喝风-免费辟谷

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 28571|回复: 347

辟谷后,我发现追求完美是一种病

    [复制链接]
  • TA的每日心情

    2018-9-12 19:43
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-2-17 23:14:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 水珠爱楚楚 于 2017-4-15 11:24 编辑 / {; }: r) Z% v4 p3 L7 N
    9 e, L5 P- V; [. h5 K1 E( ]% e4 @
              今天是辟谷第一天,昨晚睡眠很好,早7点起床,大小便如常,月经量大,本以为停经了,意外惊喜呀{:7_137:} 。做了叩齿吞津,身体做大爱,不饿,喝了一小碗姜枣汤。老公买了平时爱吃的素包子,也不馋。今天休息,做家务也没感到累。% R4 v7 d5 Z/ P$ J; Q
               中午,中速走路1小时,喝一小碗姜枣汤,午睡较往日时间长,醒来后,很解乏,精神很好。继续洗了全家人的衣服,有点头痛,不管他,我知道这是身体正在启动自愈机制。一忙忘了练功了。今后要加强了。+ o: P5 z! ?, `6 d( V- d0 J
               晚上8点到健身房,想把丢了几年的拉丁舞捡起来,在路上我就想身体已大不如从前了,毕竟是竞技舞蹈,体力上有要求,我对自己说:“今天只是尝试,千万不能强求。”呵呵,没有课程安排,也好,等这次辟谷结束后再尝试吧。一切都是最好的安排。
    ( H$ Z7 I4 ^% |$ T8 Y$ G           回来后,喝了一小碗姜枣茶,泡脚时给我的右脚做大爱,今天走路时二脚趾麻胀,身体有反应都是好事,不用纠结,他自然会好的。
    ! s$ ~4 E2 F, Q) c0 |/ i4 p8 h3 G- n7 \ 睡前做了叩齿和大爱 ,特别是子宫部位,要重点安抚,早上小腹和腰有点酸疼,现在好了。感谢我的身体,感恩喝风论坛,感恩各位老师,晚安。         
    IMG_20170216_222245.jpg
    IMG_20170216_222245.jpg

    点评

    谢谢分享  发表于 2019-9-2 14:17

    评分

    参与人数 10金币 +55 收起 理由
    微笑是我们的语 + 4 赞赞
    邱润梅 + 6 谢谢你的分享
    Sunnyshen + 3 给你32个赞!
    朱其凤.樊军.总 + 2 一切都是最好的安排!加油
    佳佳妙音 + 1 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    李白云 + 5 你还能在优秀一点么?在下甘拜下风!
    川-千寻 + 10 变成好女人,全家都幸福,加油!
    川林才茂 + 2 谢谢老师的分享,向您学习。。。
    柔情似水 + 10 神马都是浮云!
    英兰 + 12 给你32个赞!

    查看全部评分

  • TA的每日心情

    2017-7-27 11:07
  • 签到天数: 91 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-2-17 23:38:54 | 显示全部楼层
    谢谢分享
    - N" W; r2 k- G$ ~/ a2 i/ q9 ?

    点评

    游戏心态,顺其自然做好当下的事就挺好的,不要太执着。  详情 回复 发表于 2019-8-17 09:08
    共同学习  详情 回复 发表于 2017-2-18 21:43

    评分

    参与人数 1金币 +2 收起 理由
    面口袋 + 2 神马都是浮云!

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-12-8 16:32
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-2-18 01:01:58 | 显示全部楼层
    加油 祝你成功 健康 快乐属于你  * N+ q: H; r1 L3 m, x4 Q

    点评

    谢谢你的鼓励,也祝你健康快乐每一天。  详情 回复 发表于 2017-2-18 21:58
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-5-9 13:08
  • 签到天数: 44 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-2-18 11:56:19 | 显示全部楼层
    谢谢分享
    . i) r3 Q1 O. d# Y) |
    . i4 s7 G+ v! {

    点评

    共同学习。  详情 回复 发表于 2017-2-18 22:00
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-9-30 06:59
  • 签到天数: 220 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-2-18 13:28:20 来自手机 | 显示全部楼层
    能喝姜枣汤吗?张村长一直要大家喝白开水呀!

    点评

    喝姜枣汤,习惯了,万法归一,不要纠结。  详情 回复 发表于 2017-2-18 21:53
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-12 19:43
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-2-18 21:43:12 来自手机 | 显示全部楼层
    豫空竹 发表于 2017-2-17 23:38, c# k6 ~% t  c9 _0 A6 C
    谢谢分享
    3 T$ z+ K2 R$ k' f
    共同学习
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-12 19:43
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-2-18 21:53:54 来自手机 | 显示全部楼层
    赣-乐口笑 发表于 2017-2-18 13:28; B( m2 E0 N( ]) E; q  W1 q
    能喝姜枣汤吗?张村长一直要大家喝白开水呀!
    ! q2 D3 i8 j7 M) C& z% m, ~
    喝姜枣汤,习惯了,万法归一,不要纠结。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-12 19:43
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-2-18 21:58:24 来自手机 | 显示全部楼层
    辽一鐘中 发表于 2017-2-18 01:01
    $ u6 p4 R6 D$ E9 `: D加油 祝你成功 健康 快乐属于你
    % N/ W! R* J% b/ M, K- g$ k
    谢谢你的鼓励,也祝你健康快乐每一天。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-12 19:43
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-2-18 22:00:19 来自手机 | 显示全部楼层
    黑-懒起画峨眉 发表于 2017-2-18 11:56
    + P$ T  B7 z6 B; T. Z+ ~谢谢分享

    $ R0 a$ i4 d: s0 x共同学习。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-12 19:43
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-2-18 22:09:28 来自手机 | 显示全部楼层
    水舞萍 发表于 2017-2-18 12:32
    7 T& I: K- {' L7 N0 X# \! }  K恭喜你有意外惊喜,加油!

    & y6 B8 Z( h4 i* H* y# Y) o谢谢你的鼓励,我们都是有缘有福之人,感恩喝风论坛,感恩各位老师,感恩所有的同修,再这样一个高能量的大家庭里,我们一起扬升。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-12 19:43
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-2-18 23:10:26 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第二天,早起叩齿吞津,做大爱,大便无,小便由于经血量大辩不清。不饿,喝姜早水一小碗。没有看到领导发的信息,让我休息,单位白跑一趟,呵呵,只当锻炼了。回来后和老公一起给我可爱的家做了断舍离,干活的同时,听着语音课,两不耽误。看着整齐干净的家,我的内心也清净了许多,正如我们的意识,该断则断,该舍就舍,该离就离。中午吃了一颗枣,喝了少许的水,大小便一次。小栖片刻,步行1小时同时叩齿做大爱。午餐老公吃凉拌牛肉我不馋,给自己点个赞。7:30听语音课时心有些发慌,吃了两颗葡萄和一个枣,胃感到有点凉,赶快和他沟通了一下,喝了一小碗姜枣水胃舒服了。晚上继续练功。今天身体稍有点乏,嗅觉灵敏了,闻到老公这个烟鬼身体特别臭,感谢我的鼻子,你太棒了。从今天开始我要打破思维的旧有模式,启动新的信念系统,活出崭新的自我。

    点评

    闻到老公这个烟鬼身体特别臭。这话好逗啊,感觉你们很恩爱!  详情 回复 发表于 2018-1-8 22:27
    断舍离  详情 回复 发表于 2017-10-30 11:03
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-12 19:43
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-2-19 22:24:22 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第三天,全天无大便,小便三次,色淡黄。叩齿吞津三次,步行一小时,大爱随时做。偶感乏力,休息后恢复,状态很好。今天特别留意一下经血,发现有大块的黑色血块排出,我有多发性子宫肌瘤,这是排瘀呀,赶快做大爱,感谢我的身体,感谢我的子宫,是她们的自愈力起作用了。自辟谷以来,心情特别好,心态有很大改变,遇事多找自己的原因,不计较得失。很长一段时间自己很少笑,总是一脸苦相,病相,听了柯云路老师的《破译疾病的密码》,才认识到相由心生,病由心造。爱笑的女人,运气不会差。我练习对着镜子微笑,化妆时微笑,练功时微笑,逢人就微笑,想到我的脸就微笑,让微笑贯穿我的全身,包括我的每一个器官,每一个组织,每一个细胞,我内心充满喜悦。女儿微胖,一直想减肥,却缕缕失败,这是我造成的。张老师说过孩子有问题,是妈妈的问题,只要我改好了,她自然就好了。她经常和我一起听语音课,还和我交流学习心得,16日她尝试收到了辟谷信息,和我一起辟谷了,她三天减了3公斤,她信心十足坚信这次一定能减肥成功。我爱人也受我娘俩的影响,三餐改两餐,荤食改素食,也产生了辟谷减肥的念头。学习辟谷养生不仅改变了我,还改变了我的家庭。感恩喝风论坛,感恩各位老师,感恩所有的同修,感谢自己觉悟了,向着幸福出发!

    点评

    谢谢分享  发表于 2019-9-2 14:20
    感谢分享!  详情 回复 发表于 2017-11-25 17:25
    感谢分享  详情 回复 发表于 2017-10-30 11:05
    我们一起加油!  发表于 2017-10-23 10:49
    爱笑的女人运气一定不会差。  发表于 2017-10-23 10:48
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-12 19:43
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-2-20 22:38:32 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第四天,今天没有吃任何食物,只喝水三次。小便两次,色淡黄,大便无。叩齿吞津三次,随时做大爱。偶有心慌,做大爱或不理他。始终保持微笑状态,心情愉快,上一整天班将近11个小时不觉的累。感谢我的身体今天表现很出色,辛苦你了,晚上好好休息,明天继续啊,谢谢你,我爱你!今天再次听了活出自己的分享语音很有感触,我也是一个追求完美的人,我参加过《九型人格》的培训,我是1号完美主义者,整天拿着标尺衡量人,看谁都不顺眼,其实是对自己不满,不接纳自己的不完美,经常自责也责他,既伤害了自己又伤害了别人,落得一身病,各种关系都没处理好。通过学习辟谷我重新认识了自己,接纳自己的不完美,包括疾病,以前我不接受自己得病的事实,抗拒,懊恼,抱怨,惧怕,整天处于焦虑状态,以至于抑郁了。张老师说过绝对健康的人是不存在的,我现在接受现实,改变心态,纳己纳人,学会赞美与感谢,一切是那样的美好。我要认真学习心法,多读经典,多接触传统文化教育,正所谓练功比不吃饭重要,修德比练功重要,这才是学习辟谷的实质呀。我很幸运找到了一把开启健康之门的钥匙,同时掌握了打开心门的钥匙,让爱与赞美感谢滋养每一个人,对不起,请原谅我,谢谢你,我爱你!

    点评

    真棒  发表于 2019-9-2 14:22
    感谢分享,受教了  详情 回复 发表于 2017-10-30 11:02
    我是1号完美主义者,整天拿着标尺衡量人,看谁都不顺眼,其实是对自己不满,不接纳自己的不完美,经常自责也责他,既伤害了自己又伤害了别人 看到这里,感觉就是在说我自己,追求完美是一种病。谢谢您的分享!  详情 回复 发表于 2017-10-20 16:17
    哈哈,我和您有一样的毛病,通过学习辟谷,我已经改了。感恩喝风辟谷!  详情 回复 发表于 2017-9-23 21:25
    追求完美真的给自己很大的压力,也给周边人很大的压力,让大家都生活在紧张、敏感中,对关系影响蛮大的  详情 回复 发表于 2017-8-31 14:21
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48
  • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-2-20 22:42:52 | 显示全部楼层
    这日记真棒,学习了,感谢分享。祝福你,为你加油为你鼓掌{:7_141:}

    点评

    多谢前辈鼓励,你也挺棒的,还要多请教你呢,我爱你,谢谢你!  详情 回复 发表于 2017-2-21 22:14
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-12 19:43
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-2-21 22:14:41 来自手机 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-2-20 22:42
    + n! b# H$ y6 \9 M* e7 f这日记真棒,学习了,感谢分享。祝福你,为你加油为你鼓掌
    : S1 B- M% V1 A4 M
    多谢前辈鼓励,你也挺棒的,还要多请教你呢,我爱你,谢谢你!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-12 19:43
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-2-21 23:11:26 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第四天,全天无大便,早小便淡黄,晚小便深黄,味臭,有白浊,感谢我的身体在排毒呢。今天叩齿吞津三遍,全天口里甜丝丝的,我的味觉也变的灵敏了,感谢我的舌头。今天早晚喝了些水,没吃别的,不饿。这两天天气很好,阳光灿烂,我迈步在温暖的阳光里,打开我这身体的精微仪器,接收宇宙大自然的能量,排出体内的邪气,浊气,病气,仔细体会能量的交换,我的全身发热了,光和爱溢满了整个身体,我充满了力量,这是多么美妙的时刻啊。学习辟谷前我跟怕冷,四肢冰凉,在家要穿棉拖鞋,每晚必要泡脚才能入睡,这两天居然能穿单鞋了,我的体温提高了,也没有那麽怕冷了,不用穿毛衣,可以穿睡衣在家活动了。早晨有点心慌,走了一个小时好了,下午不累又走了一个小时,感谢我身体不辞辛劳的支持。我知道是我的心胸打开了,冰冷的心融化了,爱与喜悦流遍了全身,每天都跟开心,境随心转啊。

    点评

    您领悟的真好,做的也很好,向您学习  详情 回复 发表于 2017-10-30 11:06
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-12 19:43
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-2-23 21:39:28 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第六天,全天无大便,小便三次色黄浊。叩齿吞津三次,随时做大爱,步行1小时,精神抖擞。这次月经7天,量大时长,回春了。以前小腹隐隐作痛,按压有肿块,今天无意摸了摸,不痛且无肿块,我又捏捏腿,摸摸身上,以前酸痛的感觉都没啦,感谢我的身体无限的自愈力,我的未来有无限的可能性。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-12 19:43
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-2-23 22:07:29 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第7天,无便,小便数次,黄浊,全天只喝水。叩齿吞津两次,步行一小时,状态佳。大爱随时做。今天上班天冷受凉了赶快做大爱,回到家并无大碍,只要时常和自己的身体在一起,关爱她,呵护她,赞美她,你就会身心合一。

    点评

    对的。真诚的把身体当朋友。才能好好的感知身体,做到身心合一。  详情 回复 发表于 2018-1-8 22:33
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-12 19:43
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-2-24 21:19:26 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第八天,全天只喝水,无大便,小便数次,色黄浊。叩齿吞津3次,步行一小时,大爱随时做。几天来屁较多,排浊气。仔细观察了脸,较以前肤色白里透红,,皮肤细腻紧致了,唇色由紫黑变红润了,真是有心练功,无意成功。

    点评

    我也会变好的,看了您的描述,信心大增,感谢分享  详情 回复 发表于 2017-10-30 11:08
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-12 19:43
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-2-27 05:16:42 来自手机 | 显示全部楼层
    补充辟谷第九天,早午只喝水,无大便,小便数次,色黄浊。叩齿吞津2次,步行1小时,大爱随时做。下午陪爱人逛超市,一阵饿意涌上心头,我的胃宝宝迫不及待的想要进食了,晚上回家后,爱人做了素汤面,和女儿都吃了一碗,那个香啊!真正感受到食物的弥足珍贵。我改了以往吃饭狼吞虎咽的毛病,先感恩食物对我的滋养,细细咀嚼,慢慢品味。生活不也是这样吗?放慢脚步,停下来品味一下人生的酸甜苦辣,感恩一切的发生。此次辟谷体重由51公斤减到45公斤,这不是我关注的。女儿减了7公斤,这是她所关注的。在辟谷期间,我经常和她交流心法,她的心态也改变了,变的更自信,成熟了。再次感恩喝风论坛,感恩各位老师和义工,感恩众多的谷友,走进龙腾是我一世的缘。

    点评

    谢谢分享  发表于 2019-9-2 14:24
    你和女儿都很棒,谢谢分享。  详情 回复 发表于 2018-1-6 16:09
    你很棒,加油  详情 回复 发表于 2017-11-25 17:31
    谢谢分享  详情 回复 发表于 2017-11-5 19:19
    真好,文字也美,人也美。  详情 回复 发表于 2017-10-30 11:00
    回复

    使用道具 举报

    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies

    本版积分规则

    辟谷 | © 2012-2015 www.17bigu.comAll rights reserved.

    手机版|小黑屋|喝风-免费辟谷 网站地图 <喝风论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    违法和不良信息举报电话:15029304493 举报邮箱:719613986@qq.com

    版权所有:西安喝风辟谷国学文化传播有限责任公司 陕ICP备13009735号-1

    快速回复 返回顶部 返回列表