辟谷论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 11437|回复: 264

人生第一次辟谷之旅。

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2017-8-5 09:01
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2017-4-22 23:04:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
    4月22日,经过两个多月的十六项准备功课,在今天晚上接到了张老师发来的信息,接到信息时状态至今让我感到神奇,一股浓浓的气流涌入嗓子眼,瞬间感觉胸闷。心跳加快。嗓子眼堵。然后就一直嗓子眼堵,其他症状消失。我就要开始人生第一次奇特的旅行,我跟我的胃及时沟通,告诉我的胃宝宝从现在开始我们要玩一个不吃饭的游戏,让她好好休息几天,这么多年一直为我辛苦付出,从现在开始,以后呀要定期让她休假,好好放松放松。没一会儿,就打了两个隔,这算是我们达成了默契的。现在休息了……明早起来就要好好体会一下奇妙的感觉了。

    评分

    参与人数 1金币 +10 收起 理由
    张兵 + 10 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)

    查看全部评分

    来自苹果客户端来自苹果客户端
  • TA的每日心情

    2017-8-5 09:01
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-4-23 12:40:12 | 显示全部楼层
    4月23日,今天早上醒来,意识到自己今天可以不吃饭了,我先给自己的胃沟通了一下,告诉她从今天开始不用吃饭了。可以好好放松一下了。给孩子买了煎饼果子,没有吃饭的愿望,虽然感觉胃里咕噜了一声,然后去世纪公园做了天行健,饥饿感没有了,坐在太阳底下晒太阳,吸收能量,暖洋洋的,听语音课的回放。状态平静。回家后,把冰箱里的东西不需要的扔掉,因为要辟谷了,一点都没觉着可惜。回家后喝些水,躺在沙发上继续听语音课。12点了,没有饥饿感。胃也不叫了,我想她已经开始放松,休息了吧。期待着接下来的每一天。

    点评

    谢谢分享  详情 回复 发表于 2017-5-1 06:24
    状态很好啊,加油  详情 回复 发表于 2017-4-23 15:20
    来自苹果客户端来自苹果客户端
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-12-1 14:41
  • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-4-23 13:04:08 来自手机 | 显示全部楼层
    加油,状态很好!相信你能不断的体会到辟谷的神奇!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-8 10:45
  • 签到天数: 168 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-4-23 15:20:56 | 显示全部楼层
    冀英英 发表于 2017-4-23 12:40
    4月23日,今天早上醒来,意识到自己今天可以不吃饭了,我先给自己的胃沟通了一下,告诉她从今天开始不用吃 ...

    状态很好啊,加油
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-5 09:01
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-4-23 18:41:04 | 显示全部楼层
    蒙—燕子 发表于 2017-4-23 13:04
    加油,状态很好!相信你能不断的体会到辟谷的神奇!

    谢谢同修的鼓励,我会继续加油的!
    来自苹果客户端来自苹果客户端
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-5 09:01
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-4-23 18:55:21 | 显示全部楼层
    下午两点多时,没什么感觉,但我还是吃了一颗蒸熟的枣。因为想吃,就吃了。感觉很好,又骑车去发廊给我的头发做护理,没有饥饿感。骑车的路上心情特别愉快,还时不时的和我的身体做大爱,告诉她们我的感受。回到家里,继续听张老师发信息的语音课,给自己增加能量。下午五点多时出去做天行健,感觉还不错。曾经我也有过一天不吃饭,但感觉饥饿感特强,有没劲的感觉。但在接到信息后不吃饭,虽然也又点饥饿感,但明显不一样,精神好,没有没劲的感觉,就是感觉有点不适应不吃饭的生活,我想这大概就是心里的一个调整吧。我会不断体会辟谷的神奇!
    来自苹果客户端来自苹果客户端
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-5 09:01
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-4-23 19:02:56 | 显示全部楼层
    现在已经晚上七点了,一下子开始不用再吃三顿饭了,感觉不可思议,也有点空lao'lao的感觉,看来我需要重新调整自己辟谷这几天的状态。那就去和风论坛,在那里能找到心灵的慰藉。心里也充实起来,没有空空的感觉了。
    来自苹果客户端来自苹果客户端
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-5 09:01
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-4-23 19:08:01 | 显示全部楼层
    今天下午的时候,排了一个响亮的气,从昨晚开始就没有吃饭,到下午,竟然能排了一个特别有劲的气,让我诧异,出去走了12000步,感觉还好,就是这会儿有点小饿感,跟我的胃宝宝说说话了。
    来自苹果客户端来自苹果客户端
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-5 09:01
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-4-24 09:45:44 | 显示全部楼层
    4月24日,9:40,辟谷第二天。早上醒来后进行了耳穴的按摩,起来后感觉有点心慌,胸闷。便做六字养生诀,感觉好了一些。出去做了20分钟的天行健。回来后稍累,躺着休息,想加强一下信息的能量,开始听张老师1月3号发信息的语音课,大约发信息20分钟后,感觉恶心,胸闷气短。要上班了,还以为有点血糖低.便吃了八分之一的蒸熟的苹果,出门了,在车上,恶心,胸闷心慌症状持续,到后来把刚才吃的苹果吐出来,感觉好多了,现在想想根本不是低血糖,只是接到信息的反应而已。还是自己不自信吃了苹果,现在胃没有一点饿感,真是太神奇了,接受到辟谷信息的反应就是不饿,心情还好。这会儿好好工做了,十点的时候去做八段锦。感受一下与以前有什么不同。期待着每一天的到来。我爱你龙腾。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-5 09:01
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-4-24 12:10:31 | 显示全部楼层
    4月24日12:02,10点多做了两遍八段锦,感觉很好,今天精神愉悦,心情特别愉快,兴奋。和一小口小,做扣齿吞津,告诉自己的身体我们现在正在做一个不吃饭的游戏,我相信我们一定能够玩好这个游戏,你们是最棒的。已经两天不吃东西,没有不适,太不可思议了,这就是神奇之处吧。刚才胃有点小感觉,及时和她沟通,让她好好放松吧。现在也好了。我对自己充满信心!一边听语音课,一边午休一会。我爱你龙腾辟谷。
    来自苹果客户端来自苹果客户端
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-5 09:01
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-4-24 14:36:39 | 显示全部楼层
    14:35,中午午休了一会儿,跟辟谷前的状态一样,脸色也不错,没有不适,到单位后喝了·一口水,继续加油。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-5 09:01
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-4-25 05:45:51 | 显示全部楼层
    本帖最后由 冀英英 于 2017-4-25 16:19 编辑

    4月25日5:38分,昨晚10点多就睡了,开始睡不着,就听张老师语音课,似睡非睡的感觉,中间总醒,听课时有感觉心慌闷的感觉,停止了听课。慢慢睡着了,中间又醒,此时感觉心空落落的,醒的早,喝了几口水, 跟自己说身体做做大爱吧、也许会有新的感觉。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-5 09:01
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-4-25 10:34:12 | 显示全部楼层
    本帖最后由 冀英英 于 2017-4-25 16:19 编辑

    4月25日,五点40分就醒了,中间醒了两次,感觉还行。起来之前跟自己的身体做大爱,出去做天行健半个小,回来后做六字养生决,在做的过程中津液较多,分三次咽下,在做胃的呼字时,胃里一阵暖流,舒服极了。公交车上跟自己身体的器官做大爱,到单位后喝几口水,10点时做了两遍八段锦,耗时27分钟,稍感有一点够不着的感觉,休息会就应该没事了,左脚外侧靠近脚踝骨的地方一直痛,今天早上感觉消失了,应该是在调理吧。现在的心态极其平静,有一种荣辱不惊的状态,对身体出现的任何不适也很坦然,就算是气冲病灶吧。继续看精品日记,听语音课,就感到全身有了热量,有了力气。我相信自己的身体很棒,会在这次辟谷中变得更棒,我爱你我的亲爱的身体。加油!(10:34分)
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-5 09:01
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-4-25 16:31:33 | 显示全部楼层
    4月25日。下午16:19,中午感觉身体状态体力还可以,回到家后就一边听语音课一边开始午休虽然没有完全入睡,但休息后体力好很多。除上午喝了一点水外,一直到现在没有喝,嘴里津液较多,没有感觉太渴,就没有刻意再喝水,下午做了一遍八段锦,4点多感觉空唠唠的,就随手把一颗蒸熟的红枣吃了一点点在嘴里咀嚼,感觉特别甜,顿时感觉不那么空空了,看精品日记,写辟谷日记,辟谷第三天,最大的感觉内心那么平静。小便2次,左耳跟有些涨,我及时跟她沟通,做大爱,同时按摩右耳跟,好些了,应该是气冲病灶吧。脸色感觉开始有些暗黄,不管了。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-5 09:01
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-4-25 19:18:56 | 显示全部楼层
    五点回家,从单位一直走了半小时的路,才坐上车,其实还很有劲,但因为辟谷期间,所以就减少运动量吧。路上一直跟我的身体做大爱,感谢他们这么配合我和我一起玩不吃饭的游戏,赞扬他们很了不起,这么有精神头,给我自信,真是很神奇,三天不吃东西了。哪来的精神状态能走这么久的路,这就是龙腾辟谷的真谛吧。心情也棒棒哒,就是左耳跟还是有些涨,这是我身体有了充足的气体在冲击淤阻的血脉,我相信很快就能疏通了,我相信自己的身体是最棒的!现在的我对什么事情都感觉淡的很,没有了之前的纠结,抱怨,在做准备十六项作业两个月的时间里,自己的纠结,抱怨,都去掉了不少,现在已经彻底离我远去。晚上接着听语音课,少了三顿饭的功夫,可有精品日记,语音课,大爱健身法,天行健,记录辟谷日记等等,自己的生活还很充实。以后就让龙腾陪伴我今后的生活了!
    来自苹果客户端来自苹果客户端
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-5 09:01
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-4-25 19:21:26 | 显示全部楼层
    就要度过辟谷第三天了。即将迎来辟谷第四天,期待着
    来自苹果客户端来自苹果客户端
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-5-26 11:01
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-4-25 19:43:01 | 显示全部楼层
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-5 09:01
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-4-26 15:39:48 | 显示全部楼层
    4月26日,15:39分·,今天是辟谷第四天,早上5点多醒来,从昨晚10点多一觉睡到自然醒,醒来后感觉渴,喝了几口水,稍事休息了会,突然就感觉心跳快,有点心慌,现在想想,应该是没有意识到气冲病灶的缘故,但内心也比较平静,就开始跟心脏做大爱,几分钟后,感觉稍好,感觉体力稍差,就听张老师发信息的语音课,一会儿就感觉恶心,吐了,但体力稍好,休息了一会儿,就出去做天性健,大约20分钟左右,回来后做六字养生决,有津液分三次咽下,早上吃了一个蒸熟的枣和八分之一的苹果,车上有点心慌,跟心脏做大爱,好些。上午在单位有有点心慌,够不着的感觉,接着做大爱,好些,做了一遍八段锦,回来休息,到中午11点多时好多了,喝好几口水,中午回去感觉不错,吃了八分之一的苹果,休息一小时,下午到单位后,心脏感觉又有点突突的感觉,及时做大爱,喝水,做两遍八段锦,稍感心慌。接着喝水,到现在总的感觉胃不是很饿了,心脏感觉强烈一些。
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.17bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|辟谷论坛 网站地图
    违法和不良信息举报电话:13227768663<辟谷论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号-3

    快速回复 返回顶部 返回列表