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胃病辟谷,70天后,毁三观,胃病却好了

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  • TA的每日心情

    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-12 22:13:45 | 显示全部楼层
             6月12日,阵雨,第三次辟谷第五十三天,早起练功。今天天行健10.6公里,一万五千多步,两小时十五分钟。        全天吃一个大枣,几个樱桃,几粒葡萄,一小碟拌苦菊。      晚上听语音课,睡前练功。0 M" \$ \! k- w' a
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    : |6 |/ d# h0 J& R' B 221345vcuw8ze8cysv1ccz.jpg ; P1 ^9 N6 b# o+ @7 e' ]; V9 f1 h
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  • TA的每日心情

    2 小时前
  • 签到天数: 542 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-13 21:57:04 | 显示全部楼层
             6月13日,阵雨,第三次辟谷第五十四天,晨起扣齿吞津、大爱,六字服气,龙腾九式。      天行健去单位,雨一直下,雨中漫步,甚是凉快。      半途有一阵很大,桥底下躲会儿,惹不起躲得起,呵呵,看雨小些了接着走。       今天天行健9.1公里,一万两千九百多步,不到两小时。     吃两个枣,喝四五杯水,八粒葡萄,一小块萝卜沾酱,三伴蒜。晚上听语音课,上论坛写日记,睡前练功。
    1 m; A) v2 ~- p2 d  ^7 _6 I

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    “今天天行健9.1公里,一万两千九百多步,不到两小时”哇塞!这速度也是太快了吧!你这是走路吗?你确定是用走的不是用跑的?  详情 回复 发表于 2018-7-4 14:28
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 15:29
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-6-13 23:04:25 | 显示全部楼层
    您的分享太棒了向您学习3 j9 X! P6 g% X0 [6 ^  q% v
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    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-13 23:07:20 | 显示全部楼层
    鲁~一生有你 发表于 2017-6-13 23:04 % w+ p: h1 ]  A# g5 M$ v
    您的分享太棒了向您学习

    ; g; }8 {1 R% N, N! A谢谢鼓励,共同学习。
    , C* E+ `/ b. z: Y
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    该用户从未签到

    发表于 2017-6-14 02:22:10 | 显示全部楼层
    都第三次了呀,好羡慕啊!. P& u: Q, o- Y$ N6 j# t- I* Q
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    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-14 14:16:27 | 显示全部楼层
    张秀 发表于 2017-6-14 05:32
    . C6 @2 n# Y7 H3 }分享真好

    ! k7 _. A4 @# K* d/ g# u谢谢鼓励!
    - \# ?1 M: B2 A
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    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-14 14:17:48 | 显示全部楼层
    张彩娟 发表于 2017-6-14 02:22 * I2 u( E  ^4 o! G4 J
    都第三次了呀,好羡慕啊!

    ) P, \9 S2 m1 P2 Y有心练功,无心成功。你也会很棒的!0 j4 ~( C2 j0 J- i5 |$ U9 V( X
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    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-14 23:26:52 | 显示全部楼层
            6月14日,晴,第三次辟谷第五十五天,晨起练功,出门天行健去单位。       今天报名7月3日的终南山学导师,报名表发给东篱主人了,等待验审通过。     昨天联系了两位谷友一起搭伴进山的,是我们河北群主介绍的,是初次进山面授,我去过一次了,让我带她们一起进山,没问题的,都是同修。     先联系住所,后联系租车进山,基本搞定,住的地儿说课还没结束,让明天订。     因我的车票是铁路免票,得等最后几天才给座位号,看能要到一趟车次吗?但愿吧。       今天天行健11公里,两小时二十分钟,一万五千多步,下午往回家走到一多半的时候,有暂时的腿发软感觉,不过一会儿就没事了,这是以前没有的,神马情况?不过今天下午确实够热的。   全天喝一小瓶矿泉水,两杯水,两个枣,六个荔枝,四粒葡萄,多半个咸鸭蛋黄,一个鸡爪,一小碟凉拌苦菊,一小块带鱼,有点多了,今天55天,就当奖励自己了,不过吃完后胃就涨涨的不舒服,记得有两次也是吃的多了没一会儿就拉肚子。     还有就是最近吃水果甜的上瘾,因为糖尿病十多年不敢吃甜的,这次辟谷效果很好,每天吃水果、有时吃甜的拌菜,第二天测血糖基本都是3.8和3.9的,吃二十多天苹果了,前几天买了葡萄,吃了樱桃,今天又买荔枝和澳洲橙子,尽情的吃吧,疯了的节奏!呵呵。    晚上听枫桥导师的语音课,睡前练功
    * E) F2 K4 k# B% l! e

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    我以前因为胃病,基本不吃凉的,两年没吃水果,辟谷后也是狂吃水果、甜食  详情 回复 发表于 2017-8-31 10:15
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    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-15 23:10:44 | 显示全部楼层
             6月15日,晴,第三次辟谷第五十六天,早起扣齿吞津、大爱,洗漱完毕做六字服气,龙腾九式,吃课大枣出门天行健去单位。     今天看微信公众号:拿什么感谢你,我的孩子,太感人了,流着眼泪看完的,多好的孩子,其实是多好的妈妈,妈妈做了孩子很好的榜样,才有这么优秀的孩子。    真是张老师所说的好女人,对孩子放手,其实也没时间管孩子,但就是放手间,孩子的成长是多么的优秀,知道承担、责任、于同学邻居的交往,这是我们好多大人都做不好的,将来这孩子可是前途无量!    充分印证了张老师倡导的对孩子放手是多么的正确,先见之明,超前,神!     今天天行健9公里,两小时,一万两千五百多步,喝三四杯水,吃两个枣,一个橙子,七粒葡萄,一个荔枝,晚上陪老婆吃饭吃几口青菜。      今天天行健回家时没听见电话,晚上听语音课想起来一看是西安的,这个急啊,应该是审核的电话,7月3日进山面授的,明天赶紧回吧,微信里跟东篱主人解释了,甚是遗憾。睡前练功。8 h2 z  Y* g9 p- O. b+ O
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    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-16 20:54:04 | 显示全部楼层
    10 B( X+ C& e2 t0 Z1 x7 w+ t
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  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-6-16 21:37:23 | 显示全部楼层
    太棒啦!山上见!
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     楼主| 发表于 2017-6-16 22:37:48 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-6-16 21:37 1 q- i! w. R! p& J# ~# ]. B4 N) |
    太棒啦!山上见!
    6 U2 ?& k( H, E9 n
    好的,山上见。你也很棒!6 J/ g( a# y* f  q: F% H" [" k
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-16 23:05:07 | 显示全部楼层
           6月16日,晴,第三次辟谷第五十七天,早起各种练功。       今天河北群里有石家庄的谷友问什么时侯石家庄办沙龙,枫桥导师回复说会有导师的,会办起来的,我把知道的青青子衿这期就学导师,我下期学导师的,结果没一会儿多吉卓玛导师微信联系我,给建议先把石家庄群建起来,看看多少人再说,如可以办沙龙,多吉卓玛和枫桥还有和美导师都可以来的,很好的建议,我随后联系了青青子衿,她正从西安往回赶呢,这事可行,回来就办,能帮助更多的人太棒了。      下午接到东篱主人的电话,昨天就没听见电话,真不好意思!说我的申请通过了,高兴,住的地方也订好了,通知另今一起进山的谷友,谷友很高兴,夸奖我一番,美美的。    今天天行健9公里,一万两千多步,不到两小时,喝四五杯水,吃两个枣,一个橙子,四个荔枝,五粒葡萄。   晚上听演权导师的语音课,睡前练功。
    5 F  h) |3 U( S

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    你和青青子衿把石家庄带起来了,真棒!  详情 回复 发表于 2017-8-31 10:12
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    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-17 23:38:11 | 显示全部楼层
              6月17日,晴,第三次辟谷第五十八天,今天休息,早起扣齿吞津、大爱,洗漱完毕六字服气,龙腾九式。     今天去老婆家,岳母又说我太瘦了,我说没事的,你看我多精神啊,然后下厨房开始各种忙活,炸酱、烧豆腐、炒面,一上午没闲着,岳母也就没再说什么,估计她也搞不明白,其实我也不明白,这么多天不吃饭哪来的力量。      中午陪着吃了点青菜,四分之一葱头,一头糖蒜,一点黄瓜和胡萝卜丝拌酱,吃不少辣酱,喝一碗面汤。      下午回家小睡一会儿,今天太热了,等太阳下山了出去天行健8.75公里,一小时50分钟,一万两千多步。     途中去超市买一盒奶棒,因糖尿病十多年没吃过雪糕了,奖励自己一下,回家吃一个,真是太美味好吃了,感恩!  今天还吃一个橙子,两个荔枝,五粒葡萄,几个蓝莓。     有些多了,呵呵,从老婆家回来胃就不舒服,天行健回家好多了,也是中午吃的咸了,天也热,水喝了四五杯吧。睡前练功。' q6 s+ ?, S) Y6 z9 m! C% r) v9 p+ a1 v
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    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-18 23:07:46 | 显示全部楼层
                6月18日,多云转阵雨,第三次辟谷第五十九天,晨起各种练功。今天上午回老家登记老宅,北国奥特莱斯占我们村开发三期,登记完后去我堂妹的烟酒店歇会儿,堂妹说中午在家吃饭,我告诉她我辟谷呢不吃饭,不过我可以陪着大家吃点青菜,天气挺热吃面条,我炸酱很有一套,给大家炸酱,中午就着炸酱吃了四分之一的葱头,几条黄瓜,两片肥肉片,喝一瓶啤酒。       下午要吃饺子,得,调馅、包饺子又是我强项,下午又忙的不亦乐乎,饺子包好,晚上妹夫陪我喝点,又喝两瓶啤酒,本来想着明天60天,庆祝一下,喝瓶啤酒的,结果今天喝不少,就当明天庆祝了,明天什么也不吃了。      晚上吃黄瓜丝沾酱,又四分之一葱头,两个鸡爪,今天还吃一个桃子,两个杏,半个苹果,几粒葡萄。     今天大便一次,平均六七天一次,睡前练功。       今天回来晚了,没赶上听语音课。
    5 W7 ~/ N) a- x

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    “中午就着炸酱吃了四分之一的葱头,几条黄瓜,两片肥肉片,喝一瓶啤酒。晚上吃黄瓜丝沾酱,又四分之一葱头,两个鸡爪,今天还吃一个桃子,两个杏,半个苹果,几粒葡萄..... ”哥哥,你这是想要复食的 节奏吗?{:11  详情 回复 发表于 2018-7-4 14:33
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  • TA的每日心情

    2016-9-12 17:33
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2017-6-19 11:11:17 | 显示全部楼层
    期待看多更多日记和照片,加油。
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    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-19 14:21:19 | 显示全部楼层
    水珠爱楚楚 发表于 2017-6-19 11:11
    ! a% R, f7 p+ \: ?期待看多更多日记和照片,加油。

    % @2 k+ c1 b' ^2 u8 z! v谢谢鼓励,加油!
    4 @# e4 L3 R1 C/ X! s* k# J; `
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    2 小时前
  • 签到天数: 542 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-19 23:13:35 | 显示全部楼层
             6月19日,多云,今天第三次辟谷整60天,本来打算今天奖励自己喝瓶啤酒,吃点葱头沾酱的,可是昨天回老家在我堂妹家吃了些青菜喝过啤酒了,所以今天免了。     今天回老家开车,昨天喝酒做公交车回的,而且昨天下雨没锻炼,今天从单位天行健走到铜冶老家的,用时三小时六分钟,15.65公里,两万零四百一十四步,上午4.61公里,六千四百多步,五十六分钟,今天共20公里,四小时,两万六千多步。     今天中午几位老兄叫吃饭,陪着喝一瓶纯净水,吃点青菜,吃不少辣椒,我师傅知道我特爱吃辣椒,今天给我带来一大包辣椒,谢谢了!今天还吃一个桃,五个杏。睡前练功,又偷吃一只奶棒。' v2 p1 Q6 k3 B6 i! m
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    0 p: b! W5 g! F

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    看上去的确好瘦啊  详情 回复 发表于 2018-7-4 14:34
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