喝风-免费辟谷

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楼主: 麓竹依依

在喝风辟谷,我向上天预订了60天神仙般的日子……

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  • TA的每日心情

    2019-4-28 09:20
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-28 08:46:42 | 显示全部楼层
    舞动人生 发表于 2017-7-27 22:44 & g: D) f# W& j9 [9 \
    感谢分享。

    ' U" X8 U! A' }2 U$ W谢谢舞动人生谷友关注!# _, @% P* K* o
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  • TA的每日心情

    2019-4-28 09:20
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-28 08:48:03 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2017-7-27 22:45 ( R5 e2 Z8 F5 }+ J
    你真棒,感恩分享,加油!
    - Y1 |& ?/ ~$ T/ q) W6 n
    感谢秋风起兮同修鼓励和祝福,我预计60天,慢慢往前行,一路有美丽风景……
    6 V; }  i, u  ~* I4 N
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  • TA的每日心情

    2019-4-28 09:20
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-31 02:23:53 | 显示全部楼层
    7月31日周一,辟谷第32天。这几天基本上是半辟谷,有吃水果和零食。超过30天,爸爸妈妈有点担心了,在他们的认知里,最多辟谷21天,再长了他们觉得伤身体,非要说我气色看起来不好了,脸色卡白了什么的,其实我自己感觉状态好的很,每天早起天行健都很想又蹦又跳,跑起来才好的,人行天桥上楼梯都是一步跨两级的,说多少话也是声音洪亮中气十足的。这几天的问题就是,一上午都基本处于全辟状态,到了下午三点开始口干要喝水,到了晚上就有点嘴馋想吃咸的辣的。所以就是半辟状态。这样也正好,给爸爸妈妈汇报说,我有在吃东西了,您们不用担心了。
    # O! N; G# D" `, {; J* C0 Q
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    2019-4-28 09:20
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-8-3 10:49:19 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2017-8-3 10:51 编辑
    9 A4 H& ~( \+ f4 @& n; M9 V2 k9 E4 b8 p
    8月3日,第35天。这几天工作很忙,依然是半辟谷状态,状态一般,有时候早起略有头晕,过了9点钟就好了。一点不饿,但是工作繁忙劳累时,就想找点东西吃。吃水果选择的是猕猴桃和蓝莓。
    , h0 e4 T" i4 [0 [! _天行健践行得很好,晚上有收听掌门直播和回放,信息很稳固,60天没问题。
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  • TA的每日心情

    2019-4-28 09:20
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-8-4 07:17:07 | 显示全部楼层
    8月4日周五,第36天。辟谷中,可以更真切地看到自己的贪婪。明明不饿,却馋嘴想吃点这,又想吃点那。好像偷吃比正常吃更好吃,更有味。平常该吃饭时想节食,想辟谷,现在辟谷时候却又要偷吃。这不是贪心是什么?这不是贪婪是什么?虽然说我们要接受自己的不完美,但修行不就是要不断地修正,以复归清净吗?村长那天在掌门里说,辟谷也是样了不起的神通。我要修好这项神通,在修这神通的时候,既要游戏自在,更要认真严谨。
    4 z5 J7 o( \# k; a1 Q0 Y% x6 a7 }

    点评

    馋嘴想吃都是必经的过程,看清自己的想法,接受一切,但我们可以决定做更好的自己。  发表于 2018-2-27 10:24
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  • TA的每日心情

    2019-4-28 09:20
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-8-5 20:25:13 | 显示全部楼层
    8月5日周六,第37天。这几天半辟谷,水喝得多,每天都有喝酸奶,吃得太多了!其实不饿,就是很馋。从明天开始,要严肃认真一点,功课要多做,饮食要控制、严谨,太随意了效果不好。如果确实是饿了,想吃了,就认真复食,如果不饿,就请认真辟谷!今天白天和同修何亚珍交流辟谷和修行,晚上听志佳老师和村长掌门直播,强化信息。
    * B, e1 B$ S0 n  C: ~
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    该用户从未签到

    发表于 2017-8-6 00:27:31 | 显示全部楼层
    全部爬完了,收获满满睡觉,明天再细细品味3 A/ c+ J! w  i6 i3 }9 y( ~# c
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    2018-8-18 22:38
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-8-6 02:37:01 | 显示全部楼层
    好棒的分享,祝福你
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    2019-4-28 09:20
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     楼主| 发表于 2017-8-7 11:09:10 | 显示全部楼层
    鄂—何亚珍 发表于 2017-8-6 00:27 ! `: J, Z( [! Z9 A: K. V6 |4 u
    全部爬完了,收获满满睡觉,明天再细细品味
    * p# h& x3 u6 D7 c# }
    欢迎亚珍常来哟!
    7 D# |( K6 @4 y
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    2019-4-28 09:20
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-8-7 11:13:57 | 显示全部楼层
    鄂—何亚珍 发表于 2017-8-6 00:27
    9 e& S3 X/ U, s- ]4 A- ^( U5 `& {全部爬完了,收获满满睡觉,明天再细细品味

    ( y! R& r% J% \1 R4 T% J欢迎亚珍常来哟!( {  R' \  z3 O; Y+ s7 y
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    2019-4-28 09:20
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-8-7 11:14:28 | 显示全部楼层
    粤一嫣然 发表于 2017-8-6 02:37
    1 `9 R5 z/ X2 O: H好棒的分享,祝福你
    * B2 |' T3 `3 h. m- g% p
    谢谢嫣然美女祝福!
    : S  ^8 w; j3 Z; ^* A( W  \& B
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    2019-4-28 09:20
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-8-7 11:30:18 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2017-8-7 23:00 编辑   _, e2 a) O; ]
      a2 T5 |6 e. d2 P
    8月7日周一,第39天。前面这一个星期,都是漫不经心地过,没有认真辟谷,还心中给自己找借口说随缘,其实是心法没有做到位,心中欲望和贪念大爆发,明明不饿的人,总要找些东西来吃,哪怕是嚼了再吐掉都是好的。周末两天天行健没做够时间,看电视和微信读书花的时间太多。昨晚上开始追剧《我的前半生》,居然到凌晨三点才睡,也是佩服自己,早上依然5:45起床,依然天行健走路上班,上午上班依然精神抖擞神采奕奕……到现在快中午12点了,只喝了少量的凉水,状态很好,经过前期的挣扎和轮回,我感觉终于又回到了良好的辟谷状态了!感谢我身体的每一部分,感谢喝风论坛的加持和鼓励!
    . G* ?+ y" x# V% Z" E

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    真棒  详情 回复 发表于 2018-3-16 23:22
    我辟谷3次,每次刻意追求天数。以后辟谷,随缘。过去说,到喝风学会了随缘,没学得精髓啊!确实要好好向谷友学习!  发表于 2017-10-16 15:46
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    该用户从未签到

    发表于 2017-8-8 12:31:56 | 显示全部楼层
    你也追剧啊) r5 \1 s) U+ r' g

    : ?9 n  M  ~; l2 g# n
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    2019-4-28 09:20
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-8-8 22:00:19 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2017-8-8 22:33 编辑 ( |/ V; V) D* g' F# x! B7 [, U

    3 H, y" |) z6 T- }& |: S8月8日周二,辟谷第40天。40天是一个不平凡的数字,耶稣当年在旷野里独自祈祷断食的时间就是40天,现在基督信仰里复活节之前的四旬期就是为了纪念这40天。今天8月8日是立秋之后第二天,是个吉利又吉祥的好日子,我换了新的手机号,是朋友帮我推荐的吉祥号码,今天一天非常顺利地在各个开户银行把资料变更了,和朋友同事们也分别打了招呼,很轻松的做了变更。这次辟谷开始之后,好运连连,各种好事降临,总有贵人帮我,各种信息和身边事物都在悄悄地而又十分明显地发生改变。昨天和今天,这两天是严格的清水辟谷,再回忆一下昨天啊,非但没贪吃馋嘴,还上大号排垃圾3次,而且都是健康的香蕉便,量大又顺畅,把前段时间馋嘴吃的东东都排空了都还不止,更神奇的是,排过之后没有感觉到肚子发空,肠道内部反而感觉到一种很深的充实感、满足感和有力感,感觉到有气流在其中流动,我和肠道宝宝大爱对话,知道她很开心,因为她成长壮大了,因为她彻底的健康修复了!嗯,今天,还有一件好事就是,我的“好朋友,又来了!上次是在第14天,这样的话就是26天的周期,对于我来说,是一个很健康的周期!谢谢你,我的身体,感恩你们,我身体的每一部分!& O2 O! ~. S/ ]5 H7 h( p0 i
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    2019-4-28 09:20
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-8-10 14:04:27 | 显示全部楼层
    8月10日周四第42天。好事来的头两天还是有点反应的,头晕乏力,差点不能坚持正常工作了,所以喝了红糖水,补充了一小把坚果,喝了一小杯酸奶。把昨天最难过的上午半天过去了,下午就好了,晚上又是精神得很,和儿子一起追剧看《我的前半生》一直到凌晨4点还没瞌睡,想到还要上班就去睡了两个小时,6点又起床来,精神抖擞去天行健走路上班,头脑清醒,状态良好,和没事人一样,除了早起喝的那杯红豆清汤水,到现在再没吃没喝。又进入享受辟谷的悠然状态啦……嗯,必须要记录一下的是,前天开始,我闻到自己口中发出很重的口气,舌头上出现很重的舌苔和地图舌,花纹凸出来很深重,这是很小时候的毛病了,很明显,是气冲病灶排湿气。前段时间,很敏感老是闻到身边各种人的口气、胃气,这下好了,开始闻到自己的口气和胃气了,一样的,也是很嫌弃呀,实在是难闻!到今天,口气和地图舌开始慢慢好转恢复了。后面还有18天,还会发生什么故事呢?4 G' L. \  ?& ?4 n* l0 t1 x: @0 S
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    2019-4-28 09:20
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-8-13 10:36:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2017-8-14 00:37 编辑 7 Q; A8 f& ~# @4 n& F

    ( h) n- G9 w4 m8月13日周日,第45天。生理期平安过去,又恢复了生龙活虎的良好状态!周末在家偷了懒,睡懒觉好舒服,下雨没怎么天行健。头也不再发晕了,吃与不吃随心所欲,随意切换,肠胃宝宝随时配合,十分给力。大赞!下午雨停了,和老公一起出去运动了好长时间。骑自行车50分钟,在沙湖公园天行健一个半小时。回来已经晚上了,不饿,但是感觉有些乏,就喝了一小杯酸奶,吃了些水果,很满足。感觉吃点东西是安慰自己心理,吃东西时人会比较放松和开心。不吃的时候,身心轻轻松松的,感觉也很舒服。现在肠道无比通畅,但凡吃一点东西,马上给排出来,快到令人惊讶!晚上帮老公注册了喝风论坛账号,指导他新人报到,但好像还在审核中,所以发不出去,只能先存在草稿箱。随着我辟谷时间渐长,老公潜移默化中受到影响,一是爱走路了,喜欢和我一起天行健,有时我偷懒他也要自己出去走。二是饭量渐渐变小了,常常一餐两餐的不想吃饭,喜欢上了胃里空空的感觉。我感觉一个人的辟谷是有气场能量的,可以影响到家人。妈妈昨天也给我发微信说她因为拉肚子,自然进入辟谷状态,已是第三天了,要我指导她一些注意事项,我就给她提了六条建议。这也是因为我辟谷期间数次回娘家向二老宣传介绍辟谷知识,教会妈妈做天行健和叩齿吞津,然后前天还给她看了一会儿村长掌门发信息的回放,一切就是这么自然而然地发生了。我没有想要影响和改变谁,但内心深处是非常希望父母亲人都能从辟谷受益的,所以一切都在意料之外,情理之中。真好。上图,天行健间隙,在沙湖公园草坪上打坐采气,老公偷拍的。沙湖公园景色真的很美!+ u  j! A  U1 j, i( L+ _8 [
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    美丽的沙湖  发表于 2018-2-27 10:29
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    2019-4-28 09:20
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 00:30:52 | 显示全部楼层
    8月15日周二,第47天。妈妈自动进入辟谷的第五天。下面是前天给妈妈的六点建议:首先,天行健每天都要坚持做,时间从10分钟到3小时,长短不限,按照自己能接受的舒适程度来。其次,要把叩齿吞津当饭来吃,一日三次,每次做十个。这个是最滋补身体的大药,是十全大补膏。其三,适当增加打坐练功的时间(妈妈原本是长期打坐练功的人),打坐和念经也是增加气血能量的方式和通道。其四,您这次辟谷是自然而然发生的,是上天赐予的珍贵礼物和无上大药,要心存感恩,好好珍惜,至于天数,不可强求,要顺其自然。其五,不饿,是辟谷的重要标志,饿了就不要辟下去了,随时可以复食。有时感到乏力或者很馋想吃东西,就吃点水果和青菜,喝点酸奶或清汤,只要不吃五谷粮食,也是辟谷或半辟谷,对身心调理都有莫大好处。平时服用的药物,在辟谷期间可以继续吃,也可以暂停,都没关系的,关键在于您自己心里的感觉,您觉得好就行。其六,在此期间,不必和其他人讨论辟谷,尤其是您的医生,避免反对声音和干扰因素,好好和自己的身心对话。总之,要抱着既认真又游戏的心态,快乐地好好享受辟谷这个奇妙过程和美好结果。以上建议,供妈妈参考。祝您身心健康愉快,辟谷顺利开心!' u% n1 @* {, j+ n8 ]

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    在辟谷期间最好不要做什么医学的检查,辟谷不同一般的保健,许多指标可以会有违常规医学的常识;与不了解辟谷的人,包括医生、许多非辟谷专家都没有什么实质意义  详情 回复 发表于 2018-7-4 10:00
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    2019-4-28 09:20
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     楼主| 发表于 2017-8-15 00:37:49 | 显示全部楼层
    老早就在电脑上帮妈妈注册过账号,但她那个华为手机,怎么也下载不了喝风论坛APP,不知道怎么回事。所以她现在没法上论坛来写辟谷日记。我帮她记录一点。妈妈是因为腹泻选择停食为药,自然而然进入辟谷状态的,今天第五天了,不饿不馋很舒服,短短几天,出现流酸臭汗、口腔溃疡大量排毒症状,皮肤变细腻光洁,睡眠前所未有的好,头脑清醒,思维敏捷,心中充满感恩之情和幸福感。妈妈今年76岁,是个老修行。3 f5 l, H1 c! Q8 a+ u# D- B
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    2019-4-28 09:20
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 00:58:52 | 显示全部楼层
    从我这块儿来说,昨天其实是发生了一些故事的,也可以说是事故。昨天中午不知怎么的,非常想吃凉面,就去吃,吃完了胃也没有什么异样,到后面就不得了了,一下午不得安生,胃但还好,主要是头晕,一直晕到下午下班坐在公交车上都要睡过去了,都支撑不住了,好不容易捱到家,赶快睡到床上休息……面对如此任性的自己,我能怎么样呢?还不是只有接受自己的毛病,问题,和不完美。头脑发热,如此不理智,是不爱护自己的表现!好在肠宝宝现在是超级给力,中午一点钟吃的东西,到晚上八点多,全部排出来了,是完美的香蕉便。排完之后,肠道中又升起那种奇妙的充实、踏实,强有力气回旋的感觉!思想通了,排毒通道也通了!不纠结,吃了就吃了,吃了就排了,不影响我后面的行程,明天依然继续。3 b5 A# C2 P$ u! t4 P

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    不纠结,吃了就吃了  发表于 2018-2-27 10:32
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    2019-4-28 09:20
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-8-16 12:52:07 | 显示全部楼层
    这几天反复看谷友冀-难得糊涂的精品日记,学习他既意志坚定又随顺自然的辟谷态度。下面是我前天看完日记后给他的点赞和留言:~~~楼主家257层高楼,一口气爬完了,看了很受鼓舞,您心态真的特别好,一是每天坚持大运动量练功。二是每天都随顺自然有少量吃点水果青菜酸奶什么的,不纠结强求清水和全辟。三是体重下降很厉害的情况下不受外界干扰坚持百日辟谷不动摇。四是边走边看不给自己压力,辟谷到91天才敢说自己决定百日辟谷。五是关爱家人,每天悉心照顾老婆给她做饭,自己还贴心地陪她吃一点。看完日记受益匪浅,我现在是第三次辟谷第46天,准备60天的,看完您的辟谷日记,我觉得可以不必给自己限制,听从身体的声音,随顺身体的决定和安排,多少天都挺好,49天也可,100天也行……总之,人生很长,辟谷很美,开心就好!谢谢您的分享!% h* y" b8 Q* O* \2 ?) R: E1 ]

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    不纠结强求清水和全辟,体重下降很厉害的情况下不受外界干扰坚持百日辟谷不动摇  发表于 2018-2-27 10:33
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