喝风-免费辟谷

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楼主: 麓竹依依

在喝风辟谷,我向上天预订了60天神仙般的日子……

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  • TA的每日心情

    2019-4-28 09:20
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-3 11:42:29 | 显示全部楼层
    觉行 发表于 2017-7-3 07:28
    0 E0 r( }# H& d" a8 |5 t2 O! G* d" T) i$ k神仙的日子,好好珍惜

    , _6 D7 _0 D0 b+ T; E珍惜,非常珍惜
    7 I$ i- o. \# ~& Z* i( |5 L+ T
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  • TA的每日心情

    2019-4-28 09:20
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-3 11:43:27 | 显示全部楼层
    陈述 发表于 2017-7-3 10:19 5 n0 F# S! d$ S8 F
    我的职业是厨师,要定期试菜的,试菜就得吃东西

    # a" B! `; N- D! f$ Q哦,您的工作真不错哟!; G) S: r: o  [  h+ ]' d
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  • TA的每日心情

    2019-4-28 09:20
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-3 11:49:23 | 显示全部楼层
    昭明 发表于 2017-7-3 11:28
    ; t( k" W  Q& M+ v  O  m. g* X: f期待你的60天完满,发一些照片看看

    4 B9 s! b# I/ y) P2 [0 H# x) q8 t2 y好的呢,7月1日那天的日记发了有辟谷第二天的照片。到30天和60天,再发照片对比哈!谢谢您鼓励和支持!
    4 I, z9 Z# \, X* v3 ~! @
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  • TA的每日心情

    2018-5-4 01:24
  • 签到天数: 130 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-7-3 13:31:38 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2017-7-3 11:43
    $ \# b) k3 z. C8 c3 F4 D哦,您的工作真不错哟!
    0 l" T% [: J0 F) Q2 I4 p4 @
    辟谷要考毅力4 Y; c, W, |* H0 p

    点评

    辟谷和毅力有什么关系?没一毛钱关系吧?  发表于 2018-5-1 22:03
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  • TA的每日心情

    半小时前
  • 签到天数: 804 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-7-3 20:58:13 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2017-7-3 11:41# S4 U# O+ n7 t- |# C
    成分献血其实对身体影响很小的,况且只是在刚开始辟谷的第二天。献血前的体检结果正常,也充分说明了辟谷 ...

    , o  Z, W! C' Q2 j感谢分享,让我学到了知识,也增强了信心。
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  • TA的每日心情

    昨天 20:42
  • 签到天数: 921 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-7-3 21:13:41 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2017-7-2 22:52
    - A( E+ s; O  ~( C* H" k7 ]. G谢谢渝-诚心同修的祝福,感恩龙腾同修。

    0 a. c5 C# h/ F( P0 Y* D向你学习,伟大的法布施' ^" L1 H5 o- m6 @$ O% F. f
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  • TA的每日心情

    2019-4-28 09:20
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-3 21:24:23 | 显示全部楼层
    肖胜林 发表于 2017-7-3 11:12 7 ^4 P4 f# M9 J: z8 b2 ~: U
    你真棒
    7 p2 U+ v" R. C& z/ ^
    谢谢您点赞和鼓励!
    4 s# _8 ^% b  f9 {4 X% H# O+ k
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  • TA的每日心情

    2019-4-28 09:20
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-3 21:29:07 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-7-3 21:13 + r, S6 o& Y6 g4 F& x8 M
    向你学习,伟大的法布施

    1 b' g. ?5 N9 ~; x1 h% J您过奖了,我就是在做自己喜欢做的事情,非常愉悦。
    * U) f! E0 b3 ~+ `  c
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  • TA的每日心情

    2019-4-28 09:20
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-3 22:30:44 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2017-7-4 09:30 编辑 1 S0 A- [2 w  d, p. [
    " ]1 G$ w# d0 F9 E2 j
    7月3日周一,第四天,晚测体重52.4公斤,天行健10公里接近16000步。全天清水辟谷。全天开会学习,下午开会主讲,中气十足,思维敏捷,渐有辩才无碍之风,越来越欣赏自己。晚上去看望爸爸妈妈,顶住劝诱没有吃我最爱的桃子和香瓜。因为不饿,虽有点馋,但没有放任自己,也就过来了。告诉父母我又开始辟谷了,他们都很支持,还一起探讨了练功和养生方法,再次向他们介绍天行健和叩齿吞津,希望父母在服用完中药疗程后能够结缘龙腾,调理身心,健康长寿。今天非常神奇,下午下班顺路逛了逛常去的服装店和鞋店,买了一双舒适满意的低跟鞋,没怎么看衣服,倒是分别向两位店长和老板及一位顾客介绍了龙腾辟谷论坛,以及口齿吞津、大爱健身、天行健等。加上中午向两位闺蜜的介绍和宣讲,今天一共向7个人介绍了龙腾辟谷,都不是刻意的,都是顺其自然发生的。随缘接引有缘人,好奇妙。今天一天连工作带介绍龙腾,讲得话比平常多的多,理论上来说言多伤气,但是我一点也没觉着累,说明气是足的,说明练功是到位的,气足则不思食,所以清水辟谷也不觉饿,能够理智选择不乱吃水果零食。妈妈要我吃个桃,我心中有个声音在劝诫自己,亲爱的,你又不饿,就不要随便乱吃东西了吧,现在在辟谷,就安心地专心地辟谷,以后养欲的时候,再专心地好好吃饭吃水果吃零食想吃什么都可以的,一个时期只专心做好一件事,这样多好。心中语毕,再无纠结。妈妈再又以香瓜酸奶牛奶等各种食品劝我,皆轻松笑拒之。和妈妈交流时,谈到了特别值得感恩的事就是,对于我辟谷,家里人都是一片赞同和支持,没有一个反对的声音,这恐怕是我上辈子修来的福份吧,感恩父母、老公和儿子以及好朋友们对我辟谷养生修炼的理解、支持乃至赞叹,在此至诚叩谢!# {: E: M2 Q: w7 _! W. |

    点评

    "对于我辟谷,家里人都是一片赞同和支持" 修德有功啊!  发表于 2017-11-9 12:30
    一个时期只专心做好一件事,向您学习!原来每次辟谷都抵不住馋,大多是因为馋复食的。以后也学着馋劲来时跟它聊聊,谢谢您的分享!  发表于 2017-11-1 12:35
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  • TA的每日心情

    2019-4-28 09:20
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-4 06:45:22 | 显示全部楼层
    陈述 发表于 2017-7-3 13:31
      {9 \. X6 r/ Y; |% u- }辟谷要考毅力
    8 g* w, v- b, y+ ]
    辟谷方法得当,就不需要靠毅力,靠的是好好练功,气足神旺,一点也不饿也不馋,有时候实在是馋了就少吃点也没关系,总的来说是非常享受的状态。
    2 c7 ]5 S; r7 T% O
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  • TA的每日心情

    2019-7-10 06:52
  • 签到天数: 269 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-7-4 08:24:46 | 显示全部楼层
    感觉很开心,你非常棒,加油呀
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  • TA的每日心情

    2018-5-4 01:24
  • 签到天数: 130 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-7-4 12:31:22 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2017-7-4 06:45 * I  s/ v  V& Z; i" C. |# y
    辟谷方法得当,就不需要靠毅力,靠的是好好练功,气足神旺,一点也不饿也不馋,有时候实在是馋了就少吃点 ...

    6 w$ g/ {7 `' C& O谢谢了& R5 N, Q, o# e5 d; i! l
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  • TA的每日心情

    2019-4-28 09:20
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-5 10:05:56 | 显示全部楼层
    辟谷期间,读懂自己的身体语言信号
    & j, @& N5 G/ i7 b, Q& V3 }$ v2017-07-04 辟谷论坛# f7 E4 {' }, F8 d0 S0 p
    4 V; R2 _- v6 W* |! `& D
    责编:水珠
    + `$ N# R  `9 R% }7 h' m- y0 s# {- ]; t1 v" S& _
    1、畏寒
    * d1 b) u8 W; {8 u8 x# v3 C可能会发热,或有畏寒心悸等并发症。 可能会出现感冒症状反应,会感觉手脚有些发凉,畏寒,常常有打喷嚏流鼻涕现象。
    $ D: n6 t9 P; K, l  Z
    % E+ F, `. F3 i: t+ Y( n" Y7 F5 M
    & [4 p) h# _/ Z3 M7 i; `: I2、血压变化1 j/ i) n, U, e/ T
    血压几乎无一例外地开始降低。一直到补食后才会逐渐上升,但上升幅度不大,绝少有超越原来血压而达到危险血压的。' p$ ^' U7 k' @2 G8 U
    # S+ i/ n( o$ j
    3、感官更为灵敏
    " y5 x4 }3 j) q5 l2 \视力听力大约于辟谷第14天后会增强,辟谷前只能看到16尺外的视力,辟谷二周后在36尺处也能看见;辟谷前连附近噪音都听不见的人,在辟谷二周后竟能听出小虫的叫声。# S; f0 q7 @5 Z
    9 S, \4 ~+ G" Q) u2 q% Y
    此外,味觉嗅觉变得十分灵敏,清淡的味道,远处的香味,都容易感知到。
    6 o& z, V+ l, x- Q# H  y
    9 u% z" N, t3 G8 @% V1 A4 V$ u% n
    , r3 J6 c2 g5 f8 ^4、口腔反应1 y( r- |' W  j8 b( I% w( r
    可能会出现口腔反应。口腔内及齿间黏腻,感觉苦涩,发浊发白,甚至发苦发臭;喉咙发干,痰多。) n5 ?) {0 k4 J. A* _# O$ @

    6 }& z% W0 B5 ~$ ]) Y* A* }沉积的废物会通过肺部成为气体排出,所以会有口臭现象;口腔发炎;因身体的废物毒素从肠和胃上升到舌头,所以会长出舌苔。
    1 n: A  N1 w4 \0 O) j5、体臭6 O1 E* F3 }3 I
    废物排泄,可能有腹泻的现象,因毛细孔排出废物,所以有体臭现象。; e% V0 S, ^  i7 n; Z3 k# F
    . h5 [- |- Z- X. @0 _' f5 d$ O
    6、皮肤变化
    2 u( |( j! L$ t% c% w辟谷初期,毒素会通过皮肤集中排泄,所以可能皮肤油腻,有些人身上会有发痒甚至过敏发疹反应。口唇粗糙外皮剥落。: O( J/ c! y" b4 ~" L. {
    ( M5 `8 H$ p+ m. C; _9 k
    辟谷中由于血液量没有减少,所以不会变得苍白毫无血色,甚至有人脸色红润。. t1 Y+ i% X# |0 I; S
    ) e4 S: o- d/ b  K6 n
    , z$ ]- H3 C  R0 J
    7、排泄反应
    3 y+ j5 K* r9 B+ Q- Q- k  K" a排浓尿,小便会明显增多,小便表现出短而赤浊而黄的状态,颜色比平常浓,有时甚至会有恶臭。
    " @6 k6 f/ w2 V, s3 }' @" E* @7 D: I" f9 o1 ]3 g1 s/ y
    还会排又臭又黑如稀泥般的黑便,似柏油。黑便或宿便的排泄时间因人而异,有人在辟谷中,有人在回复期,也有人在第三次辟谷时才排出,还有人在不知不觉中流出。3 I9 r2 t+ x- A, F6 r6 R; i1 x

    : L& n! g$ g* _: k* l0 Q通常在七天以后,开始排出暗褐或蓝黑的黏液,有奇臭,约需五六天才能排干净,同时,明显感到排气量较多,体内废气大量排除体外。2 P) g8 m3 W4 {& [- n# \! P! @
    8、患病部位
    : `$ Y4 w$ z" X辟谷中,本身有疾病的人,会呈现各种严重的症状。例如有肝功能障碍的人,胸椎的第四节与第八节会疼痛。4 u- Y! h" g. `; V" q

    5 x' x( E( T( {. |4 C% Q患病部位可能会有反应。例如牙齿有炎症者,牙龈会出血;子宫疾患者,子宫出血等;肠胃系统不佳者,辟谷期间肠胃可能会痛;脑疾者头会痛等。' C' T5 ~6 i  K9 n! Q
    9 |/ O) m7 U; J# ^

    - D5 l' _% `1 L7 j( ?  j& T! i9、体重变化
    2 ^  b2 ?' H8 p8 l' i" s* O随着辟谷的进行,体重逐渐递减;但也有些人体重变化不明显。  C& s# e, v+ p. e& ]0 V4 z
      D+ ~( L+ E8 N3 J
    10、头昏、恶心、呕吐现象
    # ^2 b2 M# f" f8 e2 I这是正常的现象。而反应的时间的长短、轻重的程度,与其他因素是有关的:比如说身体素质好,修炼素养好,反应就小,甚至没有反应。
    1 M7 f% P1 u0 e( K6 W3 d' ]- u$ O2 R+ I# ?, k8 s% i
    还有就是带功效果好,学员理解正确,认真按照程序和要求习练,效果就好,反应就小。* m' j3 U& J$ M. }) D

    3 B& ]  o. J& j, G& L- y- v如果信心足而决心大,心能力强的反应就小,也能较快地适应。反之,反应就大,时间就长。) x  r2 B# P+ u3 @% o! i

    点评

    转到自己的贴子里收藏起来学习,谢谢亲  详情 回复 发表于 2018-2-27 09:42
    楼主也是一边做一边学一边总结,给了我信心去学习辟谷  发表于 2017-12-13 15:23
    总结的好全啊,学习了!  发表于 2017-11-2 12:20
    受教了,谢谢!  详情 回复 发表于 2017-9-14 18:37
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  • TA的每日心情

    2017-12-21 15:37
  • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-7-5 13:44:52 来自手机 | 显示全部楼层
    美女,好棒哦!加油哦!
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  • TA的每日心情

    2018-12-14 15:06
  • 签到天数: 306 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-7-5 14:26:53 | 显示全部楼层
    很棒的分享~感恩~加油~一路加油一路关注一路点赞{:7_421:}
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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 526 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-7-5 15:15:32 | 显示全部楼层
    好棒的分享。又学到一些辟谷知识。谢谢了!
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  • TA的每日心情

    2019-4-28 09:20
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-5 20:56:00 | 显示全部楼层
    心静如镜,恬淡如水,温婉如玉,气质如仙。我是仙女,我爱自己。1 y0 D$ d- W8 I* ]

    点评

    我辟谷的时候也是心如止水,从容豁达,感觉看到的一切都是美好的  详情 回复 发表于 2017-10-23 16:19
    仙女,我们爱你哦!向你学习,我也可以成为仙女!我就是仙女!  发表于 2017-10-16 09:13
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  • TA的每日心情

    2019-4-28 09:20
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-5 22:02:32 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2017-7-5 22:50 编辑
    6 R5 `3 Q# `' T5 r0 G- D( n9 b% w
      l  P* R  l" o6 C' C. G7月5日周三,辟谷第6天。三天回顾一小结:这三天体重几乎没变化,晚测52.3公斤,但体脂肪由原来26左右下降到21.9,内脂由6降为5了,代谢率、水份,蛋白质和钙含量都有提高,体型有明显变化,腰细了,说明在塑形。这几天工作压力较大,开会多,说话多,动脑多,有时候有点馋,就吃了些水果。天行健和口齿吞津都坚持得挺好,体力和精气神都很旺,心明眼亮,思维敏捷,语言表达能力有所提升。心中常有思辩,头脑风暴。昨天7月4日单位组织体检,当时是辟谷第五天,心中比较好奇,辟谷期间身体指标会不会有所不同,目前看来,血压心跳视力什么的指标一切都正常,血液我相信是没问题,就看尿检会不会有什么特别,因为水喝的少,颜色好深。体检结束回到单位,同事买了好多水果请大家吃,有我最爱的榴莲,本来不饿不馋,但是吃撑了,这就是贪心。可是吃完了心里好开心呀!幸福的感觉,美美哒!
    0 {, ?& J4 v/ ~% N
    IMG_6088.PNG
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  • TA的每日心情

    2019-4-28 09:20
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-5 22:45:01 | 显示全部楼层
    辽—春天的阳光 发表于 2017-7-4 08:24
    5 `  h/ _' Y5 `1 B感觉很开心,你非常棒,加油呀
    : z. _! B4 X* E+ {2 W- |
    是的,这次辟谷一直都非常开心
    ' [- S1 [  P1 `& ^+ H# g7 Z7 B
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  • TA的每日心情

    2019-4-28 09:20
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-7-5 23:30:42 | 显示全部楼层
    清心依然 发表于 2017-7-5 13:44 * l2 ?' ?6 T5 \' L) {
    美女,好棒哦!加油哦!
    " }, ~" e* }: d) W
    清心依然,好谷友,谢谢鼓励!
    + r* r* q: _4 ~# _/ U9 \5 d: p
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