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楼主: 麓竹依依

在喝风辟谷,我向上天预订了60天神仙般的日子……

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  • TA的每日心情

    2018-12-26 18:03
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-13 16:50:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2017-7-14 08:43 编辑 0 m7 O4 {. Q% v- T8 @
    6 e$ f4 v/ j4 r2 d, d
    7月13日,周四,第14天,51.3公斤。今晨“好朋友”拜访,状态感觉比平时吃饭时候要轻松,早起依然天行健40分钟。上午没喝水,一直到下午3:30确实口渴了才开始喝水。自从看了演权老师精品辟谷日记后,懂得了不要去控制自己身体,不要有事没事去找水喝,要听从身体的需要,确实需要了再去喝,不要被水控制了。同理,也不要被任何的人与事控制了。下午下班天行健又50分钟,晚收听村长掌门直播。全天清水,非常平安,再没有像前面两天那样又饿又馋了,原来那是激素在闹腾呀!脾气也很温和,没有像原来来之前心烦脾气大,也没有什么脸肿腿肿,都挺好的。昨天早上还发了照片秀新旗袍。今天系统消息提示,说版主张兵给我日记加了10分,还问我是妹纸还是帅锅,要我发照片哩!版主,我是美女呀,我是仙女呀,我昨天发的照片你看到了吗?

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    真棒!  详情 回复 发表于 2018-7-23 13:58
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  • TA的每日心情

    2018-12-26 18:03
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-13 16:52:46 | 显示全部楼层
    鄂—何亚珍 发表于 2017-7-13 10:03 - o% {. {- c6 \8 X) ]
    麓竹姐姐加油

    * G$ v6 t$ M6 Q0 T, [谢谢亚珍,我们一起加油!认真做好各项准备功课,你一定会顺利实现自然辟谷的!
    . [- ?2 i. C* m6 J# f3 L8 j  E
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  • TA的每日心情

    2018-12-26 18:03
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-14 08:24:52 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2017-7-14 23:58 编辑 . a0 i! {5 D* y6 ~: [

    7 o% q" _! J! y6 a. W- h+ Z. R8 L9 B 7月14日,周五,第15天,50.7公斤。辟谷修身修心修德,是要撕掉过去所有的标签,包括一日三餐一顿不吃饿得慌,每日必须喝水八杯以上,生理期要喝热红糖水,辟谷期间不能洗热水澡……诸多等等,从身到心,这些栅栏篱笆统统要拆掉,才能轻松前行。昨日清水辟,平安轻松,也没有去喝什么红糖水,因为身体没有给我这个指令。昨晚收听掌门直播,看村长先因为电脑故障发脾气脸色很难看,后来脾气发完了再上来答疑,居然粉面桃花脸色好过平常,有火发时只须发,真神奇。今日早起,老公说我气色不错,大大好过前几天,我说因为前几天都有偷吃,差不多是半辟来着,看来还是清水辟和全辟的效果好,可是,那些半辟的日子也是我的必经之路,也是我生命的一部分,而且是很宝贵的一部分。早上天行健,感觉到左膝盖有点肿的感觉,气冲病灶了,15岁时候在外婆家,遇到夏季暴雨,屋子里都淹水,整日里泡在水里,把水往外舀……自那之后就得上了关节炎,膝关节常常肿痛,去年夏天都犯过一次。那段经历,那段记忆,现在需要和身体的疾患一起修复了。感谢龙腾,感谢我身体的每一部分配合支持辟谷,爱你们,感谢上天的珍贵赐予。上对比图照片,分别是第2天7月1日的,和第15天7月14日的。, T* L& B  G/ k% J; K
    082452cyakya1b378zji3s.jpg
    082452hwkwkhxcwc99k39x.jpg

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    这个皮肤好的不正常呀前辈是不是80后  详情 回复 发表于 2018-8-9 17:35
    脸蛋上还挺圆润的 , 大爱做的好呀!我辟谷减了10多斤,脸上也跟着一起瘦  详情 回复 发表于 2018-7-23 14:03
    仙女,你的皮肤原来也这么好吗?  详情 回复 发表于 2018-4-20 21:13
    皮肤真好  发表于 2018-2-27 10:07
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  • TA的每日心情

    2018-12-26 18:03
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-15 06:09:15 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2017-7-15 23:47 编辑 ) K# v% w# _0 ?# G

    - H5 |8 a  @. R# y# Z+ L. _3 F+ V" y6 Y7月15日周六,第16天,50.2公斤。越来越舒服,越来越精神。好像生活本来就应该这样,可以用练功代替吃饭。胃?好像已经不存在。吃?确实不需要。馋?已经被释放。即使有食物在面前,也感觉那和我没关系,不同维度空间的生命体是可以共存的,别人的吃不妨碍我的不吃。但是闻到熟悉的事物香味,还是很赞美和喜欢,却不馋了,奇迹。所有的事情都是一个习惯,平常的人们习惯了一日三餐定点吃饭,辟谷的人们习惯了天天24小时不吃饭。先天的这套能量系统,真的很神奇,真的很好用,谁用谁知道。早起没偷懒,和老公一起沙湖公园天行健1小时。好闺蜜李老师出院了,中午要和她一起去罗田,她给别人看风水,我去玩。她是饕餮娘子大吃货,我是辟谷仙女在修仙。她玩大吃特吃的游戏,我玩不吃的游戏。画面该有多美,想想都很好玩哦!上图,早上在沙湖公园。白亮亮的那一团,就是我,脸庞看起来明显清秀了许多。                                                                 以下内容节选自辟谷前辈“百日辟谷”之精品日记。描述的是辟谷至不同时间长度时的身心状态和反应或效果。摘抄学习,以作参考。                                                   道家经典:太清中黄经。
    8 p- x! Q% r! \" _; ^- d**********************************( Z6 l& `0 w+ z/ K& |
    一旬之时,精气弱微,颜色萎黄;  * a! I/ r2 V2 ]
    二旬之时,动作瞑眩,肢节怅恨,
    # `: M- J/ @8 `4 ?- a6 @7 N大便苦难,小便赤黄,或时下痢,
    8 _6 E% R' |1 b  w3 v前刚后溏;  
    . J# v6 O9 o! |, g1 R5 I三旬之时,身体消瘦,重难以行;  ( C( E5 A* Z; x# d4 j
    四旬之时,颜色渐悦,心独安康;  ' `3 O/ K- p2 m! \6 Z+ k( \+ i
    五旬之时,五脏调和,精气内养;  
    2 j1 \3 z0 Z+ f/ t6 `六旬之时,体复如故,机关调畅;  
    . r% W( d; A- s% Q1 C6 g七旬之时,心恶喧烦,志愿高翔;  
    # `- L4 N: l' R八旬之时,恬淡寂寞,信明术方;  $ V: s( T/ {3 K
    九旬之时,荣华润泽,声音洪彰;  0 y7 m9 p, f: f5 r
    十旬之时,正气皆至,其效极昌。
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    IMG_6146.JPG
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  • TA的每日心情

    2017-3-14 09:10
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2017-7-15 09:26:44 | 显示全部楼层
    有图有文字,很棒的分享,学习啦
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  • TA的每日心情

    2018-12-26 18:03
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-15 18:17:54 | 显示全部楼层
    昭明 发表于 2017-7-15 09:26
    7 g8 p5 @! N+ ~1 e1 ]* N有图有文字,很棒的分享,学习啦

    , O( U, B/ Q& g5 A6 [+ `( R谢谢昭明老师鼓励!
    % m# t- n- r0 E7 W! ^6 e! T
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  • TA的每日心情

    2018-12-8 19:55
  • 签到天数: 66 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-7-16 07:19:56 | 显示全部楼层
    棒棒的,为你点赞
    - o' F5 V4 U+ l2 U
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  • TA的每日心情

    2018-12-26 18:03
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-16 14:25:28 | 显示全部楼层
    阳光楚爱芳 发表于 2017-7-16 07:19
    & H6 {5 M. \5 V( ~  ]: n6 K1 C2 ?棒棒的,为你点赞
    * ^3 e0 i0 C0 k' I1 f$ L- L% l
    谢谢谷友鼓励和点赞!/ c/ ]: i6 D7 o) J
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  • TA的每日心情

    2018-12-26 18:03
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-17 09:55:52 | 显示全部楼层
    7月17日,这两天和朋友一起出门去玩了,她们吃饭我就拈一点菜,嚼一嚼吐掉,其实谁也不会注意你吃了没有,就这么过去了,不用刻意强化。天热,在外活动,水喝得比平时多,昨晚上回来又开始嘴馋吃了好多零食。我感觉,其实有时候连水也不喝更舒服,不刺激胃,她就会特别安静特别乖。一旦开始吃点啥,就会嘴馋到停不下来……
    , e: C6 w: F8 _% y

    点评

    亲爱的美女,偷偷的吃东西。嘻嘻嘻...  发表于 2017-10-16 15:21
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  • TA的每日心情

    2018-12-14 15:06
  • 签到天数: 306 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-7-17 15:47:31 | 显示全部楼层
    看美女的辟谷日记很过瘾,实在是太棒啦!点赞点赞{:7_421:}
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  • TA的每日心情

    2018-12-26 18:03
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-18 08:18:51 | 显示全部楼层
    津-伶子 发表于 2017-7-17 15:47
    8 l3 z6 K6 H% X! E! a看美女的辟谷日记很过瘾,实在是太棒啦!点赞点赞
    / q5 o4 M; }6 d2 \- I  O
    感谢津-伶子好谷友前来我的辟谷学习小园地参观指导,欢迎常来,辟谷有缘人,常来长欢喜……# L: f8 ~, k5 q6 ^+ }1 V4 W
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  • TA的每日心情

    2018-12-26 18:03
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-18 08:32:27 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2017-7-18 11:18 编辑 4 Y  {# ?4 q8 N4 e5 w1 S
    , g2 b5 U4 }' `- b+ _1 v; N  A
    7月18日周二,辟谷第19天。今天是具有历史意义的一天,因为过去辟谷最长时间是18天。陈旧的观念对人身心的禁锢是多么强大和可怕,过去认为人7天不吃不喝就是生命极限,可我们喝风论坛里辟谷100多天的谷友大有人在,在这里,辟谷多少天都是稀松平常的事。当然,梨子是啥滋味,还是自己亲口尝一尝味道最美,当自己辟谷时间越来越长,状态却越来越轻松愉快的时候,当每天早上清醒健康地醒来,白天活力四射地工作,晚上惬意舒适地学习和生活,然后平安宁静地睡去……一天一天过去,心中还是念念深觉神奇的。在多年来不断追求心灵成长的路上,经过近十年的原始积累,我的福报终于显现出来,上天的恩宠一再降临,身心灵的提升与突破,即将如蛹化蝶……& @! @$ `, `! G
    人生旅途,风景虽好,色彩斑斓,请勿只顾贪图美景享受,行程如此短暂,需要尽快找到这一期生命的责任与使命!                    
    5 d; C0 W' F) X" v. D, y1 w以下诗文字,经同修本人同意,转载自喝风同修津_林夕的辟谷日记,感恩分享。& s% R1 E  ^. p' s9 L
    这次辟谷& I% u) [: W& x1 A: C8 n4 j
    真正超越自我
    0 A, _9 k4 B: c7 Y- ~+ Q还体验到同修所说
    * f/ U  W8 C# B' {! |6 y! w# d) e与你能量同频的人会:
    - X8 ]3 w  u- A+ ?- d, d" E喜欢你、肯定你、欣赏你、陪伴你、珍惜你……
    - J, F/ F; e2 O( A% p5 I能量振频比你低的人会:, f9 ]) b. o( A  J
    怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击你……
    : s2 v6 i( o4 _! L; `( ]6 i  s+ {! }能量振频比你高的人会:8 o: L, i  p! P. ?
    理解你、接纳你、守护你、爱你、慈悲待你……   
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  • TA的每日心情

    2018-12-26 18:03
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-18 17:30:46 | 显示全部楼层
    盛夏三伏来辟谷,真是一个明智的选择,别人都喊热得受不了,我却心静自然凉,仿佛身内自带小空调,一向是爱出汗的人,现在天天早上天行健40分钟下来,也只是微汗而已。脸也没那么容易晒红热红了,这个夏天感觉很好过。只是夏天有那么多好吃的水果,不能大快朵颐,是个小小的遗憾。今天还有一件值得记录的事情,居然上大号三次,排出很多的宿便,最后一次是黄色稀便,像是脂肪或油脂,好厉害!分析原因,一是昨晚着重给肠宝宝做了大爱沟通,二是昨天喝了一瓶酸奶,加一颗酵素梅。早上天行健时胃和肠都有一点不舒服,那感觉有点像要来胃肠型感冒的症状,经过一天的折腾,下午全好了。这应该是肠胃深度调理的好现象。7月4日辟谷第5天参加的体检,结果出来了,总体良好,有几个血液和生化指标略偏高,我想应该是辟谷期间正常生理反应,大多也只是高0.01之类的,西医就是这么教条的,没办法。总的来说,身体状况是一年比一年更好,我现在的身体素质比20年前要好很多,今年又比5年前要好很多,之前查出来的妇科毛病,现在基本上没有了。只有一项,双侧甲状腺结节,比之前大了些。希望通过辟谷最终能够解决这个问题。5 q% }# p! R/ V5 y  S* u* Y% [3 y

    点评

    仙女你身体素质比20年前好很多你多大呀?我看你照片那皮肤盏亮紧绷也就30岁左右。你方便讲一下你的年龄吗?  详情 回复 发表于 2018-4-20 21:32
    不容易晒红,太好了,我一晒就象喝醉酒的脸  发表于 2018-2-27 10:14
    “双侧甲状腺结节,比之前大了些”是不是气冲病灶?  发表于 2017-10-16 15:32
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  • TA的每日心情

    2018-12-26 18:03
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-19 11:50:16 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2017-7-19 21:12 编辑 + n8 a. K8 H+ g) b

      T! M) l# @: v$ b& _# b5 Q% T, r0 G 7月19日周三,第20天。今日全辟,平安无事,体重49.6公斤,是本次辟谷以来首次下百,因为天行健坚持得好,代谢率提升到75以上,体脂肪率降到了20以下,内脏脂肪更是降到了4,身体素质各项指标大幅提升,样样向好,可以说是历史最高值。昨天日记还忘了记,昨天居然还喝了两杯生荷叶煮的水,简直瞎胡闹,结果昨天一天上了4次大号,后面两次还是腹泻状态。今天再吸取教训,啥也不喝,啥都不沾,连水泯都没泯一口,让身体彻底安静休息。荷叶性凉,是有轻泻作用的,非常不适合在辟谷期间饮用,清水最安全,全辟最平安。切记!全天不吃不喝,胃宝宝沉睡,果然安静得很。今天最大的考验是渴,下午3:30是个坎,前面有好几天我想全辟谷的,都是从下午3点多开始渴得很,就开始喝水了变成了清水辟,今天我想做个小白鼠,观察一下不喝水状态下,身体能否有办法将天河水引下来,自己解决问题。3:00至4:30开会不方便练功,从4:30开始只要有机会我就做叩齿吞津,可怜到8:30才彻底解决问题,口中有滋润,不渴了!希望我亲爱的口唇舌各位小主不要责怪我的任性!明天再不强求了,想喝水就喝吧!哪里有压迫哪里就有反抗,我不要压迫,更不要反抗,我是你们的好朋友,好闺蜜哦!
    + b" q* S+ B* E( e' }$ _( v4 S
    IMG_6183.PNG

    点评

    仙女你这些指标是怎么测的?  详情 回复 发表于 2018-4-20 21:40
    不要压迫,更不要反抗  发表于 2018-2-27 10:15
    这是个什么软件,测量,谢谢您  详情 回复 发表于 2018-2-18 18:33
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  • TA的每日心情

    2018-12-26 18:03
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-20 21:03:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2017-7-20 21:51 编辑
    % b# p% H& `! Z- }, I4 x' k! ]5 h/ I' W; z4 N/ e0 O$ L
    7月20日周四,第21天。嗅觉变得太敏感,是件很痛苦的事情,隔着两米远就能闻到别人口腔里乃至胃里面的味道,非常嫌弃,难闻,难受。感觉一走到某人身边,就能知道这人有没有胃病。肠胃正常的人,就不会散发出那种异味。这可怎么好?我还有些日子要继续辟谷下去呢……强忍住吧,不要太矫情了。从辟谷第五天开始腿上发疹子出小红点点,持续了半个多月,今天才算是好了。后面还会有什么呢?拭目以待。
    % ^# C( o: u5 L5 Z# |瘦了13斤,身材苗条了,放了好几年不能穿的155小码衣服都找出来一一试过,都能穿上了,好开心。网上买的新旗袍今天到货了,上身一试,那么深的颜色,被我穿出了风采神韵,上图给秀一秀,这旗袍就是身材的标尺和界限。) t6 d0 u( `; u" @: }) Y! V
    IMG_6193.JPG
    IMG_6195.JPG

    点评

    魔鬼身材,真好看  详情 回复 发表于 2018-4-20 21:43
    是的,辟谷期间不想电梯,哈哈  发表于 2018-2-27 10:17
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    2018-12-26 18:03
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-23 08:06:44 | 显示全部楼层
    7月21日至23日,第22天至24天。一切如常,练功略少,早上起床太快的话稍有点头晕,但精神状态依然很棒!昨天穿着月初刚买的旗袍去参加国学讲座,闺蜜说旗袍都显宽松了。这几天所做主要功课是断舍离。辟谷是身心深度的断舍离。大爱健身是加强对身心的断舍离。结合自身实际情况进行操作,首先是开展对人际关系的清理,其次是开展对物品的清理。一是对已有的朋友圈进行清理,将QQ和微信联系人中那些长期不联系、今后工作也不会再联系的人、陌生人果断删除。微信加朋友慎重不攀缘,不要将太多的人请到生命中。对于很珍视的朋友,但感觉现在并不在一个心理层面和能量层级的,心怀感恩与爱意,但不去轻易打扰联系,只将他们在心中珍藏。微信中收藏的文章,已经看过无需反复再看的、收藏后从未打开的,删除。二是对物品的清理,从我的衣物着手。将那些大了的,穿旧或有破损的,那些买了就没怎么穿现在怎么穿也找不到感觉的,那些曾经穿着很美但现在已不再合适自己年龄、气质的,果断清理出来,托付出去。清理过程中,对她们在我生命中的陪伴表示深深的感谢……0 n( K- ?) F# S8 b, ~$ Y
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  • TA的每日心情

    2018-12-26 18:03
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-25 10:07:05 | 显示全部楼层
    7月24日至25日,辟谷第25、26天。这几天反复收听收看村长掌门答疑和发信息视屏回放,练功坚持很好。进入二伏,天气已热到极致,白天流汗较多,下午下班时候人稍觉乏力,回到家休息一下就恢复了。
    + l, v/ ~3 {6 {2 F6 x% I
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  • TA的每日心情

    2018-12-26 18:03
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-27 21:46:16 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2017-7-28 08:57 编辑
    4 T# `1 T0 ^7 D3 F5 @+ w# m" i( \
    8 }- X: z1 b" \" P7月28日,辟谷第29天,这几天都是清水辟。连日来气温较高,早起坚持天行健,傍晚略感疲惫走得较少,其他一切平安。左膝盖肿痛和右腰酸痛,不知什么时候悄悄地消失了,前两天头部时有眩晕,相信也是气冲病灶。体重一直在97斤没太大变化,内脏脂肪稳定在4,体脂肪降到19,水份和肌肉量都有所提高,已经成为运动型健康体质,身体素质整体呈现良好状态。辟谷,天数真的不是问题。28天,是人的一个生理周期,相信后面的日子会越来越顺利。这次辟谷没有太大的起起伏伏,比较平安,一路前行,我觉得我可以走得又稳又远。
    8 H# o9 R, r9 M7 l) o( u( V5 O食肉者勇敢而悍,5 I* ?% A5 t8 b' {% p* ~
    食谷者智慧而巧!
    $ E# J/ d, G, ~/ O; o$ b食气者神明而寿,- w+ E  f  h$ b" b* A5 A
    不食者不死而神!

    点评

    感恩分享!  详情 回复 发表于 2018-7-23 14:22
    不食者不死而神!  发表于 2018-2-27 10:19
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  • TA的每日心情

    4 小时前
  • 签到天数: 519 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-7-27 22:45:52 | 显示全部楼层
    你真棒,感恩分享,加油!
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