该不该叫朋友做了。马上就要撤场了，我还是打了电话给她，由她自己决定吧。她还是想做的，说明天过来，明天见面再说吧！我中午吃了一根黄瓜，一个桃，还有一个小包子和一个菜角，吃的非常舒服。这两天孩子和爱人都说我的嘴里有口气，我也不知道为什么这么长时间了还这样，可能是体内毒素比较多吧，勤刷牙吧。下午接孩子刚到家，外面就开始下了，伴随着狂风骤雨挺吓人的，还好我们到家了，回来的挺及时。晚上爱人做了挂面汤，我没有饥饿感，什么也没吃，这会儿雨停了，今天要早点休息。
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豫往事如风

辟谷第五十九天，早上五点半出门天行健，六点半回来，早上出门的时候把孩子叫醒了，让他做昨天没有完成的作业，孩子现在还不能自律，每次我一出去，他就想玩儿手机，听到我回来就赶快放下，唉，什么时候孩子写作业不让我操心就省事儿了。把他送学校后我又回到家，收拾家务，然后洗澡，收拾停当后我去商场。到商场后朋友已经到了，已经在商场转了一圈了，朋友准备接手来做，我让她考虑清楚，毕竟这也不是个小事儿，而且这段时间她家里也有事儿，我怕她家里不同意会因此闹矛盾，也怕她做不好反而会落埋怨，本来想做个好事儿，又怕结果不能尽如人意。利弊我都告诉她了，她也愿意做，那就好好干吧。她也是个有想法有思想的女孩子，我也希望她能从此改变自己。祝福她越来越好！
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豫往事如风

辟谷第六十天，早上醒来快六点了，没敢出去天行健，怕耽误送孩子，孩子昨天作业改错没有完成，叫他赶紧纠错，没想到他磨磨唧唧的，说个三遍五遍根本没有反应，我狂乱的小宇宙又爆发了，直接打了他一个耳光，唉我又成了那个面目可憎的坏妈妈，我怎么每次都左右不了自己的情绪，大吼大叫，连爱人都看不下去了，要我改改自己的爆脾气，还说我是不是更年期到了，为什么不能心平气和的对待孩子，也许我换个角度，把他当成别人家的孩子我就不会这样对他了，自己的孩子所以才无所顾忌，伤害了孩子也伤到了自己。一直说不想做那个恶妈妈了，可为什么每次都变本加利呢？求大神们指点我改怎么办呀？为什么我就做不到知行合一啊？面壁思过吧！！！
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豫往事如风

辟谷第六十一天，今天家里水漫金山了，早上天行健回来，叫孩子吃饭，然后送孩子上学，回来后洗澡，然后开始洗衣服。全自动洗衣机洗衣服挺费时间的，我洗完了平常穿的衣服已经九点多了，爱人的工作服我单独放洗衣机里洗的，设置好了之后我就上班走了，结果中午接孩子的时候楼下打电话说家里漏水了，我就知道遭了，应该是水管开了。也顾不上接孩子了，先回家关水管，两个多小时哗哗的流水，我都不敢想家里变成什么样子了，我回到家一看，果不其然是水龙头那边的管子开了，下水道的口又被洗衣机的排水管堵住了，水流不下去，所以都聚到屋子里了。关了水管我才回去接孩子，接了孩子回来我们两个就没闲，一直不停的用盆和毛巾吸水，都没顾得上给孩子做饭，孩子到时间了吃了几口早上剩下的饼，累的浑身难受，都不想动了，把孩子送到学校，我回来接着弄，腰也疼，手也疼弄到四点多，总算弄的差不多了，还要去学校开个证明，我就早点过去了，结果最后一节课是班主任的，等吧，我点多下课后老师开了证明，我又到办公室盖章。完了之后带孩子回家，路过超市买了鸡蛋，又复印了户口本，去村委会送了，人已经下班了，本来说明天早上再过去的，结果办公室的人说你要带齐东西了就放这里吧，明天他转交一下，省的我再跑一趟，我把东西留下了，但是我不认识那个年轻人，他可能知道我，我就偷个懒吧。回来给孩子煎了两个双黄蛋，他说不够吃，自己又煎了两个，孩子也确实饿了，改天带孩子出去吃饭，今天还要抓紧时间写作业，我也特别累不想动弹。今天就写到这吧，明天继续。

豫往事如风

辟谷第六十二天，现在天行健同样的路程时间缩短了，应该是我的速度比以前快了，体能比原来好了，以后要逐步进行慢跑。中午给孩子做的炒饼，我也吃了几口，送孩子去学校后，我买了三十斤葡萄，要制作葡萄酒，下午孩子放学后我开始把葡萄剪成一粒一粒的，剪过又开始清洗，回来后就没闲着，当然也吃了不少葡萄，因为葡萄是我的最爱。清洗完葡萄要全部控干，我还没有买白糖，给婆婆打电话让她明天给买十斤过来，有了白糖明天就可以制作了，头一次制作不知道最后会弄成什么样的，原来都是婆婆做的，这次我要亲自尝试，没有问题，我会制作成功的，到时候欢迎大家来品尝。

幸福乐开心

姐姐，给你一百个大大的赞

豫往事如风

幸福乐开心 发表于 2017-9-23 09:20
) f3 X$ o2 X1 I5 m% |姐姐，给你一百个大大的赞

哈哈谢谢妹妹！做好功课，相信你会做得更好。

留玉

加油

留玉

加油

豫往事如风

留玉 发表于 2017-9-23 16:34
加油

  r/ i- ]4 e. H0 x/ O谢谢鼓励！
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豫往事如风

辟谷第六十三天，今天孩子不上学，我六点才去天行健，回来后孩子已经醒了，让他写作业，一早上磨磨唧唧的不愿意写。八点钟我婆婆过来给我送白糖了，给孩子带了些吃的，还给我带了一罐葡萄酒。没待多大会儿老太太就回去了，我把孩子带到了商场，孩子从小没有养成好的习惯，每次写作业都让我火冒三丈，学习态度不好，今天又挨揍了。上午给自己和爱人办了一份意外险，花钱买平安。下午孩子去辅导班学作文，六点下课带他去吃了炸鸡排，回到家我开始做葡萄酒，弄好了已经将近十点了，又让孩子写了会儿字，也该休息了，今天的流水账就记到这里了，明天继续。
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豫往事如风

辟谷第六十四天，今天早上五点钟就醒了，一看外面天还不亮，也没敢再睡，玩儿了会儿手机，五点半才出门天行健，这两天都是快走，以后要逐步慢跑。早上给孩子做了挂面汤，我吃了些花菜，奶奶给孩子拿的锅巴我也吃了些。吃过饭又把他带来商场了，中午给孩子买了羊肉烩面，一个人吃了一大碗，昨天吃了一份担担面还说没吃太饱呢。现在饭量可以，来这边大半年都说他吃胖了。下午四点送去学作文了，天天催着写作业，到现在也没写完呢，每次都是不得不写的时候才写，周日写到很晚，一再告诉他趁早写完作业就可以自己安排剩于的时间，孩子不听话呀，每次都挨骂甚至挨揍就这也不改，拖到最后还是要写，唉真不知道这孩子怎么想的。看来自己还是修炼的不够啊，还需要修心养性啊。
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豫往事如风

今天我准备复食了，早上没吃，中午吃了土豆，这次辟谷，没有严格要求自己，总是隔两天要吃一次，到现在我感觉也挺好的，虽然还没有达到自己的减重目标，但是我已经很满意了。距离春节还有好几个月，年前再辟上一次，达成目标应该没有问题。马上就是国庆和中秋了，我要好好的享受美食，哈哈可是不能亏待自己，晚上回去要准备些好吃的，庆祝自己辟谷结束。

豫往事如风

复食第二天，早上吃的葱油饼和挂面汤，不知道是不是吃的多了，胃不是很舒服，中午做了鸡蛋汤，微波炉热了包子和菜角，虽然不饿，我还是吃了，两个小包子一碗多鸡蛋汤，辟谷的时候总想着吃东西，真的开始吃的时候又感觉什么都不是很好吃，越是吃的不舒服还总想着是不是其他东西会好吃一些，总之感觉没有辟谷的时候吃的香，偷吃的感觉比较过瘾。胃现在涨涨的不舒服，晚上不能再吃了。今天早上的天行健我全程慢跑下来了，感觉挺好的，比以前进步好多，继续锻炼。
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豫往事如风

复食第三天，这几天吃的有点过饱，没有真正享受到食物的美味，反而是辟谷期间的偷吃感觉很好，两三天吃上一餐或者一天吃上一餐，那样的状态长期保持应该也很好，开吃了，肚子也起来了，还是不能暴饮暴食，要让心态恢复到最佳状态，体育锻炼也要加强，好习惯不是一朝一夕养成的，一定要长期保持才好。以后时间比较充足可以多看看书，让自己真正静下心来，期待更好的自己早日到来。
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豫往事如风

复食第四天，早上小米粥和油饼，中午吃的大米，去接孩子的时候买了红提和葡萄，中午吃了一串葡萄，弄了两个菜，孩子只吃了土豆，我用虾酱炒的鸡蛋他不吃，我自己吃了一些，虾酱放的多了，有些咸，这几天每次吃饭都吃得饱饱的，说要少吃些，到吃的时候又管不住嘴巴。哈哈估计慢慢习惯就好了。现在每天早上继续天行健，希望这次辟谷的果实能够保持，年前再辟一次就可以达成今年的目标。我相信自己会成功的。