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胃病辟谷,70天后,毁三观,胃病却好了

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  • TA的每日心情

    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-17 22:22:59 | 显示全部楼层
            5月17日,晴,第三次辟谷第二十七天,早起扣齿吞津、大爱,六字服气,龙腾九式。     出门天行健去单位时绕了一下去理了个发,到单位看nba勇士大胜马刺。     中午去我妹妹那看了看,状态还行,下午回家天行健一个小时,今天将近一万五千步,十一公里。   吃 两个大枣,三分之三苹果,几叶生菜沾酱,一小袋酸奶,喝五六杯水。晚上听课,论坛,睡前六字服气,龙腾九式。
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    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-18 21:59:24 | 显示全部楼层
            5月18日,晴,第三次辟谷第二十八天,早起扣齿吞津、大爱,六字服气,龙腾九式。      天行健去单位一个小时左右,中午单位食堂打一份饭给老婆送回家,省她做饭了,我们家都快一个月没买菜了。       中午小睡会儿,下午天行健一个小时左右回家,全天共九公里多。      今天吃两个大枣,一个苹果,几叶生菜,一小袋酸奶,五六杯水。     晚上听课,论坛写日记,睡前六字服气,龙腾九式,状态很好,明天准备接张老师信息再加强一下。7 ~+ m; [# M0 j1 \; ^4 T: I" N
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    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-19 22:34:44 | 显示全部楼层
             5月19日,晴,第三次辟谷第二十九天,早起扣齿吞津、大爱,洗漱之后六字服气,龙腾九式。       天行健去单位一个小时左右,太热的天气,到单位没出屋,今天好好听了道德经,中午在食堂给老婆打了份饭。      小睡一觉,下午早走回家天行健小时,顺道买苹果吃,到家后热的什么似的,休息会儿好多了。      晚上张老师发信息,又接到信息了,很兴奋,也不订目标了,辟到哪天算那天,随缘。       今天吃三个大枣,一个苹果,吃几口咸菜,喝五六杯水。睡前六字服气,龙腾九式。
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    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-20 22:22:07 | 显示全部楼层
              5月20日,晴,第三次辟谷第三十天,早起练功,去超市买鱼买菜,今天去老婆家,买条鲈鱼做给两位老人吃,进家就开始忙活,洗、控水、煎、炖,再炒菜,虽然不吃饭,但做饭很有劲头。   今天岳母满是担心的说看你都瘦成什么样了,吃饭吧,我说没事的,我吃点,吃了一根办笋丝的一半,几叶生菜,一个鱼头,几口炒豆角和炒花菜,一头腌蒜,还有两小块西瓜,有点太多了。     下午为了奖励自己30天辟谷,去买了一双徒步溯溪鞋和速干体恤,回来天行健一个半小时,很热的又奖励自己半个苹果吃,晚上因胃不舒服又出去天行健一小时,好多了。    晚上听了会儿张老师答疑,睡前练功,美好的一天又过去了。
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    点评

    “晚上因胃不舒服又出去天行健一小时,好多了”是不是在辟谷途中万一要是遇到状态不太好的情况就通过走路来缓解?请教哥哥。  详情 回复 发表于 2018-7-3 16:39
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    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-21 21:43:39 | 显示全部楼层
             5月21日,晴,第三次辟谷第三十一天,昨天买的新鞋磨了三个水泡,今天只能穿人子拖鞋锻炼了,天行健一个半小时,一万步左右,出事了,又磨三个水泡,而且都破了,凑合着到家,本来下午还锻炼的,这下歇了,明天班都不用上了。    下午治疗水泡,贴创可贴,鞋都不能穿,郁闷。     今天吃一个大枣,一个苹果,几口咸菜,喝三四杯水,早晚各一次六字服气和龙腾九式。晚上听志佳老师的课。/ m+ @3 `$ c4 O
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-22 21:31:20 | 显示全部楼层
             5月22日,中雨,第三次辟谷第三十二天,昨天穿人字拖鞋走7公里又磨三个水泡,今天连鞋都不能穿,请假一天没上班,下午开始下雨,就没锻炼。     晚上同事聚会,为了不扫兴,不尴尬,也为了奖励自己,今天喝半瓶啤酒,吃一个鱼头,一个鸡爪,几口素菜,十几个花生米,小半碗疙瘩汤。    今天给老婆炖菜吃,各种洗,各种切,做好后尝了口汤试试薄咸,还尝了两片冬瓜。     全天吃一个大枣,一个苹果,三四杯水,早晚各两次六字服气,龙腾九式) m; D! v. M" M- y
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    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-23 22:48:01 | 显示全部楼层
             5月23日,晴,第三次辟谷第三十三天,早起练功六字服气,龙腾九式,出门去单位天行健绕道给老婆送复印件将近7公里。     到单位打桶纯净水休息一下,中午小睡一会儿,下午陪领导看牙,等的过程听演权老师录制的破译疾病的密码,有些领悟。     下班天行健回家不到5公里,将近一小时,今天共走11公里多,1万6千多步,晚上听演权老师答疑,睡前练功。
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    2018-8-18 22:38
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-5-24 02:07:12 | 显示全部楼层
    三十三天,你太棒了!
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    2019-9-12 00:19
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-5-24 08:51:20 来自手机 | 显示全部楼层
    太棒了!向你学习,为你加油!
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-24 22:09:23 | 显示全部楼层
    冀-安静的心 发表于 2017-5-24 08:51
    $ a- l4 w, m$ w) X0 ?9 f. [太棒了!向你学习,为你加油!
    3 y, K* A( i( R* b
    谢谢你的鼓励!你也会很棒得!学会辟谷我们都是有富报的人。
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-24 22:16:51 | 显示全部楼层
    粤一嫣然 发表于 2017-5-24 02:07
    3 N2 L4 n7 ~! H  W8 Z+ g0 f三十三天,你太棒了!

    ; ?  u9 S7 N, ~; `; m3 P; b) J. [谢谢鼓励!加强天行健,你会很棒的,加油!& _8 z4 f. U/ a
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-24 22:42:06 | 显示全部楼层
            5月24日,晴,第三次辟谷第三十四天,今天起的晚了,挣开眼看表七点半了,扣齿吞津、大爱,起床做六字服气,龙腾九式。      吃一个大枣当早饭,出门天行健去单位一小时左右,到单位帮同事登记冬装棉衣,皮鞋,试穿,抽空接着听演权老师录制的破译疾病的密码。    中午食堂打份饭给老婆送回家,回单位午睡前于群里的谷友互动,我们56期樱桃组的,睡起接着听破译疾病的密码。      下班回家天行健一小时左右,天气很热,到家吃半个苹果休息一下,晚上吃一小碟拌笋丝,听容丽妍老师答疑,吃剩下的半个苹果,今天还喝一小杯酸奶,几杯水,睡前练功。1 c$ D+ X' E8 H* D$ l/ a3 F
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-25 21:44:34 | 显示全部楼层
              5月25日,晴,第三次辟谷第三十五天,睡醒睁开眼睛做扣齿吞津、大爱,起床洗漱完毕练功六字服气,龙腾九式。      吃个大枣当早餐出门天行健去单位,六千多步一小时左右,今天事不多,到领导那聊两句,中午小睡一觉,起来听破译疾病的密码。      下班回家天行健,接个电话快递到了,买的道德经和金刚经,回去可以看了,丰富一下自己。       到家休息会儿,吃半个苹果,晚上拌一小碟笋丝,吃几口榨菜丝,晚上听课。     今天喝几杯水,共吃两个大枣,一个苹果。睡前练功7 p; s, L8 O; `) u& g4 c. h
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    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-26 22:22:19 | 显示全部楼层
             5月26日,晴,第三次辟谷第三十六天,晨起练功。     出门天行健去单位一小时左右,到单位去把登记劳保工作服的样品开车运回来,休息会儿看nba,骑士获东部冠军,詹姆斯威武。     中午一同事快退休了,叫几位已退休的老领导一起吃个饭,让我一起去,没法推辞,餐桌上吃几叶生菜、白萝卜条、胡萝卜条、葱头丝沾酱,各个菜的葱花、姜片,蒜苗,还有黄瓜丝,一个鸡爪、一个鸡翅,算是吃荤了。       各种肉菜和主食一类的没吃,喝一瓶啤酒,完后感觉胃里涨涨的,也不是太难受,之前沟通做大爱了,之后开启天行健模式10公里多,两个小时,好多了,跟胃宝宝沟通明天我们继续。    晚上听和美老师语音课,睡前练功。0 v' ]3 S. n% ]

    点评

    哥哥的胃的功能太强大了,关键是哥哥内心强大,可以随时吃随时辟,半人半仙状态了,哈哈哈  详情 回复 发表于 2018-7-3 16:42
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    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-27 21:42:22 | 显示全部楼层
             5月27日,晴,第三次辟谷第三十七天,睁眼扣齿吞津,大爱,六字服气,龙腾九式。     天行健出门办事再去单位六公里多,今天很热,躺沙发上听着破译疾病的密码,睡着了。      中午食堂买份包子送一个粽子,端午马上到了,顶着中午的大太阳往家走,将近5公里,一点不热、一点不累。     开车回老家我姑姑菜地割韭菜、拔莴笋、拔生菜,那叫一个热啊。     回家休息一会儿没事了,今晚语音课出事了,掌门和is都没声音,郁闷。       今天虽然很热,但我天行健共12公里,一万七千步左右,今天吃一个大枣,一个苹果,一个西红柿,几口咸菜,喝五六杯水,睡前练功。闷热的一天过去了,明天预报38度,明天减一下量& L- u% L) ]2 w0 {+ Z9 ?
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    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-28 21:22:51 | 显示全部楼层
             5月28日,晴,第三次辟谷第三十八天,早起练功,今天去老婆家,岳父过生日,岳母问我该吃饭了吧,说看着我这么瘦不舒服,我给老人家说,您看我现在多好,不吃饭好好的,爱干活,每天运动量挺大,还特喜欢做饭,性价比多高。      岳母也就没再说了,中午吃生菜不少,十几个叶吧,拌笋丝半根,特想吃辣的,三四勺老干妈还有一块咸菜,一头糖蒜,吃两个饺子馅没吃皮,今天吃多了,回家放下车天行健一小时四十分,八公里多,今天预报温度38度,热的我到家一瓶纯净水,半个苹果,晚上听完语音课又吃半个苹果。张老师好久没讲语音课了,听的很过瘾。睡前练功; t4 n2 `) c; T. ~7 W) j: h

    点评

    “您看我现在多好,不吃饭好好的,爱干活,每天运动量挺大,还特喜欢做饭,性价比多高”从你的照片上看不出你还是这么调皮的人啊,说话真逗!  详情 回复 发表于 2018-7-3 16:44
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    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-29 22:30:00 | 显示全部楼层
    5月29日,多云,第三次辟谷第三十九天,今天放假中,起床练功,以前在基层的师傅打电话要聚一下,还有两位老哥,也就去了。    天行健不到一小时,就在单位附近,吃涮羊肉,我点一份生菜,调了一碗辣椒酱料,蘸着生菜陪着他们喝一瓶啤酒,还吃几口凉拌芹菜,师傅和老哥也都理解,气氛不错。       吃完饭不到一小时回家,休息一小时多又出去天行健将近一个半小时,近一万步,腿有点酸,还可以。      晚上张老师的课,过瘾,明天还得串门去老婆一个亲戚家,怎么办是真不想吃东西的,尽量少吃点菜吧。    睡前练功,愉快的一天过去了5 z$ ~" Y& s4 v' N

    点评

    哥哥真真是在红尘中修炼啊,圆润光滑已经辟出了新高度,既不影响交朋友,又不影响辟谷养生。真是鱼和熊掌兼得了呀!我是辟谷新人,向你学习!  详情 回复 发表于 2018-7-3 16:45
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    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-30 21:38:00 | 显示全部楼层
              5月30日,雷震雨,第三次辟谷第四十天,今天端午,去串门中午就着辣酱吃了点笋丝、青菜,吃一小块西瓜。      下午回家休息会儿出去天行健8公里多,一万一千多步,快到家下雨了,稍微雨淋了一下。       晚上美女导师演权的答疑课,还有美女谷友的分享,很棒!今天还吃一个苹果,一个大枣,几杯水,全天状态很好,奔49天去了
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-31 22:46:16 | 显示全部楼层
            5月31日,晴,第三次辟谷第四十一天,起床练功。      出门天行健去单位一小时左右,打一小半桶纯净水,今天听走出心灵的地狱,没听多久有事出去一趟,回来接着听,中午走着去理个发。     下午单位有个才艺比赛,接站,完后天行健回家一小时左右,今天走12公里,近一万七千步。    晚上品味人生导师的课,今天吃两个大枣,一个苹果,几叶生菜,喝五六杯水。睡前练功. M. ~2 a+ Q+ k% d9 |! r/ S0 p
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    2 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-1 21:21:39 | 显示全部楼层
    6月1日,晴,第三次辟谷第四十二天,早起各种练功,全天天行健两个小时多,不到十公里,一万三千多步。      今天吃两个大枣,一个苹果,喝五六杯水,几叶生菜蘸辣酱。    晚上听语音课。
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